NIEUW: Blog reclamevrij maken?

2009santiagogoudenmuntPedro.jpg image by Pedro48
Klik op de afbeelding
voor een bezoek
aan Pedro's Santiagoblog.

Categorieën
  • Bezienswaardigheden (31)
  • Fietsen (176)
  • Geocaching (82)
  • Koffieticje (135)
  • Natuur (8)
  • Reizen en citytrips (42)
  • Tussendoortje (124)
  • Wandelen (1)
  • Rondvraag / Poll
    Waar gaat u op vakantie?
    Ik blijf in België...
    Frankrijk
    Spanje
    Italië
    Duitsland
    Griekenland
    Andere
    Bekijk resultaat

    Casa Baccelli, via S.Stefano 106, Montaione, Toscana, Italy.

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Bon-Bon Jour-Nuit
    Bed & Breakfast
    Chocolade
    Koffie
    dv1.jpg image by Pedro48
    dv3.jpg image by Pedro48
    dv9.jpg image by Pedro48
    dv26.jpg image by Pedro48
    dv29.jpg image by Pedro48

    Wandelblogs
  • Natuurfreek
    Tuin & Natuur
  • Open exoten tuinen
  • Natuurpunt
  • Bosrand
  • Tuinen van Engeland
  • Greenpeace
  • Tuinadvies
  • Kruidengeneeskunde
  • Groene waaier
  • Bloemenplanten
  • Natuurhulpcentrum Opglabbeek
    Santiago de Compostela
  • Wandelend op weg naar Santiago 2006
  • Frank op weg naar Compostele 2003 (postuum)
  • Jacobean Year 1999
  • Luus & Martien fietsen naar Santiago de Compostela 2006
  • Vlaams Genootschap van Santiago
  • Amstelveen - Santiago 1998
  • Sint Jacobsfietsroute in 3 jaar naar Santiago
  • Pelgrimstocht Camino de Santiago van 1997 tot 2003
    PEDRO achterna in...

    Photobucket
    22-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pedro's knie
    Pedro's 'nieuwe knie' komt langzaam op gang. Zoals we Pedro kennen is het iets TE langzaam. Het fietsen op de hometrainer verloopt niet zoals gepland, de zwelling belet een normaal 'ronddraaien'. Het stappen verloopt iets vlotter en dagelijks doet Pedro een wandeling van drie kilometer. We hopen dat de ontstekingsremmer aanslaat zodat de zwelling afneemt. Half mei wil Pedro terug op de randonneur...

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (2)
    20-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietsen: regelmatig fietsen doet vermageren...
    spinning.jpg picture by Pedro48

    Fietsen maakt het mogelijk langdurige inspanningen te leveren met een intensiteit die precies overeenkomt met een maximale vetoxidatie. Met andere woorden: fietsen doet vermageren. LEES MEER...

    Info: www.e-gezondheid.be
    Foto: aksf.nl

    Categorie:Fietsen
    >> Reageer (0)
    19-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietsen: varia
    Het is al enkele dagen zonnig, weliswaar fris, en toch een goed fietsweer.
    Alles voor de fiets en ook voor de fietser vindt u ook bij "Wielersport-expert".
    Klik op de afbeelding om meer te weten te komen.

    logowielerexperts.png picture by Pedro48

    Link ook te vinden bij "meer over fietsen..." in R-kolom.

    Categorie:Fietsen
    >> Reageer (1)
    17-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geocaching: tussentijdse statistiek
    Door de operatie aan de knie staat ook het geocachen op een laag pitje...
    Hierbij een voorlopige statistiek van de gevonden caches.





     



     



     



     


    Categorie:Geocaching
    >> Reageer (1)
    16-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje
    Het zal nog wel een tijdje duren vooraleer er op mijn blog nieuwe fietsroutes worden geplubliceerd. De revalidatie van de nieuwe knie kan nog een tweetal maanden aanslepen. In de beginne worden het dan korte trippen maar ik ben zeker dat vanaf half juni nieuwe horizonten per fiets kunnen verkend worden.

    De koffieticjes ondergaan, gepaard aan de revalidatie, hetzelfde lot. Ondertussen houd ik mijn blog al sudderend aan de klap...Nog zestig kinébeurten en dan zien we wel weer...

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (1)
    14-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pedro's knie
    Goed nieuws! Gisteren op controle in het ziekenhuis. Krukken mogen aan de kant. De dokter zag dat het goed was, niet helemaal goed vanwege de hardnekkige zwelling en licht ontsteking, maar... trainen op hometrainer kan beginnen, zij het aanvankelijk gecontroleerd fietsen. Intensief verder doen met strekken en buigen, noem het maar extensiepostuur en flexiepostuur. Korte wandelingen maken maar ook veel ijs leggen. Over veertien dagen misschien biking in openlucht...

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (4)
    13-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pedro's knie
    De eerste omwentelingen op de hometrainer zijn een feit, weliswaar nog met de hiel van het geopereerde been op de pedaal. De dagelijkse buig- strek- en rekoefeningen leveren positief resultaat op. De kinésiste doet haar werk, mij pijnigen als het moet om me volgende maand misschien op de 'randonneur' te krijgen... Vandaag nog een afspraak bij de specialist om te zien in hoeverre de prothese zich heeft aangepast binnen het been of omgekeerd.
    Één ding is zeker, 'revalideren' is afzien, niet meer of niet minder...

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (2)
    11-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koffieticje 18
    spaansekoffie.jpg picture by Pedro48

    Spaanse koffie - Calypso

    Ingrediënten:
    - sterke pittige koffie
    - een theelepel bruine suiker
    - een weinig cacaopoeder of kaneelpoeder
    - een borrel Tia Maria
    - verse slagroom

    Bereiding:
    Kopje koffie zetten (sterk).
    Een wijnglas inschenken met een borrelglaasje Tia Maria (likeur).
    1 theelepel bruine suiker in het glas doen.
    Koffie in het glas doen.
    Daarbovenop afvullen met verse slagroom.
    En afmaken met cacaopoeder (of kaneel).

    Categorie:Koffieticje
    >> Reageer (3)
    09-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pedro's knie
    Dagelijks brengt Pedro een bezoek aan de kinésist. Neen, niet voor een deugddoende massage. Zwoegen, op de tanden bijten en afzien dat is het deel dat Pedro daar te wachten staat. Thuis worden sommige oefeningen nog eens over gedaan waarop dan de noodzakelijke rust volgt. Een rustpauze met ijslegging op de geopereerde knie. Pedro's knie voelt nog warm aan en is nog een weinig gezwollen.
    Het verloopt min of meer volgens plan, volgende week wacht de hometrainer...

    Categorie:Fietsen
    >> Reageer (6)
    06-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pedro's knie
    Bijna vier weken na de operatie...
    Zwelling verdwijnt stilaan. Buigen van de knie blijft een pijnlijke oefening, nog een beetje op de tanden bijten en dan kan Pedro fietsen op de hometrainer. Volgende week controle in het ziekenhuis. Target: einde mei terug de fiets op...

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (6)
    05-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietsen: nieuwe knooppunten
    fietsalgemeen.jpg picture by Pedro48

    Op 25 april wordt het fietsknooppuntennetwerk in het Pajottenland en de Zennevallei feestelijk geopend. De eerste borden zijn inmiddels geplaatst. Aan een fietsknooppuntenkaart wordt gewerkt. Lees meer...

    Info: www.fietsen123.be
    Foto: www.lennik.be

    Categorie:Fietsen
    >> Reageer (0)
    03-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pasen

    Prettig Paasfeest!

    IMG_1451.jpg picture by Pedro48

    Decoratie en foto: Lewiske

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (3)
    01-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koffieticje 17
    Welke koffie vindt u de beste? (Merk, soort, branding...)
    Wanneer geniet u het meest van een kopje koffie?
    Bent u een echte koffieleut? Zo ja, doe je koffieverhaal... 
    Welke wijze van bereiding geniet uw voorkeur? (Op grootmoeders wijze, senseo, espresso-apparaat, enz...)

    thumb.jpg picture by Pedro48

    Geef uw mening of doe uw verhaal hier onder bij "reageer"...

    Categorie:Koffieticje
    >> Reageer (0)
    31-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pedro's knie
    Tweede deel van de nietjes is verwijderd uit Pedro's knie.
    Zwelling neemt (langzaam) af. Hoe minder zwelling hoe meer mogelijkheid tot buigen en strekken.
    Bij de revalidatie van een totale knieprothese komt het er op aan dat de oefeningen dagelijks worden uitgevoerd. Langdurig zitten en staan is te vermijden. De prestaties geleidelijk opvoeren maar vooral voorzichtig blijven.
    We blijven rustig opbouwen zonder te forceren...

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (1)
    30-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietsen: de vouwfiets
    Tien jaar geleden durfde niemand er de straat mee op, nu wil iedereen er een! De Brompton-vouwfiets is immens populair en vooral zeer handig! Dé fiets voor de hippe pendelaar, de groengezinde professional of de trendy avonturier...

    Resize-of-Brompton-Somerset-Regis21.jpg picture by Pedro48 Brompton_Somerset_Regis_Gevouwen-27.jpg picture by Pedro48

    Lees meer...

    Categorie:Fietsen
    >> Reageer (1)
    29-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koffieticje 16
    Hoewel de coffeepads nog steeds ongekend populair zijn en bijna de dalende filterkoffie overstijgen in omzet, is de sterkste stijger in het thuisgebruik-segment de oerkoffie, oftewel: koffiebonen. Het afgelopen jaar steeg de verkoop van koffiebonen met maar liefst 33% ten opzichte van het jaar ervoor.
    Lees meer...

    koffiebonen.jpg picture by Pedro48

    Info en foto: Koffienieuws.nl

    Categorie:Koffieticje
    >> Reageer (1)
    27-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: zomertijd
    Opgelet: dit weekend wordt de klok verzet...

    cid_3957B915476243458E9FE51C83ED128.jpg picture by Pedro48

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (3)
    26-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pedro's knie
    Eerste deel van de nietjes zijn uit Pedro's geopereerde knie gehaald.
    Revalidatie: buigen en strekken op schema.
    Zwelling vermindert, echter nog steeds hinder bij de revalidatie.

    De eerste oefeningen in bed: de knie strekken, de quadriceps oprekken, de knie lichtjes buigen, daar begin ik de dag mee. Mijn rechterbeen moet blijkbaar elke ochtend opnieuw in vorm komen.
    Na het ontbijt komt fase twee. Want niet alleen het strekken, ook het buigen moet dagelijks geactiveerd worden. Op de rand van de tafel probeer ik de buiging van de vorige dag weer te bereiken. Dat valt niet mee, en tegen de middag en avond is de knie meestal dikker...

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (3)
    23-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: voor u gelezen...
    Vandaag stond in de Metro, het krantje voor de treinreiziger, het volgend artikel te lezen over m'n favoriete verblijfplaats en haar bewoners...

    The20Oak20hotel.jpg picture by Pedro48

    Logeren bij de ‘Favoriete Gastvrouw van Vlaanderen’?
    Je doet het in hotel The Oak in Zutendaal...
    Hilde De Backer kreeg deze titel in 2009 van Vlaanderen Lekkerland, op basis van positieve commentaren van hotelgasten. Hilde legt haar gasten dan ook volop in de watten met haar warme gastvrijheid en heerlijke kookkunsten. Zo maakt ze er een erezaak van om tal van Limburgse streekproducten te serveren tijdens het ontbijt en het diner: van Borgloonse siroop tot plukvers fruit, van Limburgse streekbieren tot Haspengouwse wijn. Hilde mag dan wel koningin zijn van de keuken, gastheer Paul Zvar is heer en meester van de fiets. Hij stelde op basis van het fietsroutenetwerk Limburg acht fietslussen samen, met bezienswaardigheden, evenementen, leuke weetjes en de gezelligste terrasjes.

    Zie ook:
    http://www.hotel-the-oak.be
    http://www.metrotime.be


    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (0)
    22-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tussendoortje: Pedro's knie
    Vandaag al even een wandeling gemaakt in open lucht...met krukken uiteraard...

    Warming-up thuis gedaan en tegen de middag naar de kinéstsiste. Plooien van de knie en strekken van het been. Een goed resultaat van deze twee factoren zijn bepalend voor een goed verloop van de totale ravalidatie. Laat me zeggen dat het pijnlijk is en dat ik niet persé fluitend bij mijn kinésiste binnen stap. Enfin, het moet en daar mee is alles gezegd. Afzien moeten we, willen we terug optimaal kunnen wandelen en fietsen.
    IMG_1423.jpg picture by Pedro48
    Ik zie nu elke dag mijn 'randonneurke' knipogend wachten op z'n baasje...wachten tot wanneer hij opnieuw kan bollen...

    Categorie:Tussendoortje
    >> Reageer (2)


    20081224Pedro.jpg image by Pedro48
    Over mezelf...
    Ik ben Pierre V alias Pedro
    Op Sinterklaasdag,
    anno 1948,
    ben ik als Mechelaar
    de wereld op gezet.
    Nu al geruime tijd
    woonachtig in
    "mijn dorp in de Kempen".
    Hobby's:
    Fietsen in de vrije natuur
    Geocaching en koffieleut...
    Heb net een fietstocht als peregrino
    naar  Santiago de Compostela 
    achter de rug ten voordele van...
    LCH Belgium vzw
    (Langerhans Cel Histiocytose)
    logo150devrolijkebloggezw1.gif

    untitled-3.jpg picture by Pedro48

    Profile for PedroLewis


    Inhoud blog
  • Koffiedrinken in Italië
  • Spaghetti
  • Opkuis
  • Koffieticje
  • Toscane van het noorden?
  • Toscane
  • Les Jardins d'Annevoie
  • Dinant
  • Koffieticje
  • DonJon van Crupet

    100%
    150%
    200%

    LOEP

    Zoeken in blog


    Laatste commentaren
  • 02.33.60.84.63 (Jack)
        op Koffiedrinken in Italië
  • 082319208865 (PAK RISWANDI)
        op Koffiedrinken in Italië
  • 082319208865 (PAK RISWANDI)
        op Fietsen: de Meroderoute
  • 082319208865 (PAK RISWANDI)
        op Fietsen: de Meroderoute
  • Belgische zanger Matthias Lens. (Dirk)
        op Koffiedrinken in Italië
  • Goede morgen (Dirk)
        op Koffiedrinken in Italië
  • Muziek Box Django Wagner (Dirk)
        op Koffiedrinken in Italië
  • Zomaar een kaartje gemaakt. (Dirk)
        op Koffiedrinken in Italië
  • Geniet van de eerste dag van het weekend!! (Rachel Belmans)
        op Koffiedrinken in Italië
  • Fijne nachtrust! (Rachel Belmans)
        op Koffieticje



  • Eerst vragen
    dan met
    toestemming
    kopiëren




    Archief per maand
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 09-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 10-2005
  • 09-2005
  • 08-2005
  • 07-2005
  • 06-2005
  • 05-2005
  • 04-2005


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!