Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar de krantenwinkel gereden. Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
136/81 Hartslag : 67 11de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.