Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag gaan wandelen met de hondjes en naar tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
121/66 Hartslag : 66 35ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en
naar tv gekeken.