Als een gesprek tot spanningen leidt en misverstanden zich opstapelen,  sla dan geen hoge toon aan om je te laten horen, maar verhoog de intensiteit van het gesprek. Draag geen bewijzen aan, al zijn ze nog zo gefundeerd.
Wil je de Vrede hervinden, betracht de wijsheid van hart.
Daar ontmoet je het beste in de ander het makkelijkst, 
want Vrede is het meevoelen in jou met het beste
dat het slechtste vergeeft geen heilige te zijn.
Het zwijgen opleggen, niet alleen aan je woorden,
maar ook aan je gevoelens die ons vergiftigen.
en ons alle adem benemen, maakt onze dagen vrediger
en daaruit vloeit een wereld voort van hartelijkheid vervuld.
Zo kan de Vredesduif haar nest bouwen op aarde.

André Marie