Miekemuis en haar Maatje

Een bezoek aan de tandarts is voor niemand een pretje. Maar sommige mensen hebben een echte panische angst. Ze gaan nooit naar de tandarts, en hun gebit zal het geweten hebben. Wat kunt u doen om uw angst voor de tandarts te verminderen?

Identificeer uw angst

Begin met u af te vragen waar u precies angst voor hebt. De angst voor de tandarts verschilt immers van de ene persoon tot de andere. Sommigen hebben angst om af te zien, anderen hebben angst voor het spuitje, nog anderen zijn bang voor de boor, bang voor het lawaai of voor de geur die in het kabinet van de tandarts hangt, er zijn er ook die bang zijn voor de witte schort of dat ze in de handen van een sadist vallen. Kortom, er zijn heel wat vormen van angst

Als u eenmaal weet waar u precies bang voor bent, zal die angst minder intimiderend zijn, omdat ze als het ware is vastgelegd. De volgende stap is om de angst te lijf te gaan. Wat kunt u ertegen doen?

Zoek een goede tandarts

Misschien vindt u bij navraag in uw kennissenkring een tandarts die u ligt (als u bijvoorbeeld bang bent om bij een sadist terecht te komen).

Een andere mogelijkheid is dat u over uw angst voor de tandarts praat. Als uw tandarts weet dat u bang bent om af te zien, kan hij iets doen om u meer op uw gemak te stellen. Er bestaan bijvoorbeeld producten die het tandvlees verdoven voor de lokale anesthesie wordt toegepast. De tandarts kan u ook vragen om uw hand op te steken als u iets zou voelen en u beloven dat hij dan stopt. De meeste tandartsen staan open voor dit soort voorwaarden.

Als het nog om iets anders gaat, kan hij u misschien een oplossing aanreiken.

Claudine was bijvoorbeeld bang voor de verdoving. Haar tandarts stelde daarom voor om haar onder algemene verdoving te brengen en de verzorging die normaal 5 tot 8 beurten in beslag neemt, in één keer te doen.

Hypnose en angst voor de tandarts

U kunt ook een tandarts zoeken die is opgeleid om u te ontspannen. Sommige tandartsen proberen de moeilijkheden van hun patiënten te overwinnen door hypnose toe te passen. Hypnose brengt mensen die doodsbang zijn tot rust, ze voelen zich meer op hun gemak en kunnen de behandeling zonder spanning ondergaan. Men spreekt in dat geval van hypnotische analgesie: het pijngevoel verdwijnt door de hypnose (met of zonder verdoving) en ook de angst verdwijnt.

Als u een echte fobie voor de tandarts hebt en gewoon elk bezoek mijdt (als u met andere woorden al jaren niet meer naar de tandarts bent geweest!), moet u misschien overwegen om een gedragstherapie te volgen. Zo'n behandeling zal u helpen om uw angsten te overwinnen en u weer een stralend gebit geven. Met de hulp van een gespecialiseerde psychotherapeut zult u al na een korte therapie de stap kunnen zetten.

En tot slot nog een laatste tip: als u erin slaagt om uw angst te overwinnen, zult u ze ook niet doorgeven aan uw kinderen. Kinderen hebben tegenwoordig geen angst voor de tandarts meer, omdat die ze kan afleiden, ze op hun gemak stellen, hij geeft ze uitleg en behandelt ze zonder dat ze gespannen raken. Maar de angst van de ouders kan besmettelijk zijn. U bewijst uw kinderen dus een dienst als u iets doet aan uw angsten Het is een prachtige motivatie, en het levert u bovendien een stralend gebit op.

Dr. Catherine Solano