Bij, beginnen met een goede morgen
schept kansen , dus kansen om dankbaar te zijn dat we ons dagelijks ritueel
kunnen doen .  Douchen, aankleden en ontbijten het gehele ochtend
ritueel afwerken met blijdschap en voorbereid zijn en denken aan het beste dan
kan er in feite weinig verkeerd meer gaan. Dat geeft een voldoend gevoel en
optimistische gedachte waarmee we de dag kunnen verdergaan. Ook s’avonds voordat
we gaan slapen moeten we onze dag goed overdenken en alle voorgekomen
gebeurtenissen eens op een rijtje zetten. Met blijdschap terug denken aan de
vrolijke momenten en dankbaar zijn voor de negatieve waar we van geleerd hebben
dat het niet alleen maar zonneschijn is. Zo hebben we weer een wijze les geleerd
waar we in de toekomst rekening mee kunnen houden om herhaling te
voorkomen.