Heer,
help mij om geen woede
mee te dragen in mijn hart.
Als iemand iets doet ...
wat kwetsend voor mij is,
geef mij dan de kracht
om uit te stijgen boven de ergernis
of pijn die ik voel.
Help mij om het los te laten
en spoedig te vergeven,
zodat woede geen plaats krijgt in mijn ziel.
Geef mij geduld met alle mensen
en in alle omstandigheden,
zodat ik uw karakter weerspiegel
en geen ruimte geef aan mijn vlees.
Amen.