Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar staminée gereden. Namiddag thuis doorgebracht. Gewicht : 81,8 kg push-ups : 35 X Sit-ups :
35 X Bloeddruk : 136/75 Hartslag : 71 42ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond
naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en gebabbeld. Namiddag bezoek afgelegd bij dochter vriendin met cadeautje voor kleinzoon. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 123/67 Hartslag : 72 41ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond gezellig
gekeuveld en naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en taart gehaald. Namiddag bezoek gekregen van mijn dochter en haar vriend. Gewicht : 80,9
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 130/82 Hartslag :
66 40ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond gezellig gekeuveld en naar tv gekeken.
Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar schoonbroer gereden om te helpen met nieuwe luifel en daarna het hele huis gepoetst, inclusief ramen lappen. Namiddag tv gekeken. Gewicht : 81 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 136/67 Hartslag : 66 39ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken, sigaretten gedraaid en naar stamkroeg geweest. Namiddag gras gemaaid en naar
tv gekeken. Gewicht : 80,3 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 150/63 Hartslag : 76 38ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag naar mijn
staminee geweest en naar tv gekeken. Gewicht : 80,9 kg push-ups : 35
X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 147/73 Hartslag : 73 37ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden, tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag naae mijn staminee geweest en naar tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 134/68 Hartslag : 66 36ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag gaan wandelen met de hondjes en naar tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
121/66 Hartslag : 66 35ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en
naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar G3 gereden. Namiddag gaan wandelen met de hondjes en naar tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 129/68 Hartslag
: 73 34ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken. Namiddag naar de Ronde van Vlaanderen gekeken op TV. Gewicht : 80,4
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 148/67 Hartslag :
60 33ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken. Namiddag gaan winkelen en gaan eten bij de Turk. Gewicht : 81,6 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 144/62 Hartslag : 67 32ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken, eitjes gebakken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
snoeisel op remorque geladen en tegen de middag naar mijn staminée gegaan. Namiddag verder gesnoeis en met het afval naar het containerpark gereden. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups
: 35 X Bloeddruk : 136/67 Hartslag : 68 31ste dag van chronisch 3
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en tegen de middag naar mijn staminée gegaan. Namiddag met de moto naar Nederland geweest. Gewicht : 80,6 kg push-ups :
35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 139/73 Hartslag : 65 30ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken
Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar naar huis gereden met de hondjes en thuis gesnoeid. Namiddag verder
gesnoeid en tuin gedeeltelijk gefatsoeneerd. Gewicht : 80,5 kg push-ups :
35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 126/63 Hartslag : 80 29ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv
gekeken
Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar naar huis gereden met de hondjes en thuis gesnoeid. Namiddag verder gesnoeid en tuin gedeeltelijk gefatsoeneerd.
Gewicht : 80,8 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
137/70 Hartslag : 68 28ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond met moto naar huis gereden, op pc gewerkt en
naar tv gekeken.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar G3 gereden. Namiddag gaan wandelen in het park met de hondjes.
Gewicht : 81,2 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
126/67 Hartslag : 71 27ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag gaan wandelen in de stad met mijn vriendin. Gewicht : 81,2 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
158/71 Hartslag : 62 26ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar drink gegaan
van 50ste verjaardag, lid van de motorclub.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag gaan wandelen op de heide met mijn vriendin en de hondjes. Gewicht : kg push-ups : 35
X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 144/72 Hartslag : 62 25ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond naar drink gegaan van 50ste verjaardag, lid van de motorclub.
Opgestaan om 06.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar stadhuis geweest voor vuilzakken en krant gelezen op terras. Namiddag iets gaan
drinken per motor met vriendin. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 146/72 Hartslag : 71 24ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar René gereden met de moto om Rudi's huis te versieren. Namiddag iets gaan drinken bij Rudi. Gewicht : 80,6 kg push-ups : 35 X Sit-ups :
35 X Bloeddruk : 144/69 Hartslag : 72 23ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog
tv gekeken en op de pc gewerkt.
