Sporten voor senioren
Het is waarschijnlijk omdat we zo kort van geheugen worden dat ze het overal schrijven dat sporten voor senioren zo belangrijk is!Omdat ik geen snotter meer ben maar bij die categorie hoor , kan ik perfect vertellen welke sport de senioren graag doen.
Als ik met mijn fiets ga boodschappen dan kom ik ze vaak tegen die senioren die daar tegen 18km per uur met drie of meer naast elkaar rijden! Zo ben ik onlangs ook zo een groep tegen gekomen en het was maar op het allerlaatste moment - na 25keer met mijn koebel te hebben gebeld - dat ze uitweken. Potverdikke, ze weken toch wel uit naar mijne kant zeker! Ik heb daar nog rap een zwier aan mijn stuur gegeven om te voorkomen dat ik de gracht in vloog!
Bij zoiets slaat mijn fantasie op hol ….
.......Ik zie mezelf dan ergens langs een kanaal rijden met in de verte zo’n groep die lekker keuvelend de baan verspert . Ik kom daar dan afgevlogen met mijn e-bike en de benen van Van Aert en het verstand van Van der Poel en plots wijken die wielerterroristen uit en ze zwieren mij het kanaal in…De karpers zwemmen rond mijn oren, maar je moet niet denken dat die mannen stoppen, nee nee, vollen bak op de pedalen en vluchtmisdrijf. Ik mag dan nog van geluk spreken als ik daar op de plaats van aanrijding nog een grijs haar en een koppel valse tanden vind om aangifte te kunnen doen bij de politie. En ‘t strafste van al zou dan nog zijn dat die agent mij zelf nog een boete geeft omdat ik niet mag zwemmen in het kanaal en nog één omdat er nog een vis aan mijn regenjas hangt en dat het daar verboden te vissen is ppffffffffff. …. Einde fantasie!! 🙂
Daarom heb ik uit veiligheid mijn hometrainer binnen bereik staan en zo kan ik trainen om later – misschien- ooit met de senioren mee te rijden! 🙂 Pas op ik neem dat wel heel ernstig hé als ik aan sport doe.
Voor ik op die hometrainer begin, kijk ik of mijn benen spiegelglad zijn anders neem ik mijn lady shave … Neen geen scheermesje, stel je voor dat ik uitschiet naar boven …. Hoewel , dat zou dramatischer kunnen zijn voor de heren .
Na het “scheren “ wrijf ik mijn benen in met olijfolie van de eerste persing en dan steek ik een dweil in mijn broek. Ja normaal moet dat een zeemvel zijn, maar dat zeemvel waar ik mijn ramen mee doe, ga ik nu ook niet in mijn broek steken hé anders zit ik misschien met strepen op mijn ramen. Daarna zet ik een “ventilateur” voor mijn hometrainer, zo is het precies of ik wind tegen rijd.
Voor diegene die het willen nadoen , je moet toch wel opletten als je zo’n dingen uit probeert.
Stel je wil eens trainen op” bergaf rijden” dus zet je je hometrainer van boven aan de trap zodat je goed naar beneden kan kijken al rijdend. Maar niet te dicht hé want na de eerste sprint schiet je hometrainer misschien de trap af en lig je beneden tussen de kapstok en de paraplubak. Dan zit er niets anders op dan je gebuur te bellen met de boodschap dat hij een borstel op zijn auto moet binden voor hij jou komt halen, zo kan je met den bezemwagen meerijden hé. 🙂
Jaja, sporten daar komt heel wat bij kijken! Maar of je nu senior bent of niet, beweging en sport is nodig .Het hoeft daarom niet altijd extreem te zijn, gewoon de gezondheid op peil houden.

















11 reacties op dit bericht
hihi Nancy
ik zie het allemaal al zo voor mij...de wielertoeristen...(die niet wijken of een plotselinge bocht maken en jou in de gracht of water doen belanden)...je benen van de haartjes ontdoen, ze nadien inwrijven met de olie waardoor ze blinken als nooit tevoren en die dweil hahahaha...je moet er maar opkomen...als het er dan nog eentje is uit grootmoederstijd hihihi zal het zijn dat je op een paard zit in plaats van een hometrainer
...
Nog een geluk dat we onszelf beetje voor de gek kunnen houden en op die manier een lach behouden...
een lieve groet en hou je aub gezond he
Ik wens al mijn blogvrienden een fijne midweek toe
Goedemorgen lieve vrienden.We zijn deze middag weer op het keerpunt van deze werkweek.Vandaag wordt het uitzonderlijk nog eens 20 tot 22 graden warm.Doch maak Jullie niet veel illusies want het blijft nat tot deze middag en dan is het alle hens aan dek want hou Jullie maar allen vast aan de takken van de bomen die alsmaar meer hun geheimen prijsgeven en vandaag goed zullen uitgedund worden want er komen deze namiddag zware rukwinden op ons af die hier en daar wel sporen zullen achterlaten.Zonder die spelbreker konden we deze namiddag nog eens genieten maar uit de wind zal het toch wel zalig aanvoelen maar bij storm zal dit wel moeilijk te vinden zijn.Vanaf morgen tot en met zaterdag blijft het meestal droog met aangename temperaturen van 13 tot 15 graden.Dus bij leven en welzijn zou het zaterdag wel terug eens mijn voetbaldag kunnen worden op ons Forestierstadion tegen onze rivalen en buren van K.Racing Waregem en dit zonder onze kleine Baptiste die samen met zijn ouders thuis in quarantaine zit geveld door covid-19.Hopelijk kan onze kleine topper binnen 2 weken er terug bij zijn.Ik wens Jullie een fijne midweek toe en dit met vele lieve en hartelijke groetjes vanwege Jullie blogvriend Jos en blijf gezond want het is geen vijf maar een voor twaalf.Fijne midweek Nancy.Het zal bij JUllie messchien beter weer zijn want Jullie liggen ver van de kust.Geniet van Je midweek.
Wens alle blog vrienden nog een fijne woensdag
Wij zitten weer midden in de week
Dat word weer binnen werk vandaag.
Slecht weer vandaag regen.
gr.Dirk
maak er een mooie dag van
Goeie middag lieverd.....
Hier ben ik eindelijk terug om met volle teugen te genieten
van je blogje. Geniet van een leuke herfstweek, maar hou
het safe, zowel voor je medemens als jezelf. Ik blijf in mijn
kot en ik vond het fijn hier te zijn. Warme herfstgroetjes
van je blogvriendinnetje Rebecca en tot later eens. xxxx
hahaha
jij weet het altijd zo goed te brengen !
wel mijn hometrainer staat er ook , maar gewoon op los , zodat alleen de bewegingen moeten gaan en geen inspannig !
en ondertussen --- kieke kik nor de veugels --- haha
daarnet verkeerde code opgegeven
na je mooie beschrijving, dus even rechtzetten!
Met aandcht gelezen
en dan verscheen een glimlach op mijn gezicht! waar blijf je het halen, doorgaan!
. . .
Wij waren al bang dat het verplicht binnen blijven bij ons zou beginnen en dat haat ik dus. Niet dat ik iedere dag op stap ga, dat niet, soms is er in een ganse week maar één dag dat ik zo eens naar buiten treken maar meestal wel een paar keren en dat doet telkens zoveel deugd. Dus wij hadden contact gehad met een familie, 3 personen, die besmet waren met corona, tenminste van twee wisten we het reeds eerder, nu is ook de derde test binnen en die was ook besmet dus. Daarom gingen wij ons dus ook laten testen, hadden bericht gekregen dat we ons moesten laten testen omwille van een positieve test van de eerste twee. En we moesten dan ook die week binnen blijven, dat was reeds van vorige week dat we dat wisten en nu zaten we op hete kolen om de uitslag te kennen. Die kwam vandaag binnen en we zijn beide dus negatief, geen coronabesmetting dus, wat een groot geluk is. we hadden het al gehad over bloemen voor het kerkhof en daar zijn we dus deze voormidda naar de bloemist geweest, het was een fijne uitstap die niet zo lang heeft geduurd, een winkel vol met bloemen maar vele bloemen zullen geen klanten vinden vermoed ik dan weer, zeker als de besmettingen zo blijven oplopen.
Nog een fijne dag wens ik jullie toe en geniet nog maar van je ritje op de fiets, het doet deugd om wat beweging te hebben !
DINSDAGGROETJES !!! De regen zullen we er moeten bijnemen !!!!
Goedemorgen lieve vrienden.Vandaag ben ik triestig en angstig.Covid-19 is een feit bij onze " Pagadderkes ".Een van onze knapste en talentrijkste topperkes heeft positief getest.Voor alle duidelijkheid is dit niet op de club gebeurd waar alles streng volgens de regels gebeurd.Het moet op school gebeurd zijn want zijn juf voelde zich ook niet goed of was ziek.Onze 11 jarige lieveling zit nu met gans het gezin in quarantaine en gisteren had hij voor het eerst geen koorts.Hopelijk gaat het de goede weg op en mogen we volgende week ons topperke terug op onze velden verwelkomen.Het virus zit overal,dus wees nu nog meer waakzamer en blijf gezond.Vandaag zou het in de loop van de namiddag gaan regenen en de temperatuur klimt wel naar een mooie 16 graden en voor donderdag zelfs 21 graden en dan wordt het met het weekend inbegrepen droog met zon en aangename temperaturen van 14 tot 15 graden wat terug hoog is voor de tijd van het jaar,doch de wind zal tussendoor wel voor parten spelen,doch uit de wind zal het zalig worden.Ik wens Jullie een mooie en hopelijk geen veregende dinsdag toe en dit met vele lieve en hartelijke groetjes vanwege Jullie blogvriend Jos.Erg.Ik ben er het hart van in.
een aangename dag