Ik ben Willy, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Maatje.
Ik ben een man en woon in Tervuren (België) en mijn beroep is Commissaris van politie op rust.
Ik ben geboren op 08/02/1947 en ben nu dus 77 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Zowat van alles van lezen tot crea, van schrijven tot lekker niets doen en genieten van leven..
teveel om in dit kleine vakje te kunnen plaatsen
Over mijzelf
Ik ben Ria, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Miekemuis.
Ik ben een vrouw en woon in Zelzate (Belgie) en mijn beroep is Verzorgen van de animatie in ons dienstencentrum en alle regelingen die daar bij horen..
Ik ben geboren op 19/08/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lekker eten en genieten van het leven en de kleinkinderen. Miekemuis is creatief op vele punten .
zoveel te zeggen dat het vakje dat voorzien is te klein zou zijn
We have a dream
In deze donkere tijden geloven wij meer dan ook in de toekomst van de mens.
Wij kunnen niet geloven dat de mens niet in staat is een betere wereld te scheppen.
Wij kunnen niet geloven dat wij als mens niet méér zijn dan een speelbal van het lot
dat wij niet kunnen werken aan de toekomst.
Wij geloven dat hoe hard de kanonnen ook bulderen, hoeveel bommen er ook ontploffen,
er ooit een stralende morgen komt,
Het leven zal altijd sterker zijn dan de dood, ondanks alles.
Wij geloven dat ooit alle bewoners van de aard drie maal per dag zullenkunnen eten
om hun lichaam te voeden.
Dat ze de opleiding zullen krijgen om hun geest te ontplooien en het recht en de vrijheid om hun hart te tonen.
Wij geloven dat ooitde vrede en de eerbied voor elkaar aanvaard zullen worden als universele wet.
Dat elk mens onder een boom zal zitten vrij van alle angst.
werkje van Miekemuis in maart 2006, Afrikaans koppel op doek
Beeldje Afrikaans koppel, werkje van Miekemuis met Pretex in maart 2006
werkstukje voor pasen 2006 in het crea-atelier van Miekemuis
Boomer is onze 100.000e bezoeker
Miekemuis en haar Maatje
Dank voor je bezoek, kom gerust eens terug en wil je een berichtje nalaten in het gastenboek, dat staat aan de rechterkant hier wat verder naar beneden. Dank je wel
02-08-2009
Jongeren met acne kunnen zon best mijden
Jongeren met acne kunnen zon best mijden
Het is een fabeltje dat zonlicht een gunstige invloed zou hebben op acne. Integendeel: na een mogelijke tijdelijke verbetering volgt een opstoot. Bovendien wordt de huid tijdens een acne-behandeling een stuk gevoeliger voor zonlicht.
"Wie toch in de zon moet komen, kan dus maar best een crème met een zeer hoge UV-bescherming gebruiken", aldus dermato-cosmetologe Vera Rogiers van de Vrije Universiteit Brussel.
Acne is een chronisch huidprobleem dat vooral voorkomt bij jongeren in de puberteit met als symptomen een glimmend gezicht, rug en decolleté, zwarte puntjes en puistjes.
Fabeltjes
De meest banale vormen van acne worden behandeld met medische gels en crèmes. Pas bij meer ernstige vormen schakelt men over op pillen.
Volgens Vera Rogiers doen er heel wat fabeltjes de ronde over acne. Zo klopt het bijvoorbeeld helemaal niet dat vette voeding zoals chocolade en frietjes acne zouden veroorzaken, en is een acne-huid helemaal geen vuile huid. Rogiers benadrukt ook dat er geen snelle wonderbehandelingen bestaan.
Zon
Maar het grootste misverstand is ongetwijfeld de idee dat zonlicht een gunstig effect zou hebben tegen acne. Uit de zon blijven is de boodschap want ook al treedt er tijdelijk mogelijk een verbetering op, dan wordt die nadien gevolgd door een opstoot.
Bovendien wordt de huid gevoeliger voor zonlicht wanneer ze behandeld wordt met vitamine A. Mensen met acne die toch in de zon moeten zijn, kunnen dus maar best een beschermende crème gebruiken met een zeer hoge UV-filter.
Dankzij de evolutie worden vrouwen steeds mooier. Maar voor mannen die nu in gejuich uitbarsten is er ook minder goed nieuws: zij gaan er wat hun uiterlijk betreft helemaal niet op vooruit. Dat schreef de Sunday Times op basis van nieuw wetenschappelijk onderzoek.
De reden voor de gestage esthetische vooruitgang van het mooie geslacht ligt in het feit dat mooie vrouwen meer kinderen krijgen dan hun minder aantrekkelijke zusters en dat een groter percentage van die kinderen meisjes zijn.
Patroon voortgezet
Op die manier worden de goede genen doorgegeven want die dochters krijgen, als ze volwassen zijn, eveneens meer dochters en zo wordt dit patroon voortgezet.
Dat blijkt uit een aantal nieuwe onderzoeken naar fysieke aantrekkelijkheid en het verband met voortplantingssucces bij mensen.
Zo berekende Markus Jokela, een vorser aan de universiteit van Helsinki, dat mooie vrouwen gemiddeld 16% meer kinderen krijgen dan minder door de natuur verwende seksegenoten. Jokela ging graven in Amerikaans onderzoek waarbij 1.244 vrouwen en 997 mannen gedurende veertig jaar werden gevolgd en ondervraagd.
Hun mate van aantrekkelijkheid werd gemeten op grond van fotos die werden genomen tijdens dit project - waarbij ook gegevens werden verzameld over hun kindertal.
Meer dochters
Het Finse onderzoek bevestigt eerder werk van Satoshi Kanazawa, een evolutionair psycholoog. Hij ontdekte dat aantrekkelijke ouders veel vaker dochters krijgen dan gemiddeld en concludeerde dat dit deel uitmaakt van het evolutionair proces en dat het geprogrammeerd is in het menselijk DNA.
Steeds aantrekkelijker
Kanazawa ontdekte ook dat de aantrekkelijkste koppels maar liefst 26% minder zonen op de wereld zetten. En nog volgens Kanazawa is fysieke aantrekkingskracht een in hoge mate erfelijk bepaalde eigenschap, die het voortplantingssucces van dochters veel groter maakt dan dat van zonen. Als aantrekkelijke ouders meer dochters hebben, en als die aantrekkingskracht erfelijk is, is het logisch dat vrouwen, door de generaties heen, geleidelijk aantrekkelijker worden dan mannen.
Succes
Bij die mannen blijken looks in het evolutieproces veel minder belangrijk te zijn, want hoe knap een man is, heeft geen meetbare gevolgen voor zijn nageslacht.
Dat wijst er volgens Kanazawa op dat er bij mannen veel minder druk is om te evolueren tot een aantrekkelijker soort.
Succes is evolutiemotor
Volgens psycholoog Gayle Brewer van de universiteit van Central Lancashire ligt de evolutionaire druk voor mannen op een ander vlak.
Voor vrouwen is hoe een man eruitziet veel minder belangrijk dan of hij in staat is voor haar te zorgen als ze zwanger is, en voor haar kinderen als die opgroeien. Dat heeft er, door de geschiedenis heen, voor gezorgd dat rijke mannen meer vrouwen en meer kinderen hebben. Bij de man is succes dus de evolutiemotor.
Indiër onthoofdt baby van buur in de hoop een zoon te krijgen
Indiër onthoofdt baby van buur in de hoop een zoon te krijgen
Een man uit het noorden van India, waarvan de vrouw al enkele maanden niet in staat was om van een gezonde zoon te bevallen, heeft de dochter van zijn buur om het leven gebracht tijdens een rituele ceremonie. Dat meldt de politie.
De vijf-jarige Vandana Kumari werd dinsdag op brutale wijze vermoord door haar buurman Ram Niwa. De tovenaar van het dorp, Mewalal Chauhan, vertelde aan Niwas dat hij "een menselijk offer" moest brengen zodat de mannelijke bloedlijn van zijn familie zou worden verdergezet. "De vrouw van Niwas beviel verschillende keren van een zoon, maar de baby's stierven echter snel na de geboorte", aldus een plaatselijke politieagent. Volgens de dorpstovenaar moest de "slechte cirkel" door middel van een ritueel doorbroken worden. Samen met de tovenaar en een derde persoon trok de man daarop naar de woning van het meisje om haar te onthoofden. Het verminkte lichaam van het kind werd door de politie ontdekt nadat de moeder het meisje als vermist had opgegeven. De drie daders zijn opgepakt. (MPE)
Op een dierenbeurs in het Braziliaanse Sao Paulo is de allereerste sekspop voor honden voorgesteld.
De makers hebben echt aan alles gedacht. De DoggieLoverDoll is verkrijgbaar in drie formaten (klein, medium en groot) en heeft een silicone vagina.
Er is zelfs een reservoirtje ingebouwd dat het sperma van je trouwe viervoeter moet opvangen. Bij de aankoop krijgen baasjes zelfs tijdelijke een tube glijmiddel cadeau.
Het vervelende 'benen-grijpen' lijkt dus definitief voorbij. De beesten kunnen zich nu helemaal geven en dat op zijn hondjes natuurlijk.
Een 35-jarige vrouw uit Leopoldsburg moet een factuur van 9.863,35 euro betalen aan Mobistar. De vrouw had op vakantie in Frankrijk een uurtje per dag gechat via mobiel internet (via het gsm-netwerk). Dat staat in de kranten Het Belang van Limburg en Gazet van Antwerpen.
Vanuit hun vakantieadres in Frankrijk maakten de vrouw en haar man een week lang een uurtje per dag gebruik van de videochatsite Paltalk.com om te keuvelen met vrienden. De videobeelden van haar webcam veroorzaakten op die korte tijd een enorm dataverbruik. En dat leverde door de pittige tarieven voor mobiel internet een gepeperde rekening op. Mobistar zei dat de factuur correct is. Het bedrijf was wel bereid tot een minnelijke schikking. (BEH)
Wie al eens toiletten heeft gekuist, kent ze wel: de urinespetters van staand plassende mannen op de bril én ernaast. Opgedroogd met stof erin, geplakt tegen de vloer. Het schoonschrobben neemt wat tijd in beslag, terwijl niet bepaald de lekkerste geuren je neusgaten bereiken. De oplossing lijkt simpel: laat mannen zittend plassen.
Lekker gezellig Vrouwen zijn alvast fan: het toilet blijft properder en ze kunnen met een gerust hart plaatsnemen op de bril. Ook sommige mannen vinden het wel leuk: lekker gezellig gaan zitten voor een plasje. Waarom niet?
Mannelijkheid Maar Nederlandse mannen komen in opstand tegen het fenomeen "omdat ze hun mannelijkheid verliezen", zo beweert Wim Kunst in de Nederlandse krant De Telegraaf. Kunst meent het serieus en richtte ondertussen de stichting 'Ik blijf staan' op. "Mannen voelen zich een softie als ze toegeven. Uit schaamte durven ze dit niet te zeggen tegen hun vrienden", klinkt het.
Geen verbod Vrouwen zien het anders. "Wij verbieden ze toch niet om élders staand te plassen. Maar wij houden onze badkamervloer, -muur én wc-bril graag proper." Eerlijk mannen, dat is toch niet te veel gevraagd? (edp)
Sommigen vinden het sturen van naaktfoto's via sms of mail een onschuldige vorm van digitaal flirten, maar ze beseffen de gevolgen er niet helemaal van. Denk daarom eerst eens over de volgende dingen na voor je op verzenden drukt.
Misdrijf Tieners zijn vooral grote fans van het sturen van sexy berichtjes. Recent Amerikaans onderzoek toont aan dat 22 procent van de tienermeisjes en 18 procent van de jongens sexy beelden van zichzelf naar iemand stuurde of online zette. Ook blijkt dat een derde van de prille twintigers al eens een naaktfoto doorstuurde. In Amerika is het verboden om naaktbeelden van minderjarigen door te sturen, ook al zijn ze van jezelf. Zo werd een 15-jarig meisje uit Ohio gearresteerd omdat ze met haar gsm foto's van haar naakte lichaam doorstuurde naar haar klasgenootjes.
Carrière Sexy foto's op je gsm kunnen je carrière kelderen. Een politica uit Maleisië moest ontslag nemen nadat naaktbeelden van haar door een ex op het internet werden geplaatst. Politiekers moeten natuurlijk extra voorzichtig zijn met hun imago, maar er zijn niet zoveel bazen die appreciëren dat er naaktfoto's van hun werknemers circuleren.
Openbaar Foto's blijven zelden privé, gênante foto's worden vaak doorgestuurd en openbaar gemaakt, zeker door een ex na een scheiding. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de tienerjongens en 40 procent van de jongemannen al een naaktfoto ontving of zelf doorstuurde die eigenlijk privé moest blijven.
Eeuwig achtervolgen Zelfs al vertrouw je de persoon naar wie je de sexy foto's stuurde, je kunt altijd je telefoon verliezen. Vorig jaar vergat een Amerikaan zijn telefoon waarop zijn naakte vrouw te zien was in een restaurant. De vinder plaatste deze foto's op het internet. Maar hij is niet de enige: Ashton Kutcher vergat ooit zijn gsm met sexy foto's van Demi Moore in een taxi. De taxibestuurder wilde enkel het toestel teruggeven als hij er een miljoen euro voor in ruil kreeg. Naaktfoto's kunnen je voor eeuwig blijven achtervolgen. Zelfs al heb je ze zelf allemaal verwijderd, op internet of Facebook kunnen ze een eigen leven gaan leiden. (ep)
Wie voor de leeftijd van 30 jaar onder de zonnebank gaat, heeft 75 procent meer risico op huidkanker. Volgens het Internationaal Instituut voor Kankeronderzoek (IARC) is er voldoende wetenschappelijk bewijs om solariums vanaf nu officieel als kankerverwekkend te beschouwen, zo berichten Het Belang van Limburg en Gazet van Antwerpen.
Tot nu toe viel uv-straling onder de groep "waarschijnlijk kankerverwekkend voor de mens" (groep 2A), maar nu is er zekerheid. Dat schrijft The Lancet Oncology in zijn augustusnummer. Lang werd gedacht dat alleen uv B-stralen kankerverwekkend waren, maar intussen is bewezen dat uv A-stralen net zo gevaarlijk zijn. Daarom plaatst het IARC uv-stralen in het algemeen nu in groep 1, net als zonnestralen. Sinds 1 augustus vorig jaar geldt in alle zonnecentra van België, naar Europees model, een verstrengde wetgeving. Jongeren onder de 18 jaar en mensen met huidtype 1 (heel lichte huid, rood of lichtblond haar, blauwe ogen) mogen niet onder de zonnebank. (DWM)
Legaal een keer gratis tanken? Dat kan een aantal weekends op rij bij Shell in Nederland, maar de klant moet er wel voor in de verkleedkist duiken.
Op 31 juli en 1 augustus kunnen kabouters anderhalf uur lang gratis tanken bij het Shellstation in Zoetermeer en in Maarssen. Een week later zijn elders in het land dokters en zusters aan de beurt en het volgende weekend kunnen cowboys en indianen zich melden aan de pomp. Afgelopen weekeind begon de actie "typetje tanken" in Heemskerk. Ruim honderd bruiden en bruidegoms meldden zich in vol ornaat bij de benzinepomp. Volgens Shell is het de eerste keer dat de maatschappij op deze schaal benzine weggeeft. Doel is de Shell Fuelsavebrandstoffen onder de aandacht te brengen. Er zijn in totaal negen actiedagen. (BEH)
Dat er een vonk overslaat wanneer een passionele kus wordt uitgewisseld, is geen beeldspraak, zo schrijft de Sunday Times. Want wetenschappers hebben ontdekt dat een zwoele zoen een complexe chemische reactie in de hersenen veroorzaakt die zorgt voor gevoelens als gelukzaligheid, opwinding of ontspannen zijn.
Feromonen Het hormoon dat daarvoor zorgt wordt opgewekt door de aanwezigheid in ons speeksel van feromonen, die seksueel stimulerend zijn. Volgens onderzoeksleider Wandy Hill, een psychologieprofessor aan de Amerikaanse Lafayette-universiteit "toont onze studie aan dat kussen een complexer chemisch proces is dan we dachten en dat zich hierbij onvermoede hormonale veranderingen voordoen". "We hebben de neiging om, als we aan zoenen denken, vooral aandacht te besteden aan hoe dat aanvoelt, maar er zijn nog veel andere dingen aan de hand wanneer we een kus uitwisselen", aldus Hill.
Oxytocine en cortisol Zij en haar medewerkers wilden nagaan wat precies de oorzaak is van de grote emotionele gevolgen van het tegen elkaar drukken van lippen en tong. De wetenschappers onderzochten daartoe een vijftiental stellen voor en nadat ze eerst elkaars hand vasthielden en vervolgens aan het kussen gingen. Daarbij ging de aandacht vooral uit naar de rol van twee hormonen, oxytocine en cortisol.
Oxytocine, dat een rol speelt bij sociale contacten, werd tijdens het zoenen bij de man actiever en bij de vrouw minder actief. Het niveau van het stresshormoon cortisol daalde bij beide geslachten. Dat was niet verwacht, maar bevestigt de theorie dat vrouwen de kus gebruiken als een van de vele manieren om een potentiële minnaar te "beoordelen".
Volgens een andere psychologe, professor Susan Hughes die onderzoek deed naar de verschillen waarmee de geslachten de "doorslaggevende eerste zoen" ervaren spelen de feromonen in speeksel hierbij een rol, maar om de hormonale reacties nader te verklaren is nog verdere studie vereist.
Goed voor gezondheid Wel ontekte antropologe Helen Fisher al een ander fysiek en positief neveneffect van het zoenen: het is goed voor de gezondheid "want door de eigen bacteriën uit te wissellen met die van een ander, versterk je het defensiesysteem van het lichaam". (belga/lb)
Een reisje naar de zon is mooi, maar wie het wat origineler wil kan ook een reis terug in de tijd boeken. Dat kan vanaf maandag in het Nederlandse themapark Archeon, in Alphen aan den Rijn. De vakantiegangers worden er ondergedompeld in de Middeleeuwen.
"Vanaf 1 augustus is het voor iedereen mogelijk om op vakantie te gaan in de middeleeuwen", zei de woordvoerster van het park. Eerst zal er nog een gezin van vijf personen alles testen. Tijdens de vakantie in de veertiende eeuw maken de vakantiegangers onderdeel uit van de middeleeuwse samenleving. De mensen kunnen dan ook de hele dag bezig zijn met verschillende klusjes als mandenvlechten, maaien met een zeis, borduren en het herkennen van kruiden. Kinderen kunnen er onder meer boogschieten en kanovaren. Moderne spullen als telefoons, make-up en televisie ontbreken tijdens deze terugreis in de tijd. Ook is er geen stromend water en dragen de vakantievierders middeleeuwse kleding. Ze logeren in huizen of tenten in het middeleeuwse stadje Gravendam, dat ongeveer 1350 na Chr. gesitueerd wordt. (BEH)
Een kus is de manier om iemand voor je te winnen of de vlam weer helemaal te doen oplaaien. Het is het moment waarop (in een film of in je hoofd) de violen beginnen te spelen, het vuurwerk openspat en de wereld er plots veel mooier uitzien. Maar hoe doe je dat nu, zo'n adembenemende kus geven?
Regeltjes Dé perfecte kus laat zich niet zomaar sturen door wat regeltjes of door het te proberen creëren. Het gebeurt zo ongeveer. Toch zijn er bepaalde voorwaarden aan verbonden.
De perfecte kus gebeurt alleen bij de juiste persoon op het juiste moment voor beide partijen. Je neemt hem of haar vast, bij de middel of bij het gezicht, jullie lijven comfortabel tegen elkaar aan gedrukt. Een zekere mate van durf ('je in de kus smijten'), beslistheid (geen twijfel of aarzeling) en een verrassingselement zijn ook onontbeerlijk. Opbouw Niet gemakkelijk want je wil je geliefde geen schrik aanjagen of overvallen. Daartoe moet de lichaamstaal en de opbouw juist zijn. Je moet al de leiding hebben, maar je moet je acties afstemmen op je partner.
Hoe weet je of je goed bezig bent? Als je partner zich helemaal verliest in de kus, ogen gesloten houdt en tegen je aanleunt.
Liptechnieken Om een echt goede kussen te zijn, moeten je tong, lippen en gezichtsspieren in topconditie zijn. Deze oefeningen maken jouw spieren fit, net op tijd voor Valentijn!
- Tuit je lippen: 20 keer na elkaar. Lukt dat niet van de eerste keer, bouw dan op vanaf het absolute minimum (5 keer)
- Mondhoeken: boven, stop, beneden, stop. Start bij 5 en ga naar 50.
- Pers je lippen samen en maak keelgeluiden, zodanig dat je de vibraties voelt in je lippen. Dit doet de bloedcirculatie in de lippen toenemen en maakt ze extra gevoelig. Doe dit maximaal 2 minuten.
Wat als je partner vreselijk kust? Het goede voorbeeld geven is het enige dat werkelijk helpt. Erover praten kan hem of haar bewust maken van het problemen, maar een kustechniek kan je niet blokken. Het demonstreren, en kleine stapjes met een keer nemen: dat moet alles in orde maken. (edp)
Antilichamen van kameelachtigen, die veel effectiever kunnen werken dan de antilichamen van de mens, zullen mogelijk gebruikt kunnen worden om tumoren en aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer te bestrijden. Dat meldt de VUB (Vrije Universiteit Brussel).
Vijftien jaar geleden is ontdekt dat kameelachtigen niet alleen traditionele antilichamen bezitten, maar ook zeer specifieke antilichamen die veel kleiner zijn en makkelijker te manipuleren. Van de antilichamen kunnen kleine fragmenten gemaakt worden, die tien maal kleiner zijn dan de menselijke, aldus een persbericht. Dankzij die specifieke eigenschappen, kunnen de fragmenten van antilichamen "doelgerichter werken, omdat ze dieper in kleine groefjes en kloofjes kunnen dringen, iets wat vooral bij tumoren erg belangrijk kan zijn". Het probleem is dat dergelijke antilichamen van dierlijke oorsprong zijn en het menselijk lichaam ze zou kunnen afstoten. Daarom moeten ze gehumaniseerd worden. Immunologe Cécile Vincke van de VUB is erin geslaagd om deze humanisering voor 99 procent te verwezenlijken. "Verder kan men niet gaan zonder de voordelen te verliezen", aldus de VUB. Klinische tests moeten uitwijzen of dat voldoende is om de kameelantilichamen te kunnen gebruiken bij de mens. (vkb)
Tussen de verschillende Kama Sutrastandjes staan er acht verschillende soorten zoenen neergeschreven. Volgens de Indiase seksleer kunnen kussen immers de passie sterk doen opwakkeren. Begin alvast te dromen hoe je jouw relatie nog meer leven kan inblazen.
1. De (tong)zoen Deze klassieker hoeft weinig uitleg. Je drukt de lippen op die van je partner en gebruikt eventueel je tong om de mond van een ander te verkennen. Volgens de Kama Sutra kan een gemeende kus veel heftiger en intenser zijn dan vrijen. Een kus kan je ook niet faken.
2. Zuigzoen Maak van je mond een zuignap en zuig hard op de huid van je partner. Onthou dat de zuigzoen zich laat zien. Doordat het bloed naar de opperste huid wordt gezogen, ontstaat er een rode plek en vormt de zuigzoen de schrik voor al die vreemd gaan.
3. Nekkus Op zoek naar een erotisch plekje? Probeer de nekkus. Vooral bij vrouwen erg populair. 94 procent van de vrouwen vindt dit een erotisch plekje vindt om gezoend te worden. Ook de neus, oren en ogen zijn prima plekjes.
4. Bijtkus Niet voor iedereen weggelegd, maar sommigen houden wel van deze pittige variant. Pak een stukje huid tussen de tanden en trek er heel voorzichtig aan. Laat los en begin opnieuw met een nieuw stukje huid. Ga vrij snel naar een volgend plekje. Begin niet meteen hard te bijten, rustig opbouwen en op ontdekking gaan is de boodschap.
5. Snoepkus Bij de snoepkus breng je een snoepje, een muntje of iets lekkers in de mond van de ander. Warme of koude dingen werken nog meer zinnenprikkelend. Een ijsklontje bijvoorbeeld kan je opzuigen en gebruiken om te kussen totdat het gesmolten is of er halverwege over andermans lichaam mee strelen. Sekstip voor gevorderden: mannen weten niet wat ze meemaken als je fellatio toepast met een ijskoude tong. 6. Plaagkus Komt de ander naar je toe voor een volgende zoen, trek je snel de lippen terug. Maak er een spelletje van, maar laat het niet te lang duren. Er ontstaat sowieso een sensueel spelletje waarbij de ander zich naar je toe probeert te trekken.
7. Waterkus Kus elkaar terwijl je onder de douche staat en het water over het gezicht stroomt. Onder water kan ook, alleen lijkt ons dit iets moeilijker. 8. Verrassingskus Een verrassingskus gebeurt als de ander het niet verwacht. Zoen hem of haar in de nek als je staat te wachten of midden in een drukke straat. Spontane zoenen kunnen het liefdesvuur flink aanwakkeren. (lvl)
Talloze vrouwen beleven wereldwijd een orgasme tijdens het fitnessen. Amerikaans fitnessinstructeur Adam Cambell noemt het een 'coregasm', een hoogtepunt dat je met je hele lichaam voelt. We leggen je uit hoe dit kan en geven tips zodat je het zelf kan beleven.
Spanning Sekstherapeute Victoria Zdrok legt uit hoe je een orgasme kan beleven tijdens een work-out: "Veel vrouwen bouwen spanning op in hun benen voor ze tot een hoogtepunt komen. Wanneer een vrouw sport, maakt ze endorfines en dopamine aan. Deze stoffen zijn nodig om een orgasme te bekomen, in combinatie met spanning in de spieren van de onderbuik stimuleert dit de clitoris."
Bekkenbodemspieren Ook fitnessexperte Joy Davidson zegt dat het mogelijk is dat vrouwen een orgasme krijgen door te sporten. "Het gebeurt het vaakst bij vrouwen die heel sterke bekkenbodemspieren hebben. Wanneer ze oefeningen doen die deze stimuleren, kunnen ze tot een hoogtepunt komen. Ook door het trainen van de beenspieren stimuleer je de zenuwuiteinden in het bekkengebied. Het is zeldzaam dat je een orgasme krijgt door je spieren één keer op te spannen. Maar als je reeksen van oefeningen na elkaar doet, kan het wel."
Intenser orgasme De Amerikaanse Kristin krijgt het beste resultaat met beenoefeningen, maar het aantal oefeningen verschilt elke keer. "Ik gebruik soms tegelijkertijd mijn vibrator. Het geeft me elke keer weer een fantastisch gevoel." Ook de Amerikaanse Kali doet haar fitnessroutine nu regelmatig in bed. "Tijdens het vrijen span ik mijn buikspieren op en hef ik mijn schouders en benen op. Het maakt mijn orgasme intenser. Ik ben blij te ontdekken dat ik niet te enige ben die sport zo opwindend vindt. " Tips Op basis van deze getuigenissen stelden de experts van 'Woman's Health' enkele oefeningen op die vrouwen moeten helpen een orgasme te beleven. Als je het bij jou niet lukt, heb je toch stevige buikspieren.
- Span je buikspieren op en hef vervolgens langzaam je benen en schouders op. Ben je op het hoogste punt, laat dan alles weer rustig zakken. Herhaal deze oefening 10 keer.
- Doe sit-ups, maar leg daarbij je benen in een L-vorm op de grond. Na 15 keer verwissel je van kant en herhaal je de oefening.
- Ga op je zij liggen en hef je bovenste been langzaam omhoog. Ben je op het hoogste punt, laat je dan je been weer rustig zakken. Herhaal dit 15 keer en wissel dan van kant. (ep)
"Vrouwen moeten orgasme beleven tijdens bevalling"
Alle toekomstige moeders moeten tijdens hun bevalling een orgasme proberen te krijgen, dat beweert althans een Britse beweging van vrouwen en experts. Kunnen vrouwen seksueel genot voelen tijdens hun bevalling of is deze stelling te absurd voor woorden?
Geen pijn Sommige vrouwen voelen al een grote druk om bij elke vrijpartij tot een hoogtepunt te komen. Nu wil een nieuwe beweging in Groot-Brittannië dit nog wat opvoeren door vrouwen aan te sporen om tijdens hun bevalling een orgasme te beleven. Met een documentaire 'Orgasmic Birth' willen de experts leren om geen pijn te lijden tijdens de bevalling maar er seksueel genot uit te halen.
Passioneel kussen In de documentaire zijn verschillende vrouwen in slecht verlichte kamers te zien wanneer tot een hoogtepunt komen. Sommigen kussen zelfs tijdens de bevalling passioneel met hun partner, ze hijgen eerder alsof ze geoefende pornosterren zijn dan een vrouw die een kind ter wereld brengt. De 29-jarige Amber Hartnell vertelt in de film over de geboorte van haar zoon: "Halfweg kreeg ik een gevoel van seksuele extase en dit bleef maar duren. Ik las nooit een boek over hoe een bevalling moet lopen, dus stond ik er wel voor open."
Hormonen Sommige experts zeggen dat het best mogelijk is om tot een orgasme te komen tijdens de bevalling, omdat op deze momenten dezelfde hormonen als oxytocine and endorfines vrijgegeven worden in de hersenen. Hartnell: "Sommige vrouwen schrikken als ik over mijn ervaring vertel, maar ik heb ook al heel veel enthousiaste reacties gekregen. Sommige zwangere vrouwen veranderden zelfs hun geboorteplannen nadat ze het hoorden."
Romantische sfeer Volgens Debra Pascali-Bonaro, de producer van de documentaire zijn orgasmes tijdens de bevalling het best bewaarde geheim van gynaecologen. In de film zien we een panel van experts die tips geven hoe je een orgasme tijdens de geboorte kan beleven. Hun eerste aanrader is een thuisbevalling, omdat vrouwen dan meer ontspannen zijn. "Wanneer de baby door het geboortekanaal gaat, is dat bijna dezelfde beweging als wanneer de penis naar binnen gaat. Daardoor kan de baby voor een orgasme zorgen", aldus professor Christiane Northrup. Professor Marsden Wagner raadt ook aan een romantische sfeer te creëren. "Je moet net dezelfde atmosfeer scheppen als wanneer je met je geliefde vrijt. Het is belangrijk dat je jezelf op je gemak en veilig voelt."
Geen verplichting Hevig voorstander van de natuurlijke geboorte Sheila Kitzinger is het niet volledig eens met deze experts beweging. "Het laatste wat ik wil is dat vrouwen zich verplicht voelen om dan een orgasme te beleven. Maar ik heb het al talloze keren gezien, het is dus wel mogelijk. Eigenlijk is het zelfs logisch als je er over nadenkt. Het hoofdje van de baby drukt tegen de vaginawanden, wat voor een onverwacht gevoel van seksuele opwinding kan zorgen. Het is een leuk neveneffect, maar het mag niet het doel van een bevalling zijn. We willen niet dat moeders denken dat ze gefaald hebben omdat het niet lukte tot een hoogtepunt te komen. Ook mannen mogen het niet van hun partner verwachten. Vrouwen mogen van mij het faken in bed, maar niet tijdens de geboorte." (ep)
Overal ter wereld staan vrouwen recht om te bevallen, alleen in het westen worden ze neergelegd.
Als ziekenhuizen hun traditionele bedden in de verloskamers zouden buitengooien, dan zou de nood aan pijnstillers met bijna een derde dalen. Dat komt omdat bevallen gemakkelijker en pijnlozer gaat als vrouwen niet 'veroordeeld' worden tot een bed, maar mogen rondlopen.
De bedden zouden moeten vervangen worden door een matras op de grond, de belichting moet worden aangepast en er zouden relaxerende muziekjes moeten worden gespeeld. Dat blijkt uit een Canadese studie onder leiding van professor Ellen Hodnett (University of Toronto).
Rechtstaan versus neerliggen Twee van de drie vrouwen die in zo'n nieuwe omgeving bevielen, spendeerde minder dan een half uur in het bed. "Dat wijst erop dat zo'n bed de arbeid niet vooruithelpt," aldus Hodnett. Helemaal verwonderlijk is dat niet: overal ter wereld staan vrouwen recht om te bevallen, alleen in het westen worden ze neergelegd.
Betere bloedstroom, minder stress Als de bevallende vrouw rechtstaat, duwt het hoofdje van de baby op de cervix, wat het proces vergemakkelijkt. Ook de bloedstroom naar de placenta en de baby is beter, wat de stress van de baby tijdens de geboorte vermindert.
Nog een voordeel van deze positie: de ruimte tussen de bekkenbeenderen kan gemakkelijker gemaximaliseerd worden en de gewrichten kunnen zich aanpassen, zodat de baby meer plaats heeft om te bewegen.
Epidurale verdoving Eerder onderzoek toonde al aan dat neerliggen in de vroege fase van de bevalling uiteindelijk tot een pijnlijkere bevalling leidde. Vrouwen die konden knielen, rondwandelen, rechtstaan of rechtzitten, hadden minder pijn en minder weeën. Er werd minder vaak naar een epidurale gevraagd en er was minder kans om een infectie aan de baarmoeder te ontwikkelen.
Overweldigend positief Hodnett kwam tot dezelfde conclusie. "We moeten vrouwen de kans geven vrij rond te bewegen en contact te hebben met de mensen die hen komen steunen.. Zo worden ze kalmer en krijgen ze meer zelfvertrouwen."
De reacties van de vrouwen op haar simpele, doch radicale veranderingen aan de verloskamer waren 'overweldigend positief'. "Iedereen vond het aangenaam zelf te kunnen kiezen hoe ze met hun bevalling om gingen en dat ze konden bewegen als ze dat wensten." De bevallende vrouwen vonden ook dat ze meer steun kregen van de verpleegsters en de aanwezigen.
"De geboorteomgeving lijkt een grote invloed te hebben op het gedrag van iedereen daar aanwezig: de bevallende vrouw en iedereen die voor haar wil zorgen." (edp)
Moeders schamen zich om in openbaar borstvoeding te geven
Moeders schamen zich om in openbaar borstvoeding te geven
65 procent van de Britse moeders die geen borstvoeding geven zeggen dat starende blikken in het openbaar hier verantwoordelijk voor zijn. Dat blijkt uit een onderzoek uitgevoerd in Groot-Brittannië.
Verplaatsen Slechts één op de vijf Britse moeders geeft nog na zes maanden borstvoeding. Verschillende studies bewijzen dat de borst geven goed is voor de gezondheid van zowel moeder als kind en dat het hun band verstevigt. Daarom wilden de onderzoekers weten waarom nog steeds zoveel mama's kiezen voor flesvoeding. Daaruit bleek dat meer dan twee op de drie die geen borstvoeding geven zeggen zich tijdens een voeding in het openbaar ongemakkelijk te voelen door starende mensen. 60 procent vindt het te stresserend. Meer de helft zegt dat ze al verzocht werden zich te verplaatsen wanneer ze het toch deden. 66 procent van de moeders vindt dat mensen toleranter moeten worden wat borstvoeding betreft, ze willen ook dat de media een positiever beeld scheppen.
Weinig zelfvertrouwen Onderzoekster Miranda Levy zegt dat de maatschappij de grote schuldige is. "De cijfers bewijzen dat Groot-Brittannië toleranter moet worden ten opzichte van borstvoeding. Iedereen weet dat het gezond is. Het is een unieke ervaring voor een moeder. Ik vind het triestig dat de houding van anderen het hen moeilijk maakt. Vrouwen moeten overal borstvoeding kunnen geven, maar velen hebben daar te weinig zelfvertrouwen voor. Ook ik werd aangestaard, maar ik heb doorgezet. Ik hoop dat mensen gaan beseffen dat borstvoeding een mooie, natuurlijke en unieke ervaring is." (ep)
De klassieke Rubik's Cube was een van de grootste ergernissen van de jaren tachtig. Urenlang hebben we gesukkeld om alle vlakken op hun plaats te krijgen. Alsof het origineel nog niet erg genoeg is, bestaat er nu een bolvormige variant. De Rubik's 360 is opgebouwd uit twee doorzichtige plastic bollen met piepkleine gaatjes. Zes gekleurde balletjes moeten succesvol naar hun gelijkgestemde compartimenten gebracht worden in de buitenste bol. Wie op zoek is naar een manier om thuis, op reis of op het werk de tijd te doden, wordt met de Rubik's 360 op zijn wenken bediend. En als je niet meteen bekend staat als een geduldige mens, blijf je hier best zo ver mogelijk van weg.
Werchter ligt net achter ons, spijtig dat we deze handige LED lantaarn geen week eerder ontdekt hebben. Hij zou zeker een goede hulp geweest zijn op de camping, want deze op zonne-energie werkende lantaarn verlicht de nacht op een ecologisch verantwoorde manier. In plaats van batterijen, olie of de klassieke kaars heeft deze lantaarn niet meer nodig dan enkele uren zonlicht (4 tot 6 uur volstaan) om in werking te treden. En als het regent steek je er gewoon enkele batterijen in, al gaan je goede bedoelingen daarmee wel enigszins verloren.
nu nog de dierentuin hier en we zijn rond pitou mijn wilde tijger en duivelke doe het al in huis van breken tot lekker lui zijn en mijn eten opeten en dan mijn vijver met vissen waar ik heel trots op ben van de kippen hebben we alleen de eitjes
onze jeffe geboren op 19/05/1991 en overleden op 25/12/02. Ik mis hem nog iedere dag
Mijn tuin waar het heerlijk verblijven is tussen de vogeltjes en het bruisend water van de waterval en de vijver
Ik ben Willy, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Maatje.
