Ouderwetse slankpot.

Grootmoeders recept voor de slanke lijn is nog

altijd de ouderwetse stampot met kool.

Geniet er van.

Koolsoorten bevatten namelijk een stofje.

waardoor u lekker snel verzadigd bent..

Maar dan moeten ze wel gekookt zijn.

Rauw remt kool namelijk juist de werking

van schildklierhormonen,waardoor de stofwisseling

trager verloopt.

Alweer een nieuwe dag ,

Het is toch ook wat elke dag als je wakker word een nieuwe dag .

Elke dag weer maar zien hoe je de dag invult.

Ga je op de automatische piloot alle dagen het zelfde ritueel?

Heb je zo maar zin om helemaal niets te doen?

Wil je gewoon eens gek doen en iets heel anders doen als wat je normaal doet?

Het ligt uiteindelijk aan je zelf wat je met je nieuwe dag doet.

Maar door omstandig heden kan het zijn dat je niet anders kunt als wat je altijd doet of moet doen.

Als je niets meer kunt en afhankelijk bent van anderen heb je helemaal niets of weinig te vertellen hoe je de dag wilt doorbrengen.

Dan komt om de zelfde tijd de hulp die jou wast en aankleed, je kunt misschien zeggen “Hallo vandaag maar niet” dan word er gelijk alarm geslagen;" ze is niet in orde het gaat niet goed”.

Het eten word voor je neer gezet je kunt niet even zeggen “ik bak vandaag een eitje op brood laat die groente en aardappels maar ’n keer.

Over bezoek aan huis heb je nog wel overzicht, je hebt regels waar je, je aan moet houden dus bezoek moet altijd eerst afgesproken hebben zo dat je er klaar voor bent, niet gewoon kunnen zeggen “ kom gewoon binnen vallen al loop ik nog in pyjama”

De gene die met jou leeft heeft precies het zelfde probleem, hij of zij staat dag en nacht klaar om diegene waar hij of zij van houd zo goed mogelijk te verzorgen een strak schema dus .

Dus als je soms moppert :”wat moet ik met die dag ?”

Bedenk dan dat het een groot voorrecht is om gezond te zijn en je dag zelf te kunnen invullen.

Ik leef zo oppervlakkig soms en als ik dan een keer nadenk over iets. schaam ik mij.

Eliza

Zichzelf recht en duidelijk inprenten

dat niemand volmaakt

gelukkig is, is wellicht de juiste

weg om gelukkig te worden.

Georg Christoph Lichtenberg

Eliza

Er was eens een vrouw

Die een cactusplant hebben wou

Ze kocht er een

Was er blij mee  meteen

Ze dacht ik verzorg hem goed

Ik weet wel hoe het moet

Ze gaf hem elke dag water.

Maar helaas een weekje later ,

Was de plant verrot

Gewoon kapot

Ze had teveel water gegeven

Voor een cactus is er dan geen leven

1 armpje van de cactus kon ze redden

En ze ging met haar eigen wedden

Deze keer verdrink ik hem niet

En het is geschied

Na bijna een jaar, zie daar

Prachtige bloemen echt waar

Haar zorg is beloond

Ze zal hem zo goed verzorgen,

zodat hij nog lang bij haar woont.

Die vrouw was ik.

Eliza

.

En nu nog maar alleen
het lichaam los te laten-
de liefste en de kinderen te laten gaan
alleen nog maar het sterke licht
het rode, zuivere van de late zon 
te zien, te volgen-
en de eigen weg te gaan.
Het werd, het was, het is gedaan.

M. Valis

Eliza

Laatste nieuws over Jet of Jetro?
Zij of hij heeft een adoptie kind gekregen
 gister morgen waren we stom verbaast dat er
 bij Jet of Jetro een nog grijze jonge zwaan
zwom we vonden het geweldig
voor Jet of Jetro, nu was zij of hij
niet meer alleen.
gelukkig einde van
 een sprookje.


Eliza

Het verhaal van Jet?(hij of zij?) is ,dat ze gewond bij
het vogelasiel kwam daar liefdevol is verzorgt ,
toen ze beter was is ze losgelaten in Mariëndal.
Wij hebben medelijde met (haar of hem )
omdat (zij of hij) zo alleen is.elke dag kijken we
naar (haar of hem )uit.

Eliza

Vandaag 12 noverber 2013

Wat gaat het jaar toch hard, nog even en we zitten met Sinterklaas?? Kerst en Oud en Nieuw jaar en dan ligt er weer een nieuw jaar voor ons die net zo hard weer verglijd.

Met de donkere dagen voor Kerst heb ik het nog steeds een beetje moeilijk. Die druilerige dagen dat donkere, straks als je iedereen SAMEN boodschappen ziet doen dan ben ik altijd een tikkeltje jaloers. Mijn leventje loopt op rolletjes ik red mij prima, kan doen en laten wat ik wil, en toch mis je soms zomaar het gesprek, de arm om je schouder het even schuilen . Maar  mijn familie, vrienden hele goede vrienden slepen mij er altijd weer doorheen, ik mag echt dankbaar zijn voor alles wat ik heb, nu ook ik schrijf dit en op de achtergrond zingt ‘Mahalia Jackson’de mooiste liederen dan daalt er in mijn hart ook weer tevredenheid ,geluk ,en warmte. Ik vind dat zo'n  geweldige Zangeres zij zingt met zoveel gevoel en warmte over haar geloof ,en al ben je dan niet heel erg gelovig, je voelt de echtheid zo als zij haar geloof ooit heeft beleid.

Ja dan voel ik mij nietig en klein.

Eliza

De dingen worden voorafgegaan door de geest,
beheerst door de geest, gevormd door de geest.
Waneer mijn uit een bedorven geest spreekt
of handelt, volgt het lijden ons zoals het
 karrenwiel de poot van een trekos volgt.
Waneer men spreekt of handelt uit
een reine geest, volgt het geluk
ons als de schaduw die ons
niet verlaat.

door  'BOEDDA' gepredikt.

%







Eliza

Slome snellerders

Muesli, volkoren pasta,volgranenbrood en zilvervliesrijst.
Zet dit eens wat vaker op de menukaart.
Waarom?Omdat deze voedingsmiddelen veel
trage koolhydraten bevatten.
en deze slomers hebben heerlijke eigenschappen.
Ze verteren geleidelijker.
Zo stoppen ze het hongergevoel en geven u lang en
veel ernergie. Handig om op moeilijke momenten
weerstand te bieden aan stevige trek.

Happy weight kalender

Eliza

                                          
                                                       Rocky en Spetter twee gezworen kameraden.

Indra en ik hebben gesjoeld ze deed het echt niet gek hoor, ik paste weer een paar uur op haar.
Het blijft een heerlijk kind
Tinie had Spetter bij mij gebracht omdat ze even weg moest, belde de schilder aan of ik het raam even open wou doen, Rocky nam de benen ,die laat zich zelf uit als het zo'n vies weer is net om het hoekje van onze huizen (heb ik hem zelf geleerd even gauw te plassen daar, niet om er alleen naar te toe te sprinten.)
Spetter er achter aan maar die ging recht streek de trap op naar 1 hoog en stond voor zijn eigen deur te wachten.
Ik kreeg hem niet in beweging om naar beneden te gaan dus heb ik hem de trap afgedragen. Ik vond het echt zielig, ik had hem niets gedaan.
Maar ik ben bang dat hij zich nog heel goed herinnerd die 8 dagen dat hij bij mij

gelogeerd heeft, ik was echt goed voor hem maar hij mocht z’n eigen niet zo bijten, heb hem vol gesmeerd met allemaal enge dingen, heb hem in de wasbak op de aanrecht gewassen, was hem nog nooit overkomen, hij werd netjes gedoucht. Dan ben ik zelf nachts nog bezig geweest met een (plumeau wel een zachte plumeau) op zijn kop te tikken als hij aan het bijten was,dus dat arme beest heeft een trauma opgelopen terwijl ik het zo goed bedoelde.

( dat zinnetje komt wel heel vaak voor in mijn leventje)

Eliza

                                                                                                                                                        Arme Spetter

Eliza

Geluk 

Ga en maak u geluk wakker

Perzisch gezegde

*

Geen mens kan duizend dagen
achtereen en ongestoord van geluk genieten,
zoals de bloemen geen honderd dagen
blijven bloeien.

Tseng Kuang

*

Bent u gelukkig, vertel het niet aan
 de wereld: men houd niet van zulke
vertrouwelijke mededelingen.

J. Billings

*