Ik ben Willy, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Maatje.
Ik ben een man en woon in Tervuren (België) en mijn beroep is Commissaris van politie op rust.
Ik ben geboren op 08/02/1947 en ben nu dus 77 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Zowat van alles van lezen tot crea, van schrijven tot lekker niets doen en genieten van leven..
teveel om in dit kleine vakje te kunnen plaatsen
Over mijzelf
Ik ben Ria, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Miekemuis.
Ik ben een vrouw en woon in Zelzate (Belgie) en mijn beroep is Verzorgen van de animatie in ons dienstencentrum en alle regelingen die daar bij horen..
Ik ben geboren op 19/08/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lekker eten en genieten van het leven en de kleinkinderen. Miekemuis is creatief op vele punten .
zoveel te zeggen dat het vakje dat voorzien is te klein zou zijn
We have a dream
In deze donkere tijden geloven wij meer dan ook in de toekomst van de mens.
Wij kunnen niet geloven dat de mens niet in staat is een betere wereld te scheppen.
Wij kunnen niet geloven dat wij als mens niet méér zijn dan een speelbal van het lot
dat wij niet kunnen werken aan de toekomst.
Wij geloven dat hoe hard de kanonnen ook bulderen, hoeveel bommen er ook ontploffen,
er ooit een stralende morgen komt,
Het leven zal altijd sterker zijn dan de dood, ondanks alles.
Wij geloven dat ooit alle bewoners van de aard drie maal per dag zullenkunnen eten
om hun lichaam te voeden.
Dat ze de opleiding zullen krijgen om hun geest te ontplooien en het recht en de vrijheid om hun hart te tonen.
Wij geloven dat ooitde vrede en de eerbied voor elkaar aanvaard zullen worden als universele wet.
Dat elk mens onder een boom zal zitten vrij van alle angst.
werkje van Miekemuis in maart 2006, Afrikaans koppel op doek
Beeldje Afrikaans koppel, werkje van Miekemuis met Pretex in maart 2006
werkstukje voor pasen 2006 in het crea-atelier van Miekemuis
Boomer is onze 100.000e bezoeker
Miekemuis en haar Maatje
Dank voor je bezoek, kom gerust eens terug en wil je een berichtje nalaten in het gastenboek, dat staat aan de rechterkant hier wat verder naar beneden. Dank je wel
11-11-2008
Hobbypiloot wordt plots blind
Hobbypiloot wordt plots blind maar krijgt vliegtuig veilig geland
Een piloot die tijdens een vlucht met een licht toestel plots blind werd als gevolg van een beroerte, is er toch in geslaagd zijn vliegtuigje veilig aan de grond te zetten. De onfortuinlijke man kreeg via de boordradio instructies van een piloot van de Royal Air Force (RAF), die naast hem vloog. Dat meldt de BBC.
De 65-jarige Jim O'Neill was op 31 oktober met zijn Cessna tweezitter op weg van Schotland naar Colchester, in het zuidoosten van Engeland, toen hij plots blind werd. Dat de man zijn hachelijke avontuur nog kan navertellen heeft hij te danken aan vlieginstructeur Paul Gerrard van de Royal Air Force die O'Neill met zijn Tucano T1 trainingstoestel prompt ter hulp kwam. Hij bleef naast de in moeilijkheden verkerende Cessna vliegen en praatte O'Neill over de radio veilig aan de grond door hem op de juiste momenten te vertellen wanneer de man naar links of rechts moest. "De Royal Air Force moet geregeld vliegtuigen begeleiden, maar meestal gaat het om verloren gevlogen toestellen. We hebben geen ervaring met het begeleiden van blinde piloten, en dat is wat dit zo wonderbaarlijk maakt", aldus Gerrard. (TIP)
Britse man beboet omdat hij opblaaspop op stoep liet liggen
Britse man beboet omdat hij opblaaspop op stoep liet liggen
Een Brit is veroordeeld tot een boete omdat hij zijn opblaaspop en seksspeeltje op de stoep had laten liggen. De 32-jarige man moet 75 pond (93 euro) betalen wegens "sluikstorten", berichtte BBC op zijn website.
De autoriteiten kwamen de man op het spoor omdat hij samen met het afval ook een adres had achtergelaten op een parkeerplek vlakbij de kuststad Llanelli in Wales. "Wegens het heikele karakter van het afval, en omdat het om een kleine hoeveelheid gaat, hebben wij besloten om hem een boete te geven", zei een woordvoerder van de gemeente. (TIP)
Nu de dagen hoe langer hoe donkerder worden, is het hoog tijd om die good ol zaklamp terug boven te halen. Waarom dat voor een keer niet in stijl doen? De NightWalker is zon lamp die we graag in ons bezit zouden hebben. Hij produceert twee LED-lichtstralen: eentje waarmee je kunt zien wat er verderop te wachten staat en een tweede lichtstraal die het gebied vlak voor je voeten belicht. Aan de lichtsterkte is ook gedacht, want de gebruikte LEDs zijn tot tien keer krachtiger dan conventionele lampen. Als extra veiligheid heeft de producent achteraan een rood flikkerlichtje ingebouwd, zodat je tijdig opgemerkt wordt door nachtelijk verkeer. De NightWalker is te koop voor zon 30 euro, ook te zien op www.likecool.com.
Voor ieder huidtype is het goed een keer per week een gezichtsmasker te gebruiken. Met een masker sluit je de huid volledig af en dat stimuleert de bloedsomloop. Bovendien zorgt het voor een relaxmoment. Met een masker op je gezicht ga je vanzelf even rustig zitten. Doen dus!
Neem voor het beste resultaat eerst een stoombadje en breng daarna het masker aan. Als je weinig tijd hebt voldoet een warme douche ook. Laat een masker nooit langer zitten dan op de verpakking staat aangegeven. Er zijn maskers die hun werk in 5 minuten doen, maar er zijn er ook die je 15 of 20 minuten moet laten zitten. Voor beide type maskers geldt: neem de tijd om het spul weer goed van je gezicht te halen. Nog handiger: doe het samen met een vriendin en geef elkaar een 'schoonheidsbehandeling'.
Hard of zacht
Er zijn verschillende type maskers. Grof gezegd heb je crèmemaskers en maskers die hard worden. En ook deze zijn verdeeld in verschillende soorten. Modder- en kleimaskers zijn dieptereinigers. Ze zijn geschikt voor een gecombineerde of vettere huid en drogen op of worden hard. Gelmaskers vormen een dunne film op de huid en verwijderen bij het afwassen dode huidcellen. Voor een droge of oudere huid is een crèmemasker het meest geschikt. Deze kun je wat langer laten zitten en er zijn ook merken met maskers die je helemaal kunt laten intrekken.
Sexy tv-programma's lokken tienerzwangerschappen uit
Sexy tv-programma's lokken tienerzwangerschappen uit
Tieners die naar televisieprogramma's met seksuele inhoud als 'Friends' en 'Sex and the City' kijken, lopen meer kans op een zwangerschap op jonge leeftijd. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek.
Duidelijke rol De onderzoekers bestudeerden jongeren van 12 tot 17 jaar, ze ondervroegen hen drie keer tussen 2001 en 2004 over hun kijk- en seksueel gedrag en zwangerschappen. Op 718 tieners kwamen er 91 zwangerschappen voor. De tieners die het vaakst naar sexy programma's keken, hadden twee keer zoveel risico op een zwangerschap."Uit de resultaten kunnen we afleiden dat televisie een duidelijke rol speelt in het hoge aantal tienerzwangerschappen in de Verenigde Staten", aldus onderzoekster Anita Chandra. "We zeggen niet dat deze programma's de enige oorzaak zijn, maar er is wel een duidelijk verband."
Komische reeksen Sexy, komische reeksen gaven het grootste risico op een tienerzwangerschap, realityshows hadden het minste invloed. "Televisieprogramma's belichten zelden de negatieve aspecten van seks, ze zeggen ook niets over de risico's en de verantwoordelijkheden ervan. Dus als tieners informatie over seks krijgen, gaat dit bijna nooit over zwangerschappen of soa's. Televisie is slechts één medium dat het gedrag van tieners beïnvloedt. We moeten ook de invloed van magazines, internet en muziek bestuderen", zegt Chandra.
"Dit onderzoek toont aan dat televisiezenders een realistischer beeld moeten schetsen van de gevolgen seks", besluiten de onderzoekers. "Daarnaast moeten ouders ook beters moeten controleren naar welke programma's hun kinderen kijken." (ep)
Sonos introduceert de Sonos Controller for iPhone. Met deze gratis applicatie kunnen muziekliefhebbers met hun eigen Apple iPhone, iPhone 3G of iPod touch het Sonos Multi-Room Music System volledig bedienen. Met de Sonos ZonePlayers en de Sonos Controller in de vorm van een iPhone vinden gebruikers altijd eenvoudig hun favoriete muziek. Het is de enige iPhone applicatie die direct toegang biedt tot multiroom muziek en tot meer dan 15.000 online radiostations. Voor gebruik van de Sonos Controller for iPhone hebben gebruikers minstens één iPhone of iPod touch en één Sonos ZonePlayer nodig. Ze maken dan gebruik van het bestaande WiFi-thuisnetwerk om te communiceren met het Sonos Multi-Room Music System. Sonos Controller for iPhone is momenteel alleen in de Engels taal beschikbaar. Ook dient Sonos System Software 2.7 en de iPhone 2.0-software geïnstalleerd te zijn. Kijk ook op www.sonos.com.
Leerkrachten die 65 jaar of ouder zijn, mogen vanaf volgend schooljaar weer voor de klas staan. Dat berichten Gazet van Antwerpen en Het Belang van Limburg.
Volgens een wet uit de jaren tachtig was onderwijs door 65-plussers niet mogelijk. "Die wet is achterhaald", zegt de Vlaamse minister van Onderwijs, Frank Vandenbroucke (sp.a). "Binnenkort wordt een decreet gestemd dat dat wel mogelijk maakt." Het is volgens minister Vandenbroucke moeilijk in te schatten of er veel vraag is van leerkrachten van 65 jaar en ouder om opnieuw voor de klas te gaan staan. "Die mensen krijgen rechtstreeks van de onderwijsinstelling waar ze zich aanmelden, te horen dat ze niet langer aan de slag kunnen in het onderwijs." (SIJ)
De EasyNote RS65 van Packard Bell is een pittige 13"3 draagbare notebook geworden met geavanceerde grafische functies. De allernieuwste Intel Centrino 2 Processor zit al in het toestel inbegrepen. Er werd duidelijk aandacht besteed aan de kleinste details, van het nieuwe toetsenbord tot de powerknop die mooi weggewerkt is in het scharnier. Het scherm zelf wordt aangestuurd door ATI Mobility Radeon HD370 graphics (256MB dedicated memory). Verder omvat het toestel een 4-in-1 kaartlezer, HDMI en DVI-I videoaansluitingen, een 1.3 megapixel webcam, Wi-Fi tot 802.11n, een ingebouwd 10/100 LAN netwerk en Bluetooth. De Packard Bell EasyNote RS65 is nu al beschikbaar voor de prijs van 999 euro. www.packardbell.be
Omgekeerde wereld bij de ganzen: een vos in Emsdetten (Noord-Rijnland-Westfalen) groef zich, langs een konijnenhol, een baan naar een ganzennest om de dieren te doden. De vos hield er echter geen rekening mee dat de vogels momenteel druk bezig zijn om hun eieren uit te broeden. Hierdoor zijn de beestjes erg agressief en vielen ze de vos aan.
De vos stierf van pure opwinding en angst aan een hartaanval, stelde de dierenarts later vast. De eigenaar van de ganzen kon de moed van de ganzen op prijs stellen. "Wie goed werkt, moet ook beloond worden", zei landbouwer Ludger Averhuis in het programma Aktuelle Stunde op de televisiezender WDR: de ganzen zullen dit jaar niet gebraden op de tafel belanden. (SVR)
Nog een geschenkideetje nodig voor het eindejaar? De Parrot Specchio by Martin Szekely is een strak ogend digitaal fotokader, zoals de naam al doet vermoeden ontworpen door de minimalistische designer Martin Szekely. Wanneer de fotolijst uit staat, is het een spiegel. "In de spiegel lijkt uw linkerkant links en uw rechterkant rechts. Op de foto is uw linkerkant rechts en uw rechterkant links. Dit voorwerp is zowel de spiegel als de foto" verklaart Martin Szekely. Dankzij de Wi-Fi verbinding en een e-mailadres ontvangt de Parrot Specchio by Martin Szekely automatisch alle beelden die uw familie of vrienden u toesturen, evenals die welke op websites voor het delen van foto's zijn geplaatst (zoals Picasa, Flickr en Fotolog). In de lijst kunnen 1500 afbeeldingen worden opgeslagen en evenveel praktische informatie om te delen. De Parrot Specchio by Martin Szekely is vanaf eind november te koop op www.parrotshopping.com voor 350 euro.
Ter meerdere eer en glorie van het principe 'mens sana in corpore sano' (een gezonde geest in een gezond lichaam), willen wij wel eens een Latijnse uitdrukking in ons dagelijks taalgebruik smokkelen. Gedaan daarmee bij een trits Britse gemeentebesturen. Daar mogen de autoriteiten in hun taalgebruik naar de burger de taal der Romeinen niet meer hanteren. Reden: te elitair en discriminerend.
De goegemeente zou het Latijn niet meer begrijpen. Kortom: 'dura lex, sed lex' (de wet is hard, maar het is de wet). Volgens de BBC zijn uitdrukkingen zoals 'vice versa', 'pro rata', 'e.g./exempli gratia' (bijvoorbeeld) en zelfs 'via' bij menig Brits lokaal bestuur voortaan taboe. Het in de ban slaan van het Latijn zorgt voor verontwaardiging onder Britse geleerden. Professor Mary Bear van de Cambridge Universiteit spreekt van het "linguïstische equivalent van een etnische zuivering". De vertegenwoordigers van de "Campagne voor een eenvoudig Engels" zijn dan weer ten zeerste opgetogen. Veel functionarissen gebruiken de Latijnse uitdrukkingen alleen om zich als belangrijk voor te doen, aldus een woordvoerder. Het Engels mag dan wel de nieuwe 'lingua franca' zijn, 'beati pauperes spiritu' (zalig zijn de armen van geest), zouden wij zo zeggen. (SVR)
Canadese cineast verdacht van moord volgens scenario
Canadese cineast verdacht van moord volgens scenario
In Canada is een 29-jarige man opgepakt op verdenking van moord. Niets speciaals, zij het dat de verdachte een filmmaker is, die de moord volledig volgens het scenario van zijn volgende film liet verlopen. Dat heeft The Toronto Star bekendgemaakt.
Mark Andrew Twitchell zou met zijn slachtoffer, een 38-jarige arbeider die al sinds 10 oktober als vermist opgegeven is, afgesproken hebben. Vervolgens zou hij hem gedood en laten verdwijnen hebben. Het lichaam van het slachtoffer is nog steeds spoorloos. In de nieuwe film van Twitchell wordt een man mishandeld, gefolterd en ten slotte in stukken gesneden. Twitchell verschijnt maandag nog voor de onderzoeksrechter in Edmonton, in de provincie Alberta. Ook zonder lijk zijn er voldoende aanwijzingen, zo zegt politie-inspecteur Mark Anstey. "Het was zeer goed gepland. Hij heeft heel wat werk in de daad gestoken". Volgens een eerste onderzoek van de politie ging het slachtoffer in op een internetadvertentie om in een garage af te spreken met een vrouw. Twitchell, vader van twee kinderen, is volgens de politie een fervente aanhanger van de televisiereeks "Dexter", die draait rond een seriemoordenaar. (SVR)
Een Britse gokker heeft zondag liefst 125.000 pond (158.000 euro) verdiend omdat Lewis Hamilton wereldkampioen Formule 1 is geworden.
Volgens het gespecialiseerde agentschap Ladbrokes zette de gokker, die anoniem wil blijven, tien jaar geleden 100 pond (126 euro) in op de stelling dat Lewis Hamilton wereldkampioen zou worden voor zijn 25ste. Hamilton was op dat moment een ukje van 13 die deelnam aan kartingwedstrijden. Bij winst zou de gokker 500 keer zijn inzet terugkrijgen (50.000 pond). Daarnaast gokte de man voor 50 pond op het feit dat Hamilton wereldkampioen zou worden voor zijn 25e én voor zijn 23e een eerste Grote Prijs zou winnen. Die dubbele gok leverde hem zondag 1.500 keer zijn inzet op (75.000 pond). Bovendien had de Britse gokker vorig jaar al 40.000 pond (50.500 euro) verdiend nadat hij, ook al tien jaar geleden, voor een inzet van 200 pond had gegokt dat Hamilton voor zijn 23e een eerste GP zou winnen. In totaal heeft Lewis Hamilton zijn visionaire landgenoot dus 165.000 pond (208.000 euro) opgebracht. "Niet slecht met een inzet van 350 pond", zegt een woordvoerder van Ladbrokes. (SVR)
Gps stuurt pasgetrouwd stel op huwelijksnacht in het woud
Gps stuurt pasgetrouwd stel op huwelijksnacht in het woud
Wegens een blind vertrouwen in een gps-toestel heeft een pasgetrouwd stel uit het West-Duitse Hamm zijn eerste huwelijksnacht diep in het woud in Sauerland doorgebracht.
De bruid en de bruidegom waren op weg naar een hotel in Willingen voor de wittebroodsweken, maar de gps leidde hen dinsdagavond over amper berijdbare boswegen tot vlakbij de top van de Langenberg (843 meter), zo berichtte de politie woensdag. Toen de gps, ondanks een gesloten slagboom vroeg om toch verder te rijden, raakte de kleine wagen van de twee klem. Het paar belde de politie op die twee uur lang moest zoeken naar het bruidspaar in het donkere woud. De agenten hielpen het koppel om de wagen weer los te krijgen en begeleidden hen met de patrouilleauto tot aan het hotel. (SIJ)
De gemeenten dreigen ermee geen elektrische toestellen meer in te zamelen, als ze daar niet beter voor worden vergoed door Recupel, de vzw die zich bezighoudt met de recyclage van elektrotoestellen. Dat bericht de VRT-nieuwsdienst.
De gemeenten vinden de vergoeding die ze krijgen voor die inzameling op hun containerpark te laag. In het nieuwe akkoord met Recupel, waarover de onderhandelingen momenteel lopen, willen ze daarom boter bij de vis. "Als er geen nieuw akkoord komt, blijven de gemeenten gebonden aan de oude vergoedingen en die zijn veel te laag. Als het bij die vergoeding blijft, kunnen we niet anders dan de inzameling stopzetten", zegt Christof Delatter van de Vereniging van Vlaamse Steden en Gemeenten (VVSG). (SER)
Na een aangepaste opleiding kunnen tientallen autisten de komende jaren aan de slag in de ICT. Dat schrijft Het Nieuwsblad donderdag. Vooral als tester van software hoeven ze voor niemand onder te doen.
De oprichters van het bemiddelingsbedrijf Passwerk deden inspiratie op in Denemarken. Daar lonkt de ICT-wereld al langer gretig naar werknemers met een autismespectrumstoornis (ASS), beter bekend als autisme. Ze gingen op zoek naar een gat in de Vlaamse ICT-markt en vonden dat in het testen van software. "Er is nu al een tekort op de arbeidsmarkt, er zit zeker nog groei in", zegt Dirk Rombauts van Passwerk. Dat bedrijf zoekt potentiële test engineers enerzijds en jobs voor hen anderzijds. De kandidaten ondergaan een uitgebreid vooronderzoek. Niet iedereen komt in aanmerking, slechts één op de vijf blijft over. Een bepaalde vooropleiding is niet nodig, wel het denkniveau van iemand met een hogere opleiding. (TIP)
De kennis van het verkeersreglement toegespitst op fietsers is onvoldoende. Dat blijkt uit de eerste resultaten van de online "Fietstest" van automobielclub VAB en de Fietsersbond. Jongeren van 11 tot 17 jaar scoren "zeer slecht", met een gemiddelde score van 16,5 op 25. Volwassen scoren gemiddeld "beter maar nog onvoldoende" met een score van 20 op 25. Vooral de lage score bij de jongeren verontrust beide organisaties.
"Deze vaststelling is alarmerend temeer omdat deze jonge verkeersdeelnemers zeer kwetsbaar zijn door leeftijdsgebonden factoren (attitude) en een gebrek aan verkeerservaring." Bij de volwassenen raden beide organisaties een "opfrissing" aan van de verkeersregels. Slechts 44 procent van de 11 tot en met 17-jarigen weet dat fietsers op een fietsoversteekplaats geen voorrang hebben. Bij de volwassenen is dit 63 procent. Om de gebrekkige verkeerskennis bij jongeren te verbeteren pleit VAB om de verkeerseductatie uit te breiden tot de zes jaren van het secundair onderwijs. (SER)
Geschiedenis van Brusselse wafel in boekvorm gegoten
Geschiedenis van Brusselse wafel in boekvorm gegoten
"Brusselse Wafels. Om te backen dicke wafelen" is het eerste boek over de geschiedenis van de Brusselse wafel. Het is een initiatief van de Erfgoedcel Brussel van de Vlaamse Gemeenschapscommissie en de Academie voor Streekgebonden Gastronomie. Het boek werd voorgesteld aan de pers.
Volgens de initiatiefnemers is de Brusselse wafel bekend van Japan tot Amerika, maar van zijn geschiedenis was tot op heden weinig bekend. De auteurs doorzochten daarom oude kookboeken en archieven, bibliotheken en musea. Daarnaast noteerden ze verhalen uit de bakkers- en kermiswereld. Het boek, dat het uiterlijk en zelfs de geur heeft van een wafel, schetst aan de hand van iconografisch materiaal een beeld van de eerste "Dicke waefelen" in onze contreien. Daarnaast biedt het boek een overzicht van de eerste recepten en hoe ze evolueerden. Verder geeft men onder andere nog antwoord op de vragen waarom een stripalbum van Nero altijd eindigt met een wafelenbak en waar men tegenwoordig nog verse Brusselse wafels kan eten. (TIP)
Wat u dagelijks eet, is van groot belang voor uw gezondheid. Zelfs voor aandoeningen die ogenschijnlijk niets met voeding te maken hebben, zoals de ziekte van Alzheimer bijvoorbeeld. We geven u alvast wat voedingstips om de risico's voor u te beperken.
De ziekte van Alzheimer voorkomen
De ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie maken ons terecht ongerust: 85.000 Belgen zouden getroffen zijn door een ziekte van Alzheimer. De mensen van wie een familielid aan de ziekte lijdt, vrezen nog meer dat ook zij ooit het slachtoffer van deze geduchte ziekte zullen worden. We hebben er dus alles bij te winnen om een aantal preventieve regels vast te leggen en te volgen. Het onderhoud van de cognitieve functies is een eerste te nemen maatregel. Op elke leeftijd moeten de hersenen steeds opnieuw aan het werk gezet worden. Ze moeten getraind worden om zo verschillend mogelijke activiteiten uit te voeren. Kruiswoordraadsels, kaartspelen en andere sudoku's worden aanbevolen, maar ook sociale en manuele activiteiten: uitgaan, mensen ontmoeten, knutselen, naar de film gaan, enz. Onthoud ook dat fysieke activiteiten onontbeerlijk zijn, zowel voor de lichamelijke conditie en de spiertraining als voor het moreel en de hersentraining. Er is nog een domein dat niet te verwaarlozen is en waarvan steeds meer blijkt dat het uiterst belangrijk is op gebied van preventie: de voeding.
Wat eten om geen alzheimer te krijgen?
De antioxidanten die in fruit en groenten aanwezig zijn, spelen een zeer belangrijke rol, vermits ze het lichaam helpen strijden tegen de vrije radicalen, die betrokken zijn in het verouderingsproces van de cellen. Specifieker wat de hersenen betreft, moet ook aandacht besteed worden aan het evenwicht in vetzuren: enerzijds essentiële meervoudige onverzadigde vetzuren (het type omega-3) en anderzijds verzadigde vetzuren, waarvan een teveel slecht is voor de gezondheid. Welnu, met het ouder worden, vermindert het vermogen van het lichaam om essentiële meervoudige onverzadigde vetzuren aan te maken. Daar komt nog bij dat mensen steeds meer verkeerde keuzes maken omwille van hun smaakvoorkeuren: onze smaken oriënteren zich meer in de richting van boter en slagroom in plaats van vis of levertraan , een voorkeur die nog toeneemt naarmate men ouder wordt. De preventie van dementie bestaat erin het evenwicht te herstellen, met andere woorden het aandeel van verzadigde vetzuren te verminderen en dat van meervoudige onverzadigde vetzuren of omega-3 te vermeerderen. Van deze laatste werden de preventieve effecten reeds duidelijk bewezen. Mensen die minstens eenmaal per week vis eten (vis is een belangrijke bron van omega-3), verminderen duidelijk hun risico om de eerstvolgende zeven jaren een ziekte van Alzheimer te ontwikkelen.
Anti-alzheimer-voeding
1. Eet dagelijks minstens 5 porties fruit en groenten zodat u voldoende antioxidanten opneemt. 2. Eet minstens tweemaal per week vis, waarvan minstens eenmaal vette vis (zalm, sardine, makreel, forel ) 3. Verminder de aanvoer van verzadigde vetzuren (boter, slagroom, sauzen, gefrituurde gerechten, beignets, ontbijtkoeken, industrieel gebak ) ten voordele van plantaardige oliën, onder andere olijfolie en koolzaadolie.
Het is ook belangrijk te weten dat deze drie regels ook bijdragen tot de preventie van cardiovasculaire ziekten en kankers!
Begin november draait de nieuwste film over James Bond in de zalen. Om helemaal in de juiste stemming te geraken, kan je alvast deze riem van Minox kopen. Ogenschijnlijk onschuldig, verbergt deze riem wel een camera waarmee je opnames kunt maken van allerhande ongure transacties. Naast video-opnames bestaat ook de mogelijkheid om gesprekken op te nemen. Via usb verplaats je alle data naar de computer. Eigenlijk is een dergelijke riem eerder geschikt voor misdadigers en afpersers dan voor mensen die net zoals James Bond strijden tegen de slechteriken, maar dat heb je niet van ons gehoord.
nu nog de dierentuin hier en we zijn rond pitou mijn wilde tijger en duivelke doe het al in huis van breken tot lekker lui zijn en mijn eten opeten en dan mijn vijver met vissen waar ik heel trots op ben van de kippen hebben we alleen de eitjes
onze jeffe geboren op 19/05/1991 en overleden op 25/12/02. Ik mis hem nog iedere dag
Mijn tuin waar het heerlijk verblijven is tussen de vogeltjes en het bruisend water van de waterval en de vijver
Ik ben Willy, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Maatje.
