|
|
|
Zielsverwant |
|
Impressies van mijn hoogsensitief persoon op weg naar heling www.hspvlaanderen.be --
|
|
22-08-2015 |
Verbonden |
Toen ik je voor de eerste keer ontmoette
Je onbevangen en uitnodigend begroette
En jij me vrijwillig toegang tot jouw leven bood…
Toen ik je beter leerde kennen als uniek persoon
Deelde in jouw verlangen, in jouw ultieme droom
En steeds dichter naar jouw kern toe bewoog…
Besefte ik meer en meer
Hoe jij, aarzelend zoekende mens
Vastliep in jouw wereld, in jezelf.
De confrontatie, rauw en schokkend
Transparantie, glashelder en uiterst pakkend.
Ik keek zo naar binnen
In je naakte getormenteerde ziel
Jouw emoties, jouw gevoel van eigenwaarde
Beangstigend breekbaar en fragiel.
Te dicht in jouw vaarwater
Verstrengeld in jouw bestaan
Dreigend onweer
Aan de steeds zwarter wordende lucht.
Je vecht,
Je bevriest,
Je vlucht.
Zelfbescherming, jouw eigenste ultieme recht
Je trok jezelf terug in jouw bekende veilige cocon, jouw warme nest.
Sloot de 360 graden draaideur genadeloos rond jouw eenzame “ik”
Onbereikbaar
Ontoegankelijk
Ongenaakbaar
De alles afsluitende deur bleef onherroepelijk potdicht.
Daar sta ik dan,
Vol goede bedoelingen
Bereidwillig en machteloos.
Ik begrijp je teleurstelling, je vertwijfeling
Jouw “kwetsbaar” en jouw “radeloos”.
Het breekt mijn hart je zo afstandelijk te ervaren.
Mijn reikende hand wacht geduldig op een teken.
Laten we samen
Behoedzaam steen na steen
Die harde muur rondom jou afbreken.
En het “verbonden-zijn” als een geschenk,
Als een gave aan elkaar bewaren.
Kathleen, augustus 2015
22-08-2015 om 16:10
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (1 Stemmen)
|
|
|
27-07-2015 |
Huilen |
Huilen
Ik zou wel kunnen huilen…
Ja, ik zou écht wel kunnen huilen
Om jouw angsten en jouw zorgen
Jouw diepe pijn en jouw immens verdriet.
Zilte tranen rollend
Over mijn warmrode wangen.
Ik zou wel kunnen huilen
Maar neen, …
Ik doe het liever niet.
Woelige gedachten,
Verwarrende emoties
Stapelen zich gaandeweg op.
Mijn zintuigen draaien op volle toeren:
Observeren, horen, voelen, smaken en ruiken.
Mijn hoofd absorbeert en interpreteert.
Mijn hart vangt de signalen op
En leeft gevoelig met je mee.
Mijn betrokkenheid vreet ongemerkt
Aan mijn stralende levenslust
Aan mijn optimistische oer-energie.
Tot op de dag
Dat ik plots en héél heftig voel
Dat ik langzaam maar zeker
Vastloop in de poel van dit innerlijk gewoel.
Ik word moe en voel me uitgeput.
Alarm: het is de hoogste tijd
Om heel lief voor mezelf te zorgen
En kordaat afstand te nemen
Van die innerlijke strijd
Van alles wat van jou is
En niet behoort bij mij.
Tijd om opnieuw te genieten
Van een zorgeloze zomermorgen
Van de zwoele wind in mijn haren
De verkwikkende rust
En de aangename stilte in het bos.
Tijd om heel dicht bij mezelf te gaan staan
Te herbronnen en te aarden naar mijn kern.
Tijd om jouw angsten, jouw zorgen en jouw pijn
Stilletjes aan mij voorbij te laten gaan.
Ik zou wel kunnen huilen
Ja, huilen van verdriet
Maar hoe hard ik jou ook aanvoel
Neen, ik doe het heel bewust liever niet.
Kathleen, juli 2015
27-07-2015 om 19:48
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
|
|
|
10-04-2015 |
Lieve pa, lieve opa |
Flinterdun is ze
De grens tussen leven en dood
Vanaf de prille moederschoot
Tot in het diepe avondrood.
Jij, een man van weinig woorden
Daden des te meer:
Ploegen en zaaien, oogsten en maaien
Op ’t ritme van de seizoenen, jaar na jaar
Vruchtbare magie, keer op keer.
Je liefde voor de landbouw en de natuur
Jouw levenslust, jouw passie, jouw vuur
Ambiance, een lach, een grap
Tranen van vreugde!
Helaas, … ook deze van verdriet
Het verlies van babybroertje Rik…
Het ongeval van Marijke, onze dierbare zus…
Samen met je liefste “Jeannientje”, een knuffel, een kus
Stil en moedig toverde je opnieuw de zon
Door de zwarte wolken heen.
Op het einde werd je zwak en ziek
Hield je hoopvol vast aan de akkoorden van je lievelingsmuziek.
Jouw spoor is getrokken
Recht door zee, zoals je was.
De navelstreng is los van moeder aarde
Innige verbondenheid in onze harten
We koesteren ze, van onschatbare waarde.
Tot ziens pa, tot ziens opa, we zien je graag
En zorgen goed voor onze ma, onze oma.
Kathleen, 10 december 2014
10-04-2015 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
|
|
|
11-04-2014 |
De trein van Roeselare naar Kortrijk |
De trein van Roeselare naar Kortrijk
Aangekomen in ’t station,
Zonder aarzelen, direct richting perron.
Het is uitzonderlijk rustig en aangenaam kalm.
Geen schoolgaande jeugd… ’t Is paasvakantie! Geen gegalm!
De witgelakte bank, helemaal op het eind
Mijn trouwe bondgenoot, voor heel korte tijd.
De zon, oranjegeel, een vonkje vurig rood
De passie van ontluikend temperament
Boven de grillige donkere daken,
Afgetekend aan ’t mistig blauwe firmament.
Ik adem langzaam diep de frisse morgen in
Sluit behoedzaam mijn ogen, keer naar binnen en bezin…
Achter mijn rug slaan de zware klokken, traag en luid
Bim bam… Bim bam… Bim bam
Ergens in de onbestemde verte kirt een dolenthousiaste duif
Roe koe koe… Roe koe koe.
Flashback …
Flitsen uit mijn zorgeloze kindertijd.
Een fel stralende, witgele voorjaarszon,
Aan een helderblauwe open hemel
Een leeuwerik zingt zuiver zijn lied, hoog boven ons
Vader, moeder, mezelf en mijn drie zussen
Volgens hiërarchie, één lange rij
Aandachtig speurend naar de vruchtbare aarde, zij aan zij.
Zwijgend, elk in zijn eigen gedachten verzonken
Netjes achter elkaar : geduldig bieten zetten, rij na rij.
Bim bam … Bim bam… Bim bam
De klokken luiden uitnodigend in de verte, het is klokslag drie uur:
Tijd om een dorstige slok te drinken, heel eventjes vrij.
Tintelende vibraties in de lauwe lentelucht
Een zwerm gehaaste vogels molenwiekend op de vlucht.
Bim bam … Bim bam… Bim bam
Roe koe koe… Roe koe koe
Terug naar het hier
Terug naar het nu
Mijn ogen open
De trein, …
Ja, hij komt!
Kathleen, 11 april 2014
11-04-2014 om 19:04
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
|
|
|
31-08-2013 |
Bossensatie |
Zittend op het bruine afgebladderde bankje
Onder de weldoende schaduwbomen
Aan de rand van de vijver
In het bos.
Laat ik behoedzaam en langzaam
Mijn diepste emoties los.
De zon priemt met haar glanzende stralen
Doorheen ’t dichte bladerdak.
Stilte omarmt me … zalig !
Rimpels kringelen op ’t gladde watervlak.
Een libelle zwermt onrustig
Over de spiegel heen.
De wind waait in crescendo
Zijn ritselend ruisende lied
Doorheen het wiegend waggelende oeverriet.
Wapperend en waaiend,
Strelend en aaiend,
Sensatie zoent op m’n ontvankelijke huid.
Witte wolken drijven onzichtbaar voorbij
Zonnegloed en warmte
Maken me binnenskamers intens blij.
Waterlelieblaadjes zonnen poedelnaakt, ongegeneerd
Een vogel kwettert in het struikgewas
Bijtje gonst rakelings langs me heen
Een kikker kwaakt me uit m’n dromen.
Ik sta op en ga terug
Vanwaar ik was gekomen.
Kathleen, augustus 2012
31-08-2013 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
|
|
|
27-06-2013 |
Overdreven |
Te uitbundig, te enthousiast
Te open en te spontaan
Te graag zien en te veel geven
Te nabij, te intens beleven.
Te eerlijk en te puur
Te rauw, te cru, te confronterend
Te direct, te recht door zee
Te veel vlam, te hevig brandend vuur.
Te bewogen, te ontroerd
Te bereidwillig, te veel empathie
Te overweldigend, te explosief
Te passioneel, te intuïtief
Te leergierig, te nieuwsgierig
Te veel fantasie.
Te veel focus op de wereld buiten mij.
Te veel onbegrip, te veel afwijzing
Te veel frustratie, te weinig gewaardeerd
Te vaak verkeerd geïnterpreteerd.
Te veel regels, te veel eisen
Te veel prikkels, te veel druk.
Ik word onzeker,
Ik word bang
Ik trek me terug
En richt me naar binnen.
Te veel tranen,
Te veel twijfel, te veel kritiek
Knagend innerlijk verdriet
Te hard om alleen te dragen.
Te veel Kathleen, te emotioneel
Te uniek, te authentiek, te extreem.
Ik kan niet aarden
Roller-coast, rat-race,
Alles opslorpend bestaan.
Mijn batterij loopt leeg
Weg stroomt alle energie
Suggestie van buitenaf :
Misschien één of andere therapie?
Kraak nu mijn laatste restantje
Zelfvertrouwen niet
Want ik ben ik
Te anders, misschien zelfs te hoog-sensitief.
Te moe en te uitgeblust
Snak ik naar stilte en naar rust
Naar innerlijke vrede,
Goddelijke harmonie.
Mag ik te vreden zijn met mezelf
Of vind jij – mens buiten mij –
Ook nu weer van niet?
Kathleen, juni 2013
27-06-2013 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 5/5 - (7 Stemmen)
Tags:overprikkeling
|
|
|
05-03-2013 |
Welkom |
Maandenlang geduldig wachten
Uitzien naar jouw geboortedag
Jouw lichaampje verlossend naar buiten
Op mama’s blote buik
Geurig zoete warmte
Zachte broze huid
Een traan van ontroering, glinsterend
Met voldoening parelend
Ingetogen zalige glimlach.
Vertederend mooi en kerngezond
Jouw kleine vingertjes en teentjes
Je bleekroze gezichtje
Je guitige kijkertjes
Je nog platte neusje
Je zoekende mond.
Eerstgeboren zoon
Voor ’t eerst werd zij “mama”
Voortaan heet hij “papa”.
Kunnen niet meer zonder
Zielsveel houden van
Langs weerszijden van je wiegje
Gebogen hoofden
Glimlachend genieten
Hun kleine wonder.
Welkom, uniek mensenkind
Lang verwacht
Intens en innig bemind.
Kathleen, februari 2013
05-03-2013 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
Tags:geboorte, zwanger
|
|
|
12-11-2012 |
Alleen op de wereld |
Klein, lief wonderkind
Door je ouders ooit innig diep bemind.
Plots … meedogenloos moederziel alleen
Papa en mama in de dood…
Waar moet jouw ontluikend leven heen?
Aan liefde, aandacht en geborgenheid zoveel nood !
Vragende, wijd-open, angstige ogen
Kijken me vertwijfeld vol verwachting aan.
Neen, die diepe pijn kan ik niet loochenen :
Ik wil je knuffelen en koesteren
Dicht tegen me aan.
Reik me je broze kleine kinderhand
En laten we samen verder gaan.
Voor alle weeskinderen wereldwijd,
Afhankelijk van de goede wil van vreemde grote mensen :
Open je hart, en wees bereid
Hen een sprankeltje hoop voor
Hun toekomst te schenken.
Kathleen, november 2011
12-11-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
|
|
|
11-11-2012 |
Alone in the world |
Alone in the world
Small, sweet, wonderful child
Ever dearly...Deeply loved by your parents.
Suddenly ... ruthless completely alone
Lost mommy and daddy into death ...
Where should your life go to?
Love, attention and security
so much needed!
Questioning, wide-open, fearful eyes
Watching me despair with full expectancy.
No, I cannot deny that deep pain:
I want to cuddle and nurture you
Close...Close to me.
Reach me your fragile small children's hand
And let's go together.
For all orphans worldwide,
Depending on the good will of adult people :
Open your heart, and be prepared
To give them a glimmer of hope
For their future yet to come...
Kathleen, november 2011
Dana Winner - Let the Children Have a World
www.youtube.com
11-11-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
|
|
|
02-09-2012 |
De klok |
Daar hangt ze
Tegen de muur
Rond, zoals ze is
TIK TAK - TIK TAK
Elke seconde gaat gezapig voorbij
Ik neem ze in me op
Luister met gemak
Naar haar onophoudelijke ge-tik-tak.
Stilte rondom mij :
Dit uurwerk maakt me blij !
Er is alleen maar tijd
En rust
En intimiteit.
Alleen met mezelf
Alleen met de eindigheid,
In stille ingetogenheid.
TIK TAK - TIK TAK
De secondewijzer wipt gezwind
Van streepje naar streepje
En maakt zijn rondjes af
Minuut na minuut
Uur na uur
Dag na dag.
Ik luister naar de stilte van ’t moment
En voel me innerlijk gedragen
Door het ritme van haar contentement.
Kathleen, september 2011
02-09-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
|
|
|
01-09-2012 |
Genoeg aan mezelf |
Eis niet, Zaag niet, Vraag niet
Laat me met rust
Laat me alleen
Mezelf is al méér dan genoeg.
Push me niet, Dwing me niet, Duw me niet
Loop maar voorop.
Overtuig me niet, Praat niet op me in
Ik ben gewoon doodop.
Met mezelf leven
Is méér dan een zware full-time job.
Het geeft niet :
Ik hink wel achterop.
Laat me zijn wie ik ben.
Laat me leven op mijn tempo en op mijn manier.
Laat me slenteren, ik laat je gaan;
Laat me stappen, ik laat je lopen;
Laat me rennen, ik laat je sprinten;
Laat me knus in bed, ik laat je wel opstaan;
Laat me rustig mijn ontbijt en de krant,
Ik laat je druk-druk-druk in je haast;
Laat me mijn koffie op ’t gemak
Ik laat je eten en drinken ergens vlug tussendoor.
Laat me zien en observeren,
Laat me horen en geluiden waarnemen,
Laat me proeven, laat me smaken
Laat me ruiken, geuren en aroma’s
Laat me voelen, in ’t diepst van mijn aderen.
Laat me zijn wie ik ben :
Mezelf is trager
Mezelf vraagt tijd en aandacht en liefdevolle zorg.
Laat me leven, laat me ademen
Laat me beleven, laat me alles omkaderen.
Ik wring me niet langer
In allerlei bochten
Om aan ieders wensen te voldoen.
Laat me eindelijk zeggen
Als ik iets niet aankan.
Aanvaard de momenten
Dat ik me klein en zwak voel.
Zeg niet langer : “Trek je plan”,
Maar reik me liever je hand.
Vraag niet langer : “Bijt op je tanden”,
Maar begrijp liever mijn kwetsbaarheid.
Verwacht niet langer
Dat ik me gedraag als elk ander.
Maar weet liever
Dat ik uniek en anders ben.
Dankjewel,
Kathleen, september 2011
01-09-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
|
|
|
|
|
07-08-2012 |
De Deur |
De Deur
Zij is dicht, de deur.
Mijn lichaam is hier,
Jouw lichaam verblijft aan de andere kant.
Onbekenden, vreemden,
Geen weet van elkaars bestaan.
Zij gaat op een kier, de deur.
Jouw blik ontmoet mij,
Mijn blik zoekt jou.
Nieuwsgierig :
Geboorte van een vonk,
Glans in je ogen.
Ze draait verder open, de deur.
Mijn hart reikt naar jou,
Jouw liefde bereikt m’n hart.
Warmte vanuit de aardbodem
Doet m’n wangen vuurrood blozen.
Ze staat wagenwijd open, de deur.
Jij wordt mij,
Ik omarm je.
Gaan we samen jouw kant uit
Of wordt het de mijne?
Kathleen, augustus 2012
07-08-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
|
|
|
06-08-2012 |
Mijn lieve, kleine |
Dag mijn lieve, kleine “ik”
Ja, ’t is jaren, …
Zelfs decennia geleden.
‘k Heb je zonder veel besef,
Zonder ’t goed en wel te weten
Opgesloten in een glazen kooi
En je al dan niet bewust
Al die tijd hardnekkig vermeden.
Mijn lieve, kleine “ik”,
Hier ben ik terug :
Beschaamd, en met lege handen.
Goddank, je bent er nog !
Ongeschonden, gaaf en intact
Als toen ik je argeloos achterliet.
’t Leven zonder jou bracht me
Radeloze wanhoop en immens intens verdriet.
Ik kom je vragen,
M’n lieve kleine “schat”
Mag ik je opnieuw dragen
Diep vanbinnen,
In mijn geschonden hart ?
Speelse kleine,
Lieve, spontane meid,
Ik kom je bevrijden
‘k Neem je voorzichtig aan de hand
Breng me aub. terug naar mijn eigen land
Naar mijn intens gevoel,
Naar mijn stoutste dromen,
Naar mijn eigen huis,
Naar mijn warme, gezellige thuis.
Laten we voortaan “samen” wonen.
‘k Geef je helder licht
En frisse ademruimte
‘k Geef je eindeloos je tijd
En levenslust vol energie
‘k Geef je alle aandacht
En oneindig veel liefde.
‘k Zal je koesteren en knuffelen.
Trek mij over de torenhoge grenzen heen
Bevrijd me, verlos me.
Mijn lieve, kleine “ik”
Mijn eigenste mezelf
We worden opnieuw “één”!
Hartelijk gefeliciteerd.
Kathleen, augustus 2012
06-08-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
|
|
|
05-08-2012 |
Mijn Leven |
Ik leef
Ik leef “haar”
Ik leef “hem”
Ik voel “zij”
Ik voel “hij”
Ik leef “jullie”
Ik leef “jij”
Ik leef “oud”
Ik leef “jong”
Ik leef “iedereen”
Ik leef “wij”
Behalve, …
ik leef mijn absolute “zelf”.
Behalve, …
ik leef mijn eigenste “mij”.
Ik leef
Ik leef over mijn eigen leven,
Over mijn eigen unieke zijn heen.
Ik overleef
Tot mijn lichaam
Het resoluut begeeft.
Kathleen, augustus 2012
05-08-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (5 Stemmen)
|
|
|
04-08-2012 |
Pijn |
Het bloedt van binnen,
Het bloedt binnenin …
Ravijn van hels-intense pijn
Doorklieft genadeloos mijn hart
Kloof wordt scherper en dieper
Waterval, donker van smart
Gedonder en geklater
Oorverdovend geweld aan macht
Dwars door m’n weke vezels heen.
Neergestort,
Meegesleurd,
Meedogenloos verslindende draaikolk.
Door na-weeën verder kabbelend :
Mijn hart bloedt vanbinnen.
Verscheurend door merg en been,
Het bloedt ondraaglijk pijnlijk … binnenin.
“Waar ?”
Zeg me :
“Waar moet ik heen ?”.
Kathleen, augustus 2012
Simon & Garfunkel - Bridge over troubled water http://www.youtube.com/watch?v=jjNgn4r6SOA
04-08-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
|
|
|
03-08-2012 |
't Bombardement |
Gesneuveld,
Neergezegen
Een hoopje ellende
Bloedend op de grond.
Gutsend in de plas
Die eens mijn levensstroom was.
Groter en ronder en dieper,
Die steek- en snij- wond.
Pantser van pure onverschilligheid,
Deken van complete gevoelloosheid
Over mijn gehavende gebroken lichaam heen.
Omstaanders komen en gaan
Ramptoeristen knikken onbegrijpend “neen”
Blijven nonchalant een pozeke onwennig staan.
Sommigen roepen;
Ze schreeuwen mijn naam.
Ik hou me koest. Ga heen !
Laat me liggen,
Laat me zijn,
Laat me in m’n lijden,
In al mijn verschrikkelijke pijn.
Laat me hier en nu
Zo hulpeloos bestaan.
Kogelregens “Moet-je-doen” ketsen op me af
Plensbuien “Raad” storten meedogenloos op me neer.
Ik geef geen kik, ik hou me stil
Weg is mijn aller-aller-laatste restje “verweer”.
Zwijg nu toch,
Stop dat oorverdovend bombardement.
Ik ben zwakker dan zwak
Ik ben doodmoe en uitgeblust
Ik ben tot in mijn as
Totaal opgebrand.
Laat me met rust,
Laat me alleen.
Al die woorden,
Goedbedoeld of niet,
Verergeren alleen maar de pijn.
Neen, ze helen en genezen NIET !
Ze halen me onderuit
Ze houden me alleen maar heel erg klein.
Stop het gebombardeer
Ik heb méér dan genoeg
Alleen al,
Aan mijn immens pijnlijke zeer.
Kathleen, augustus 2012
03-08-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (5 Stemmen)
|
|
|
02-08-2012 |
De Balk |
Daar, …
Hoog in de donkere schuur,
Daar lonkt ze naar me.
Innemend en uitnodigend :
Die bruine, verweerde,
Door houtworm bewerkte balk.
Uitdagend dragend de belofte in zich :
Bengelend met kracht en macht
Over de muur
Tot, … aan de overkant.
Hel wit licht aan ’t firmament
Bliksemschicht verlicht m’n geest
Nieuwe wereld,
Naar jou snak ik het meest.
Oase van rust
Vrede en licht.
Is ’t daarvoor dat mijn aardse lichaam zwicht ?
Het touw moet sterk en stevig zijn
De lus, de knoop, het strop
Eénmalig eeuwig efficiënt.
De sprong in het donkere duister
De weg van stil geprevel en gefluister.
Wurgslang rond m’n hals
’t Gordijn trekt langzaam dicht
M’n adem stokt,
Mijn lichaam schokt.
Is mijn geest nu vrij en warm en vederlicht ?
Of heeft de bombastisch bruine balk
Mij meedogenloos opgelicht?
En ben ik voor niets
Voor haar valse beloften gezwicht?
Kathleen, augustus 2012
Bel 106 of chat anoniem op http://www.tele-onthaal.be
- Praten is de eerste stap. -
http://www.zelfmoordlijn.be
Sing Me A Song - Return
02-08-2012 om 00:00
geschreven door Kathleen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|