Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden, tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag naae mijn staminee geweest en naar tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 134/68 Hartslag : 66 36ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken