Het was wederom zover dat we richting Aarschot reden,veiligheidsgordels aan,snelheid 70 km per uur,temperatuur aan boord 22 graden en 4 grieten aan boord. Daar aangekomen stond onze gids Frans met geel vestje al te wachten,en stelselmatig kwamen ze één voor één opgedoken op de parking,ook onze gasten uit Limburg stonden daar ook,nordickers en wandelaars totaal 18 of 19 deelnemers(den tel kwijt geraakt). Ons vertrek ging langs de Demervallei om daar de baan over te steken en ons te begeven naar de Kouterberg op ongeveer een hoogte van 52 meters,en veel trappen lopen en puffen,maar eens boven was dit echt de moeite waard een schitterend uitzicht over Aarschot en omliggende gemeentes. Dan gingen we verder richting Gelrode doken daar de bossen in met ook zeer heuvelachtige wegen soms steil klimwerk enhet zweet stond oep mijne kop,en dan nog te zwijgen over mijn benen,maar wij laten ons niet kennen allee vooruit. Op een gegeven moment kwamen we op een prachtig stuk heide,stond nog wat in bloei stond er van versteld dat men dit ook hier tegenkomt. Verder gingen we verder door holle wegen en het mulle zand,en plots...plof stonden stil en we keken ernaar,iemand was tegen de vlakte gegaan(gestruikeld)en lag op de grond meteen alles goed laten nakijken door iemand van onze groep,maar gelukkig niets aan de hand. toen bereikten we terug de stad Aarschot en kregen daar nog een extra rondleiding,het Begijnhof dat echt mooi gerenoveerd is,verder kregen we 4 figuren te zien"Heb je 5 minuten",iets van Louis Neefs en Rocco Granada de andere namen zijn me ontgaan.Ook liepen we langs een Glasmolen dat moet nog verder gerenoveerd worden,ook nog een Kerk in zeer speciale steen uit deze streek gemaakt. Dus deze uitstap was Natuur en Cultuur in één trek,de gids Frans heeft dit zeer voortreffelijk gedaan en de totale lengte van onze wandeling was tot aan de auto's 11 km,Kcal verbruik 621. We hebben nog iets gaan drinken,dus tussen pot en pint met zicht over de Demervallei,en nog verder wat gebabbeld,en nadien vrolijk huiswaarts gekeerd. Sportieve groetjes Mariette
Hallo beste vrienden, Nu zondag trekken we naar Aarschot-Gelrode,met als gids Frans Van Bael. Samenkomst:op de Demervallei parking te Aarschot,om 14 uur stipt. De Natuurvrienden afd:Edegem-Mortsel en seniorennet fietsen&wandelen.Nordic walkingclub Jede Limburg. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Deelnemers Klaar Rosie Elke Chris Nicky Futchie plus 3 vriendinnen José Mariette Marie Jeanne 7 personen van Jede Nordic Walking club Limburg,bedankt en welkom tot morgen. Totaal:19deelnemers Wie gaat er nog mee....Laat iets weten! Altijd welkom. Sportieve groeten Mariette
Zwaluwen zijn direct te herkennen aan hun zeer gestroomlijnde gestalte.Ook de kop gaat vloeiend in het lichaam over. de vleugels zijn lang en puntig,terwijl de staart eveneens lang is en al dan niet gevorkt. De vlucht is uitermate sierlijk en flitsend.Dat is nodig om op een warme zomerdag insecten te vangen. Insecten passen hun gedrag en snelheid van hun vlucht aan hun lichaamstemperatuur is gelijk aan deze van hun omgeving.Zo worder deze prooidieren van de zwaluwen op zonovergoten dagen actiever. Die verhoogde activiteit stelt hoge eisen aan het vliegvermogen van de zwaluwen. Het schijnt zo te zijn dat de stabillteit van de lucht samenhangt met de hoogte van de vlucht van de insecten.Bij mooi weer vliegen insecten hoger dan bij naderend onweer.Men zegt daarom wel dat hoe hoger de zwaluwen vliegen,hoe dichter de insecten bij de grond blijven,hoe groter de kans op slecht weer is.Hoewel zwaluwen geen schuwe vogels zijn,en ze dankbaar broeden in boerderijen en schuren en rusten op telefoondraden loopt hun aantal toch achteruit.Dit is waarschijnlijk het gevolg van de chemische bestrijding van insecten op weilanden en akkers. Sportieve groetjes Mariette
Zondag 9 september 2007,een uitstap naar Aarschot-Gelrode. Samenkomst op de gratis grote parking Demervallei te Aarschot,om 14 uur stipt. Gids:Frans Afstand:8 km De Natuurvrienden Edegem-Mortsel-Seniorennet fietsen&wandelen. Deelnemers. Klaar Rosie Elke Chris Nicky Futchie plus 3 vriendinnen José Mariette
Wie gaat er mee!!!Geef een seintje. Iedereen van harte welkom,deelname gratis. Sportieve groetjes Mariette
Samenkomst op de gratis grote parking"Demervallei te Aarschot" om 14 uur stipt. vertrek aldaar,via korte start door Demervallei,klimmen wij rustig naar de Leiberg,met een tamelijk stijle noorderwand. Daarna dalen we terug af via een pittoresk stukje stad,om richting Kouterberg te stappen,gelegen op 52 m boven zeespiegel,met het mooie Aarschotse monument of anders gezegd de"Aurelianustoren",volgens de legende toegeschreven aan de Romeinse keizer Aurelianus,vandaar stappen we richting Gelrode en komen we in het stille gebied van 'sHertogenheide terecht,waar momenteel de heide prachtig in bloei staat,we belanden in het Kloesbos te Gelrode,vervolgens stappen we via een prachtige holle weg naar de Liedeberg.Maken terplaatse een kleine lus en keren via rustige wegen terug naar Aarschot,maken een ommetje via het oude begijnhof,de restauratie van de 'sHertogenmolens,een unieke constructie gebouwd op de Demer,zo bereiken we het mooie stadsparkje,om terug te eindigen in de Demervallei,waar wij ons op een paar stappen bevinden van de gezellige grote Markt. Waar we nog even kunnen napraten bij een lekker glas!Voilà!. Iedereen is van harte welkom,zowel de nordic walkers als wandelaars. De afstand van deze mooi wandeling is 8 km. Gids:Frans Zorg dat je erbij bent,maar graag een seintje zodat wij weten wie mee gaat. Deelname:gratis
Tot voor kort dacht men dat bach in 1685 in het Bachhaus(Frauenplan 21)werd geboren.De ontdekking van het tegendeel werd in DDR-tijden geheim gehouden uit angst voor het dalend aantal bezoekers(Bachs werkelijke geboortehuis bestaat niet meer).Getoond wordt een verzameling over de familie Bach,en verder een kleine collectie historische muziekinstrumenten.Om het uur is er een klein concert met uitleg.Voor het huis staat een scultuur(1884)van de hand van Adolf von Donndorf,die Bach als een zeer zelfbewust personage neerzette. Het was echter een bezoek waard,hier enkele foto's van de prachtige tuinen en bloemen,jammer binnen mocht men geen foto's nemen. De eerste volgende activiteiten van nordic walking&wandelen worden in de loop van volgende week bekend gemaakt. Sprtieve groetjes Mariette
Let er ook op dat de schoen gemaakt is van waterafstotend materiaal(bijvoorbeeld Gore-Tex),dat is bij regen en 's winters van belang. Bij nordic walking is vooral de pasvorm van de schoen zeer belangrijk. Die moet optimaal op de voet zijn afgestemd. De volgende criteria helpen u een keuze te maken. De pasvorm,vooral in het hielgebied,moet goed zijn. De schoen moet optimaal houvast bieden,u mag niet in de schoen zwemmen-dat veroorzaakt drukpunten en blaren. De zool moet een goed profiel hebben en tevens flexibel bij de afrolbeweging. Toch moeten verkeerde voetplaatsingen,zoals een overmatig zijdelingse knik,door een speciale sportorthopeed vervaardigde inlegzolen gecorrigeerd worden. Met een optimaal passende schoen wordt de bewegingsvreugde vergroot en worden blessures en overbelastingsverschijnselen voorkomen. De sokken! Goedkope sokken zijn uit,want katoen neemt vocht op,daarbij wordt de doorsnede van de vezels groter,worden de sokken wijder,ontstaan plooien die wrijving veroorzaken en schuren. Daardoor kunnen we blaren krijgen. Bij sportsokken gaat het om de pasvorm,om hindelijk glijden en schuren te voorkomen. Ze hebben geen naden,om blaarvorming te voorkomen.
Wel het weer was snikkend heet,en daar reden wij richting Averbode met de airco op,en waren ruim op tijd daar (13.45). We zochten in de dreef naar een plaats,jongens wat een stof daar en moet je weten dat daar mensen zitten voor de ganse namiddag,zitten nu met stoflongen! Onze groep bestond uitspronkelijk uit 13,maar één afgezegd en twee niet gevonden,dus met 10 present.het start schot werd gegeven om 14.10 uur en daar gingen we vlak naast de abdij op pad(verhard) ongeveer voor 500 meters. Daar de grote baan overgestoken,om vervolgens in de prachtige dreven te belanden,daar keerde de rust terug geen mens meer te bespeuren,(enkel onze groep). Nu wist ik zeker dat men ergens vooraan in deze dreef naar links moest afslaan,maar nergens het logo te vinden zeker gesneuveld of verwijderd!Dus dan maar één stuk minder te gaan,om ons vervolgens te begeven naar..jawel...de modder paden de slijkspringers waren op pad. Maar daar is ook een schitterend stukje natuur met varens begroeid heel uniek om daar langs en door te lopen,er was ook een klein stukje ven(poel)waar normaal eenden en futen op zitten maar door de warmte ziet men die enkel heel vroeg in de morgen of avond. We kregen ook een prachtig zicht op de abdij aan de achterzijde,aan de bosrand palend weg,waar we dan ook een halte hielden om onze keelgaten te bevochtigen,en genietend van de mooie natuur dat wij hier ontdekte en genoten van de welverdiende rust periode. Aan de overzijde van de bossen daar kwamen ook weer totaal andere beplantingen tegen,van smalle padjes en lange dreven berg en dal(licht heuvelachtig). Vervolgens kwamen we aan één kapel met de vermelding erop"tegen tandpijn",was er iemand die vroeg !hebben zij geen kapel tegen blazen oep auw voeten! Die gooide hare schoen uit en kous,amaai zenne dat doet pijn,ikke had pleisters bij,dan maar vlug een plakker erop gedaan,en daar ging zij terug. Toen kwamen wij uiteindelijk terug in de stofferige dreef aan waar op ons eindpunt waren,en hebben ons ook een lekker ijsje genomen wat enorm smaakte. Er was nog één doel,men zen alle naar het"Zat Paterke",iets gaan drinken wat goed deed naar onze prachtige en gezellige namiddag te Averbode. Wil langs deze weg de mensen bedanken voor hun aanwezigheid,en hopende tot de volgende maal! Sportieve groetjes Mariette
Nu zondag 5 augustus 2007,een utstap naar Averbode. Bijeenkomst:om 14 uur dreef Abdijstraat Averbode(waar de cremékens staan). Dit is echt een prachtig domein voor de Nordic walking en Wandelaars. De afstand van het totale parcours is 8 km,wij hebben het reeds gaan verkennen. Een aanrader dit natuurgebied. Wil je graag mee gaan!Geef één seintje,wij verwachten jullie!
Deelnemers:De Natuurvrienden afd:Edegem Seniorennet Fietsen&wandelen Klaar Rosie José Nicky Jeanny Marie-jeanne - plus vriendin Mariette Nicole Lut Maria Hilde Frank
Afgelopen weekend,brachten wij een bezoek aan de"Koekestad",in het teken van het bloementapijt van Rubens. Het bekende standbeeld van Pieter Paul Rubens. Werd alle eer aangedaan door een gigantisch dahliatableau. Dit was een initiatief van Bloemencorso Zundert. Het tableau was 64 m² groot en telde 40.000 dahlia's! Het was prachtig om te zien!proficiat Zundert en Antwerpen! Aaantwaarrepe,gij zijt gij voor mij. Sportieve groetjes Mariette
Deze middag was ik in de tuin en wat zag mijn oog daar midden in het gras! Wel ik kom mijn ogen niet geloven,een groene specht zat daar te huppelen en kon precies niet goed vliegen meer! Vlug mijn fototoestel genomen maar helaas zij ging tussen de struiken zitten,schijnbaar had zij iets aan haar poten of vleugels,jammer dat ik ze niet kon pakken anders had ik met de specht naar de dierenarts gegaan. Nu had ik ze al vaak gehoord hier boven op de berm,maar nooit in het echt gezien,hopelijk kan zij voldoende herstellen en haar vleugels terug uitslagen om terug te gaan op haar vertrouwde plaats. De groene specht laat zijn lach luid en duidelijk door het bos schallen. Het lijkt wel wat op de lach van de zwarte specht.Maar de groene specht is er in eens,terwijl de zwarte specht een aanloopje neemt. Waar komen de spechten voor!Gemengde en loofbossen,vooral op zandgrond en in de duinen,maar ook in halfopen bosgebieden. Groene spechten zijn standvogels van open loofbossen,hoogstamboomgaarden,parken en oude houtsingels. Als broedplaats verkiest de soort meestal een zelfgehakt hol in een oude loofboom. Het voedsel bestaat uit grote mieren(vooral rode bosmieren) en wordt meestal op de grond verzameld. Het is een prachtige vogel"Groene Specht". Sportieve groetjes Mariette
Het weer was zwaar bewolkt en regen toen wij over de autobaan richting Averbode reden,maar hoe dichter wij kwamen hoe meer opklaringen en het zonnetje lachte ons toe. Toen draaide we de dreef in tegenover de abdij,een massa volk op de been enkel voor hunne créme glacé zeker,veel stoeltjes toeristen met crémekens. Maar voor onze start konden we ook niet weerstaan aan dat lekkers,dus ook mar zoiets genomen en al likkend verder gaan zoeken naar het startpunt van onze wandeling. Daar gingen we de baan over een klein stukje verharde weg(300 meters),vervolgens ging het over in onverharde wegen,en kwamen in schitterende bossen terecht werkelijk een pracht. Er waren ook stijgende paden een ideaal parcours voor nordickers,en wat dacht je!Het slijkspingen was aangebroken daar gingen we,moest telkens mijn woefke opnemen anders had zij vuile poten,maar het vrouwke haar bottinnen waar smerig van dien modder. Alles stond perfect aanggeven van deze wandeling,vervolgens kwamen wij in een zeer apart gedeelte bos(dennenbomen) met geweldige hoge varens en hoe meer zonnestralen zij kregen hoe hoger die stonden zeer unieke plaatsen. Vervolgens hadden wij een kijk op de abdij aan de oostzijde zeer mooi,stond telkens verstelt van het grote aanbod van verscheidenheid boom-beplantingen in het domein De Merode te Averbode. Zelfs hebben wij een hele dreef gezien met hazelaars,maar het is nog niet het tijdstip voor het plukken dus wachten. De overzijde was eveneens zeer mooi,maar wij liepen gans alleen niemand te bespeuren waar zitten die mensen! Wel jammer dat de mensen niet gaan wandelen in dit prachtig domein,men moet enkel de juiste wandeling kiezen en de wegwijzers volgen zo simpel is dat. Wel wij hebben er echt van genoten,maar deze maal als wandelaar zonder de poles dus geen nordick. Dit was een verkenningstocht te Averbode,deze uitstap is voorzien op 5 augustus om 14 uur op de parking tegenover de abdij. Iedereen is van harte welkom die dag,wandelaars en nordickers het past perfect voor beide. De afstand is 8 km dus het is niet overdreven,zelfs mijn hondje(Shih-Tzu)11jaar oud,heeft deze wandeling ook gelopen met zeer korte pootjes(licht nu in het dromenland naast mij). Sportieve groetjes Mariette
De stokken zijn bij de nordic walking het belangrijkste gereedschap. Ze moeten aan speciale eisen voldoen,dus ook zo licht mogelijk zijn,een goede stabiliteit beschikken en tevens op de juiste lengte ingesteld zijn. Nordic walking stokken onderscheiden zich van ski-,trekking of wandelstokken. Natuurlijk hebben we nordic walking stokken nodig,van belang is slechts dat het ook goede stokken zijn. Een nordic walkingstok moet drie functies vervullen;ondersteunen,leiden en dempen. U moet op de stok kunnen steunen,zodat de ontlastingseffecten merkbaar worden,en de stok mag bij de druk op de lus tijdens de duwfase niet al te zeer doorbuigen. De inzet leidt de bewegingen,maar u controleert die in iedere fase. En niet in de laatste plaats moet de stok de optredende schokken dempen,zodat geen trillingen op uw gewrichten worden overgedragen. De stoklussen zijn bepalend voor het comfort,ze moeten vervaardigd zijn van stabiel maar zacht materiaal en aangenaam breed zijn om een soepele krachtoverdracht op de stokpunten te garanderen.De handlussen die zorgen voor een nauwkeurige begeleiding,die bovendien urenlang gebruikt kunnen worden zonder het vermoeidheid optreedt. Dat komt doordat bij deze lussen de stok niet voordurend stevig omklemd hoeft te worden.Het voordurend open-en dichtgaan van de hand vanuit de loopbeweging is ten slotte één van de basistechnieken van nordic walking. De stokken worden bij het naar voren zwaaien van de armen bijna automatisch weer in de juiste positie gebracht. De druk op de hand wordt de bloedciculatie in d ehand niet beïnvloed. Resultaat;informeert,probeert de juiste poles uit,nadarhand kun je de aankoop doen! Sportieve groetjes Mariette
De gemeente Koningshooikt had voordien de naam"Koningsbossen",naar de naam der domaniale bossen,hierna kreeg het zijn huidige naam van het bestaande gehucht"Hooikt". Onze afspraak aan de kerk was om 14 uur,daar stonden wij te zweten de temperatuur was 33 graden dat beloofde(moesten nog vertrekken). De dame in kwestie was paraat en wij ook dus daar gingen wij!Langs de kant van de weg met voorbij razende auto's zelfs ene die puur oep olie reed één zwarte walm zag gene steek meer en hoesten van dien stank(oek nie gewoon zenne). Na ongeveer 1 km waren wij uiteindelijk in het bewuste natuurgebied"Itterbeek",een retentiezone,deze maatregel werd genomen om Koningshooikt te beschermen tegen extreme overstromingen. Dit gebied heeft twee grote poelen die permanent water bevatten en enkele kleinere. Het bos ter grootte van 2,7 hectare maakt ook deel uit van het retentiegebied,dit loopt enkel bij storm onder water. Met een flink tempo liepen wij op grindwegen in de blakende zon geen schaduw en het kwik was nog gestegen oef wat was het warm. In de weilanden stonden jonge veulens die huppelend achter(moeke)paard liepen wat is het leven toch mooi hé! Dit gebied biedt tevens ook ruimte aan nieuwe natuur in de "retentiezone",de provincie heeft een samenwerking met Natuurpunt(afdeling DE Wielewaal). Maar jammer genoeg is het iets te weinig voor een parcours te nordicken,kwamen tenslotte maar tot 3 km,als men nog ergens een ander stuk kon vinden dat aansluiting zou geven dan is het perfect. We werden nog uitgenodigd bij deze dame thuis om iets te drinken,dat hebben wij in dank aanvaard. De heer des huizes bood ons lekkere...frisse...dranken aan..jongens dat deed goed aan het keelgat en de rest! Het was een mooi stukje natuur om te verkennen te Koningshooikt. Sportieve groetjes Mariette
Sportieve groetjes
Sportieve groetjes
Dat hadden wij verdient een lekker ijsje. Sportieve groetjes
Sportieve groetjes Mariette
