In mijn hart is een plaatsje

Omdat ik dat graag wil

Even weg in gedachten

Wordt ik van binnen even stil

Jou armen om mij heen

Dicht tegen mij aan

Voor even geborgen voelen

Dan kan ik er weer even tegenaan

Je weet van al mijn ellende en pijn

Door mijn ogen kan je dat zien

Het verbergen is niet meer aan de orde

Maar een knuffel verzacht

Dat zal altijd zo zijn

Een knuffel voelt zo goed

Wees niet bang om die te geven

Een knuffel is zo fijn

Dan kan ik even vergeten

Mijn verdriet en pijn

Een knuffel geeft me warmte

Een gevoel dat je van me houdt

Laat mijn pijn er toch niet tussen komen

Want het geeft me zoveel kracht

De kracht om door te gaan

Alles er voor geven

Door te gaan met de strijd

En niet op te geven

Laat je niet weerhouden

Ik zou er beter mee om kunnen gaan

Om te accepteren

Dat alles niet vanzelf meer zal gaan

Veel heb ik al op moeten geven

Ik kon de hele wereld aan

Samen een mooie toekomst op bouwen

Helaas kunnen we daar niet helemaal meer van op aan

Toch wil ik met jou verder

Hoop dat jij er ook zo over denkt

Misschien dat het straks weer wat beter gaat

Dat de toekomst ons iets beters schenkt

Dus geef alsjeblieft die knuffel eens aan mij

Hou me eens stevig vast

Laat me weten dat je er altijd voor mij zal zijn

Dat geeft me heel veel kracht.

30-05-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

De dag beginnen met knuffelen is hartstikke goed voor je. Het houdt je namelijk fit en gezond!

Aanraken is de ideale ochtendgymnastiek, blijkt uit onderzoek. Je begint je dag niet alleen heel prettig, het houdt je ook nog eens gezond en fit. Knuffelen maar!

Gezond
Een Amerikaanse professor onderzocht 50 paren, waarvan een deel de dag begon met een knuffel. Wat bleek? Degenen die de dag begonnen met knuffelen, beschikten over betere cholesterol- en bloeddrukwaarden. Ook geeft een omhelzing het hart en de ademhalingsorganen een extra boost en zelfs de lever. Supergezond dus!

Relax!
Maar ook voor de geest levert het wat op. Wie al knuffelend de dag begint is meer ontspannen. Door elkaar te omhelzen wordt de bloedsomloop geactiveerd, waardoor stress en nerveuze gedachten verdwijnen.

Betere prestaties
Knuffelen zorgt bovendien voor betere prestaties op de werkvloer. Wie knuffelen als ochtendgymnastiek beoefend, komt sneller op gang en kan zich beter concentreren tijdens het autorijden en op de werkplek. “Schat, mijn baas wil dat we wat vaker knuffelen…” Ben jij ook zo dol op knuffelen?
Ga jij er voortaan de dag mee beginnen?

15-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

15-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Glimlach........

Glimlach, ook al heb je pijn in je hart

Glimlach zelfs, als je hart breekt

Wanneer er wolken in de lucht zijn

Komt je glimlach door

Wanneer je glimlacht

Door je angst en verdriet heen

Glimlach en misschien morgen

Zul je zien dat de zon gaat schijnen

Ook voor jou.

Light-up, uw gezicht met vreugde

Verberg alle sporen van verdriet

Ook al zijn je tranen nog zo dichtbij

Dit is de tijd

Je moet het blijven proberen

Glimlach, wat is het nut van huilen

Je zult zien dat het leven nog steeds de moeite waard is

Als je gewoon maar glimlacht. 

02-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

In zo’n korte tijd ,
Waarin ik je leerde kennen.
Ben je zo speciaal voor Mij geworden,
Jij geeft me dat gevoel; waar ik maar niet aan kan wennen.
Dat gevoel waar ik niet meer zonder kan,
Dat gevoel is zo apart.
De hele dag ben je in mijn gedachten,
Jij woont in mijn hart.
En daar hou ik je vast,
sluit ik je op.
Zodat je nooit meer bij me weg kan,
En bij me zult zijn totdat mijn hartje niet meer klopt!

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

My Dream

Soms zou ik willen dat ik vleugels had
Soms kruist er zoveel mijn levenspad
Soms ben ik voor mijn problemen op de vlucht
Soms kijk ik dan omhoog naar de lucht

Vrij zijn als een vogel
Stralend als een vlinder

Ik droom ervan zo vrij als een vogel te zijn
Wegvliegen van alles lijkt me soms zo fijn
Ik wil zweven op de golven van de wind
Ik wil geloven in sprookjes net als een kind

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Ik draai door het verlangen
tel de vele sterren
en staar de zwarte nacht in
slaak een diepe zucht
het heeft allemaal geen zin

Probeer het licht te vangen
schijnend op mij neer
kan de ziel ontbloten
het zal me weer ontglippen
weet het echt niet meer

Ik blijk onzichtbaar te zijn
zou wel kunnen gillen
alleen door de leegte in mij
kan het niet bereiken
staat een schaduw aan mijn zij

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Ik wou dat er een sleutel bestond,
een sleutel voor mijn hart.
Zodat ik je op kon sluiten,
voor altijd in mijn hart.

Het moet een mooie sleutel zijn,
mooi van glimmend goud.
Zodat jij dan voor altijd,
voor altijd van mij houdt.

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Wie kent mij nou
wie ben ik
zou iemand dat weten
wie ben ik
wil iemand dat weten

niemand kent mij in het echt
ik doe mij anders voor
ik durf mij zelf niet te zijn
bang voor de reacties,van hoe of wat
wat zal ie denken,wat zal hij vinden

achter deze ogen zit veel verdriet,
waar niemand iets van weet
soms ik zelf niet meer
leef in gedachten en alleen gedachten van hoe of wat
wie ben ik,
wat wil ik wie kan ik zijn zonder na te denken

niemand die om mij geeft
niemand die naar me vraagt
niemand die ook maar 1 keer vraagt van hoe is het
nee nooit
nooit zal die dag eens komen

leven met verdriet
leven om alleen te zijn
leven om voor je zelf te zorgen
leven met pijn
leven om je zelf niet te zijn

steeds maar zoeken wie ben ik
steeds maar zoeken van wat wil ik,
steeds maar vallen en weer op staan
eens zal die dag eens komen dat ik val
en dan........? wie help mij dan.......?

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

In zo’n korte tijd ,
Waarin ik je leerde kennen.
Ben je zo speciaal voor Mij geworden,
Jij geeft me dat gevoel; waar ik maar niet aan kan wennen.
Dat gevoel waar ik niet meer zonder kan,
Dat gevoel is zo apart.
De hele dag ben je in mijn gedachten,
Jij woont in mijn hart.
En daar hou ik je vast,
sluit ik je op.
Zodat je nooit meer bij me weg kan,
En bij me zult zijn totdat mijn hartje niet meer klopt!

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Iedereen ziet mij lopen
Niemand weet wat er in mij schuilt
Ze zien mijn lippen lachen
Maar weten niet dat mijn hart huilt

Ze denken dat ze mij kennen
Gezellig, lief, open, spontaan
Van buiten ben ik de vrolijkheid zelf
Van binnen ben ik één grote traan

Ze denken te weten wie ik ben
Maar ze zien mijn 'neppe ik' alleen
Ze kunnen mijn binnenste niet zien
En kijken dwars langs me heen

Iedereen ziet mij rennen
Niemand weet waar ik heen zal gaan
Ze zien mijn voeten bewegen
Maar weten niet dat ik eigenlijk blijf staan

Ze denken dat ze mij kennen
Maar ze zien mijn onzekerheid niet
Ik ben niet wie ik lijk te zijn
Ik ben een groot verdriet

Ze denken te weten wie ik ben
Maar ze zien alleen een nep gezicht
De pijn in mijn ogen is niet te zien
Want ik leef met mijn ogen dicht

Ik dacht mezelf te kennen
Maar ik voelde geen pijn
Ik verdrong de emoties
Durfde niet mezelf te zijn

Ik dacht te weten wie ik was
Maar mijn tranen werden bloed
De angst staat geschreven in mijn huid
Komt het allemaal nog goed?

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

In mijn hart,
staat een verhaal geschreven,
een verhaal met emoties,
van geluk en van verdriet.
Het verhaal van mijn leven. mooie herinneringen.

pijnlijke dingen,
maar ook
Herinneringen van weleer,
die ik zie als een film
iedere keer weer.
emoties om te vergeten,
dat verhaal heeft ook
herinneringen waarvan,
ik niets meer wil weten.

Ook het geluk,
dat is gebleven,
een deel van het verhaal,
dat kan niet meer stuk,
ook al was het er maar even.
Het is een lang verhaal,
het verhaal van een mens.

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Jij bent iemand voor mij
Een soort waar niet veel mensen van bestaan
Als ik je zie voel ik me goed
Jij mag niet meer uit mijn leven gaan
Vrienden zijn er om je te steunen
Om jou te troosten en tegen ze aan te leunen
Vrienden zijn er om jou te helpen
Die jou pijn voor even doet verhelpen
Vrienden zijn er om jou blij te maken
Om jou kwaadheid weg te kraken
Vrienden zijn er om jou niet te bedriegen,
vrienden zullen ook nooit tegen jou liegen.
Vrienden zijn er om jou tips te geven,
en zullen jou alles wat je gedaan hebt vergeven.
Ware vrienden leer je kennen met de tijd,
Want ook al doe je iets verkeerd ze willen je niet kwijt
Vrienden zijn er om jou lief te hebben
En ze zullen alles voor jou overhebben

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Hou van jezelf om wie je bent.
Wees jezelf en leer gelukkig zijn,
want wat een ander heeft,

is soms ook maar schijn....
Hou van jezelf en leer ervan,
dat je ook van anderen houden kan.
Hou jezelf geen spiegel voor
want de realiteit lijkt zo anders hierdoor.
Leer liefde te nemen en te geven
En wees realistisch,
met wat je wilt in het leven.
Pas dan, kan jij jezelf zijn....

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Kleine engel?

Wanneer je je alleen voelt
en iemand nodig hebt
kijk dan op naar de hemel,
Tussen de wolken zul je vinden
Gods gift voor jou
in de vorm van een kleine engel

Deze speciale kleine engel
perfectie van liefde
Zal wachten op 't moment
waarop jij haar bij je zult roepen

Vanuit de wolken die haar omringen,
zal haar glimlach voor je verschijnen

Ze zal je zachtjes aanraken
en je daarmee troosten

Ze zal jouw angsten wegnemen
met haar overweldigende schoonheid

Moge deze engel geboren uit liefde
je de kracht geven die je nodig hebt
waardoor je zult weten
dat alles goed zal zijn.

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

Een nieuw begin

je kunt beginnen met koffie

als er maar iemand begint

Een nieuw begin

een nieuwe lente begint met zorg en aandacht

Een nieuw begin

je kunt pas iets nieuws beginnen

als je iets ouds loslaat

Een nieuw begin

de zon begint pas echt te schijnen

als je de ervaring deelt

Een nieuw begin

elke verrasing is een nieuw begin

elk begin is een verrasing

Een nieuw begin

elke levensweg begint met een eerste stap

Een nieuw begin

liefde begint met een bericht dat uit je hart komt

Een nieuw begin

waar je ook aan begint

sluit niets uit!

 *

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

 Moeder

Een moederhart dat is van goud,
omdat ze altijd van je houdt.
In goede maar ook slechte tijden,
staat ze je met raad en daad ter zijde.
Dan slaat opeens het noodlot toe
en kan je nooit meer naar haar toe.
nu zul je steeds in je gedachten
op haar antwoord moeten wachten.

Toch ben je dankbaar met een lach,
voor alle liefde die ze gaf,
je bent ver weg maar toch dichtbij,
je zal voor altijd mijn lieve MOEDER zijn.

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

 Kracht

In elke uithoek van de wereld
Elke schim die ik zie

Het licht van kracht en hoop
Breekt de schaduw waar ik in
Leef

Ik stap uit het verleden en
Leef in het heden

Elke lach en elke klank van muziek
In mijn leven doet de snaar van
Mijn ziel trillen en beven

Terwijl de zon plaats maakt
Voor de maan

Laat ik diep in mijzelf de angst,
Het verdriet helemaal weggaan
Het voelt alsof alle donkerte is verdwenen
Dat wel duizend kleuren
In mijn hart verschenen.

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

          

        De kostbaarheden in je leven           

zijn geen geld of goed,

Liefde en vriendschap jou gegeven,

is wat je koesteren moet.

Geen kluis heb je hier voor nodig,

ook geen brandkast voor mijn part.

Dat is allemaal overbodig,

Je schatkist is je hart 

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza

 
Soms in een heel klein hoekje, vind je wat geluk.

Je dacht dat het niet meer kon, je dacht alles is stuk.

In het pikkedonker, is er ineens weer wat licht.

Pak het beet en sta er voor open,

anders klapt het zo weer dicht.

De kans op geluk is toch ieder gegeven.

Je moet er naar zoeken, anders heb je geen leven!

01-04-2010 om 00:00 geschreven door meetandgreetplaza