Voeding- en Gezondheidsnieuws van onze therapeute

Kant-en-klare voedingsprodukten zijn erg duur tov verse en bevatten veel voedings-additieven (E-nummers).

Voorbeelden:

Een komkommersalade kost 1,45 euro kant en klaar.

Zelf gemaakt 0,20 euro.

Een Selderiesalade kost 1,55 euro kant en klaar.

Zelf gemaakt 0,20 euro (verse geraspte knolselder mengen met mayonaise of een zelf bereid sausje op basis van olie, azijn en keukenkruiden).

Een champignonsalade op Griekse wijze kost 1,65 kant en klaar.

Zelf gemaakt 0,40 euro (hoofdingrediënten: champignons, ui. tomaat of -ketchup en wat keukenkruiden).