Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en pc-krant gelezen gedaan. Namiddag en avond gaan babysitten bij zoon van vriendin. Gewicht : 82 kg push-ups : 35 X Sit-ups :
35 X Bloeddruk : 146/69 Hartslag : 67 46ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar
tv gekeken en om middernacht nog door gereden naar feestje.