Ne schonen  oude dag........
Oud mogen worden  is een zegen,
maar t zijn de jaren die  wegen.
Het geheugen laat het weten,
men  begint alles te vergeten.
t Gehoor, t gezicht is  aangetast,
en iedere beweging zorgt voor  last!
Slapen zoals voorheen,
vergeet dit  maar meteen.
Want slapeloze nachten,
dat  staat u te wachten!
En, medicijnen die worden  voorgeschreven,
dat is voor gans uw verder  leven.
Begin maar iedere morgen,
met u goed  te verzorgen!
U mag ook niet vergeten, wat u niet  meer mag eten.
En voor het drinken, wat zal het  zijn?
Altijd en alleen nog  vogelwijn!
 Over de vermoeidheid spreek ik  niet,
het volstaat dat u ons goed  beziet!
Trappen werden vroeger op en af  gelopen,
nu is het eerder op en af  gekropen!
Reizen, feesten, t was een  lust.
Nu zoekt men alleen nog rust!
Winkelen  of wandelen, gaan
of lang recht blijven  staan,
is ook al uit den boze,
t zorgt voor  pijn, t is artrose!
Dit alles en nog  meer
Zorgt voor last en dat doet zeer!
Dit  noemt men de schone ouden dag
Laat mij even toe dat  ik eens lach
                        
                                                                             Met héél veel lieve groetjes,