Archief

Single zijn is niet altijd gemakkelijk. Je amuseert je wel, je gaat uit met vriendinnen, regelt je eigen leven, maar blijft toch thuiskomen in een leeg huis. Dat is al moeilijk genoeg, en dan krijg je ook nog eens de vragen en het ongevraagde maar goedbedoelde advies op je bord. Dit is waar single vrouwen van uit hun vel springen.

1) "Je probeert misschien niet hard genoeg"
Dit klinkt heel hard als een oordeel. Waarom niet iemand aanmoedigen relaties te onderhouden en uit te deepen, in plaats van met een kritisch oordeel klaar te staan?

2)  "Draag meer make-up"
Zo'n uitspraak betekent zoveel als: "Je bent niet om aan te zien". Maar ook: "Zo simple is he t om de juiste man tegen te komen: wat mascara, wat lipstick, een beetje rouge, klaar!". Niet dus. Bovendien past het niet bij iedereen, en het is een slechte start van een relatie om anders te zijn dan je bent. Laat elke vrouw zichzelf zijn, en push weinig (of veel) make-updragende vriendinnen niet in een bepaalde richting.

3) "Kom wat meer buiten"
Het is niet omdat je single bent, dat je opgesloten leeft. Deze vrouwen werken, leven, sporten, gaan uit met vriendinnen. Ze hebben geen man omdat dat zo gelopen is, niet omdat ze geen leven hebben.

4) "Je bent te kieskeurig"
Dit klinkt alsof het een alternatief is een leven te delen met iemand die je niet echt graag ziet, tot wie je je niet echt aangetrokken voelt maar die wel goed voor je is. Dat jij dat niet wil, is "kieskeurigheid", met andere woorden: je wil te veel, je doet te moeilijk. Het impliceert dat vanaf een bepaald moment, je niet meer te kiezen hebt en moet nemen wat langskomt. Dat is geen manier om een levenspartner te vinden.

5) "Beetje dimmen"
Je stelt te veel vragen, hebt een te sterke mening, je bent te veel bezig met je werk, je intimideert. Alsof je je eigen persoonlijkheid moet aanpassen om potentiële relaties aan te trekken. Dit suggereert dat vrouwen hun gehele zijn moeten aanpassen, enkel en alleen om een man te vinden. Alweer een rampenrecept voor een relatie, want hoe lang duurt dat, jezelf anders voordoen dan je bent? Of je verliest jezelf en je identiteit of de relatie loopt op de klippen omdat je niet bent wie hij dacht dat je was. In beide gevallen word je er ongelukkig van. (edp)

**********

Thuis ben je niet veilig voor bacteriën en virussen. Integendeel: 65 procent van alle verkoudheden en voedselvergiftigingen worde thuis opgelopen. Geen wonder dus dat zes dagelijkse gewoonten je ziek kunnen maken. Voor deze moet je dus uitkijken:

1) Keukensponsen
De keuken is de vuilste plaats in het huis door het gebruik van rauw vlees en rauwe groenten. Bacteriën als E.coli en salmonella kunnen dan ook gemakkelijk verspreid worden. Schoonmaken helpt, maar alleen als het op de juiste manier gebeurt.

De meeste mensen nemen daarvoor een spons, wat net het tegengestelde effect bereikt: in plaats van de keuken schoon te maken, verspreid je de bacteriën verder. Specialisten gaan zover om de spons samen met het droogrek het vuilste item in de keuken te noemen ¿ en dus niet de afvalbak.

Oplossing: je mag best een spons blijven gebruiken, maar gebruik voor de schoonmaak altijd warm water en bacteriedodend middel. Laat de spons na het schoonmaken ook altijd goed drogen, want de droogte doet vele organismen sterven.

De spons moet een tot twee keer per week meegewassen worden in de vaatwas, de was (60 graden!) of een minuutje in een kom met water in de microgolf gestoken worden.

2) De stofzuiger
De stofzuiger is heel goed in het verwijderen van grote stofvlokken en kleine stukjes vuil, maar de microscopische stofdeeltjes ontsnappen uit de stofzuigzak en worden de lucht in geblazen.

Gevolg: de grond lijkt properder, maar de lucht is vuiler wat allergieën en astma kan opwekken of verergeren. In de kleinste stofdeeltjes zitten ook de hoogste concentraties aan vervuilende stoffen als zware metalen en lood.



Oplossing: Zoek een stofzuiger met een filter die de deeltjes tegenhoudt.

3) Matras en hoofdkussen
De gemiddelde persoon verliest 1,5 miljoen huidcellen per uur en zweet ook als ze niets doen. Je hoofdkussen en matras zijn dus de ideale opvang, en tevens de ideale broeihaard voor stofmijten. De accumulatie van haar, zweet, huidcellen, bacteriën, schimmels, stof, mijten en mijtenuitwerpelsen zorgt ervoor dat een matras elke tien jaar in gewicht verdubbelt. Na vijf jaar bestaat tien procent van je hoofdkussen enkel uit stofmijten. Die je inademt terwijl je slaapt, wat astma en allergieën kan opwekken of verergeren.




Oplossing: Bedek je matras en kussens met goede, antiallergene overtrekken. Wekelijks of tweewekelijks de lakens wassen op een hoge temperatuur is ook aan te raden.

4) Vlees grillen
Gegrild en gebarbecued vlees bevat kankerverwekkende componenten, die ontstaan uit de rook die ontstaat als er vet op de kolen druipt of wanneer vlees op een hoge temperatuur wordt klaargemaakt. De zo gewilde  op je burger, zijn vooral kankerverwekkende stoffen.



Oplossing: gebruik zilverpapier, gril niet te vaak en kies vaker mager vlees zoals kip.

5) Open ramen
Wie gooit nooit de ramen open om de slaapkamer te verluchten of gewoon omdat het een mooie dag is? Maar de slechte luchtkwaliteit in vele steden en gemeenten en de pollen in de lucht maken dat dat soms een slechte keuze is.
 


Oplossing: een aircosysteem met een goede filter die, net zoals de stofzuiger, de kleine deeltjes stof, schimmels en bacteriën niet terug doorlaat. Ook een warmtewisselaar of andere luchtzuiveringssystemen zijn hiervoor geschikt. Dit kan je leven tot vijf maanden verlengen.

6) Voor de tv zitten
Voor de tv zitten heeft twee grote nadelen: je beweegt niet en bent geneigd tot 'snacken', eten van calorie-, vet- en suikerrijke producten als snoepen, chips of koekjes. Dit draagt bij tot zwaarlijvigheid, en allerhande ziektes die daarmee gepaard gaan zoals hart- en vaatziekten en diabetes.



Oplossing: zet de tv uit en maak een wandeling of ga sporten. (edp)

**********

Muggen, ze hebben heel wat mensen de voorbije zomermaanden wakker gehouden en jeukende plekken op het lichaam bezorgd. Maar niet iedereen is het doelwit van die ongewenste bezoekers en volgens de Sunday Telegraph weten we nu eindelijk hoe dat komt: het is zoet geurend zweet dat de mug op afstand houdt.

Ik wel, zij niet
We gaan de zomer missen, maar voor veel mensen is er toch één pluspunt: de muggen verdwijnen uit onze slaapkamers, wat goed is voor de nachtrust van wie voortdurend wordt gebeten (of eigenlijk: gestoken). Zeker wanneer die merkt hoe de bedgenoot daar absoluut geen last van heeft.

Niets met bloed te maken
Over de oorzaak doen heel wat verhalen de ronde, maar aangezien ook wetenschappers niet immuun zijn voor de mug, is nu echt onderzoek verricht en daardoor weten we nu waarom de mug discrimineert: dat heeft niets te maken met 'zoet bloed', zoals vaak wordt gezegd, de echte oorzaak zit in zoet zweet.
 
Ketonen
Want doelwitten van de vliegende kamikazes blijken minder fruitachtige, zoete elementen in hun zweet te hebben dan de mensen die geen ongewenst bezoek krijgen van de insecten. Want het zijn die zoete componenten, ketonen genaamd, die de mug weghouden. Dus hoe meer je daarvan hebt, hoe beter je slaapt.
 
Volgens dr. James Logan, onderzoeksleider aan het Britse Rothamsead Research Institute, "kunnen muskieten een breed gamma van chemicaliën en signalen opsporen die hen zeggen dat ze te maken hebben met een mens. Maar als zo'n mens een grote hoeveelheid ketonen in het zweet heeft en dus zoet ruikt, denkt de mug dat het niet om een mens gaat en laat hij die met rust".

Geen alcohol, geen parfum
Dr. Logans ploeg analyseerde de lichaamsgeuren van een aantal vrijwilligers die werden gebeten en van mensen die daar geen last van hadden. Hen werd gevraagd geen alcohol te drinken, geen parfums of andere geurmiddelen te gebruiken, zodat alleen hun natuurlijke lijfgeur te ruiken was. Dat leidde tot de ontdekking van vijf ketonen die muggen op afstand houden. Als die op de huid werden gespoten van mensen die normaal gesproken door muggen werden belaagd, hadden die geen last meer.
 
Zoet fruit of aceton
Op basis van die bevinding wordt nu, in samenwerking met een commercieel bedrijf, een manier uitgewerkt om met die ketonen (waarvan de geur doet denken aan extreem zoet fruit of aan aceton om nagellak te verwijderen) een nieuw anti-muggenproduct te lanceren. Dat is al uitgetest in Kenia en Brazilië, waar muskieten ook gevaarlijke ziektes als malaria veroorzaken. Daaruit bleek dat ze succesvol zijn in de strijd tegen verschillende soorten muskieten, waaronder de 'Culex', die in deze contreien voor slapeloze nachten zorgt. (belga/lb)

***********

Het is de mooiste dag van je leven, je staat op het punt om 'ja' te zeggen tegen de man van je dromen... en dan schiet je in de slappe lach. Het is zonder twijfel al vaker gebeurd tijdens huwelijken, maar de bruid uit het bovenstaande filmpje is een ware hit op YouTube geworden. Haar gegibber brengt bovendien de hele kerk mee aan het lachen. De priester op de achtergrond leek aanvankelijk een stuk minder vrolijk. Uiteindelijk stelde hij de gasten gerust: "Het is in orde. Ik heb dit al eerder meegemaakt."

De oorzaak was een verspreking van bruidegom Andrew Engstrom die Melissa in een oncontroleerbare lachbui doet uitbarsten. Gelukkig slaagde het Amerikaanse koppel er toch in om de huwelijksgeloften uit te spreken. En hopelijk leven ze nog lang en gelukkig. (gb)

**********

Een mascara, vloeibare eyeliner en foundation zou je na 3 tot 6 maand moeten weggooien. Oogschaduw en zelfbruinende dagcrème mag je maximaal een jaar bijhouden, je rouge en lipstick kunnen anderhalf jaar mee en shampoo, douchegel en het oogpotlood gooi je na 2 jaar weg.

Waarom? Omdat verouderde cosmetica gebruiken een gevaar kan zijn voor je gezondheid. Klinkt logisch, maar toch gebruikt driekwart van de vrouwen hun make-up jarenlang, zelfs als deze van kleur is veranderd of een funky geurtje heeft.

De belangrijkste reden is dat lipstick bacteriën verzamelt en mascara en oogpotloden infecties kunnen veroorzaken. Biologische of natuurlijke make-up gaan minder lang mee omdat ze weinig bewaarstoffen bevatten, en dus een natuurlijke broeihaard vormen voor bacteriën. (edp)

**********