Een Ramadan planning maken

Een Nederlands spreekwoord luidt: ‘een goede voorbereiding is het halve werk’ en dat geldt ook voor de Ramadan. Door jezelf goed voor te bereiden op de Ramadan, zal je veel bewuster de Ramadan in gaan en veel beter weten wat je wilt en weten wat je moet doen. De Ramadan is een bijzondere maand met veel voortreffelijkheden, laat deze niet verloren gaan en bereid je voor.

Ramadan planning voor iedereen

Iedereen is anders en dat zorgt ervoor dat er geen Ramadan planning bestaat die handig is voor iedereen. Iedereen gaat op een eigen manier aan het werk. Sommige mensen houden ervan om met schema’s te werken, waarin ze handelingen afkruizen wanneer ze het gedaan hebben, terwijl anderen liever nadenken over hun doel en dit opschrijven of gewoon onthouden. Bedenk daarom eerst op welke manier jij je het beste kunt voorbereiden op de Ramadan en wellicht heb je iets aan het onderstaande stappenplan.

Ramadan planning maken

De volgende stappen kunnen je helpen bij het maken van een Ramadan planning:

Stap 1: Het einddoel vaststellen

Stel allereerst het einddoel vast. Wat wil je met alles wat je gaat doen bereiken? Hoogstwaarschijnlijk staat dit antwoord al vast, aangezien het vasten gebeurt om Allah te behagen en om zo het Paradijs te bereiken. Toch is het goed om hier over na te denken en hier goed bij stil te staan, want alleen met het einddoel in gedachte, kun je jezelf echt overgeven eraan.

Stap 2: Streefdoelen vaststellen

Wat zijn je streefdoelen? Wat wil je bereiken tijdens deze Ramadan? Dit kunnen zaken zijn als: een beter imaan, een bepaalde zonde verlaten, bepaalde vrijwillige daden verrichten. Het kan hier gaan om fysieke doelen, zoals het gebed verrichten of naar de moskee gaan. Maar er kan ook sprake zijn van spirituele doelen, zoals het verbeteren van je imaan of het verkrijgen van geduld.

Voorbeelden van streefdoelen:

Een bepaalde hoeveelheid suwar leren uit de Koran

De hoofddoek dragen

Gebeden op tijd verrichten

Zoveel mogelijk naar de moskee gaan

Meer dhikr doen

Stap 3: Stel bij ieder streefdoel vast, hoe je dit kunt bereiken

Wanneer je bijvoorbeeld als streefdoel hebt dat je de gebeden voortaan op tijd wilt gaan verrichten, dan kun je er over nadenken hoe je dit kunt bereiken. Wanneer je de tijd vergeet, kun je er over nadenken om een adhan-klok aan te schaffen of deze op je computer of telefoon te zetten. Of je kunt iemand in je omgeving vragen om je te herinneren aan de tijd.

Stap 4: Wat heb je nodig?

Om doelen te kunnen bereiken, kan het zijn dat je iets nodig hebt, zoals in het voorbeeld bij stap 3: een adhan-klok. Maak een lijstje van je benodigdheden en zorg ervoor dat je het op tijd in huis hebt.

Stap 5: Doelen en handelingen koppelen aan tijd

Maak met jezelf afspraken over de doelen. Sommige doelen zijn moeilijk aan tijd te koppelen, maar bij andere doelen is dit gemakkelijk. Spreek bijvoorbeeld met jezelf af dat je jezelf iedere dag 5 minuten terugtrekt om dhikr te verrichten of dat je iedere ochtend na Fadjr een half uur Koran gaat lezen.

Bedenk ook hoe je jezelf het beste aan deze doelen kunt houden. Voor sommigen helpt een af-streep-schema en voor anderen helpt het om tijd in de agenda te reserveren. Ga na wat voor jou het beste werkt.

Meer Ramadan ideeën

Wakker blijven na het fajr gebed

Bijf na het Fajr gebed wakker tot zonsopgang, want de Profeet (vrede en zegeningen zij met hem) heeft gezegd dat degene die het Fajr gebed in gemeenschap bidt, daarna blijft zitten tot zonsopgang om Allah te aanbidden en daarna twee gebedseenheden bidt (salat duha), de volledige beloning heeft van de Hajj en de Umrah. 1

Overigens dient deze tijd wel nuttig besteed te worden, door bijvoorbeeld dhikr te verrichten of Koran te lezen.

Eten voor Fajr, Suhur

Opstaan voor Fajr voor Suhur, om te eten, want de Profeet (vrede en zegeningen zij met hem) heeft gezegd:

“Eet Suhur, want het is gezegend.” 2

Het is daarom beter om op te staan voor het Fajr gebed en te eten in plaats van door te slapen, zoals velen doen.

Regelmatig sadaqa geven

Regelmatig sadaqa geven, Allah zegt immers in de Koran:

Jullie zullen al-birr 3 niet bereiken, totdat jullie van wat jullie liefhebben bijdragen geven. En wat jullie ook van iets bijdragen: voorwaar, Allah is daarover Alwetend. 4

Toen dit vers geopenbaard werd, begonnen de metgezellen hun meest geliefde bezittingen weg te geven als Sadaqa. 5  En dat geldt ook voor ons als we al-birr willen bereiken: geef uit op de weg van Allah, zelfs al is het maar met een dadel:

“Bescherm jezelf tegen het vuur, al is het door het weggeven van een halve dadel.” 6

Nodig mensen uit om het vasten te verbreken

Stel je voor: je vast een dag, maar je krijgt de beloning alsof je twee keer hebt gevast, of drie keer, of vier keer of zelfs 10 keer. Kan dat? Ja! Dat kan. De Profeet (vrede en zegeningen zij met hem) heeft gezegd:

“Degene die een vastende voedt met hetgeen waarmee hij zelf zijn vasten verbreekt, krijgt een beloning die gelijk is aan hem (degene van wie hij het vasten verbreekt), zonder dat de beloning van de vastende persoon enigzins verminderd wordt.” 7

Smeekbeden verrichten voor afwezige moslims

De Profeet (vrede en zegeningen zij met hem) zei:

“Geen enkele gelovige verricht smeekbeden voor zijn afwezige broeder zonder dat de Engelen zeggen: “Moge jou hetzelfde gegeven worden.” 8

Zoek vergeving bij Allah

Allah, de Alhorende, de Alziende, zegt in de Koran:

Zeg (O Mohammed): “Zal ik jullie over (iets) beters dan dat mededelen? Voor degenen die (Allah) vrezen zijn er Tuinen (Paradijs) bij hun Heer, waar onder door de rivieren stromen, daar zijn zij eeuwig levenden en (daar zijn) reine echtgenotes en het welbehagen van Allah.” En Allah is Alziende over de dienaren.

(Zij zijn) degenen die zeggen: “Onze Heer, voorwaar, wij geloofden, vergeef ons onze zonden en bescherm ons tegen de bestraffing van de Hel.”

(Zij zijn) de geduldigen en de waarachtigen en de gehoorzamen en degenen die (voor Allah) uitgeven en degenen die (Allah) om vergeving vragen in het laatste (deel) van de nacht. 9

Deze verzen laten de kenmerken zien van de Mutaqqun. Zij zijn degenen die om vergeving vragen, sadaqa geven, Allah gehoorzamen en dergelijke en hun beloning is het Paradijs. Vraag daarom vergeving bij Allah en laat je ook door de andere handelingen in dit vers leiden, om zo tot de Mutaqqun te behoren.

_________________________________

1: Overgeleverd door Tirmidhi, Sahih verklaard door Al-Albani

2: Overgeleverd door Bukharie, door Anas ibn Malik

3: Al-Birr wordt in dit vers vertaald als Paradijs, het goede of gehoorzaamheid

4: Koran, 3:92

5: Tafsir Ibn Kathir

6: Overgeleverd door Bukharie en Muslim, door Adi ibn Hatim

7: Overgeleverd door Tirmidhi, door Zaid ibn Khalid Al-Juhani

8: Overgeleverd door Muslim, door Abu Darda

9: Koran, 3:15 tot en met 3:17