54 procent van de Britse dames vindt een man met gezichtsbeharing aantrekkelijker dan een gladgeschoren jongen.
Te jong 14 procent van de Britse 1.832 Britse dames ouder dan 18 jaar geeft niet om de gezichtsbeharing van haar partner. 76 procent verkiest een stoppelbaard omdat dit hem mannelijker en dus aantrekkelijker maakt. Een op de tien geeft toe dat een gladgeschoren heer er vaak jong uitziet. Twee derde van degenen die gezichtsbeharing verkiezen houdt het meest van een stoppelbaard, slechts 12 procent is dol op een volgroeide baard. 19 procent zegt een snor te verkiezen, zes procent houdt van een geitensikje.
Lichaam Meer dan de helft van hen verkiest ook een man met haar op borstkas en rug, 40 procent vindt een gladgeschoren lijf te vrouwelijk. 27 procent houdt van een volledig haarloos lichaam. "Dat vrouwen niet van harige mannen houden is een mythe, het omgekeerde is namelijk waar. Hun instinct is hier waarschijnlijk voor verantwoordelijk, iemand met veel testosteron had meer kans om te slagen als jager, zijn waren dus ook hariger. Celebs als David Beckham en Johnny Depp maakten gezichtsbeharing trendy de laatste jaren," aldus Andy Barr, marketing director van de website Mycelebrityfashion.co.uk die de enquête organiseerde.
Celebs De enquête vroeg ook naar celebs met de meest aantrekkelijke gezichtsbeharing:
1. David Beckham kreeg met zijn stoppelbaard 68 procent van de stemmen. 2. De baard in combinatie met snor van Zac Efron was goed voor 51 procent. 3. De wereldberoemde snor van Tom Selleck haalde 48 procent. 4. Johnny Depp haalde met zijn geitensikje 41 procent. 5. De geitensik van Robert Downey Junior scoorde 38 procent
Topchef Sergio Herman gaat samenwerken met Delhaize. De Nederlandse chef van restaurant Oud Sluis bereidt voor de warenhuisketen twee nieuwe schotels: gelakt buikspek met linzen en mousseline van vergeten groenten en tagliolini met rivierkreeftjes, garnalenjus, aubergines en tomaten. Andere chefs Samen met Delhaize België creëerde Sergio Herman deze twee schotels, die je vanaf deze week vindt in de rekken van de Delhaize-winkels. Het zijn telkens porties voor één persoon. Sinds 2000 doet Delhaize geregeld beroep op de talenten van hedendaagse chef-koks. Momenteel zijn er negen chefs die actief meewerken aan de realisatie van schotels, onder hen ook Peter Goossens, Yves Mattagne en Pierre Wynants.
De meeste mannen voelen zich gelukkiger eens ze gepensioneerd zijn, bij vrouwen is net het omgekeerde het geval.
Meer depressie De onderzoekers volgden meer dan 10.000 Britse mannen en vrouwen ouder dan 50 sinds 2002. Ze hielden hun uitgaven, geluk en gezondheid in de gaten. Daaruit blijkt dat het niveau van welzijn afneemt naarmate mensen ouder worden, onafhankelijk van hun economische toestand. Depressieve symptomen en eenzaamheid stijgen ook met leeftijd, zeker bij vrouwen, terwijl hun levenskwaliteit afneemt. Vooral dames ouder dan 75 jaar krijgen hier het vaakst mee te maken, met hun welzijn is het vaakst het ergst gesteld.
Zorgen voor anderen Professor Michael Marmot zegt dat vijftigplussers in het algemeen minder gelukkig werden de afgelopen vier jaar. Dames zijn hier gevoeliger voor omdat ze ouder worden dan hun partner, hun kinderen zijn volwassen en wonen alleen. Vrouwen moeten ook vaker zorgen voor zieke familieleden, wat een ontzettend grote tol op het welzijn betekent. Degenen ouder dan 75 zorgen gemiddeld 40 uur per week voor anderen dan degenen tussen 50 en 74 jaar.
Hobby's Mannen ouder dan 65 zijn gelukkiger met hun leven dan hun jongere seksegenoten. Dit komt doordat hij pensioen voor hem betekent dat hij kan ontsnappen aan de verveling van fulltime werken. Hij geniet genieten van zijn pensioen dan van het dagelijkse werkritme omdat hij dan meer tijd heeft om zich te concentreren op zijn hobby's en om met vrienden en familie door te brengen.
Nu de dagen beginnen te korten en kouder worden, waarschuwen veel experts voor een winterdepressie. Je kunt dit echter voorkomen door de juiste dingen te doen en te eten. Stoffen De klok terugdraaien, dit weekend is het zo ver, zorgt bij heel wat mensen voor een herfstblues. SAD (Seasonal affective disorder) heeft specifieke symptomen en is verschillend van een depressie. "Iedereen heeft wel eens een offday", aldus psychiater Deenesh Khoosal. "Maar de symptomen van SAD beginnen vaak wanneer de klok teruggedraaid wordt." Steeds vaker SAD komt steeds vaker voor, vooral omdat we veel beter de diagnose van deze aandoening kunnen stellen. Het komt door een chemisch onevenwicht in het hersendeel de hypothalamus. Wanneer zonlicht door de ogen in de hersenen wordt opgevangen, veroorzaakt dit de productie van de stof serotonine. Dit is een neurotransmitter, een chemische molecule die helpt de zenuwcellen in de hersenen samen te laten werken, het regelt ook je humeur. Omdat we in de herfst en de winter minder daglicht zien, daalt het niveau van deze stof. Tegelijkertijd neemt de productie van melatonine toe omdat we meer in het donker zitten.
Eten en slapen Serotonine speelt een grote rol in het slaapproces. Hoe hoger het niveau, hoe moeilijker het is om wakker te blijven. De combinatie van een laag niveau van serotonine en veel melatonine betekent dat patiënten zich voortdurend depressief en slaperig voelen. "Te veel eten en te veel slapen zijn twee van de belangrijkste factoren die samengaan met SAD," aldus Khoosal. "Het aantal gevallen van winterdepressies pieken daarom laat december en begin januari. Sommige patiënten kunnen de aandoening overkomen zonder enige hulp, anderen hebben hulp van antidepressiva nodig." Je hebt pas officieel de diagnose van SAD na drie of meerdere winters met deze symptomen.
Naast medicatie zijn er andere remedies als lichttherapie, regelmatig sporten om de productie van serotonine een boost te geven en gedragstherapie dat mensen helpt om te gaan met hun slechte humeur.
Hoe voorkomen? - Je hebt een winterdepressie wanneer je de hele tijd down en apathisch bent. Een middagwandeling kan helpen, zeker op zonnige dagen.
- Te veel slaap is een probleem bij alle depressievelingen. Patiënten met SAD hebben vooral een probleem met opstaan. Dit is deels omdat gebrek aan daglicht de productie van het slaaphormoon melatonine stimuleert. Daarom zijn je hersenen nog steeds in slaapmodus wanneer je opstaat. Probeer een wekker uit die de opgaande zon simuleert om makkelijker op te staan.
- Het is normaal dat je tijdens de winter meer zin hebt om je 's avonds in de zetel te installeren, maar degenen met een winterdepressie hebben een constant gebrek aan energie. Voor hen kan deze vermoeidheid zo overweldigend zijn dat ze hun dagelijkse taken niet meer kunnen uitvoeren. Probeer je sportplanning van tijdens de zomer ook nu vol te houden.
- SAD kan ook je eetgewoonten treffen. Veel patiënten hebben constant zin in koolhydraten en zoete voeding. Het probleem is dat als je gewicht toeneemt door slechte eetgewoonten de depressie kan verergeren. Probeer gezond te eten waaronder fruit en voeding rijk aan vitamine D, vette vis en eieren. Dit kan het gebrek aan zonlicht compenseren.
- Een winterdepressie verstoort de concentratie, je verricht taken minder goed of soms slaag je er helemaal niet in ze te vervolledigen. Een nieuwe hobby houdt je brein actief en kan voor een mentale boost zorgen.
- Door een winterdepressie raak je sneller geïrriteerd en humeurig zonder duidelijke reden. Hierdoor vermijd je gezelschap en blijf je alleen binnen zitten. Daarom is je sociale contacten onderhouden goed om een winterdepressie te bestrijden. Zelfs na een bezoek op een feestje van slechts twee uur kan je al helpen.
- Je zorgen maken over kleine dingen kan een teken van een winterdepressie zijn. Chronische stress is schadelijk voor de gezondheid. Zoek een uitlaatklep als joggen, fietsen of een andere sport om je stressniveau te verlagen.
- Een depressie is slecht voor je libido. Het verlaagt je energieniveau maar ook je zelfbeeld, waardoor je minder vaak initiatief tot seks neemt. Praat hierover met je partner zodat hij of zij begrijpt dat je lage seksdrift seizoensgebonden is. Actief zijn kan het libido terug verhogen.
- Vaak zuchten is een van uiterlijke tekenen van SAD. Als je voelt dat je dit de hele tijd doet, oogcontact vermijdt, heb je misschien een winterdepressie. Maak een wandeling om dit tegen te gaan.
- Een depressie eist een hoge tol op het immuunsysteem van je lichaam. Mensen met een herfstblues zijn hierdoor gevoeliger voor verkoudheden, griep en infecties. Je kunt je immuunsysteem een boost geven door gezond te eten.
