Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,5 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
krant gelezen op pc en tv gekeken.
Namiddag tv gekeken. Bloeddruk : 16,1/8,1 Hartslag : 69 Vanavond op
de pc gewerkt en tv gekeken.