Weg met de gemiddelden
In mijn mailbox krijg ik met de regelmaat van een klok tips door om gezond te leven .. Ik krijg daar stilaan mijn bedenkingen bij.
Even kijken...
Ons gewicht moet heel dicht bij een door doktoren of wetenschapper uitgedacht gemiddelde liggen anders zijn we ongezond.
We moeten daarbij gemiddeld zoveel uur per week sporten en we moeten ons aan de schijf van vijf houden met ons eten, dan krijgen we binnen wat we gemiddeld binnen moeten krijgen.
Er is uitgedacht hoeveel we gemiddeld moeten slapen, mogen zitten en moeten bewegen.
Bloeddruk moet ook vooral binnen de uitgerekende en vastgestelde waarden blijven, anders moet er afgevallen, gesport of pillen worden geslikt. Bloeddruk mag eigenlijk geen paar streepjes afwijken van wat ze gemiddeld vinden, want dan kijkt men al bezorgd. Een hartaanval of beroerte ligt al op de loer.
Ze kunnen tegenwoordig precies vertellen wat je gemiddelde levensverwachting is als je gezond of ongezond gegeten hebt en daarbij wel of niet gerookt en alcohol gedronken hebt.
Dan hebben ze ook weer andere gemiddelden als je veel of weinig gesport hebt en veel of weinig stress ondervonden hebt.
Maar is het niet vaak zo: gebruik je gezond verstand en luister naar je lichaam en als het nodig is naar de dokter. Want geen mens is hetzelfde. We zijn geen eenheidsworsten.
Het vasthouden aan die heilige gemiddelden maakt ons vaak ontevreden daarom zeg ik op mijn manier :
Leven volgens gemiddelden
wie heeft dat bedacht?
Het is in ons leven geslopen,
het heeft ons ontkracht.
Dat eeuwige gemiddelde
dat opgedrongen wordt
door wetenschap en tv.
Zijn we in een harnas gesjord?
Het maakt velen onzeker.
Het maakt menigeen bang.
Wat een houvast had moeten zijn,
werd een duidelijke dwang.
Laten we weer op onszelf vertrouwen
Laten we weer in onze kracht gaan staan.
Dankbaar voor de leidraad
durven we het eigen leven weer aan.








7 reacties op dit bericht
...
Dat is een visie naar mijn hart sé...ik ben dezelfde mening toegedaan,wat goed is voor de één ,is daarom nog niet goed voor de ander! daar komt dan nog bij...hoeveel keer wordt er niet van gedacht veranderd..bv. mosselen slecht voor de cholesterol,dan wel weer goed,als je al die regeltjes moest volgen ,kan je je evengoed ophangen of niets meer eten,ik vind dat je zelf wel voelt wat goed is en wat niet,maarja...wij komen dan ook nog van een goed jaar he Natoken,haha! Dikke kus,ik vertrek sebiet naar St. Anneke!
Je moet gewoon verstandig zijn en alles met mate doen lieve Natoken
We willen graag zelf kunnen beslissen wat goed is
en wat niet ..dat is voor ieder verschillend lieverd.
Met deze warmte is hier de trek in eten sowieso
niet zo groot, maar we moeten toch de nodige
vitamientjes binnen krijgen he? Vandaag nog een
normale maaltijd en morgen zie ik wel weer.
Zal iets worden dat fris is..een lekkere salade
of zo.Dank je wel voor je lieve steunwoordjes
die me toch goed doen.Wellicht dat jullie er
niet dagelijks mee geconfronteerd worden,
maar hier kun je er niet omheen.Onze Koning
en Koningin waren gisteren bij een besloten
gesprek met vele nabestaanden.Daar mocht
geen pers bij aanwezig zijn..logisch.
Maar hij heeft het volk nog toegesproken en
o.a. gezegd dat er littekens zullen blijven, zelfs
jaren erna.Morgen komen de eerste slachtoffers
aan in Nederland en dan begint de zware taak
om zoveel mogelijk mensen te identificeren.
We krijgen wel veel hulp van andere landen,
o.a. Australië..en later komt er een grote
herdenkings bijeenkomst. Het liefst zou ik
geen journaal meer zien en geen krant,maar
dat lukt me toch niet al doe ik het vluchtig.
Vandaag in de krant een lange lijst met alle
namen en nationaliteiten.
Al zijn er geen mensen bij die ik persoonlijk
kende...de verhalen die je hoort zijn niet te
bevatten.En overal worden bloemen gelegd,
zeker op Schiphol.
Het zal nog een tijd duren voor alles naar
de achtergrond verdwijnt..maar vergeten
doet niemand dit meer.
Dus laten we ons niet druk maken om wat
goed voor ons is...heb het leven lief, het
kan in één klap voorbij zijn.Ik wens je alle
goeds toe lieve dame, met een dikke knuffel
en veel liefs van Rozemarijn xx
niet overdrijven hé
ik overdrijf in niets maar eet wel lekker !!!!!!! jij ook denk ik , laat ze maar schrijven !
Goedemiddag Natoken.Het is nog met ups en downs.Hier ben ik dan met mijn dinsdaggroetjes niettegenstaande al mijn computerproblemen.
Groeten van Fjak@
Ik kan er juist aan toevoegen dat je gelijk hebt Natoken, vergeet ook niet onze cholesterol waar ze zo opletten , dat is het laatste van mijn zorgen zeg ik altijd tegen de dokter.
Groetjes van Fjak@ en Pucky
Groetjes ...
Nen goeie mergent uit Retie
we zullen seffens een eten wat we graag eten..een havermout pannekoekje vers fruit en een toetje soja yoghurt...niet verwacht he van mij dat ik het dagje gezond wil starten...van het verdere verloop zwijen we maar
Thanks voor je lieve woordjes altijd weer ...
Ik breng je graag een lief positief nootje terug...
met dank voor je lieve groetjes
mijn handjes hebben

iets verborgen, het zijn zoentjes
voor vandaag en morgen.
van ons voor jou