Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken en op de pc geweest geweest. Namiddag naar de tv gekeken en gaan wandelen . Gewicht : 81,2 kg push-ups : 30 X Sit-ups :
30 X Bloeddruk : 156/74 Hartslag : 72 22ste dag van 4 pillen voor de
hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt