Vandaag een mooie trainingtocht afgewerkt. 140 km fietsen in ideale omstandigheden. Ideaal, eigenlijk niet. Ik had vergeten mijn kont in te smeren met een ferme klodder 'uierzalf'. Normaal smeer ik zalf als ik meer dan 100 kilometer fiets en ik smeer zelfs bij als ik tochten van 300 en of 400 kilometer onderneem. Ik koop de uierzalf in potten van 1 kg in een winkel te Sluis. Niet duur, slechts 5 euro per kilo.
