Hey medebloggers, zou er iemand van jullie een banner willen maken voor mij?
Ik kan er niks van, ik heb het ooit geprobeert maar heb er het gedult niet voor.
Ik ben meer actief en doe aan sport.
Wie wil me helpen?
De tekst

Actieve 50 plusser

De afbeelding mag je zelf kiezen.

Ik wens jullie allemaal een fijne Woensdag Liefs Annie

Binnenkort hebben we weer een sneeuwschepper nodig. 


Ik kwam buiten deze morgend en het was zeer kou
geen weer om een hond door te laten.
Hopelijk zijn we het Herfstweer nog niet kwijt.
Ik begon nu net dit weer gewoon te worden en dan kom je buiten en begin je te bibberen.
Geef mij maar de Lente en Zomer en het zonnetje.
Ik hou niet zo van vrieskou en vooral niet van sneeuw.
Sneeuw is mooi als je niet buiten moet gaan,
maar we moeten allemaal eten ik dus ook.
maar ik heb geen auto alleen een platte band aan mijn fiets.
Dus ik moet altijd te voet voor de aldi en met de bus voor de GB.
Ik was echt al aan het denken,
zouden we dan echt een warme Winter krijgen?
nee dus, wie weet wat ons nog te wachten staat.
Hopelijk hebben ze nu meer zout opgeslagen, genoeg voor de hele winter.
Houden jullie van de vrieskou en sneeuw?

Bijlagen:
126.jpg (748.6 KB)   

Vandaag is het zeven dagen geleden dat ik begonnen ben aan mijn blog.
Aan alle blogbezoekertjes bedankt voor het bezoeken en dat je een berichtje achterliet.
Ik ben jullie zeer dankbaar.
 Liefs
Annie


 

Wie kan er me uitleggen hoe ik deze afbeelding kan plaatsen na elk bericht?
Ik bedoel eerst schrijf je een bericht je beeindigd en dan plaats je deze afbeelding.
Wie kan me helpen AUB?

 
Wens jullie allemaal een gezellige avond

De zomer maakt mooi

De zomer maakt mooi
een warm lied dat stilte bezingt
alles valt op zijn plooi
volle natuur die alles doordringt.

De perenboom hangt volgeladen
rijp voor de oogst
vruchten worden straks opgeladen
trillers van vogels op hun hoogst.

De herfst

De tijd van de herfst is nu echt aangekomen
het gaat weer meer regenen
en de bladeren vallen van de bomen
weer tijd voor een trui en een regenjas
de trui voor de kou en de regenjas voor de bui
maar toch heeft de herfst ook zijn charme
lekker thuis met kaarsjes en de haart aan
en het voelt al meteen een stuk warme
of voor degene die met z’n tweeën zijn
lekker knus tegen elkaar aan, is ook heel erg fijn
en voor de alleenstaanden onder ons
maak het zelf gezellig met kaarsjes
een drankje, en op tafel een schaaltje bon bons
of maak een wandeling in de natuur
ook in deze tijd in haar schoonheid zo puur
bladeren in je gezicht door de wind
de vogels die naar het zuiden gaan maar die onderweg
nog wel hun mooiste liederen voor je zingt
zo zie je maar, ieder jaargetij
heeft wel iets voor jou en mij

Wat is de definitie van versieren?

Om je goed voor te bereiden naar wat versieren precies inhoud. Is het handig om de definitie van versieren en geschiedenis ervan te weten te komen. De kracht va versieren is dat de versierder contact probeert te leggen met een potentiele partner dor middel van een actie te onderhandelen al van wat de tegenpartij prettig ervaart.

Zodoende kun je denken aan complimenten maken, bloemen geven, flirt interactie.

De tegenpartij moet het gevoel erbij hebben dat zij de enige is en degene die de complimenten maakt haar liefdes prins is of liever te zeggen: “De Ware.”

De versierder kan versieren door middel van:

De behoeftes van de partner te bevredigen

Hulp te bieden in aantal zaken

Aandacht en zorgzaamheid geven

Complimenten geven

Bloemen of gedichten voor te lezen of geven.

De aandacht geven met het gevoel dat zij de enige van het Omniversum is.

Humoristisch overkomen en zo positieve aantrekkingskracht te creëren.

Avonturen van romantische tint te verwezenlijken.

Gevoel van een soort passie voor de tegenpartij laten blijken.

Een handeling betrekken zodat de partner aan haar versierder blijft denken.

Voornamelijk is het doel van versieren de partner/ tegenpartij een verliefde uitdrukking te creëren.

Versieren kan een enorme passieve opwinding vormen voor de persoon die wordt versierd.

Vrouwen die niet aan mannelijke aandacht gewend zijn kunnen hoogstwaarschijnlijkst overrompeld van gevoelens overkomen waardoor het vaak de voornamelijkste oorzaak is dat vrouwen interesse krijgen in een man of zelfs liefdes gevoelens ontwikkelen waardoor zijzelf zich of erin gaan verliezen. Of zichzelf kunnen kwijtraken in liefdesgevoelens waardoor zij zich ongemakkelijk kunnen voelen en het als verwarrend kunnen ervaren.

Veel mannen die hun droomvrouw hebben gevonden kunnen hiervan gebruik maken wat uiteindelijk of op relaties lijdt of seksuele aantrekkingskrachten ervaren of seksuele relaties ontwikkelen.

Wat mannen vaak niet weten over vrouwen over wat hoe krachtig versieren daadwerkelijk is. Kleine attenties of gelijkenissen geven over passies, hobby’s, interesses enz.

Van belang is ook het versierspel door middel van Bodylanguage tijdens het versieren.

Mijn blog bestaat nu al 7 dagen.
Zouden jullie willen zeggen of mijn blog leuk is of niet.
Ik heb weinig bezoekers en weinig commentaren.
Wat kan ik nog veranderen en verbeteren aan mijn blog?
Ik ken niks van PPS en POWERPOINT.
Graag jullie mening AUB.

De Spaanse Rijschool van Wenen

De Spaanse Rijschool van Wenen is de oudste en beroemdste rijschool ter wereld. De geschiedenis gaat terug tot 1565. De Spaanse Rijschool is het enige instituut ter wereld dat al ruim 430 jaar de klassieke rijkunst in de Renaissance traditie van de "haute école" beoefent.

Maar liefst 30 witte hengsten en 10 berijders reizen af naar Vorst Nationaal. Tijdens de indrukwekkende en esthetische voorstelling wordt een veelzijdig beeld van de dressuur getoond; van de klassieke school en pas de deux, tot aan oefeningen aan de hand en een schoolquadrille met 8 hengsten en hun berijders.

In November 2011 brengt Music Hall met trots dit grandioze spektakel naar Vorst Nationaal.

Op het voorprogramma van de Spaanse Rijschool:
De Belgische Federale Politie te paard!
Tijdens 2 dagen, namelijk op 16 en op 20 november, verzorgt de Belgische federale politie te paard het voorprogramma van de Spaanse Rijschool uit Wenen, uit bewondering voor 's werelds meest prestigieuze rijinstituut.

De Spaanse Rijschool uit Wenen komt naar Brussel

Dit is één van mijn wensen om deze paarden ooit bezig te zien ik heb er alleen het geld niet voor.
Dat is al een wens van toen ik een kind was mijn Nathalie houdt ook van paarden, ze heeft jaren paard gereden van kinds af.

Bijlagen:
untitled.bmp (79.8 KB)   

Love me tender.

Love me tender, love me sweet

Never let me go
You have made my life complete
And I love you so
Love me tender, love me true
All my dreams fulfilled
For, my darling, I love you
And I always will

Bijlagen:
imgdean%20martin3.jpg (15.5 KB)   

Ik ben gisteren naar de Tai Chi les geweest en ik vind het altijd fijn om te doen.
Het ontspand je zo.
Als we die passen doen

moeten we ons echt concentreren dat we geen tijd hebben om te piekeren over van alles en nog wat.
Als ik er echt goed in ben en ik kan alles onthouden kan ik het in de zomer in mijn tuin doen en dan kan ik hier mss eens demonstreren. Als ik mijn camera terug vind natuurlijk.
Nog een fijne namiddag.
Liefs
Annie

Mijn blog bestaat nu 7 dagen.
Bedankt voor de bloggers die me komen opzoeken zijn.
Bedankt voor jullie bericht.

 

Merk op de wc te laat dat het toiletpapier op is.
Ga niet paniekerig schreeuwen om een nieuwe rol
Loop niet gênant met afgezakte broek het huis door
Blijf waardig zitten op de pot.
Bedenk dat je niet de enige bent.
Kom tot rust .

Schrijver onbekend
28-06-2003

Jeuk op dat plekje

Het leven is lang niet altijd leuk :
nieuwsberichten en bange dromen
en dan ook nog een keertje jeuk
op een plekje waar je niet bij kan komen .
Je draait en zwaait en wringt en wiebelt ,
je ellebogen kraken ervan
maar nog altijd jeukt en kriebelt
dat plekje waar je niet bijkomen kan .
Je draait je in kreuken en bochten en vouwen
het lijkt wel of er van binnen iets knapt .
Vandaar dat zoveel mensen trouwen :
dan is er tenminste iemand die krabt ...

Schrijver onbekend
28-06-2003

Het is heet !

Hoe , wat is het heet !
Niets helpt ertegen :
'n koude douche niet , wisselbaden
Ik heb het alleen maar warmer gekregen
na drie liter limonade

Hoe , wat is het heet !
Mijn rug en billen kleven
Ik kan heus wel tegen een stootje ,
maar ik ontkleedde me zoëven
en toen zat ik in mijn blootje

Hoe , wat is het heet !
Ik moet een nieuwe ventilator kopen ,
want deze heeft het niet gered .
Ik ben van de hitte uit mijn vel gekropen ,
Nou zit ik hier in mijn skelet !

Schrijver onbekend
28-06-2003

Bang ...Snap je ?

Als ik niet bang was
zou ik het durven .
Als ik het zou durven
zou ik slagen .
Als ik zou slagen
Zou ik het kunnen .
Als ik het zou kunnen
Zou ik het willen .
Als ik het zou willen
Zou ik het kunnen .
Als ik het zou kunnen
Zou ik slagen .
Als ik zou slagen
Zou ik het durven .
Als ik het zou durven
Dan was ik niet bang .

Schrijver onbekend
28-06-2003

Briefje geschreven .
Tot een propje gedraaid .
Achter de rug van de leraar
in haar richting gemikt

Karin zien knikken.
Briefje in haar hand .
Gelezen dat ik vroeg :
"Schat , loop je nu met mij ? "

Warm en rood geworden .
Van zenuwen pukkel opengekrabd .
Karin verdomme.

Briefje was voor Els bestemd .

Schrijver onbekend
28-06-2003

Zomernacht / Erotiek

 Je zweet en de druppels lopen langs je oor;
 Het is gewoon warm, dus moet die raam verder open staan.

Je nachthemd is nat, door en door;
 Je doet alles uit en laat je nu kronkelend helemaal gaan.
 Zachtjes waait de wind over je rug, keer op keer;
De verkoeling is prettig in deze zwoele nacht;
 Het lijkt als een streling met een zachte veer;
 Zo lekker en zo zacht.

De rillingen geven een prettig gevoel;
Bij elk briesje is een beetje kippenvel zichtbaar;
Niet van kou, maar van stil genot, ja lekker zwoel;

Totdat het briesje verandert in een wind en golft door je haar.
 Onweer is aangebroken en het is afgelopen met het heerlijke gevoel;
De wind doet het raam klapperen het is niet meer aangenaam;
 Het fijne natuurlijke voorspel is weg, het is niet meer zwoel;

Je staat op, dan maar gelijk slapen en….. dicht dat raam!

M.L.Gorgosz
28-06-2003

Nieuws over een kankervaccin met potentieel

Het PANVAC-vaccin is een van de vele kankervaccinaties dat momenteel diepgaand wordt onderzocht. Het is een therapeutisch vaccin dat zich richt op mensen met borst- of eierstokkanker bij wie de ziekte al is uitgezaaid. Een vooronderzoek bij 26 patiënten gaf hoopvolle resultaten.

James Gulley, directeur van de 'Clinical Trials Group' van het 'Laboratory of Tumor Immunology and Biology' aan het 'National Cancer Institute' legt uit:

"Het vaccin is ontwikkelt om het immuunsysteem tumorcellen te laten herkennen en aan te vallen door zich te richten op carcino embryonische antigenen (CEA) en mucin-1 cellen, twee proteïnen die overmatig aanwezig zijn in heel wat kankercellen."

Testfase
Voor het vooronderzoek hebben ze het vaccin getest bij 26 patiënten tussen 32 en 75. Bij 12 van hen was eerder borstkanker vastgesteld en de overige lijden aan eierstokkanker.

Allemaal hadden ze al andere behandelingen ondergaan en 22 van de 26 vrouwen waren zelfs al drie of meer keer blootgesteld aan chemotherapie. Elk van hen kreeg maandelijks injecties met het PANVAC-vaccin tot hun ziekte erger werd.

Resultaten
Voor 1 vrouw heeft het vaccin wonderen verricht aangezien er geen enkel spoor meer overblijft van haar borstkanker. Ze was op het moment van het vooronderzoek 32 jaar oud en meteen ook de jongste van de groep. De kanker was uitgezaaid naar haar leven en lymfeknopen in haar borstkas. Na het toebrengen van het vaccin begon de kanker te krimpen en na 18 maanden was hij volledig verdwenen. Nu, 4 jaar later is er nog steeds geen radiografisch bewijs van ziekte.

Helaas had het vaccin bij de andere 25 dames minder impact. Bij de borstkankerpatiënten kon de kanker wel gemiddeld 2,5 maanden afgeremd worden en werd de levensduur verlengd met 13,7 maanden. Voor 4 van hen was de kanker zelfs gestabiliseerd, wat wil zeggen dat er geen groei was, maar ook geen verkleining.

Bij de vrouwen met eierstokkanker duurde het gemiddeld 2 maand vooraleer de ziekte evolueerde en de kans op overleven werd verlegd naar 15 maanden. Voor 3 van hen bleef de kanker stabiel.

Wat maakt deze ene vrouw nu speciaal? Gulley stelt dat testfases als deze enkel hints kunnen produceren en nog geen harde bewijzen. "Elementen die ongetwijfeld meespelen is het feit dat ze voordien nog was blootgesteld aan een ander vaccin en dat ze slechts 1 ronde chemo achter de rug had. Hierdoor was haar immuunsysteem vermoedelijk beter voorbereid en sterker dan bij de andere patiënten."

De neveneffecten waren zeer mild. De meest voorkomende reactie was op de plaats van de injectie en verdween na korte tijd weer. Pijn aan spieren en botten kwam voor bij 2 patiënten en 1 vrouw kreeg te kampen met bloedarmoede. Enkele van hadden kweekten ook koorts die echter snel ging liggen.

Toekomst
Net als bij vele andere ontwikkelingen in de strijd tegen kanker, kunnen ook deze wetenschappers alleen maar zeggen dat er nog veel meer onderzoek noodzakelijk is, maar dat ze wel op de goede weg zijn.

Het onderzoek toont duidelijk aan hoe moeilijk het is de reacties van immuunsystemen te controleren en reguleren, rekening houdend met eerdere behandelingen en de specifieke eigenschappen van elke patiënt. Het zal met dit type behandelingen dus altijd beter werken voor de een, dan voor de ander en ook hier telt: hoe vroeger, hoe beter.

Laat ons hopen dat ook deze onderzoekers nog veel zullen bijdragen aan de strijd tegen kanker. (lf)

Rommel maakt je dik (en zo doe je er iets aan)

Een krant op de tafel, rondslingerend speelgoed, een berg afwas, vergeten kledingstukken, enzovoort. Is jouw huis ook een echt slagveld? Dan is er een grote kans dat dit een slechte invloed heeft op jouw eetgewoonten. Maar geen nood, want je kan er iets aan doen.

In haar nieuwe boek 'Does This Clutter Make My Butt Look Fat?" begint psychologe Frances Childs met opvallend uitgangspunt: je dieet lijdt onder een rommelige levensstijl. "Rommel stapelt zich op omdat we de controle erover verliezen, net zoals gewicht zich opstapelt omdat we onze eetgewoonten niet meer in handen hebben."

Ongezond
"Velen onder ons krijgen er mee te maken: oude tijdschriften liggen op een hoopje in de gang, lege schoendozen onder de trap, oud speelgoed op zolder, ... De gedachte aan opruimen maakt ons moe, dus leren we met de rommel leven, hoe zeer we die ook haten. Net zoals we doorgaan met onze oude eetgewoonten, ook al weten we dat ze ongezond zijn."

"Gewichtsproblemen worden volgens mij veroorzaakt door je levensstijl: rommel, chaos en vet zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je huis is dus niet alleen een weerspiegeling van je geest, maar ook van je lichaam."

Herevalueren
"Als je steeds meer post op de eettafel legt om 'later te bekijken' en naar een chocoladereep grijpt 'om op de been te blijven", dan is het tijd om je leven te veranderen. In een eerste stap moet je je levensstijl en je omgeving herevalueren. Want als de voetbalspullen van je zoon op het aanrecht liggen, dan zal je er geen groenten op snijden."

"Als je systematisch de rommel in je leven aanpakt, zal je echter meteen resultaten zien. Het geeft je een vrij gevoel, je krijgt controle over je omgeving en ... over je gewicht! Plannen en routine zijn de kernwoorden om de rommel weg te krijgen en om over te schakelen op gezonde voeding."

Zo doe je dat
1. Begin bij de keuken. Alles wat je het voorbije jaar niet gebruikt hebt, kan je wegsmijten. Haal alles uit je kasten en verwijder ook alle rommel van het aanrecht.

2. Maak ruimte in je koelkast en bewaarkasten door alle producten die over tijd zijn weg te smijten.

3. Herorganiseer je keuken en verwijder alles wat er niet hoort, dan kan je er efficiënt werken. Je hebt bijvoorbeeld maar één vergiet nodig, geen zes. Zorg er ook voor dat je potten en pannen binnen handbereik staan.

4. Maak voldoende tijd vrij voor de andere kamers in huis. Pak één ruimte per keer aan en doe dat op je gemak. Alles wat geen plaats heeft, is rommel.

5. Doe iets aan je voedingsgewoonten. Denk aan het lichaam dat je wil en maak een lijst van voedingsmiddelen die je daarbij kunnen helpen. Beslis op voorhand wat je gaat eten en zorg voor volwaardige maaltijden, geen snacks. Maak een lijstje van alles wat je nodig hebt, en hou je bij dat lijstje.

"Als je de rommel uit je leven bant, dan herwin je de controle en geef je jezelf kans op een gelukkiger leven. Voor veel mensen hangt geluk samen met slanker zijn, niet te mager, en met het behouden van dat gewicht. Rommel maakt je dus inderdaad dik, maar dat hoeft niet zo te blijven", aldus Frances Childs. (lbs)

Hoe een tandartsbezoek je leven kan redden

Een bezoekje aan de tandarts is niet alleen goed voor je tanden, maar beschermt ook je hart. Wie minstens één keer per jaar zijn tanden professioneel laat reinigen, kan het risico op een hartaanval met maar liefst een kwart doen dalen.

Bovendien hebben mensen die de tandarts regelmatig bezoeken ook 13 procent minder kans op een beroerte dan mensen die dat niet doen.

Verband
Wetenschappers weten al jaren dat de toestand van de tanden en het tandvlees in verband staat met de kans op hartproblemen. Het niet goed poetsen leidt namelijk tot tandplak, waardoor je tandvlees aangetast wordt. Dat verzwakte tandvlees laat vervolgens bacteriën vrij in de bloedbaan, wat ontstekingen kan veroorzaken in de wand van de slagader. Dat kan op zijn beurt leiden tot een hartaanval of beroerte.

Onderzoek
En groep wetenschappers uit Taiwan bekeek gedurende 7 jaar de gegevens van meer dan 100.000 volwassenen en noteerde hoe vaak zij een bezoekje brachten aan de tandarts.

Onderzoeksleidster Emily Chen: "Deelnemers die hun tandsteen minstens één keer per jaar lieten verwijderen, bleken beter beschermd te zijn tegen hartziektes en beroertes."

Eerder toonde Zweeds onderzoek ook al aan dat mensen met veel tandvleesinfecties zo'n 50 procent meer kans hebben op een hartaanval.

Levensstijl
"Op controle gaan bij de tandarts is inderdaad belangrijk", weet ook Natasha Stewart van de British Heart Foundation. "Maar als je echt voor je hart wil zorgen, moet je kiezen voor een gezonde levensstijl. Een uitgebalanceerd dieet, niet roken en regelmatig sporten dus." (lbs)

Vergeet chocolade: iemand steunen maakt je even gelukkig

Zorgen voor iemand in de familie of vriendenkring is niet alleen goed voor degene die geholpen wordt, maar ook voor degene die de steun biedt. Dat is namelijk een aangename ervaring die je geluk kan boosten en de stress vermindert.

Wetenschappers ontdekten dat het helpen van geliefden dezelfde positieve emoties vrijmaakt die normaal geassocieerd worden met chocolade, seks en geld.

Experiment
Een onderzoeksgroep van de University of California kwam tot die conclusie na het observeren van 20 koppels met een gezonde relatie. Daarbij kregen de mannen pijnlijke elektrische schokken toegediend en werd de reactie in het brein van hun vriendinnen opgemeten.   

Soms konden de vrouwen hun vriend steunen door zijn arm vast te houden, maar op andere momenten konden ze enkel toekijken.

Beloning
Bij de vrouwen die konden helpen, werden bepaalde delen van de hersenen geactiveerd, die traditioneel gelinkt worden aan het krijgen van een beloning. In het omgekeerde geval vertoonden die gebieden een verminderde activiteit.

"Eén van deze regionen is ook actief wanneer we simpele dingen krijgen of doen waar we gelukkig van worden, zoals chocolade, seks en geld", zegt onderzoeksleidster Naomi Eisenberger.

Stress
Bovendien zou het steunen van andere mensen ook helpen om stress aan te pakken. De wetenschappers observeerden namelijk een interessant patroon van neurale activiteit in een hersengebied dat stress doet verminderen. Geven is dus ook in dit geval beter dan nemen. (lbs)