Zowel pompoen als boerenkool worden vooral in de winter rijkelijk opgeschept. Toch kunnen ze het hele jaar door hun diensten bewijzen.
Pompoen beschermt tegen vrije radicalen en houdt de gezondheid van je ogen op
peil.
En ik heb niks we kunnen niet samen spelen want dat gaat nooit goed maar ik probeer het altijd en altijd en ik blijf spelen met goede moed
Als mijn broertje dan boos is Dan ben ik alleen Alleen in een hoekje zonder iemand om me heen Mijn ouders besteden alle aandacht aan hem Terwijl ik er ook nog ben
Ook al blijft dit altijd zo ik moet er aan wennen net als iedereen
Hou vanaf nu altijd een paar pepermuntjes bij de hand, want deze groentengroep
is een krachtige bondgenoot in de strijd tegen kanker. Uien, look, prei en
sjalotten bevatten allemaal een antioxidant dat bijdraagt tot de eliminatie van
schadelijke stoffen. Look in het bijzonder kan de bloeddruk en cholesterol
verlagen en minimaliseert de kans op bloedklonters. Een ui heeft min of meer
dezelfde positieve eigenschappen, maar doet daar nog een schepje bovenop door
ook het risico op diabetes te verlagen. Uien helpen ook om je te beschermen
tegen een simpele verkoudheid. Prei is dan weer goed voor je dagelijkse dosis
vitamine B6 en C, magnesium, ijzer en vezels.
Welke maat...? Auteur , Hoogenboezem de Vries, Alie
Welke maat...?
hij zei: "Niet al te groot"
Ze vormde met haar hand een bol
"Zo groot als een meloen?"
"Nee mevrouw, ze moet
met heel wat minder doen"
"Wellicht de grootte van een appel,
of kleiner nog, een peer?"
De man zuchtte diep en zei
"Nee, was het maar wat meer"
Verbaasd vroeg de verkoopster
"Is het dan de grootte van een ei?"
"Ja, dat is het bijna, maar
dan wel gebakken"
zei hij erbij
Vandaag sta ik stil
Stil bij wat me hier heeft gebracht
We reizen af naar plekjes
Dichtbij ons zelf
Mijn wensen hebben op jou
gewacht
Het water kabbelt, simpel
Geliefd
Blote voeten kriebelen
Onschuldig doordacht
De zon kleurt oranje
Zo adembenemend als jij
Ik sta stil
Nu
Mijn tijdloze dag
Bessen
Bessen zijn niet alleen overheerlijk, ze stimuleren ook het geheugen en
beschermen tere huidjes tegen de zon. Braambessen en frambozen bevatten
namelijk stoffen die zonnebrand voorkomen, wat natuurlijk niet wil zeggen dat
je de zonnecrème vanaf nu thuis mag laten. Bosbessen helpen je dan weer om de
stress te verlagen en zijn de perfecte bron voor je dagelijkse portie
antioxidanten. Deze kleine vruchten bevatten allemaal weinig calorieën. Ze zijn
rijk aan water en vezels die je bloedsuiker reguleren en zorgen er zo voor dat
je minder zin hebt in suiker.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
