Tante Kaat / tips vakantie -warmte

De morgen hoorde ik op radio vandaag warmste dag van het jaar "veel drinken"* VOCHTAFDRIJVEND ! is nu niet aan de orde . Iedereen moet nu veel drinken maar drink vooral nu geen THEE- KOFFIE-COLA- ALCOHOL deze tellen niet als vocht maar zijn vochtafdrijvend ! voor elke kop thee, koffie enzovoort moet je een glas water drinken om het verlies weer op te vangen. Een volwassen persoon verliest elke nacht bijna een halve liter vocht transpiratievocht (nu zeker) bij zwaarlijvigheid en abnormale warmte kan dit oplopen tot anderhalve liter.
* OPGEZWOLLEN VOETEN EN ZWARE BENEN zet ke afwisselend in een badje met heet en ook koud water. Ook trappelen in een badje met zout water doet wonderen.
Maak er een gewoonte van le BENEN OMHOOG te leggen als je tv kijkt of leest.
*SPIJSVERTERING drink een halfuur voor elke maaltijd een glas watermet sap van CITROEN of een eetlepel APPELLAZIJN.
* Last van DIARREE .Rasp een appel fijn en laat de moes bruin worden. Beleg er een beschuit mee en strooi er wat KANEEL over.
TIJM heeft ook een heilzame werking bij diarree.
*Te veel ALCOHOL GEDRONKEN eet voor je gaat slapen een appel en drink een groot glas water met twee pijnstillers en een vitamine c bruistablet. De kans is groot dat je met een fris hoofd uit bed komt !
* WAGENZIEK ? neem wat gemberpoeder,gemberjam,gemberwortel, je kan ook in EEN OOR een WATJE steken.
* een SNIJWONDE geneest als je ze bedekt met een laagje EIWIT , geen PLEISTER in huis bedek de wonde eertst met een vloeipapiertje en dan rauw eiwit.
*SPIERPIJN neem een heet bad waarin je een kop AZIJN hebt gedaan . Of wrijf de plek in met azijnwater, bedekmet allufolie en verwarm ze met haardroger.
*STIJVE NEKSPIEREN OF ZERE SCHOUDER : kook aardappelen (zonder zout) en maal fijn (alsof je puree zou maken) rol de puree in een doek en leg dit op de zere plek.
Voilà dat was het voor vandaag probeer het maar uit het moest zo is helpen ...
(wordt voortgezet)






















1 reactie op dit bericht
..
-------------------------------------------------------------------------------------
__________________________________________________________
Nu ben ik dit lijstje aan het volgen, ben aan snijwonde aangekomen en zal er mee moeten ophouden omdat ik voor het moment geen snijwonde heb. Morgenvroeg na het scheren kan ik dan weer verder. (grapje).
---------------------------------------------________________________---
Morgen middag naar de fysio, nog maar twee maal in de week, de rest doe ik thuis. Toch ook alle dagen een half uurtje oefenen. Beter word ik ook nooit meer, maar moet proberen te houden wat ik nog overheb. Vragen ook om een EMG van de rechterhand, die gaat erg achteruit en het is de enige bruikbare die ik nog over heb. Komt door de halswervels die op het ruggemergkanaal drukken. Ik vrees dat er nog een operatie volgt, das dan de derde. Maar wat moet dat zal. Heb toch geen andere keuze. Groetjes en hou je warm.