De spieren van oudere mensen verjongen aanzienlijk als ze twee keer per week gaan fitnessen. Daarmee kan fitness een oplossing bieden voor de vele valpartijen van ouderen. Dat blijkt uit een recente studie, waarover Bodytalk morgen schrijft.
Bron : De Morgen
Reacties op bericht (1)
05-05-2009
fitness
Door danstraining tot 12 uur per week voel ik me gezonder dan leeftijdsgenoten. (Standaard dansen wedstrijden in België)