Weet je wat ik vond ? Mijn oude catechismus..

Dat trammetje 7 ben ik al gewoon en mijn halfbedde ook en toch blijft het heerlijk als je elk nieuw wagonnetje dat erbij komt samen kan vieren wat we vandaag dan ook doen.

Een dikke proficiat van ons allemaal lieve slaapgenoot!

Sommigen onder jullie hebben het moeilijke afscheid van ons ma -nu al bijna  8 jaar geleden - meegemaakt maar ik heb nog maar zelden geschreven over mijn pa omdat hij al lang voor ik begon te bloggen gestorven was.

Vandaag herinnert aan zijn afscheid van het leven ( nu al 35 j) na 3 jaar vechten tegen ziekte. Voor hem deze ode...

Momenteel ben ik aan het bekomen van twee drukke dagen in de Ardennen . Neen geen vakantie maar wat gaan klussen bij de dochter. Ligt het aan de leeftijd of niet maar ik heb de indruk dat ik telkens wat meer tijd nodig heb om terug " fit" te zijn en dat is niet van mijn gewoonte! Maar soms kan je niet anders dan luisteren naar je body, wat ik dan ook doe . Intussen ben ik ook de batterijen aan het opladen voor een drukke driedaagse met 2 kleinkinderen op logement... 

Ik weet niet wat jullie ervan vinden maar die nieuwe codes zijn niet te doen. Hoeveel keer ik bij een reactie opnieuw een andere code moet aanvragen, is niet te zeggen. Soms is ze redelijk duidelijk maar meestal heel verwarrend,

Ik had Gerda die meestal de klachten van senioren doorgeeft gecontacteerd om te melden dat die nieuwe codes niet duidelijk zijn en kreeg volgende reactie.

"Ik denk niet dat het veel gaat helpen als ik dat doorgeeft. Zij hebben blijkbaar dus onlangs die codes gewijzigd naar nog meer onleesbaar 😊

Dat is zo om bots te verhinderen van reacties te plaatsen maar voor ons …. Is het ook niet altijd duidelijk;

Inderdaad met die schuine strepen dat er allemaal overlopen, het enige wat men kan doen is op die pijltjes ,naast de code, klikken om als het echt onleesbaar is een andere code te krijgen. Meestal is de tweede of soms zelfs derde dan toch wel duidelijker.

Ik denk dat het probleem is, dat de mensen van IT jonge gasten zijn.Voor hen is dat allemaal gemakkelijk ,maar zij vergeten denk ik dat zij werken voor Senioren; ook mensen van 80 jaar moeten die codes kunnen lezen, of mensen die slecht ziende zijn dan is het allemaal niet zo eenvoudig meer."

Ik kon het maar proberen hé want Gerda heeft al vaak bemiddeld maar ze zal wel gelijk hebben die ITers zitten op een andere frequentie dan wij senioren!

We zullen het weeral moeten gewoon worden vrees ik, klagen helpt toch niet,

Na een uitzonderlijke natte junimaand begint de juli maand iets zonniger en krijgen we terug hoop dat de zomer van 2016 er toch nog aankomt of is dat wishfull thinking?

Gisteren hadden we dus onze eerste BBQ van de zomer en al bij al viel het nog mee. De dag begon zonnig dus met goeie moed zette ik de tafel buiten klaar tot zo rond 11 uur de eerste dreigende wolken eraan kwamen en we met alles naar binnen vluchtten, juist op tijd om een kleine bui voor te zijn. De eerste gasten kwamen rond de middag aan en wisten te vertellen dat ze met een seriueze plensbui vertrokken waren uit Oost Vlaanderen .. dus we waren in blijde verwachting van meer van die nattigheid! De BBQ ging wel door al heeft T heeft eventjes  alleen onder een grote paraplu de " honeurs aan het vuur waargenomen" ... want wij zaten binnen maar met het schuifraam wijd open hadden we dan toch wat het gevoel van buiten te zijn  want het was gelukkig niet koud.

Om na het eten plaats te maken voor een kopje koffie met heerlijke zelf gebakken taart hebben we zelfs de benen even kunnen strekken en de veranderde buurt wat verkend.. en dat allemaal zonder regen. De kinderen konden zelfs buiten spelen en fietsen op de E bikes van oma en opa wat altijd een dolle pret is tot ze door een nieuwe korte bui terug tot de orde geroepen werden.. Maar het heerlijke aan kinderen is dat ze nooit opgeven want na de regen komt voor hen altijd zonnenschijn en dus vloog het bendeke terug naar buiten naar de fietsen en de schommels en de " oudjes" en "ouders" zagen dat het goed was!!

Al bij al toch een fijne dag gehad al ziet vandaag er toch wat zonniger uit dan gisteren... Ja zo is het met Murphy in ons apenlandje!!

Vandaag sta ik alvast in rustmodus want na de drukte van gisteren moet ik weer even bijtanken, ja we worden ouder,

Zo voelt het soms aan...

Wat een rotweer, hoor je overal op straat. Al dagen, sorry, weken krijgen we de ene stortbui na de andere over ons hoofd. Bye bye barbecueplannen, geen kans om in de zon te liggen en vakantie plannen in België is een ramp dit jaar.

Maar nu heb ik toch even gezocht naar redenen waarom dat weer toch nog zijn charme heeft zeker.. En ik vond een paar punten

1. Zonder regen... geen prachtige regenboog aan de hemel. Een beetje neerslag hier en daar heeft heel wat voordelen. Want niet vergeten... zonder regen, zou er nooit een regenboog aan de hemel staan.

2. Dat kleurrijk tussendoortje mogen we onze grijze wereld echt niet ontnemen.

3. Nog een voordeel van een gezellige regenbui: je plantjes worden lekker verwend en moeten even niet bijgetankt worden met de gieter, waardoor jij je kan focussen op andere dingen.

4.Regen is de perfecte uitvlucht om de auto te nemen. Ken je het moment dat je ontwaakt en stiekem hoopt dat het regent of extreem koud is, zodat je de perfecte uitvlucht hebt om voor 1 keertje met de auto je boodschappen te doen zonder dat schuldgevoel dat je te weinig beweegt!

5.De kans dat je na een dutje in openlucht zo wakker wordt, is miniem.

6. Je kan zonder schuldgevoel EIN-DE-LIJK aan die nieuwe tv-serie beginnen en doorgaan tot het einde.

7. Je kan urenlang in je sofa hangen En dat doet je zo ontzettend veel DEUGD.

8.Je hoeft je auto niet te wassen want weet je wat? DAT HEEFT NU TOCH GEEN ZIN. En dat maakt je stiekem een beetje droevig... NOT!

/center>

9. Je hebt áltijd een paraplu bij de hand wanneer je wordt aangevallen door euh... een verdwaalde bijennest of zo.

Als je het zo bekijkt dan is er toch nog een positieve kant aan regen of niet?

Misschien een spel voor de plebs volgens sommigen maar ik ben zeker dat we internationaal eindelijk eens in een positief licht komen te staan door de prestatie van onze Duivels gisteren!

Als het slecht is, zijn we er als de kippen bij maar als het goed is dan mag ook gezegd worden. Sakkerden we de voorbije wedstrijden over het spel en het ritme van onze Duivels dan moeten we toegeven dat het nu klasse was. Pijlsnel tempo , ik denk dat veel Hongaren met een verkoudheid op het vliegtuig richting Boedapest stappen vandaag zoals Hazard, De Bruyne en co gisteren voorbij zoefden .. Onze Belgen waren eindelijk eens ver-bluf-fend!!

De tegenspelers konden zelfs in slow motion Hazard niet volgen om nog maar te zwijgen van het samenspel van Witsel en Nainggolan en eindelijk deden we iets met stilstaande fases…zoals De Bruyne dat eerste doelpunt op het hoofd van Alderweireld schilderde, pure klasse! Spijtig van de tweede kaart voor Vermaelen maar we leven toch vol verwachtingen naar de wedstrijd tegen ons “ zwarte schaap” Wales volgende vrijdag!

Maar zoals onze bondscoach zeggen we stap voor stap … Gareth Bale , here we come!!

Als voetnota.. Onze kleinzoon Thanis ging met een brede smile slapen!! En oma ook!

 Een man ziet één van zijn oude vrienden in een rolstoel zitten.

“Wat is er met jou gebeurd?” vraagt hij, waarop de andere antwoordt :

“Een ongeval met mijn wagen !” “De dokters hebben gezegd dat ik heel mijn leven verlamd zal blijven.”

“Maar man, dat is gewoon niet te geloven. Dat is verschrikkelijk.”

Waarop de andere hem aan zijn mouw trekt en in zijn oor fluistert : “Aan niemand iets zeggen, dit moet een geheim blijven. Ik mankeer namelijk niets.” “Ik doe dit alleen om de premie van de verzekering te incasseren, en geloof me, het werkt.”

Maar je kunt toch niet je ganse leven doen alsof je verlamd bent !”

Maar natuurlijk niet mijn ganse leven. Volgende week ga ik op bedevaart naar Lourdes!!”

In een Parijs café :

Een man zit aan een tafeltje en drinkt zonder verpozen de ene cognac na de andere. Een dame die aan een tafeltje naast hem zit, zegt :

“Mijnheer, denk er aan dat er elk jaar dertig duizend Fransen sterven als gevolg van het misbruik van alcohol.”

De andere antwoordt : “Ja en dan, ik ben Belg !!!”

Twee vriendinnen :

“Van welke schrijver hou jij het meest?”

“Van mijn minnaar.”

“Oh, ik wist niet dat hij schrijver is. Wat schrijft hij zoal?”

“Cheques”

Met mijn inspiratie is het gesteld zoals met het weer momenteel die loopt in straaltjes van mij af… En ik kan jullie toch niet elke dag aan het puzzelen zetten bij gebrek aan ander nieuws.

Deze morgen was ik er nochtans vroeg bij , de zon scheen, het was droog en de tuin moest dringend een beurt krijgen. Bloemen en struiken zijn van hun verlepte delen verlost, het onkruid is grotendeels weg , met de rakel even door de bodem en die ziet er stukken beter uit maar tegen 11u vond ik het genoeg en heb me maar verwend met een frisse douche .. voor de rest van de dag was het binnen blijven geblazen want bij 32 gr kan je toch niets doen en voor mij is dat te warm! En zo blijft een mens maar klagen en zagen ofwel te nat , ofwel te heet … als daar maar geen gedonder van komt!

Dat binnenblijven kwam goed uit want ons TV kastje werd geleverd en dat in elkaar steken heeft toch zo’n 4 u geduurd.. Ik heb die mannen dan maar gezelschap gehouden met een kopje koffie en ze zegden niet neen!! Het kastje staat nu klaar om terug te vullen alleen de handvatten moeten ze nog nabrengen want vergeten!! Begrijpe wie het begrijpen kan… maatwerk en toch nog nageloop!!

Gisteren heb ik genoten van de winst van onze Duivels al hielden ze het wel spannend … we mogen dus nog blijven supporteren en voor diegenen die niet pro voetbal zijn… Weten jullie iets beters momenteel op TV, tenzij je van herhalingen houdt die heb je op alle zenders in aanbieding! Tsja .. we zijn dat zo stilaaan gewoon elke zomer ..

En de oplossing was...Daar komt de aap uit de mouw.. en nu laat ik jullie weer eventjes rusten maar niet te lang hé want rust roest..

Al draagt de aap een gouden ring , het is en blijft een lelijk ding...Bravo Nog eentje om het af te leren!!

Af en toe eens de hersenen scherp zetten is nodig dus wie doet er mee en lost dat hier op?

Charel wou zijn dag vroeg beginnen en had zijn wekkerradio (made in Japan) op 6 uur gezet.

Terwijl zijn koffiezetapparaat (made in China) pruttelde,

was hij zich aan het scheren met zijn elektrisch scheerapparaat (made in Hong Kong)

Hij trok zijn hemd (made in Sri Lanka) aan

en zijn Jeans (made in Singapore)

en zijn tennisschoenen (made in Korea)

Nadat hij zijn eten had klaargemaakt in zijn microgolfoven (made in India) nam hij zijn rekenmachine (made in Mexico)

Om te berekenen hoeveel hij die dag kon uitgeven zette hij zijn horloge (made in Taiwan)

juist volgens zijn radio (made in India)

Stapte in zijn auto (made in Japan)

tankte hem vol met benzine (van Saoedi-Arabië)

en ging verder met zijn zoektocht naar een goed betalende job in België !

Na een ontmoedigende en vruchteloze zoektocht kwam hij thuis en keek zijn mails na op zijn computer (made in Malysia)

Charel wou nu even rusten.

Hij deed zijn sandalen (made in Brazil)

aan en goot zichzelf een glas wijn (made in Chili)

in en zette zijn TV (made in Indonesia) aan

en vroeg zich af waarom hij in België geen goed betaalde job kon vinden !!!

De zee en omgeving is altijd aantrekkelijk, ongeacht het seizoen. Wij hadden een paar dagen zee gepland en het programma van de eerste dag was het Zwin bezoeken. Een prachtig natuurgebied dat vernieuwd werd en pas vrijdag terug opengesteld werd voor bezoekers!

We wandelden tussen struiken en grassen en over de verharde wegen. Hier en daar zagen we nog een restant van een bunker uit de Tweede Wereldoorlog.

Het was een fikse wandeling, maar we genoten van de stilte die enkel doorbroken werd door het geschreeuw van de meeuwen en onze stemmen. Nog één helling op en daar was hij: de Haas.

De Brit Barry Flanagan is een van de markantste figuren uit de naoorlogse beeldhouwkunst. Hij behoort tot de zeldzame groep hedendaagse kunstenaars die te bevatten zijn voor de brede lagen van de bevolking. Je vindt zijn werken zowat overal in Europa, Noord- en Zuid-Amerika, Azië, Australië, ... Al heel wat jaren gebruikt Flanagan de haas als uitgangspunt voor het formuleren van zijn ideeën. Voor de kunstenaar is de haas synoniem voor vrijheid, onafhankelijkheid, dynamiek, vruchtbaarheid, kracht en individualiteit. Dit bronzen werd niet toevallig geplaatst op een van de mooiste plekken van het Zwin.

De haas staat hier voor gastvrijheid “hospitality”, en dat is in deze badstad zeker een begrip. “Hospitality” kreeg echter heel vlug een reeks bijnamen, zo wordt het beeld “keuning van ’t Zwin”, “Bugs Bunny” of simpelweg “’t Keun” genoemd. Wij kwamen even op adem en genoten van het uitzicht.

Even overwogen we om helemaal langs de Zeedijk en de binnenweg terug naar onze auto te wandelen, maar T had pannenkoeken op de lijst van de bistro zien staan en had daar zin in. Op de terugweg zagen we iets moois…

En zo gebeurde het! We keerden terug op onze stappen en even later zaten we met een grote pannenkoek voor ons. Een lekkere afsluiter van een heerlijke wandeling!

Toon en een bloem uit de tuin.. de perfecte combinatie toch?

Ik blijf er bij een dag niet gelachen is een dag niet geleefd ook al is dat lachen momenteel eerder grimassen trekken!!

Een wetenschapper had een smeersel uitgevonden dat levenloze voorwerpen tot leven kon brengen. Hij besloot het uit te proberen op het standbeeld van een beroemde generaal in het stadspark. En ja hoor, het beeld trilde en een ogenblik later klom de generaal, met nog ietwat krakende gewrichten, van zijn voetstuk.

"En, generaal, wat wordt uw eerste daad?", riep de wetenschapper opgewonden uit.

"Dat ligt voor de hand", baste de generaal en hij trok zijn pistool uit de holster. "Ik ga zo'n twee miljoen duiven doodschieten!"

Vandaag nog maar eens langs de dokter geweest omdat mijn probleem niet verbetert, integendeel... Intussen heb ik ook pijn gekregen achteraan mijn kaak bij het geeuwen of als ik mijn mond te ver opendoe. Ja, mond dan maar dichthouden zeker?  Blijkt dat er daar op het kaakgewricht een liche ontsteking zit veroorzaakt door artrose maar dat heeft absoluut geen verband met mijn duizeligheid. De dokter suggereerde  om via de oorspecialist naar een evenwichtscentrum te gaan waar ze specifieke oefeningen doen met het hoofd om de evenwichtsorganen weer in balans te krijgen.

Waar ik nu mee te doen heb is BPPD = kortdurende bewegingsafhankelijke duizeligheid of Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid.

BPPD kenmerkt zich door acute draaiduizeligheid die ontstaat bij bewegingen, bijvoorbeeld als u gaat liggen en/of vanuit liggende houding overeind komt. De draaiduizeligheid is zeer heftig maar duurt kort, gewoonlijk minder dan een minuut. Soms gaat de duizeligheid gepaard met een misselijk gevoel.

Het woord ‘benigne’ geeft aan dat het hier om een goedaardige vorm van duizeligheid gaat, die binnen enkele weken tot maanden spontaan kan verdwijnen. In enkele gevallen komt de duizeligheid terug of blijkt de duizeligheid toch langer aan te houden.

Wat is de oorzaak?

BPPD wordt veroorzaakt door een stoornis van het evenwichtsorgaan in het binnenoor. In het evenwichtsorgaan bevinden zich kristallen. Bij patiënten met BPPD zijn deze kristallen losgeraakt en hebben zich verplaatst naar een andere plek in de halfcirkelvormige kanalen in het evenwichtsorgaan dan waar ze horen. Bij bewegen van het hoofd bewegen de kristallen mee met de vloeistofstroom in de halfcirkelvormige kanalen. Dit leidt tot prikkeling van het evenwichtsorgaan; wanneer kristallen niet op de goede plaats liggen, kan dit leiden tot klachten van duizeligheid. Het loslaten van de kristallen treedt vaak spontaan op, zonder dat er sprake is van een aanwijsbare onderliggende oorzaak. Soms is er sprake van een voorafgaand hoofdtrauma, een (chronische) oorontsteking of een periode van bedlegerigheid.

BPPD komt vooral voor bij mensen ouder dan vijftig jaar.

Oefeningen volgens Brandt-Daroff die doeltreffend zijn bij BPPD

Uitleg bij de figuur:

Positie 1. U begint zittend op de rand van het bed. Blijf voordat u begint even rustig zitten gedurende 30 seconden.

Positie 2. Ga van zit naar lig op de rechterzij. Belangrijk is dat u deze beweging snel, binnen twee seconden, uitvoert. Houdt het hoofd een halve slag gedraaid. Houdt deze houding, ook het gedraaide hoofd, 30 seconden aan.

Positie 3. Ga na 30 seconden weer rechtop zitten. Blijf 30 seconden rechtop zitten

Positie 4. Ga van zit naar lig op de linkerzij. Belangrijk is dat u deze beweging snel, binnen twee seconden, uitvoert. Houdt het hoofd een halve slag gedraaid. Houdt deze houding, ook het gedraaide hoofd, 30 seconden aan. Hoe vaak oefenen?

Er wordt aangeraden de oefeningen twee weken lang, drie keer per dag uit te voeren.

De oefening (van positie 1 tot en met positie 4) duurt in totaal twee minuten. Herhaalt u de oefening steeds vijf keer, volgens onderstaand schema. Het kan zijn dat u in het begin juist duizelig wordt; deze duizeligheid verdwijnt vanzelf als u doorgaat met de oefeningen.

Bij de meeste patiënten hebben de oefeningen na ongeveer tien dagen effect, de klachten zullen dan vrijwel zijn verdwenen.

Als u klachtenvrij bent is het verstandig de oefeningen nog een aantal dagen voort te zetten.

Tijd Aantal oefeningen

Duur Ochtend 5 keer 10 minuten

Middag 5 keer 10 minuten

Avond 5 keer 10 minuten.

IK ben nu met die oefeningen begonnen en geloof me geen lachertje!! Oud worden .. heerlijk toch!!

Het wordt een kort berichtje want al leek het na een paar dagen mee te vallen met die draaingen dan heb ik sinds gisteren terug een serieuze terugval en hang ik meer in de zetel dan me lief is. En als toemaatje fluit mijn rechteroor ook nog. Van blogbezoekjes komt daarom niet veel terecht want het gaat me niet af dus langs deze weg een hartelijke groet aan de bezoekers en vooral aan diegenen die de moeite doen om even te reageren! Hopelijk tot heel binnen kort!