Ik ben Lia Govers
Ik ben een vrouw en woon in Turijn (Italie) en mijn beroep is kantoorbeambte m. talenkennis, free-lance vertaalster, nu niet langer werkend.
Ik ben geboren op 22/01/1952 en ben nu dus 72 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wandelen, lezen, familie, vrienden, trips, films, sport .
Op mijn 20e jr voorgoed naar Italie vertrokken. In NL de Pedagogische Akademie gedaan en in Italie ook in Pedagogiek afgestudeerd. Heb deze studie nooit voor werk gebruikt. Voor 1999 ben ik 4 jr lang 'paranoid schizofreen' geweest.
levensproblemen Genezen van 'schizofrenie' is mogelijk!
24-05-2010
mentaliseren en psychische problemen
In plaats van het hier aanhalen van vertaalde stukjes tekst, schrijf ik liever een verwerking van de gelezen tekst, wat de begrippen iets duidelijker maakt. Waar ik mij hier op baseer zijn deels mijn niet volledige kennis van de hechtingstheorie van John Bowlby, nog wat andere lectuur en nu, in dit geval, ook het boek Attachment in Psychotherapy van David Wallin.
Er bestaan verschillende manieren van de-werkelijkheid-beleven, die tijdens onze prille jeugd al ontstaan en ook vaak nog terug gaan op een preverbale (= voorwoordelijke) fase. Preverbale/voorwoordelijke fase niet alléén omdat wij toen nog geen grote beschikking over de taal hadden om die belevenissen in taal te begrijpen en uit te drukken, maar ook omdat die belevenissen óók in latere periodes nooit met en door onze caregivers (ouders en/of verzorgers) verwoord of begrepen zijn (ge)worden. En als dit proces niet plaats vindt, blijven onze belevenissen ons lastig vallen, zonder dat wij er echt greep op krijgen en er afstand van kunnen nemen.
Zo is het een algemeen verspreid verschijnsel dat mensen de werkelijkheid op verschillende manieren beleven, ook díe personen die zogenaamd geestelijk gezond zijn. Ook tijdens het normale, geestelijk gezonde leven zijn er fasen, die zich afwisselen, waarin wij óf ondergedompeld zijn in onze persoonlijke belevenissen óf er meer afstand van kunnen nemen om verschillende gezichtspunten te kunnen beschouwen en beter te kunnen handelen. David Wallin haalt er toevallig drie aan, die ik hier aanhaal: het ondergedompeld zijn terwijl wij van muziek genieten, terwijl wij sport beoefenen of terwijl wij de liefde bedrijven.
Dat wat met velen met psychische problemen gebeurt is juist een op dat moment volledig ondergedompeld zijn in eigen onverwerkte en nog preverbale/voorwoordelijke (of nog onuitgedrukte) fasen. Bijvoorbeeld: een persoon met schizofrene, borderline of andere problemen bevinden zich tijdens hun respectievelijke delirium, overwelmende fantasie-fasen of crisis-momenten juist nog in zon preverbale/voorwoordelijke of nog onuitgedrukte en dus onverwerkte fase, iets wat je verhindert er greep op te hebben, er afstand van te kunnen nemen en beter te kunnen handelen. Dat wat zij dan beleven, staat voor hen gelijk als álle mogelijke werkelijkheid.
En dat wat een goede psychotherapie je nu biedt is juist het preverbale, voorwoordelijke of onuitgedrukte naar boven te halen, uitdrukbaar te maken, beter te kunnen begrijpen en er zo afstand van te kunnen nemen om beter te kunnen handelen. Het dringende of overwelmende effect van onverwerkte gevoelens verdwijnt en je raakt in staat de, daarmee verbonden gevoelens te verwerken, andere gezichtspunten in te kunnen nemen. Kortom veranderen binnen jezelf na een goede therapie je denk- én gedragspatronen. Dit is kortom wat men ook wel mentaliseren of mindfullness noemt en wat noodzakelijk is om psychisch op een gezondere manier door het leven te gaan.
Reacties op bericht (1)
24-05-2010
Sinds een aantal jaar geleden..
Hihihi, ik hou van titels..
Een paar jaar geleden heb ik bewust afstand gedaan van mijn betrokkenheid bij psychiatrie en van alles wat daar over geschreven wordt. Hetzelfde heb ik min of meer gedaan met alle esoterische wijsheden en oosterse en religieuze filosophiën ( beetjes nog wel hoor)
Natuurlijk bleef ik wel de kennis die ik daardoor vergaard had, toepassen in mijn leven.
Ik merk dat ik er weer voor opensta, maar dan met een soort gezonde afstandelijkheid. Ben dan ook bijzonder blij met jouw weblog.
Dank je!
