Van een afbeelding met Photoshop een fotobox gemaakt, waarbij een zijkant van de foto wordt omgevouwen en met perspectief wordt bewerkt. Ik heb de Tafelberg genomen en een paar foto's in de doos gestopt van een paar wilde dieren, die in Zuid-Afrika te zien zijn. Ik wil Makki bedanken voor dit lesje
Dit psp lesje met Photoshop nagemaakt en is een goede oefening om een pad te maken voor de tekst. Dat kan ook met psp, maar heb dat vandaag voor de eerste keer geprobeerd, maar lukte me tot het maken van het pad en bij de tekst kreeg ik de A met een boogje, maar de tekst stond heel ergens anders, dus heb mijn toevlucht weer bij Photoshop gezocht, waarmee ik meer vertrouwd ben.
DEN HAAG - Prinses Máxima heeft dinsdagavond om 22.00 uur in het Haagse ziekenhuis Bronovo het leven geschonken aan een dochter. Dit heeft de Rijksvoorlichtingsdienst (RVD) bekendgemaakt.
Gebakken, gekookt, gepocheerd of geverfd en verstopt in de tuin. Wie lust er geen eitje bij het ontbijt? Toch smaken eieren door salmonella en vogelgriep lang niet iedereen goed meer. Ten onrechte, want van eieren kun je nauwelijks ziek worden. Ze zijn bovendien rijk aan eiwitten, vitamines en mineralen.
Eieren zijn gezond. Waarom?
Van eieren word je niet dik. Een gemiddeld gekookt ei bevat maar 90 kcal.
Eieren bevatten anti-oxidanten die ouderdomsgebonden oogziekten kunnen tegengaan.
Eieren zijn rijk aan alle essentiële aminozuren in een goede. Bovendien zijn ze een bron van biologische, hoogwaardige eiwitten.
Tot slot bevatten eieren nuttige stoffen als ijzer, choline, foliumzuur, en de vitamines B2, B12, E en D.
Versheid Om erachter te komen of een ei nog vers genoeg is om te eten, hoef je deze alleen maar in zout water te leggen. Hoe meer de bolle kant omhoog komt drijven, hoe ouder het ei. Als je een vers ei openbreekt, zie je een ronde, stevige dooier en doorzichtig eiwit dat weinig uitloopt.
Voordat een ei in de winkel terecht komt, wordt er ook goed op de kwaliteit van het ei gelet. Om te controleren of een ei vers is, wordt er gekeken naar de luchtkamer van het ei. Deze wordt groter, naarmate het ei ouder wordt. Na zes weken is de luchtkamer zo groot, dat het ei in zijn geheel kan blijven drijven. Dan wordt het echt tijd om het ei weg te gooien.
Cholesterolgehalte Het idee dat veel eieren eten slecht is voor je cholesterolgehalte, is niet helemaal waar. Zolang je niet meer dan 300 mg cholesterol per dag binnen krijgt en weinig producten eet met verzadigde vetten, zit je goed. Bij een ei is het wit vrij van cholesterol, de eidooier bevat 200 mg. Je kunt dus zonder problemen twee tot drie eieren per week eten. Wil je iedere dag een eitje, dan moet je ervoor zorgen dat je zo min mogelijk andere producten eet waar veel cholesterol inzit. Dat zijn bijvoorbeeld vette vleeswaren en kazen, boter en margarines die hard worden in de koelkast, zoete snacks en tussendoortjes.
Foto van vorige zondag 1 april toen ik een fietstochtje van 38 km heb gedaan richting Hasselt (Belgisch Limburg) over de oude spoorbaan, waarvan een fietspad gemaakt is en dan afgeslagen naar Eksel en afgestapt om deze foto te maken van een veld met madeliefjes. Ik heb met Phoshop een lammetje in gezet en een slagschaduw bij gemaakt en een randje erom.
Met dit kaartje wens ik iedereen mooie Paasdagen. Het wordt prachtig weer, dus de buitenboel is in orde gemaakt, tuinmeubelen gewassen en terrassen gespoten en ramen gezeemd. We krijgen vezoek 2e Paasdag en dan kunnen we fijn buiten zitten.
Mijn schatten van kleinkinderen in een frame van chromen buizen gezet. De buizen woren gemaakt met behulp van paden en kanalen van een les van Internet en dat was niet makkelijk om te doen. Wie het lesje wel maken, hier is de link (in het Engels)
Mooi versje over de lente gemaakt bij dit werkje van Bobbieke, een vriendin van me bij de mailgroep Photoshop. Ik mag het van haar op mijn blog plaatsen.
Allemaal een mooie dag gewenst, want het wordt mooi weer, dus probeer ervan te genieten.
Hier een bol gemaakt van deze paradijsbloem volgens een lesje van Makki. Dit wordt gedaan met de filter poolcoördinaten in Photoshop. Op Internet staat dat dit de nationale bloem is van Madeira en Tenerife. Kreeg als reactie, dat deze bloem Paradijsvogelbloem heet.
Met Photoshop bovenstaande skinladies gemaakt van een lesje van Greenstuff uit de mailgroep om een ander velletje te plakken op een gezicht. De slangehuid kregen we en de huid van de cheetah heb ik gevonden op Internet. Zo wil ik wel met huiden van wilde dieren werken, maar zou er nooit eentje voor willen afschieten.
Het valt me tegen, dat er maar weinig mensen op de petitie (zie onderstaand bericht) gereageerd hebben. Slechts 11 mensen uit de mailgroep hebben hun handtekening gezet, waarvoor mijn hartelijke dank.
Het is mooi weer, dus geniet allemaal van het weekend.
Nu even aandacht voor iets, dat mij persoonlijk erg aangrijpt en misschien iemand van jullie ook. Van onze huisoppas in ZA een mailtje ontvangen om een petitie te tekenen. Hij zit in het bestuur van ons natuurpark en houdt van de natuur en alles wat daarin leeft en heeft een hekel aan jagen puur voor de sport. Daar wordt goed mee verdiend met jagen. Als echte dierenliefhebster vind ik dit vreselijk, dat zo veel mensen dit als hobby hebben om onschuldige en prachtige dieren neer te schieten voor de lol. Kunnen ze nou niet iets anders bedenken om zich te vermaken. Hier gaat het om leeuwen, die speciaal worden gefokt in kooien en door mensen worden gevoerd en op de eerste dag dat ze worden losgelaten, wordt er op hun gejaagd niets vermoedend dat mensen zo wreed zijn. Makkelijk he!!!
Van mijn schoondochter Petra op zondag een mooi boeket met tulpen gekregen als welkom terug in België. Ik heb er een foto van genomen en er een laag met een fractal boven gezet en met een ronde selectie en doezelaar op 20 de bloemen uitgeknipt door op de deleteknop te klikken. Een tip van Pinokio, een van onze leden van de mailgroep Photoshop.
Ik wil nog wat presentjes kopen voor het thuisfront en ga naar de zondagseZAmarkt in Greenpoint en ik ben goed geslaagd.
Ik heb halskettingen (voor Mieke en mij) met fijne kralen van hematite gekocht en een armband. Ik koop ook papschaaltjes voor de baby van Bruno en Kersten en eentje voor mij. De baby wordt begin april verwacht. Ik zie nog een diadeem met oranje kraaltjes, die mooi past bij mijn leuke topje. Op diverse plaatsen klinkt muziek en er wordt gedanst.
Het zijn kinderen die tussen de kramen en auto's dansen op de muziek van de radio in een auto.
Dan nog langs de Waterfront voor de gezelligheid, want ben daar toch in de buurt. Ik koop daar nog een knuffel, een labrador voor de aanstaande baby.
Er is muziek en dans in het amfitheater en het is erg druk.
Het is 30 graden geweest, maar ik heb dat niet gemerkt, ik vond het niet benauwd.
Maandag 19 maart.
Handwasjes gedaan en er komen mensen voor het houtwerk boven op de slaapkamers om maten te nemen voor nieuwe puien volgend seizoen, zodat die meteen kunnen starten als we terugkomen. Het worden frames van brons aluminium, dus die kunnen niet meer rotten. Dan ga ik mijn kleding uitzoeken en andere spullen verzamelen voor de terugreis. Toch nog een uurtje buiten in de zon gelegen met 25 graden, wordt 30 graden, verder mails afgehandeld en met Photoshop een luipaard gemaakt, waarbij het selecteren van de snorharen met kanalen wordt geoefend en ik heb dat nooit eerder gedaan dus weer van geleerd. Dit werkje plaats ik wel een keer in een apart bericht.
Dinsdag 20 maart.
Weer uurtje in de zon totdat het 25 graden is geworden en het maximum wordt 28 graden. Mijn koffer is ingepakt. Voordat ik de data van de C drive wil overzetten naar de D drive, weigert mijn pc, maar Henk heeft die weer snel aan de gang gekregen. Hoe bestaat het dat zoiets gebeurt vlak voor je vertrek. Die pc doet het erom hoor. Ik ben met het overzetten van de data precies 1 uur bezig. Het zou een ramp geweest zijn, mocht het niet gelukt zijn. Ik werk nu verder met mijn D drive en wat er met de C drive is, dat zien we de volgende keer wel weer, moet die in ieder geval defragmenteren, want ik heb er een rommeltje van gemaakt volgens Henk.
Woensdag 21 maart.
Het wordt niet zo warm vandaag met 23 graden en veel wind en er wordt vanavond regen verwacht. Hopelijk komen we droog over op de luchthaven. Jurg komt ons om 21 uur ophalen. Het programma vandaag:
Haren wassen, nagels lakken, de laatste was met handdoeken in de wasmachine en buiten drogen, meubels afdekken met lakens, want het zand waait hier binnen door de vele kieren, die er zijn in de huizen hier. Aan isolatie doet bijna niemand. Het houtwerk wordt slecht gemaakt.
Keuken poetsen, zodat er geen kruimels zijn voor de mieren, die we dit jaar goed onder controle hebben. Kookplaat afsluiten en afdekken, want we eten vanavond een boterham.
Om 16 uur ben ik klaar met alles en de koffers wegen samen 70 kg, 10 kg minder dan vorig jaar en maar afwachten of het weer geaccepteerd wordt.
We mogen 60 kg meenemen. Ik ga mijn dagboek bijwerken en de laatste fotos bewerken, totdat de pc wordt afgesloten.
Donderdag 22 maart.
We zijn behouden thuis gekomen in België en ik doe nu verslag van de reis. Die is voorspoedig verlopen en de bagage is geaccepteerd en we kregen de laatste 2 plaatsen in de business class op rij 1, dat zijn wel de slechtste plaatsen in de 777, omdat je bij de toiletten zit en dat is onrustig dat de deuren steeds open en dicht gaan en het doortrekken maakt veel lawaai. Nou kan ik toch niet slapen aan boord. Henk heeft wel een paar uur geslapen. De vlucht duurde 11 ½ uur en we kwamen op schematijd aan op Schiphol om 10.45 uur en we hadden een uur de tijd om de vlucht naar Brussel te halen, maar de bagage is doorgelabeld. Henk wil onze taxichauffeur in België bellen om de aankomsttijd op Brussel door te geven, zodat we daar dan afgehaald worden, maar we kunnen hem niet bereiken. We kunnen niemand in België bereiken, wat heel vreemd was. Zelfs het personeel van KLM was zo vriendelijk om het nummer te bellen, dat niet werd opgenomen. Na aankomst in Brussel zijn we blij, dat onze koffers zijn meegekomen en we zijn om 13.30 uur in de aankomsthal en zoeken een telefoon om te bellen en worden van het kastje naar de muur gestuurd door onvriendelijke Belgen. Let op, we houden van de Belgen, maar op de luchthaven zijn ze niet behulpzaam. Een taxi nemen vanaf de airport zou 300 euro kosten en dat willen we vermijden. Er komen ook andere taxibedrijven passagiers ophalen en uiteindelijk heeft Henk iemand aangeschoten of er ook naar Limburg gereden kan worden. We treffen iemand, die al een uur staat te wachten op passagiers van een vlucht en hij belt zijn baas en hoort, dat die mensen niet meer aankomen en hij vraagt of hij ons mag vervoeren en doet een prijsvoorstel van 90 euro, waar we zeer tevreden mee zijn en zodoende vertrekken we dan met deze vriendelijke Belg om 14.30 naar huis en de afstand is 108km en we zijn om 16 uur thuis en geven deze man een tip van 10 euro.
Thuis is alles in orde en onze oppas Mieke heeft de tafel gedekt en een bos bloemen neergezet. We eten vroeg een bord soep uit blik en een boterham met beleg, dat door Thieu gekocht is en we gaan vroeg naar bed. Het is erg koud in huis met 12 graden en de slaapkamers met 10 graden en de kachel wordt hoger gezet, maar het huis warmt niet zo snel op. De elektrische dekens van de bedden aangezet en ik neem nog een kruik mee naar bed. Ik heb dus 36 uur niet geslapen sinds gisterochtend na het opstaan om 8 uur. We hebben goed geslapen en de volgende dag krijgen we een telefoontje uit ZA van An, dat het slecht weer is en koud, maar 2 dagen later is het weer 28 graden.
Hiermee eindigt mijn dagboek van onze overwintering in Zuid-Afrika.
Mijn dag is vandaag goed begonnen en kan niet meer stuk!!
Ik wil daar een apart bericht aan wijden.
De township Kayelitsha waar mijn poetsvrouw Florence woont, is door mijn toedoen wakker geschud.
Doordat ik haar dochter Juliëtte van 21 jaar heb kunnen overtuigen haar ogen te opereren, omdat ze zo scheel kijkt, zijn ze daar in de wijk wakker geworden. Er is daar al een ziekenhuis, maar van ogen recht zetten, daar hebben ze nooit aan gedacht te doen. Een oogarts van het ziekenhuis, dat ik heb aanbevolen komt in hun kliniek de operatie doen. We hadden aangeboden de oogoperatie te betalen en een dokter gevonden die haar wil helpen en daar ik ook enkele mensen ken, die in het vrijwilligerswerk zitten voor de townships is het als een vuurtje door de wijk gegaan en ook op de school van Juliëtte. En de betreffende huisarts heeft ook niet stil gezeten en een aktie gevoerd bij de overheid, want het is toch te gek, dat er te weinig aan medische zorg wordt gedaan voor de donkere bevolking. Tegenwoordig worden wel huizen gebouwd en zijn er scholen en is er een bibliotheek waar allerlei activiteiten plaats vinden. Veel kinderen hebben slechte ogen en een slecht gebit en nu er een aantal een goede opleiding kunnen volgen, maar door een slecht uiterlijk niet aan een hogere functie kunnen komen. Vandaag zal Juliëtte geopereerd worden en we hoeven het niet te betalen. Zij is nu het voorbeeld op haar school. Ze hebben het zelf nooit in de gaten gehad en niemand schijnt zich er aan te storen, maar als ze uit dat milieu willen komen, dan is het wel belangrijk er verzorgd uit te zien. Dat daar nou weer niet van overheidswege aan wordt gedacht, ze willen dat de donkere mensen integreren in de maatschappij en ook voor betere funkties.
Loensheid is tegenwoordig een simpele ingreep en je gebit verzorgen is ook iets wat belangrijk is. Deze kinderen van Florence behoren tot de eerste generatie die van deze school afkomt en merken dat het er in de buitenwereld anders aan toe gaat.
Florence komt hier elke donderdag en vandaag dus de laatste keer en ze kwam heel enthousiast binnen, dat ik de engel van haar township ben en iedereen heeft het erover. Van de week zijn al artsen en assistenten geweest op de school om de ogen en gebitten van de kinderen te controleren en een ieder, die geholpen wil worden, kan naar het ziekenhuis daar komen. Toen Florence me vertelde hoe de arts gereageerd had toen ze bij hem kwam met Juliëtte, dat er nooit iemand op het idee is gekomen, dat er wat aan te doen is, maar dat de mensen een behandeling niet kunnen betalen en nu is het een sociale zorg geworden en daar ben ik wel heel blij om.
Want ook de donkere bevolking heeft zijn trots en het is toch te gek dat een blanke hun operatie wil betalen, terwijl ze zelf tegenwoordig ook voor medische zorg kunnen zorgen en ik ben zo blij, dat dit zo gegaan is. En Florence is zo trots op me, ze loopt de hele ochtend al te roepen, dat ik een engel ben en dat ze zo blij is, dat ze voor mij mag werken, want ze heeft de beste bazin van iedereen, omdat ik haar als een medemens behandel en belangstelling heb voor haar situatie. Ze stopt vandaag eerder, want Juliëtte wordt om 3 uur geholpen en ik bel vanavond op hoe het gegaan is.
Ik hoop dat het goed gaat!! Ik heb nog een heerlijke warme lunch voor haar gemaakt en eten meegegeven voor de kinderen vanavond.
Ik heb om 19 uur naar Florence gebeld en alles is goed gegaan, maar ze moet wel vannacht blijven en het geopereerde oog is nog in verband en morgenavond ga ik weer bellen. Nu wil Juliëtte, dat ik snel het resultaat zie, maar dat moet wachten tot de schoolvakantie in december, dat ik ze weer eens mee uit neem en dan zal ik een nieuwe foto van haar plaatsen.
Nu maar hopen, dat ze ook goed kan zien, zal wel wennen zijn, maar dat horen jullie in november wel, dat we teruggaan.
Zondag 25 maart was mijn lieve kleindochter Francine jarig en ik heb een leuke kaart met Photoshop voor haar gemaakt van de foto's die ik gisteren heb genomen. Het was prachtig weer en we hebben de hele middag in de tuin gezeten.
Gebakken, gekookt, gepocheerd of geverfd en verstopt in de tuin. Wie lust er geen eitje bij het ontbijt? Toch smaken eieren door salmonella en vogelgriep lang niet iedereen goed meer. Ten onrechte, want van eieren kun je nauwelijks ziek worden. Ze zijn bovendien rijk aan eiwitten, vitamines en mineralen. 
