|
Als het even kan sport ik 3 keer per week. En dit buiten eventuele korte of langere wandelingen om.
Het is, na mijn terugkeer thuis, ná de therapeutische gemeenschap, nu al 10 jaar lang dat ik dit zonder onderbreking doe. De eerste jaren sportte ik maar 2 keer in de week
Eigenlijk ben ik bijna nooit gestopt met sporten sinds de tijd van de Pedagogische Akademie, met uitzondering van de jaren rondom mijn zwangerschap en de eerste jaren van mijn zoon. Maar in die jaren wandelden wij vaak in de parken of in de bergen.
Het is heerlijk ontspannend: sporten of wandelen, maar 's zomers verminderen deze activiteiten wel vanwege de onverdraaglijke hitte.
|
