Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Over mijzelf
Ik ben henri, en gebruik soms ook wel de schuilnaam henri1955.
Ik ben een man en woon in limburg (belgie) en mijn beroep is invalide.
Ik ben geboren op 26/01/1955 en ben nu dus 69 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: van alles.
waterman
23-07-2019
Elke Stap die we Maken is geen Garantie
Elke Stap die we Maken is geen Garantie om Vruchten te kunnen Plukken, maar het is niet Verstandig om ons te laten Verslaan daardoor > Als we ervan uitgaan dat alles wat we doen of waar we aan beginnen succesvol zal zijn dan zijn we verkeerd bezig en dan zijn wij in onze gedachten te overmoedig. > Wijzelf kunnen soms wel iets willen maar als we op dat ogenblik ook van de beslissing of gevoelens van een ander afhankelijk zijn kan het wel eens een andere uitwerking hebben met een pernicieuze slotfase. > Soms moeten we dingen gewoon aanvaarden doordat wij daar niet alleen over kunnen beslissen of het niet in de hand hebben. > Dat maakt ons leven ook niet gemakkelijker maar de doorzetters met een goede opgebouwde naam zullen altijd iets vinden wat deze omstandigheden zal opvangen. > Wij kunnen niet meer dan ons best doen en iedereen moet zich daarin schikken, het uitgangspunt moet altijd positief zijn als wij ergens aan beginnen maar dat is geen zekerheid en daar moeten we continue rekening mee houden. > Geef 100% inzet en energie maar investeer nooit ons gehele kapitaal in één persoon/project “wed nooit alleen maar op één paard” > Probeer steevast reserves achter de hand te houden voor als er slechte tijden komen of als het verkeerd gaat, want onze goede intentie word niet iedere keer beloont. > Blijf wel voortdurend in onszelf geloven, want met een positieve gedachte zullen we sneller met oplossingen komen en is alles plezieriger voor onszelf. > Laat nooit een slechte ervaring of periode ons verslaan in het leven, niet iedere stap die wij zetten in het leven zal ons voordelen opleveren, maar de bekers worden pas bij de finish lijn uitgedeeld, dus blijf gewoon strijden voor de beste resultaten. > En blijf onszelf bij succes Kijk nooit op anderen neer, want iedereen was eerst een beginner. > Elke Stap die we Maken is geen Garantie om Vruchten te kunnen Plukken, maar het is niet Verstandig om ons Daardoor te laten Verslaan. > Leven niet vergenoegd niets te verliezen bij een hervorming.
Als we niet echt tevreden zijn in ons leven blijven we toch maar al te vaak in dezelfde spiraal hangen en hebben vrees of schrik om iets te veranderen. Maar als we al niet tevreden en gelukkig zijn met wat we doen is het toch beter om een poging te wagen en daar verandering in te brengen. Veel kan er dan al niet meer verkeerd gaan het kan alleen maar beter worden, want we hebben genoeg verstand om bij verandering het niet slechter te maken. Er wachten dagelijks vele kansen in het leven maar wat is de goede, en is die te bereiken dat kan een probleem zijn. Maar niet geschoten is altijd mis dus ga op weg naar het geluk volg ons hart en maak een verandering in ons leven. We zullen voor ons eigen leven wanneer we niet gelukkig zijn met iets altijd moeten nadenken of wij zo wel jarenlang verder willen leven. En die beslissing moeten wij zelf maken want niemand kan in ons hart kijken en weten wat we voelen. Als we dingen negatief ervaren kunnen we daar alleen maar verandering in brengen naar positief door daar afscheid van te nemen. En dat gelijk een plaats laten innemen in ons verleden en het proberen te vergeten en werken aan een betere toekomst. Ok een verandering hoeft niet altijd een verbetering te zijn maar dan kunnen we het weer herhalen totdat we het geluk gevonden hebben. Want wij beslissen zelf of dat we de positieve kans aanvaarden om ons leven te verbeteren of dat we negatief weigeren te accepteren dat we zo met deze levenswijze nooit vrolijk kunnen zijn. Kies de positieve dag en verander iets negatiefs wanneer dat nodig is.
Wij hebben allemaal een doel in ons leven met de wens om iets te bereiken, sommigen doen er jaren over, anderen kunnen het sneller en er zijn ook personen die voldoende moeite ervoor doen maar nooit de kans of mogelijkheid krijgen om het zover te laten komen. Een ieder is geheel afhankelijk van de omstandigheden waar zij in verkeren met mogelijkheden, kansen en kennis die nodig is, om iets sneller te kunnen laten slagen. Niemand weet ook welke tegenslagen en hindernissen er op zijn levenspad zullen komen op de weg naar succes of vervulling van zijn wens. We kunnen zomaar van de ene verbazing in de andere terecht komen met zowel voor als tegenspoed, waarbij de opgever nooit iets zal bereiken en de doorzetter alle kansen zal benutten om het te bereiken. Om datgene te pakken te krijgen wat onze wens is, en dat kan een weg zijn met veel verdriet en pijn, zowel met hartstocht doordat er verbeteringen hebben plaats gevonden. Waardoor we een fijn gevoel van trots krijgen, omdat wij blijven geloven dat we het kunnen waarmaken in de realiteit doordat de kansen zijn vergroot. Onze belangstelling en bereidwilligheid is daardoor alleen maar gegroeid tot een hogere inspiratie waarbij de opgewondenheid onszelf een meerwaarde heeft gegeven. Niettegenstaande is onze eigenwaarde triomfantelijk vermeerderd bij het ontdekken en zien van de vorderingen die wij gemaakt hebben op weg naar onze wens en droom. Eenmaal als wij zover zijn dat onze wens gezegevierd kan worden zijn we als een koning zo blij, vol van aangrijpende en indrukwekkende emotionele gevoelens. De trotse eigenaar zijn wij geworden van een ontzettend langdurige of korte wens die nu in vervulling is gegaan en dit behoort nu tot ons bezit, wij hebben het voor elkaar gekregen met volharding en zweten. Om alleszins het ons te kunnen realiseren, is er zoveel gebeurd en onze revue gepasseerd dat wij zouden denken het nu makkelijker gaat worden. Maar daar hebben wij ons in vergist en doorkrijgen dat er nu een nieuwe wens volbracht moet worden en dat is om het bezit te behouden. We zijn nu de eigenaar van onze wens doordat wij het verwezenlijkt hebben en dat was niet gemakkelijk maar om het nu in veiligheid te stellen zodat we het niet kwijt kunnen raken is nog veel moeilijker. Iedere onbenullige of ondoordachte beslissing van het tekenen of niet nakomen van rechterlijke verplichtingen kan van ons een dommerik of crimineel maken waardoor onze wens weer verloren gaat. Waardoor onze ingenomenheid van blijdschap zal omslaan in een tranen waterval van verdriet, want zo moeilijk als het was om iets te bezitten zo gemakkelijk kunnen we ervan ontdaan worden door een onvoorzichtig beleid van onszelf
QWe Kunnen niet Altijd Gaan zoals de Lucht die Waait met de Wind. In ons nuchter leven is het belangrijk om een eigen wil te hebben en niet altijd de trends of ideeën van andere mensen te volgen. Het zal eenvoudiger zijn om anderen te volgen zonder dat er iets in onze gedachten op hoeft te komen of daar zelf bij na te hoeven denken geeft wel een gemakzuchtig gevoel. Maar het inzicht van een andere individu opvolgen geeft geen erkentenis voor onszelf, we doen maar wat ons voorgedaan of gezegd word en dat lijkt vaak makkelijk te zijn. Het kan een hele belevenis zijn maar het zal geen vooruitzichten geven op zelfstandigheid, want we zijn de opvolgers van iets dat door anderen gezegd of bedacht is, maar misschien is het mogelijk dat we op verbeterende ideeën komen.
Desalniettemin is het dan toch nog iets van een ander en heeft het weinig toekomst perspectieven om het naar ons toe te kunnen eigenen als ontdekker. Als uitvinder en pionier van iets nieuws wat anderen kan helpen en die dat daarna kunnen opvolgen geeft ons de zekerheid op toekomst mogelijkheden. Zodat wijzelf iets bereikt hebben waar we de mensheid mee helpen en onszelf doordat anderen de mogelijkheid hebben om dit te gebruiken ter verbetering van hun leven.
Daarmee zijn wijzelf ook erg geholpen en trots dit geeft een bezigheid voor het dagelijkse leven wat bevordelijk is voor onze levenswijze en levensonderhoud. Het is ook niet plezierig om een meeloper te zijn of altijd maar te doen wat anderen willen dit kan zelfs verveling voor onszelf of vervelend overkomen naar personen.
Een leven zonder ideeën en ingevingen voor het openbaren van suggesties om te gaan doen in ons alledaagse leven zonder regelmaat zal moeilijk voldoening geven. Een voorstellingsvermogen met een zienswijze voor nieuwe impressies waarmee wij onszelf kunnen bezighouden op een vreugdevolle en vooruitkomende manier is erg invloedrijk voor ons.
Opletten en luisteren naar anderen is zeer belangrijk in het leven evenals een vriendschappelijke omgang met elkaar in overeenstemming en harmonie. Maar constant gedachteloos zonder enige inspiratie van onszelf naar anderen blijven luisteren of hun gedachten opvolgen is een onverstandige beslissing. Dan blijven we altijd maar met de wind meewaaien en weten op een gegeven moment niet waar we zullen eindigen.
Stoutmoedigheid overtreft de hindernissen met moed in het leven,
Zonder geestdrift, doorzettingsvermogen, krachtinspanningen en terughoudendheid wordt het moeilijk om iets te bereiken in mijn nieuwe leven. Toen we nog aan de drank zaten bezitten de halve wereld wordt vaak gezegd, maar er word mee bedoeld en gezegd dat ze ook de halve wereld tegen zich hebben, en dat is niet goed.
Vijanden maken in het leven is zo makkelijk, maar dat is de onverstandigste zet in ons leven, want een ieder die zich tegen ons keert is een rivaal en tegenwerking.
Lief zijn voor elkaar met dapperheid en bereidwillig zullen de kansen vergroten door stappen te zetten in de richting waar we in geloven met een goede inzet en fatsoen.
Ben met de kracht om vooruitgang te verkrijgen door grenzen te verleggen in harmonie met de geschikte en respectvolle personen aan de tafel van AA waar een ieder beter van word. Denk niet alleen maar aan onszelf met egoïsme daar kunnen we geen strijd mee winnen zeker niet tegen meerderen of de concurrentie. Maar zullen in de steek gelaten worden en er dan alleen voor staan wat onmogelijk is en een verloren zaak zal worden “alleen tegen een meerderheid”.
Ben gemeend vriendelijk en behulpzaam voor degenen die het nodig hebben en er respect met dank voor tonen dat wij aanwezig zijn in hun leven, samen sterk, verenigt onverslaanbaar. Ben niet zelfzuchtig, het is leven en laten leven waardoor we hogerop kunnen geraken doordat een ieder er beter van word en er zo blijdschap ontstaat.
Door moed te tonen en niet te aarzelen maar door te zetten met ijverig heid en geen luiheid kunnen we er meester over zijn om bergen te verzetten en hogerop te klimmen zodoende teneinde doelen te bereiken.
Elke individu op deze aardbodem heeft het in zich en moet erin geloven en dit blootleggen aan zichzelf om met wilskracht alles uit te voeren wat er in hun gedachten voorkomt. Wij zijn veel sterker en slimmer nu we nuchter zijn dan wijzelf denken, maar zonder daarna op zoek te gaan zullen we het nooit weten of ontdekken en zal dit een schaduwpunt zijn. Doordat wij sommigen dingen niet weten of begrijpen en er onszelf nooit in verdiepen is het onmogelijk om daar achter te komen totdat we eraan gaan beginnen.
Met wilskracht en onbuigzaamheid zijn we tot veel dingen in staat daar moeten we natuurlijk ook geluk bij hebben en de tijd mee, maar geduld overwint alles. Om ons meester te maken van iets en het dan zo in de wacht te slepen, moeten we ons een weg banen die haalbaar is. Iedere keer maar weer een treetje of stapje hoger met voldoening en trots totdat we zijn gearriveerd of gaan in de richting die wij najagen met ambitie. We moeten natuurlijk wel de stappen van het leven blijven volgen door loyaliteit en deugdelijkheid op de eerste plaats te zetten wat een opbouwend vertrouwen creëert. Door solidariteit en flink te zijn met de prestaties en oplopende resultaten door goede voorbereidingen en het opvolgen van gesmede plannen zal de betrouwbaarheid ladder sneller beklommen worden. Alles in het leven is gebaseerd op vertrouwen om het even wat, ten gevolge van moed en woorden na te komen, zowel het waar te maken door feiten en tevens capaciteiten te tonen.
Zo is het normaal dat wij gerespecteerd en aangesproken worden als een legitieme burger die weet hoe te handelen in de maatschappij door zijn houding en prestaties.
Zo hebben we onze gemoedsgesteldheid getoond en maken we een kans om nog hoger op de ladder te gaan. Hiermede hebben we onze denkend aangetoond met een vruchtbaar lonend uitsluitsel met een mentaliteit waar menigeen een identiek voorbeeld aan kan nemen of jaloers op kan zijn.
Stoutmoedigheid overtreft de hindernissen met moed in het leven, en iedereen is natuurlijk vrij want, we volgen allemaal onze eigen weg alleen met een op op andere manier van denken.
Met deze ingesteldheid ga ik de dag tegemoet Henri
Nu we een nuchter kijk op het leven kan erg veel voldoening aan ons geven maar kan tegelijkertijd ook ondraaglijk ingewikkeld zijn zodat wij een overweldigende indruk van alles krijgen en er ongenoegen mee voelen. Dit kan ons humeur veranderen naar een onrustig gevoel met twijfelachtige gedachten afvragend waar we dit aan verdient hebben en waarom op dit moment. Maar kunnen er ook positief op reageren en wetende dat wij toch niet in staat zijn om bij dit gebeurde verandering te brengen en het accepteren zoals het is. Daar dan de best mogelijke alternatieven voor bedenken met een concrete conclusie die ons weer vreugde geeft en nieuwe zegenrijke moed. Als wij van onszelf weten dat vreugdevolle ogenblikken het mooiste uit het leven haalt moet ons doen beseffen dat iets dergelijks wat betreurenswaardig is, het niet waard blijkt te zijn om teleurgesteld te geraken. Onze gemoedsgesteldheid zou daar alleen maar van ondersteboven belanden in de verkeerde richting waarbij wij onszelf daarmee zullen pijnigen wat onverstandig is. Hoe moeilijker wij tegen levensgebeurtenissen opkijken des te ingewikkelder het ook allemaal zal worden en geeft geen voorspoed maar narigheid aan ons. Zie het als een nieuwe ervaring, levensles die onze denkwijze en levenservaringen zal verbeteren met voordelen om sneller oplossingen te kunnen creëren in de toekomst. Het zijn eigenlijk kansen om onze eigen persoonlijkheid te perfectioneren naar ontastbaarheid tegen problemen zodat we ons kunnen beschermen en sterker worden. Laat het geen invloed hebben op onze positieve verbeeldingen over het leven maar ben juist erkentelijk en probeer de balans te vinden tussen oplossingen en verbeteringen. Bij voor en tegenspoed altijd dankbaar zijnen tel u zegeningen , zo zal het leven meer impact en voldoening geven zodat we het geluk kunnen omhelzen met een glimlach.
Vaak realiseren wij ons eigen niet op dit moment hoe rijk en gelukkig wij wel niet zijn het maakt niet uit in welke omstandigheid we verkeren, want het had altijd slechter kunnen zijn. En dan zullen we denken, ja maar ook beter en dat klopt zeer zeker maar verbeteringen vinden we normaal en bij verslechteringen beginnen we te klagen. Alles wat we nu bezitten, dat hebben we op zeker en daar kunnen we gelijk van genieten.
Door dagelijks met ons programma bezig te zijn. Maar vaak is het allemaal te gewoon geworden en zijn we er niet snel meer tevreden mee, totdat we het verliezen en dan worden we wakker en beseffen we wat er is verloren. We moeten eerst tegen de muur aanlopen om de pijn te voelen en te realiseren dat er altijd een einde aan iets kan komen door een bepaalde omstandigheid. Hier was het dan een muur die in de weg stond en onze doorloop belemmerde en ons liet beseffen dat onmogelijke dingen forceren pijn doet door tegen een muur aan te lopen.
In onze nuchterheid dingen afdwingen of verplichten kan ook leiden tot een einde en dat onderkennen we pas als het te laat is.
Routine maak er een gewoonte van Geniet van iedere minuut in ons leven door vreugde en plezier te maken met elkaar in een vreedzame omgeving waar liefde de overhand heeft. Voordat we het beseffen kan alles verleden tijd zijn en kunnen we alleen nog maar aan de herinneringen denken om het verzuim te beseffen. Tevreden zijn met wat we nu voor honderd procent hebben is zo belangrijk in ons leven, iedereen wil altijd meer dat is een gezond begrip, maar iets forceren zal altijd zijn tol heffen. Probeer te realiseren dat wij geluk hebben en gelukkig moeten zijn, omdat er velen het veel slechter hebben getroffen dan wij. Overloop eens in gedachte over wat wij nu hebben ontvangen en bezitten met een geweldige tevredenheid kan ons gelukkig maken voor een zegenrijkere toekomst en bevrediging. Pas als we geconfronteerd worden met de afwezigheid van iets, realiseren we hoe belangrijk de aanwezigheid was.
Laat mij maar enkele uurtjes per dag bezig zijn , ik zit goed in men vel.
- Loslaten is niet vergeten of ontkennen wat er gebeurd is. - Loslaten is niet de gevolgen bagatelliseren. - Loslaten is niet jezelf vernederen. - Loslaten is niet ontkennen dat je gekwetst en beschadigd bent. - Loslaten is - niet een zwaktebod. - Loslaten is niet jezelf ongelijk geven. - Loslaten is niet het eens zijn met wat iemand deed of juist naliet. - Loslaten is niet het goed praten van verkeerd gedrag. - Loslaten is niet “het” maar goed vinden. - Loslaten is niet zeggen dat het niet meer uitmaakt. * Niet loslaten is maar blijven hopen op een beter verleden… Wat loslaten wel is: - Loslaten is onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. - Loslaten is je zelf bevrijden van angst, woede, wrok, haat en pijn.
- Loslaten is machteloosheid toegeven. - Loslaten is de situatie voor jezelf zo goed mogelijk maken. - Loslaten is groeien en kiezen voor leven in het nu. - Loslaten is afstand nemen. - Loslaten is de verantwoording nemen voor je eigen geluk. - Loslaten is besluiten geen slachtoffer meer te zijn. * Loslaten is alle hoop op een beter verleden laten varen en - besluiten gelukkig te zijn.
Ik ben trots van mezelf, ……….. dit heb je weer mooi opgepoetst Iemand die alles perfect doet is nog niemand tegengekomen, maar personen die hun leven verbeteren en leren van de vergissingen (fouten) zien we dagelijks. Fouten begaan kan ons een teleurstellend of depressief gevoel geven maar als we er positief over denken maakt het ons sterker. “Zonder lijden, zal er geen winst zijn”, dus het is te betreuren om fouten te begaan, maar het allerbelangrijkste is dat we ervan kunnen leren en zo progressie bemachtigen. Iemand die steeds maar weer in herhaling vervalt en er niet van leert zal ook nooit uit de problemen komen. Het is juist een leerproces en als we fatsoenlijk en beleefd tegenover iedereen zijn met een deugdelijk gedrag zal dat een bevredigend gevoel geven voor ons en anderen. Als we dan gedrag fouten maken kunnen we die ook weer snel herstellen door een excuus, materiële fouten daar zullen we in sommige gevallen verlies moeten lijden wat ons voor de volgende keer zal doen herinneren om meer voorzichtig te zijn. Een eerlijke burger wil niets opzettelijk verkeerd doen in zijn leven, maar tot ieders verbazing bij het zien bij anderen, maakt iedereen fouten ongeacht hun positie. En niet alle dingen in het leven verlopen gunstig en uitstekend maar het zijn de eindresultaten die tellen. Dus als we met “vallen en opstaan” die kunnen verkrijgen met een goede uitslag zal er tevredenheid zijn bij iedereen. Hoeveel er verkeerd is gegaan tijdens het vervaardiging proces is iets waar niemand over zal reclameren als de einduitkomst voldoening geeft. Dingen onbewust verkeerd doen geeft ons een buitengewone kans om bruikbaar te leren hoe we goedaardig verbeteringen kunnen aanbrengen in ons leven. Bij fouten hoeven we ons niet te schamen, want iedereen maakt ze, maar als we er niet van leren heeft de fout geen uitwerking gehad op ons voor een herstelling om dan de volgende keer een correctie aan te kunnen brengen. Om een goede vooruitgang te willen zien moeten we leren van alle fouten die wij verkeerd doen.
Je bent alleen slachtoffer van je situatie, als je jezelf dat steeds maar weer vertelt. Slachtofferschap gaat vaak over dat je mensen of dingen kwijt bent die je eerder wel had. Je benadrukt het gemis en je aandacht gaat niet meer naar alle mensen en dingen die je nog wel hebt of kan.
Slachtofferschap brengt altijd lijden met zich mee. Een zwaar gevoel van dat je onrecht is aangedaan en vaak gaat dit gepaard met een schuldige.
Natuurlijk is het heftig als je ineens iemand verliest, je gezondheid verliest, dingen niet meer kan die je eerst wel kon en het is heel normaal om daar verdriet over te hebben, of boos over te zijn. Maar het leven gaat altijd verder.
Een gemis levert altijd weer nieuwe ruimte op, manieren van doen die je nog niet hebt ontdekt. Binnen iedere beperking liggen enorm veel mogelijkheden en vaak zijn dat mogelijkheden die je nooit eerder hebt gezien.
Iedere situatie die op je pad komt, legt jou keuzes voor. Wordt me nu iets aangedaan of wordt me iets zichtbaar gemaakt ?
In eerste instantie zullen we allemaal terugschrikken van heftige situaties en het bekijken als: er wordt me iets aangedaan.
Het is het menselijke lichaam dat kiest voor overleven, een oerinstinct dat als vanzelf in werking wordt gezet.
Maar nadat heftige emoties zijn gezakt, zijn we in staat om opnieuw naar de situatie te kijken en inzichten te ontvangen, waardoor je kunt zien wat deze situatie je komt brengen. Kan er een leerproces op gang komen. En kun je de zware energie loslaten.
Jouw visie op iedere situatie wordt bepaald door de gedachten die je erover hebt. En iedere gedachte brengt een gevoel met zich mee. Wees bereid om veel verschillende gedachten toe te laten en bij iedere gedachte je bewust te zijn van welk gevoel dat met zich meebrengt.
Slachtofferschap heeft te maken met het verhaal wat je steeds maar weer aan jezelf of aan een ander vertelt. En brengt je nooit het gevoel dat je zo graag weer terug wilt hebben. (Uit het boek: Lichtflits, Iets in jou)
De wandeling, onderweg weer alle terug gezet in men hoofd het was een helen chaos om dit weer op een rijtje te krijgen . Momenteel lukt me dat goed een jaartje geleden was dit heel anders .
Ik heb weer zin gekregen en ben weer van alles gaan ondernemen waar ik men tijd in verdiep. Men lichaam draaide al jaren in het rood , ik heb men grenzen gekend en ben er jaren aan een stuk overgegaan . Waardoor men reserves helemaal op waren . Wat ik op dit moment aanvaard is dat er mensen zijn die in me geloven , raad geven en deze adviezen zelfs me een goed gevoel geeft. Want dat wil zeggen dat deze mensen in me geloven meedenken om me er boven op te krijgen. Nu besef ik dat ik toen niet klaar was om deze stap te zetten .Alles op zen tijd stap voor stap zo ik klaar ben voor de volgende stap. Ik geef wel toe dat op sommige momenten begon te zweven maar dan waren er lotgenoten die klaar stonden om me weer met de voetjes op de grond te zetten.
Dit is weer een mooie gedachte om de dag als deze te beginnen, LICHT IN HET DONKER VERLEDEN.nu denk ik even aan het verleden meteen schiet de pijn door me heen emoties die ik met moeite probeer te onderdrukken deze betekenen zo veel voor me , ik kan ze niet meer terug halen “ opnieuw beleven “ ik zou willen dat ik meer had genoten met men vrienden gewoon anders doen , misschien had ik alles anders laten lopen, misschien zou ik zijn zoals ik nu ben , dit is gelukkig afgelopen en ben opnieuw begonnen met andere vrienden lotgenoten een heel ander leven.Hoe graag ik het ook zou willen die dingen kan ik niet meer beleven, iets waar ik af en toe in kan kijken het is een gesloten boek en daarna te luiten .
Blijf kijken en luisteren, en leren tot je levenswijze maken, dat helpt
je je grootste dromen te vervullen.
De oude jij is niets anders dan de nieuwe hoopvolle jij, erop wachtend
ontleed te worden.
Vergeet daarbij niet dat jijzelf de belangrijkste persoon bent die je ooit
zult leren kennen.
Laat je dus overrompelen door je eigen aanstekelijke hoop en geluk.
Er is maar één persoon die alles uitvoert wat wij doen op deze aardbol en dat zijn wijzelf, dus geloof en vertrouwen in onszelf is zeer belangrijk met een positieve instelling.
Luisteren naar de raad en gedachten van anderen is iedere keer goed en zal ons ook helpen maar de uiteindelijke beslissing moeten we gewoon zelf nemen.
Alles wat we vanuit onze gevoelens en hart doen zal alleen aan onszelf de verwijten kunnen geven en is dan een les voor de volgende keer.
De raad van anderen opvolgen kan goede of slechte uitkomsten veroorzaken en die krijgen dan ook de verwijten of complimenten.
Het is zeer belangrijk om te weten en alles te begrijpen vanuit ons binnenste, want dan zullen we de innerlijke stabiliteit en focus op wat we wel of niet moeten doen in het leven.
Anderen helpen in deze tijd is moeilijk maar daar zijn we zelf ook mee geholpen door een gedreven daad te verrichten en daar innerlijk vreugdevol door te zijn.
Er is gewoon minder respect onder de bevolking en dat moeten we gewoon accepteren en soepeler mee omgaan, het gaat ook om onszelf en de eigenwaarde.
Tevredenheid geeft ons de vreugde en geluk volg dan ook wat onze gedachten ons ingeeft en reageer daarop met een vreedzame reactie.
Een overweging zal het herhaaldelijk worden daar ontkomen we simpelweg niet aan en dat is ook helemaal geen probleem als de uiteindelijke beslissing vanuit ons hart is genomen.
Iets waar wij volkomen achterstaan kunnen we achteraf wel spijt van hebben maar het is beter om daar niet te veel aandacht meer aan te besteden, want gedane zaken nemen geen keer.
Een diep begrip van eigenwaarde is zeer belangrijk voor een toekomstgericht leven, luisteren naar ons binnenste, laat ons die besluiten nemen waar wij volledig achter staan.
Wij moeten allemaal lesgeld betalen in ons leven, betaal dan maar beter door onze eigen verkeerde beslissing.
Wij hebben allemaal een doel in ons leven om iets te bereiken, sommigen doen er jaren over, anderen kunnen het sneller en er zijn ook personen die voldoende moeite ervoor doen maar nooit de kans of mogelijkheid krijgen om het zover te laten komen. Een ieder is geheel afhankelijk van de omstandigheden waar zij in verkeren met mogelijkheden, kansen en kennis die nodig is, om iets sneller te kunnen laten slagen. Niemand weet ook welke tegenslagen en hindernissen er op zijn weg zullen komen op de weg naar succes of vervulling van zijn wens. We kunnen zomaar van de ene verbazing in de andere terecht komen met zowel voor als tegenspoed, waarbij de opgever nooit iets zal bereiken en de doorzetter alle kansen zal benutten om het te bereiken. Om datgene te pakken te krijgen wat ons nuchterheid is, en dat kan een weg zijn met veel verdriet en pijn, zowel met hartstocht doordat er verbeteringen hebben plaats gevonden. Waardoor we een fijn gevoel van trots krijgen, omdat wij blijven geloven dat we het kunnen waarmaken in de realiteit doordat de kansen nu we nuchter zijn, vergroot. Onze belangstelling en bereidwilligheid is daardoor alleen maar gegroeid tot een hogere inspiratie waarbij de opgewondenheid onszelf een meerwaarde heeft gegeven. Niettegenstaande is onze eigenwaarde triomfantelijk vermeerderd bij het ontdekken en zien van de vorderingen die wij gemaakt hebben op onze weg. Eenmaal als wij zover zijn en gezegevierd kan worden zijn we als een koning zo blij, vol van aangrijpende en indrukwekkende emotionele gevoelens.
De trotse eigenaar zijn wij geworden van een ontzettend langdurige of korte nuchter leven die nu in vervulling is gegaan en dit behoort nu tot ons bezit, wij hebben het voor elkaar gekregen met volharding en zweten. Om alleszins het ons te kunnen realiseren, is er zoveel gebeurd en gepasseerd dat wij zouden denken het nu makkelijker gaat worden. Maar daar hebben wij ons in vergist en doorkrijgen dat er nu een nieuw leven volbracht moet worden en dat is om het bezit te behouden. We zijn nu de eigenaar van onze nuchterheid doordat wij het verwezenlijkt hebben en dat was niet gemakkelijk maar om het nu in veiligheid te stellen zodat we het niet kwijt kunnen raken is nog veel moeilijker. Iedere onbenullige of ondoordachte beslissing van het niet nakomen van verplichtingen kan van ons een dommerik of crimineel maken waardoor onze wens weer verloren gaat. Waardoor onze ingenomenheid van blijdschap zal omslaan in een tranen waterval van verdriet, want zo moeilijk als het was om iets te bezitten zo gemakkelijk kunnen we ervan ontdaan worden door een onvoorzichtig karakter van onszelf.
Niet veel mensen op deze aardbol beseffen hoe belangrijk echte vriendschap vanuit het hart is en wat het betekent. Een echte vriend kan soms zelfs meer liefde geven en betekenen dan een familielid. Ze zullen er altijd zijn bij wederzijdse problemen of als er iets te vieren is. Vanuit het hart is er een gevoel van verbintenis met elkaar waar pijnen gedeeld en triomfen tezamen gevierd worden. Vrienden steunen elkaar door hart en nieren, vriendschap word niet gemeten door kwantiteit, maar door steun met kwaliteit. Het moment dat er bepaalde problemen zijn met of door anderen verwachten we volledige steun van mekaar zonder twijfels. Vertrouwen is in een vriendschapsrelatie heel erg belangrijk en de waarheid heeft geen grenzen of beperkingen. Die zal altijd zegevieren in de wereld en tussen vriendschappen, want er zal altijd een oplossing zijn voor ieder meningsverschil met elkaar. Iemand die het vertrouwen schaad bij een vriend verdient geen respect of een goed woord maar zal door zijn eigen fouten gestraft worden en verliest een vriend voor het leven. Egoïsme , hebzucht is vaak de grote boosdoener tussen relaties waardoor zelfrespect niet meer meetelt en het egoïsme de plaats van vriendschap inneemt. Waar enerzijds overmoed en een slechte houding laat zien wat de vriendschap voor hen betekende en het gebaseerd was om een ander te gebruiken voor voordelen . Terwijl bij de ander teleurstelling en minachting hun hebben doen laten beseffen dat ze gebruikt zijn . Maar jaren zullen er verstrijken om de bedrieger te laten ondervinden wat ze zijn verloren en bij problemen dan constant hun naam in hun gedachten zal opkomen. We hoeven in ons leven alleen maar een paar echte vrienden te hebben die wederzijds respect tonen en bij onze ups en downs er altijd zullen zijn met hun gehele hart.
Het is weer een mooie gedachte van AA 02/04/ zeker nu we een nuchtere kijk op het leven hebben en aan onze stappen werken. Hier zie ik de 4 stap , deze stap is een om te werken.
In alles wat wij graag doen zit liefde zoals ook in iedere relatie die wij hebben, zonder aandacht en verzorging van ons programma zou ons leven minder waarde hebben. De bekommernis en zelfopoffering die anderen voor ons hebben met oplettendheid en toewijding zodat wij een vreugdevoller leven hebben maakt het allemaal meer aantrekkelijker.
Als we in onszelf de gevoelens bezitten dat wij belangrijk en attractief zijn voor deze personen die aan tafel zitten en overtuigend is er een verwijdering onmogelijk lijkt bij hun is uitmuntend. Bespeuren dat onze aanwezigheid een prominente waarde heeft in het bestaan van deze personage geeft ons dat toegevoegde gevoel dat het leven wel degelijk een betekenis heeft.
Een emotionele trilling gaat er door ons heen als wij weten dat wij ook valabel zijn bij de mensen van wie we houden en waar onze liefde is. De bevestiging daarvan krijgen en wetende dat het lijkt of we onmisbaar zijn in hun leven brengt bepaalde gevoelens in ons los, zodat onze zelfverzekerdheid groeit met een gevoel van trots. Denkend dat de liefde en gevoelens die wij voor deze personage hebben wederzijds is neemt een grote ongerustheid en spanning van ons weg. De gesproken woorden die daarop volgen zijn meer gewichtig en daar word goed naar geluisterd met volle aandacht en een liefdevolle glimlach van blijdschap.
Iedere belofte of uitspraak die er nu gedaan word heeft een sterkere betekenis voor een nuchtere toekomst met de liefde als uitgangspunt zonder elkaar te willen krenken. Want een belofte gemaakt met ware liefde in een relatie is moeilijk te verbreken en zal alles levendig houden door het opvolgen van de gesproken woorden en is een verbintenis.
Met deze knipoog denk ik even terug aan de vergadering van gisteren avond, door het lezen van de weerspiegeling van vandaag .
Ja er is een verandering bezig met deze persoon het gevoel en de gedachte dat ik er alleen moest voor vechten is gepasseerd, dit gevoel heb ik gisteren losgelaten . Ik voelde dat de deur voor me open ging en weer terug de gedachte om verder te werken aan men programma , De kritiek die op de tafel kwam heb ik gebruikt om me te motiveren en de goede richting te kiezen. ongeacht hoeveel goede daden we ook verrichten, nog steeds zal er kritiek zijn van iemand en dat is beter te accepteren als heel normaal.
Kritiek is helemaal niet verkeert om te horen, want als we met intelligentie lezen of luisteren weten we of we iets goeds of slechts hebben gedaan.
Want iedereen ziet de dingen anders en jaloezie speelt ook een grote rol in ons leven.
Het hangt er allemaal vanaf hoe we kijken naar die kritiek, we kunnen ervoor kiezen om het te negeren, maar het beste is om het als motivatie te accepteren om verder te gaan naar beter.
En door hun positieve of negatieve kritiek geeft dit ons de kans om alles nog beter te perfectioneren en daardoor het alleen nog maar beter zal worden door onze aanpassingen.
Wijs man zegt altijd “Resultaten zal hun kritiek doen Zwijgen”
Het is makkelijk om anderen te bekritiseren of te kleineren maar aan tonende resultaten valt er weinig op te merken en zal hun kritiek door anderen tenietgedaan worden.
Dus bedank ik ze voor hun wijze woorden en motivatie om het nog beter te doen als van te voren.
Hun hadden de behoefte om ons te bekritiseren met een goede of slechte reden maar het was voor ons de drijfveer om gemotiveerdheid aan te sporen met gemaakte verbeteringen.
Merci,nu ga ik verder en zie kritiek niet als een beoordeling of aanmerking en laat het ons niet demotiveren maar juist aansporend zijn met een stimulans.
Om motiverende resultaten te tonen die beslissend en doorslaggevend zijn voor een beter leven, maar vooral vitaal zijn voor verdere kritiek.
Hier zijn we weer , is het aandacht maken of de boodschap doorgeven er zijn een aantal van mogelijkheden voor iedere beginner. We moeten alleen maar het gevoel te hebben om er aan te beginnen om een expert te worden maar voor mij is nog veraf. Wanneer onze geest nuchter is zijn we klaar vooralles , zo was het in verleden ook . We hoeven geen expert te worden maar we kunnen er wel van leren als wij er voor bereid zijn. Dan gaat de kenner zijn kennis omzetten in woorden zo hij andere de kans kan geven om zijn gedachte neer te zetten .
Litteken
Vooraleer mijn verhaal met jullie te delen wil ik graag aandacht vragen voor het kwetsbare ervan. Ik wil ook benadrukken dat ik dit breng vanuit mijn eigen beleving en niet vanuit hoe anderen in mijn omgeving dit hebben ervaren: mijn kinderen, mijn partner .Mijn alcoholgebruik evolueerde stilaan naar dagelijks gebruik. Ik voelde me vrij om mijn leven in te richten zoals ik dat wou. De wereld riep. Eindelijk. Ik nam de taak op in mijn huwelijk, het voetbal( jeugdwerk.) De dagelijkse porties bier en soms jenever beloonden me na deze activiteiten. Het nam de spanningen weg en maakte me blij en vrij. Stilaan werd drinken belangrijker dan een bezige bij, ook al was ik intussen vader van drie kinderen. Het was duidelijk dat ik een probleem had met alcohol, maar dat ontkende ik stellig. Angstvallig hield ik mijn gebruik verborgen, zowel thuis als op mijn werk. Het werd erger. Ik had de alcohol nodig om te overleven. In ons gezin kwam mijn veeleisend-zijn en mijn agressie naar boven. Onze relatie was er een met veel geruzie, maar we ploeterden voort. Vaak beloofde ik me te herpakken. Ik beloofde veel, maar daar bleef het bij. Ik kwam in een cirkel terecht van schuldgevoelens, frustraties en opnieuw gaan drinken. Mijn honger naar aandacht was haast niet te stillen en emotioneel was ik onvoldoende beschikbaar voor mijn partner en onze kinderen. Als gezin en zeker als persoon geraakten wij meer en meer geïsoleerd. De eenzaamheid nam toe. Op mijn 47 ondernam ik een poging om te stoppen met drinken met hulp van een psychiater, maar… ik bedroog al even snel mezelf als alle anderen. Ik dacht dat niemand het merkte. Alcohol was mijn trouwe bondgenoot. Hij bepaalde mijn gedrag. Het was een aaneenschakeling van ontkennen, liegen, geheimdoenerij, projectie, koppigheid, hoogmoedswaanzin, egocentrisme, woede, vluchten. Ik hoorde meermaals van mijn partner hoe schijnheilig ik was.
Voor mezelf voelde het verleden aan als een zware last waarover communicatie heel moeilijk bleef. Ik moest mijn duistere kant, mijn schaduw erkennen. Mijn diepste wonden vroegen om herstel. Ik liet de AA niet los, het programma liet mij niet los. Mijn Hogere Zelf leidde me als het ware naar het nieuwe. In de diepste lagen van mezelf ging ik, samen met anderen, op zoek naar mijn gekwetst-zijn, mijn talenten, mijn afweer, mijn oordelen, mijn vergissingen, mijn bestemming, … Het geestelijk werk begon. Of beter: ik liet God, de Liefde, meer toe zijn werk te doen. Vieringen zoals deze nuchterheid, meditatie, werk, literatuur, … werden mogelijkheden om me spiritueel, emotioneel en lichamelijk te ontplooien. De Liefde liet zich als het ware laag per laag openleggen. Vergiffenis toelaten was een moeilijke hindernis om te nemen. Opnieuw was er nederigheid nodig. Het werd een bevrijding. Ik leerde mijn ego meer en meer los te laten en me te richten op een voorwaardelijkheid voorbeeld . Ik werd als het ware mijn eigen beste vriend. Door het luisteren naar de ander, het delen van mijn eigen verhaal zoals in een biecht, door het samenzijn, door het lijfelijk bewustwording , de hartenpijn en veel stilte, geraakte ik aan de schaamte en de schuld voorbij. Ik voelde dat ik vergeving ontving en dat was voor mij als een ervaring van genade. Nu kan ik rouwen en door anderen getroost worden. Ik kan me echt laten zien en werd menselijk, mild, bevrijd. Mijn wonden heelden. Nu zijn het mijn littekens die ik gebruik als achteruitkijkspiegel.
In de jaren daarna zette ik nog een stap. Mijn verslaving aan sigaretten liet ik tien jaar geleden achter me. Tot op vandaag is en blijft alcohol in mijn leven aanwezig als iets waar ik heel waakzaam moet voor blijven. Ik kies er zelf voor om dag na dag niet te drinken. Het is in mijn leven geïntegreerd. Ook voor mijn oude overlevingsmechanismen, zoals karakterfouten , ontkenning, wrok, vechtlust, me terugtrekken, … moet ik waakzaam blijven ! Tegelijk voel ik een grote dankbaarheid voor het wonderlijke gebeuren van een hele verandering dat door de AA in mij is in gang gezet. Ik ben Rik, ik ben alcoholist, zo is het en dat voelt goed. Er is vrede, gemoedsrust in mij en terzelfdertijd een verlangen om verder met jullie op weg te gaan. Dit beleven, samen met velen lotgenoten, voelt aan als thuis zijn bij elkaar. Jullie zijn mijn familie. Leven zonder alcohol is voor mij als een zaadje. Die door de wekelijkse AA-bijeenkomsten en de stappen wordt het gevoed. Het groeit, het wordt groter als ik me open stel, als ik mijn duistere kant laat zien. Het wordt kracht in kwetsbaarheid. Leven is niet zonder gemis en pijn, maar daarom hoef ik niet meer te drinken. Er zijn andere wegen. Wegen die me tot een nuchter en geestelijk gezond kunnen brengen. Meer dan ooit voel ik mij een mens samen met vele lotgenoten. Dat jullie mij als alcoholist hebben verwelkomd en kansen hebben gegeven maakt van mij een gelukkige Rik. Ik heb al een hele tijd het gevoel van betekenis te zijn. Die beleving van zelfwaardering is me ontzettend dierbaar. Mijn leven heeft zin. Dat kan ik ervaren in mijn relatie, mijn dagelijks leven, de AA, … voel ik me verbonden en gedragen. Mijn leven vervult me. Wat een geschenk!
Dankbaarheid is ten diepste mijn gevoel. AA maakte de hoop werkelijk, dat nieuw leven kan worden gevonden en ontwikkeld .Nu kan ze verder groeien in vrijheid en zaadje dragen. Mijn dankbaarheid mogen delen met mijn vrienden en vriendinnen in de AA, met mijn kinderen, mijn partner, mijn broers , en ook met Dirk en zijn kinderen laten mijn hart borrelen van vreugde, laat het dansen van geluk, laat ook tranen zien, …
Ik ben de gelukkigste persoon dit hier te getuigen.
Zo 31 december is gepasseerd kunnen we een balans op maken. Hebben de uitslag van het afgelopen jaar achter de rug. Kunnen dan zeker zeggen , het was goed of slecht . Het nieuwe jaar direct met een glimlach beginnen of hopen op een beter jaar. Of al slapen om allen zorgen het afgelopen jaar te vergeten, laten we dat maar niet hopen . Als jij een ander ook iets gunt zal wel een goede uitkomst zijn met eind goed al goed . Daarna een beter begin met volle moed en een glimlach. En in gedachten dat We het goed hebben gedaan het afgelopen jaar. Zo trot als een pauw zullen we zijn met goede vooruit zichten op dit jaar . Dus ben slim en neem je eigen voor om niets te doen tegenover een ander wat jij zelf ook niet kunt accepteren . Bewandel zo de weg voor jezelf en anderen.
Want wat goed is voor een ander is ook goed voor jou.
Ook dit jaar maak ik weer eventjes tijd om jullie mijn wensen aan gans de groep over te maken bij de start van weer al een nieuw jaar.
Het lijkt alsof ik dit nog pas geleden deed. En toch is het al weer een jaar geleden!
We zeggen zo vaak: ”De tijd lijkt voorbij te vliegen. Het gaat zo snel.”
Is dat niet een reden te meer om af en toe eventjes stil te genieten. Ons zo nu en dan heel bewust te zijn van wat moois het leven ons kan bieden.
Het afgelopen jaar is heel wat gepasseerd , hier heb ik zelf voor moeten werken , het aanvaarden en respecteren is het moeilijkste van alles geweest dit door steun en u aanwezigheid.
Kerstmis en Nieuwjaar lijken me zo momenten bij uitstek om hiervoor wat ruimte te creëren. En tegelijk is het ook een tijd om te dromen, om plannen te maken, om te hopen dat datgene wat niet zo fraai is, volgend jaar beter mag gaan.
Langzaam maar zeker is dat verandert en is er een rust in mij gekomen en aanvaarding van wat de toekomst mij gaat brengen.
We zeggen zo vaak het gebed:
Aanvaard wat ik niet kan veranderen en vragen we om kalmte en toch lukt het niet.
We willen altijd alles weten op voorhand en dat geeft grote angst en onrust.
Het is veel makkelijker om in de achteruitkijk spiegel te kijken en te genieten van de mooie dingen die we in het afgelopen jaar hebben mogen ondervinden.
Ook moeten we vertrouwen hebben in de toekomst en geduld tonen als het te langzaam gaat en soms moeilijk is.
De verwachtingen niet te hoog stellen en zin hebben voor realisme is daarbij een uitstekend hulpmiddel en geregeld de balans opmaken en zien wat er gelukt is helpt ook.
Van dit succes genieten is een prachtige methode om kracht te vinden in nieuwe uitdagingen.
Heel vaak geeft dat nieuwe kracht en tevredenheid omdat we gaan inzien dat we het nog niet zo slecht hebben. Laten we stilletjes verder werken aan 2019.
