mijn dagboek

DE GROETJES VAN (PLOEF) PLUK DE DAG ALS EEN BLOEM EN JE KRIJGT HET BOEKET VAN JE LEVEN

Inhoud blog

	vandaag heeft de zon
	bEKIJK JE DAG
	vakantietijd
	vakantietijd
	Ik heb je lief
	een prachtige dag
	t geluk zit in jezelf
	Een vriendelijke groet
	Den ouden dag.....
	Als de zon
	Een clouwn in mijn hart
	t is lente
	ik ben naar terduinen geweest
	T IS NIET TE GELOVEN
	Elk huisje heeft
	Wij zeggen allemaal
	zalig nieuwe jaar aan alle bloggers
	WAAR IS DE TIJD
	Zalige kerst en zalig nieuwe jaar
	mijn verjaardag

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

k vind het niet zo gemakkelijk je blog te verbeteren k heb nog veel te leren hoor,hopelijk vind ik hoe het moet ,k hang daar in de midden en weet niet hoe t moet maar alles komt on orde,dat voel ik ,als ik al die mooie berichten zie,ben ik nog vere van ,allen de ze stuurden zeg ik bedankt?love roger

Willekeurig SeniorenNet Blogs

pokemonmax
blog.seniorennet.be/pokemon

Zoeken in blog

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Willekeurig SeniorenNet Blogs

rocky
blog.seniorennet.be/rocky

Er wordt oveel geschreven over pijn en pijn bestrijding
maar; wat doe je als de pijn veroorzaakt wordt door
suikerziekte.
Voornamelijk de benen en de voeten?
voorlopig kan ik mij verhelpen met toevoeging van
magnesium en inspuitingen met vitamine b,voor de
rest is t wel beter maar weggaan doet het niet.
makelijk gezegd maar,voor de rest geloof ik niet dat tussen mijn twee oren zit(makelijker gezegd dan gedaan)
mail roge.clement@skynet.be

Willekeurig SeniorenNet Blogs

erika1948
blog.seniorennet.be/erika19

Welkom op mijn blog!

Inhoud blog

	vandaag heeft de zon
	bEKIJK JE DAG
	vakantietijd
	vakantietijd
	Ik heb je lief
	een prachtige dag
	t geluk zit in jezelf
	Een vriendelijke groet
	Den ouden dag.....
	Als de zon
	Een clouwn in mijn hart
	t is lente
	ik ben naar terduinen geweest
	T IS NIET TE GELOVEN
	Elk huisje heeft
	Wij zeggen allemaal
	zalig nieuwe jaar aan alle bloggers
	WAAR IS DE TIJD
	Zalige kerst en zalig nieuwe jaar
	mijn verjaardag

Willekeurig SeniorenNet Blogs

pipopke
blog.seniorennet.be/pipopke

Willekeurig SeniorenNet Blogs

mindervaliden
blog.seniorennet.be/minderv

Willekeurig SeniorenNet Blogs

gerry_jente
blog.seniorennet.be/gerry_j

Willekeurig SeniorenNet Blogs

deprehistorie
blog.seniorennet.be/deprehi

Zoeken in blog

Willekeurig SeniorenNet Blogs

johnjjuist
blog.seniorennet.be/johnjju

Zoeken in blog

Laatste commentaren

hello (rudy)
op vandaag heeft de zon

Proficiat (Fons)
op T IS NIET TE GELOVEN

We hebben ervan genoten! (Diana)
op ik ben naar terduinen geweest

Proficiat (Fons)
op mijn verjaardag

Prettige namiddag, Ploef. Mooi blog. (The Labeo's)
op Kersttijd is overal

Laatste commentaren

hello (rudy)
op vandaag heeft de zon

Proficiat (Fons)
op T IS NIET TE GELOVEN

We hebben ervan genoten! (Diana)
op ik ben naar terduinen geweest

Proficiat (Fons)
op mijn verjaardag

Prettige namiddag, Ploef. Mooi blog. (The Labeo's)
op Kersttijd is overal

Gastenboek

	Ben is op bezoek geweest. (I like it)
	Vanuit Noord-Holland.
	goede morgen
	Fijne kerst blogmaatjes,
	Een fijne maandag

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Gastenboek

	Ben is op bezoek geweest. (I like it)
	Vanuit Noord-Holland.
	goede morgen
	Fijne kerst blogmaatjes,
	Een fijne maandag

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Laatste commentaren

hello (rudy)
op vandaag heeft de zon

Proficiat (Fons)
op T IS NIET TE GELOVEN

We hebben ervan genoten! (Diana)
op ik ben naar terduinen geweest

Proficiat (Fons)
op mijn verjaardag

Prettige namiddag, Ploef. Mooi blog. (The Labeo's)
op Kersttijd is overal

Pieter Hoogerheide (Luk Van Bouwel)
op Onze gefusilleerden in Belgie

Bedankje vanwege ploef (rogé clement)
op Hou van mij.....

Lieve groetjes vanuit De Klinge (Lana & Pip)
op Hou van mij.....

Lieve groetjes vanuit De Klinge (Lana & Pip)
op oud van dagen.....

Lieve groetjes van uit De Klinge (Lana & Pip)
op Ouderdom......

heel mooi ploef en het was fijn hier weer te zijn! (marina)
op Mag ik.....

heel mooi en naar waarheid verwoord ploef (marina)
op Al zijn 't maar mailkens????

Voormiddag groeten Ploef (Remi)
op "Niets voor mezelf alleen"

goede avond (bri)
op IK wens je

ppsjes en soms ook iets anders (georges)
op Wat betekend sterk zijn

PPSJES EN SOMS NOG WAT (GEORGES)
op Wij gaan er samen voor

ppsjes en nog van alles (georges)
op Mijn wens voor jullie

Morgendgroetjes (sloefke1)
op 'Kwil hiermee zeggen

ppsjes en link naar onze wandelingen en soms nog iets (georges)
op Kijk om je heen.......

mooi gedicht (rogé clement)
op Graag zien.....

Groetjes uit de stille Kempen. Even komen bijlezen... (Mandy)
op Graag zien.....

graag komen lezen op je blogje (hartendame)
op bewaren

Avondgroetjes uit de stille Kempen. (Mandy)
op Groten of kleinen......

Avondgroetjes. Nog even komen bijlezen. (Mandy)
op Een week zonder computer gezeten

Avondgroetjes. Nog even komen bijlezen. (Mandy)
op Van harte bedankt

Beoordeel dit blog

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Zoeken in blog

16-03-2008
Mijn suikerziekte op zijn best
Ik ben suikerpatient type 2 ik moet voor 't ogenblik 2x spuiten 's morgens humulog 50- 20 eenheden 's avonds humulog 50-16 eenheden . met een strikt aangehouden dieet slaag ik er in gemiddeld waarden te meten van 150 a 160. Reeds 23 weken wordt ik via 't uz in gent gevolgd op mijn bewegingen, wil zeggen kontrole op bewegen= stappen en fietsen,mede met een streng dieet met veel koolhydraten en weinig vetstofhoudende produkten,en suikers slaag ik er in mijn suiker op pijl te houden. Ik ga iedere dag op stap zo een 6 000 a 7000 stappen wandelen fietsen wordt per 10 min dat je fietst = aan 1500 stappen gemiddeld haal ik 3000 stappen door te fietsen, resultaat =een gemiddelde van 10000 stappen per dag. en dat is fijn want ik kan al overstappen naar 14 e ipv 20 's morgens en16 e 's avonds, dit is een vermindering van 6 e per dag. en dat zonder dat ik suikertekort heb tussen de maaltijden door. mijn metingen doe ik met een pedometer,en geef iedere week mijn resultaten door naar 't UZ in gent. Ik zou iedereen aanraden eens te proberen meer te bewegen, je voelt je zeer goed bij en 't is vast een aanrader voor diabetes patienten. zelfs het onderhoud aan mijn voeten,= open wonden aan mijn tenen worden er als maar minder door. De opvolging wordt gevolgd op de Universiteit Gent Faculteit Geneeskunde en gezondheidswetenschappen Vakgroep Beweging en Sportwetenschappen Watersportlaan 2 B-9000 Gent en wordt opgevolgd door karlijn.degreef@ugent.be voor wat mijn opvolging betreft. ( Met de groetjes van ploef) mail adres roge.clement@skynet.be