Archief

Het weer.

Zeer wisselvallig met regen of maartse buien. Kans op een donderslag. Tussendoor enkele opklaringen. Rukwinden tot 75 km/h.

De maxima lagen tussen 3 graden in de Ardennen en 8 à 9 graden in Vlaanderen.

De wind waaide overwegend matig uit het noordwesten.

Actueel.

SPORT

Nachtmarathon Gent.

Wanneer? zaterdag 28 maart. Ongeveer vanaf 19 uur. In de omgeving van het Walter De Buckplein.

Keuze tussen 5 km, een halve of een hele marathon.

De pijltjes van de ‘officiële’ marathon die een dag later doorgaat, kunnen gevolgd worden. De routes staan ook op strava.

Je lief mag meefietsen. Wisselen van plaats mag ook.

Probeer om tussen 22.30 uur en middernacht terug te zijn.

De Opperdekenij maakt medailles en zal die in Bal 1900-tenue uitreiken. De Heksengilde gaat cheerleaden aan de aankomst.

Niet-lopers zijn ook welkom. Om te supporteren en mee te feesten. Ook voor hen is dat gratis!

Terug in de tijd: vrijdag 25 maart 2011.

10km600 gelopen (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:48:55. Gestart om 17.45 u. Opnieuw prima weer. 17°. Zelfde run als gisteren maar iets trager. Ik had in den beginne wat last van de buikspieren en ook de voetpezen waren wat weerspannig. Eventjes rustig aan doen dus. De laatste drie kilometer heb ik toch het tempo wat opgedreven zodat het al bij al nog niet zo’n trage run werd. En hiermee zijn de eerste 1000 km van 2011 ook reeds bereikt. Op naar de volgende.

De run vandaag.

TR84 – weg – afstand 16km000 – chrono 2:27:07 – km-tijd 9.11 - calorieën 894 – temperatuur 7,8° - gewicht 63,5 – hartslag 81/95 – pasfrequentie 132

Het weer.

Vandaag bleef het droog met een afwisseling van opklaringen en voornamelijk hoge en middelhoge wolkenvelden.

De maxima lagen tussen 12 en 16 graden.

De zuidwestenwind werd geleidelijk matig in het binnenland en vrij krachtig aan zee.

Actueel.

SPORT

Dodentocht Bornem.

De 57^e editie van de Dodentocht was na amper anderhalf uur na de start van de inschrijvingen al virtueel uitverkocht. Vorig jaar waren na drie uur alle 13000 tickets de deur uit en dit jaar ging het dus nog sneller.

Op het piekmoment stonden liefst 22.999 toestellen in de digitale wachtrij.

Wie geen ticket kon bemachtigen houdt best de website in de gaten voor tickets die opnieuw vrijkomen door mislukte betalingen of dubbele inschrijvingen.

De 57^e editie begint op vrijdagavond 14 augustus, met start en aankomst in Bornem. Het is een niet-competitieve wandeling waarbij je 24 uur de tijd krijgt om de finish te halen. Kostprijs 62 euro!

Terug in de tijd: donderdag 24 maart 2011.

10km600 gelopen (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:47:23. Gestart om 18 uur. Een schitterend weertje deze avond. Gans de dag trouwens al, zo’n 18°. Prachtig. Een vrije dag vandaag dus… uitermate druk. Jeroen was dringend aan een paar nieuwe loopschoenen toe. Dus daar deze voormiddag eerst om geweest. Zijn keuze viel terug op Mizuno. Een lichte schoen en dat is natuurlijk verleidelijk. Maar hij was er ook de vorige keer tevreden over. Dus waarom veranderen. Prijs 125 euro.

Daarna wat boodschappen gedaan, wat info gaan vragen over boompjes om in de tuin te planten en deze middag gaan eten in het financiecentrum. Dit werd mijn rustmoment van de dag. Collega Nick ontmoet en wat gekletst over running, voetbal en wandelen. Hij is een wandelfanaat en dweept met 100 km tochten. Geef mij dan maar de marathon. Duurt minder lang.

Daarna naar de bandencentrale geweest voor vier nieuwe bandjes. Prijs 350 euro.

Daarna het gras een eerste maaibeurt gegeven en dat is toch altijd een serieus werk. Toch een drietal uurtjes mee zoet geweest.

En dan… ja dan konden we onze run doen. Als beloning wel een heerlijk bad genomen en een goede massage om de toch wel stramme spieren van de deze week toch reeds gelopen 60 km wat op te peppen.

En morgen gaan we werken want thuisblijven is te duur! We geven dan te veel geld uit. Maar het waren natuurlijk echt wel noodzakelijke aankopen!

De run vandaag.

TR83 – 31 rondjes Finse piste – afstand 20km000 – chrono 1:40:38 – km-tijd 5.02 - calorieën 1210 – temperatuur 5,6° - gewicht 63,5 – hartslag 117/135 – pasfrequentie 173 – lange duurloop

Het weer.

Het werd opnieuw een mooie lentedag met veel zon, hoewel er ook enkele hoge wolkensluiers voorkwamen. In de namiddag ontwikkelden er zich in het binnenland ook enkele onschuldige stapelwolken.

Het bleef zacht met maxima tussen 11 of 12 graden in de Kuststreek en op het Ardense reliëf tot 15 of plaatselijk 16 graden in het centrum en de Kempen.

De wind was meestal zwak uit veranderlijke of noordelijke richtingen.

Maandagavond en -nacht is het eerst lichtbewolkt, maar er komt meer bewolking opzetten vanaf de kust. De minima liggen tussen 1 en 7 graden. De zwakke variabele wind wordt meestal matig uit het zuidwesten.

Actueel.

GEZONDHEID

Hoestsiroop.

Het farmabedrijf Qualiphar roept een lot van de hoestsiroop Toularynx Destromethorphan uit voorzorg terug door de mogelijke aanwezigheid van glasdeeltjes. Dat meldt het FAGG (Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen en Gezondheidsproducten). In één fles werd een zichtbaar glasdeeltje aangetroffen.

Terug in de tijd: woensdag 23 maart 2011.

16km400 gelopen. Chrono 1:31:05. Gestart om 18 uur aan de sporthal van de atletiekclub. Het mocht vandaag traag want ik had eigenlijk tot 19.45 u willen lopen. Jeroen mocht na zijn training nog frietjes blijven eten, dus konden we niet direct naar huis. Trouwens, om eerlijk te zijn was ik blij dat het vandaag wat rustiger mocht want de runs van de voorbije dagen deden zich nog voelen. Ik startte niet echt fris, maar goed, we hebben het toch anderhalf uur volgehouden en toch een respectabel aantal kilometer gelopen. Meer moest niet, en kon ook niet.

De run vandaag.

TR82 – 16 rondjes Finse piste – afstand 10km600 – chrono 1:38:49 – km-tijd 9.19 - calorieën 595 – temperatuur 7,8° - gewicht 64,0 – hartslag 81/91 – pasfrequentie 129 – actieve rust

Het weer.

Vandaag was het overwegend zonnig met soms enkele wolkenvelden. In het zuidoosten van het land was er een kleine kans op een bui.

De maxima schommelden tussen 10 en 14 graden bij een zwakke wind uit veranderlijke of oostelijke richtingen.

Actueel.

SPORT

Bashir Abdi blikt uitgebreid terug op zijn topprestatie op het BK halve marathon.

Bashir Abdi beleefde een topdag op zondag 8 maart in zijn thuisstad Gent. Hij kwam, zag en overwon op de Bashir Run en het BK halve marathon, met een stevige verbetering van zijn eigen Belgisch record tot 59’28.

De 37-jarige loper is nog lang niet versleten en wil in Olympische Zomerspelen 2028 graag nog zijn vierde Spelen halen. Zijn topprestatie, en vooral de manier waarop — solo vanaf 15 km — doet alvast het beste verhopen.

Bashir was enorm blij met het resultaat van de wedstrijd. Op die manier was het de moeite waard om zijn trainingen te onderbreken en naar Gent af te zakken.

Wat de organisatie heel bijzonder maakt zegt hij, is dat het er eentje is van atleten voor atleten. Ondanks dat men niet de grote budgetten heeft, merken de atleten die komen wel dat ze goed verzorgd worden en ook heel fijne contacten hebben met de organisatie. Bij andere wedstrijden zie je de organisatoren soms amper, terwijl je nu bijvoorbeeld met Bert Misplon (hoofdorganisator) gewoon een praatje kan slaan.

Het parcours van de Bashir Run staat bekend als een redelijk snelle omloop. Toch ziet specialist Bashir Abdi nog ruimte voor verbetering, heel concreet door de scherpe bochten eruit te halen. Zoals we hem kennen, geeft hij zijn eerlijke mening.

Hij is niet zo’n fan van het parcours. Bij deze dus een oproep naar het Gentse stadsbestuur, dat altijd beweerd heeft — en dat nog steeds doet — 100% achter (sport)evenementen te staan, om samen met de organisatie rond de tafel te gaan zitten. Men wil hen echt overtuigen om tot een heel vlakke en mooie omloop te komen. Bashir zegt nu bijvoorbeeld heel veel pijn overgehouden te hebben aan zijn kuiten door de vele scherpe bochten. Dat is dus zeker voor verbetering vatbaar en lijkt het grootste werkpunt voor de komende jaren.

Bashir was zo sterk dat hij al na zes kilometer zonder tempomaker viel. Voor zijn 15 kilometer lange solotocht richting het Belgisch record was hij aangewezen op zijn eigen tempogevoel.

Hij kijkt wel degelijk naar zijn tussentijden. Hij wist welk tempo hij moest lopen om het BK te verbeteren. Dat was het enige doel. Elke keer dat het iets te snel of te traag ging, wist hij dat hij moest reageren. Vooral als het iets te traag ging naar mijn zin, vond hij dat niet leuk. Maar p dit moment is het één van de grootste problemen in de marathonwereld: het vinden van goede pacers. Bashir denkt dus dat op een nog beter parcours, met toppacers die je tot 10 km of halfweg uit de wind kunnen zetten, er nog meer mogelijk is. Dat is zijn droom en die iedere loper!

Hij heeft tijdens de wedstrijd geen enkele bevoorrading genomen, omdat het naar mijn mening heel erg koud was. Zijn 6D-bidon stond halfweg wel klaar, maar die heb ik dus laten staan. Tot km 6 geraakte hij echt niet goed opgewarmd, en hij dacht dat als hij erbij zou drinken, het er niet beter op zou worden.

Er ligt dus nog rek op Bashirs toptijd. Hij is ervan overtuigd dat het nog sneller kan. Hij heeft nog nooit  zo’n crazy of magische wedstrijd gelopen als in Barcelona, Valencia of Lissabon… Maar dat hoeft eigenlijk ook niet, want hij weet van zichzelf dat hij het kan en dat is voldoende.

De halve marathon in Gentbrugge is één van de weinige wedstrijden in België die ik op straat loop, zegt Bashir. Dat moment deelt hij graag met familie en vrienden langs het parcours. Zijn record zal zeker nog gebroken worden door de opkomende vedetten. Tijden zijn er namelijk om verbeterd te worden. Men mag het gerust proberen stelt hij. Het kan ook als motivatie dienen voor de Belgische langeafstandslopers om naar een bepaalde tijd te mikken. Ook de masters kunnen de handschoen opnemen. Bashir Abdi verbeterde het Europees mastersrecord halve marathon van de Noor Zerei Kbrom Mezngi met 33 seconden.

Terug in de tijd: dinsdag 22 maart 2011.

16km700 gelopen. Chrono 1:16:10. Heerlijke temperatuur met 16°. Weinig of geen wind en een deugddoend zonnetje. Terug op de atletiekpiste rondjes gelopen. Ditmaal op baan 3. Elke ronde een versnelling gedaan van een 100-tal meter. In zijn geheel wel iets trager gelopen dan gisteren.

De run vandaag.

TR81 – weg – afstand 13km000 – chrono 1:08:46 – km-tijd 5.17 - calorieën 782 – temperatuur 6,7° - gewicht 63,5 – hartslag 111/115 – pasfrequentie 173 – Bashir Abdi mag vanzelfsprekend tevreden terugkijken op zijn in zijn thuisbasis Gentbrugge; voor mij was het echter een  miskleun; het zal wel niet aan de scherpe bochten gelegen hebben waar hij het over had; zo geweldig ging ik in het begin nu ook niet tekeer; maar het begin, zeg maar de eerste vijf kilometer, was wel degelijk; nadien was het afzien geblazen en ben ik vooral blij dat ik het einde gehaald heb; ik denk dat ik trouwens nog maar één keer een DNF heb laten optekenen in een wedstrijd; dus dat valt al bij al nog wel mee; zo’n wedstrijd op halve kracht heb ik wel al een aantal keren gehad; en leuk is dat natuurlijk niet; maar we kijken vooruit en zien wel wat de komende weken mogelijk is

Het weer.

Vandaag was het vaak zonnig met in de loop van de dag enkele stapelwolken, vooral in het oosten.

We haalden 9 tot 14 graden bij een 's ochtends zwakke en 's namiddags matige wind uit het noordoosten.

Actueel.

SPORT

‘Oude’ atleten.

De meeste runners verwachten dat de prestaties sterk zullen dalen met de leeftijd. Maar één 81-jarige hardloper dwingt wetenschappers om te heroverwegen wat het uithoudingsvermogen eigenlijk beperkt naarmate we ouder worden. 🧬

In een recente casestudy heeft een Spaanse atleet - die pas op 66 begon te hardlopen - het wereldrecord van 80+ 50 km gelegd en een buitengewoon fysiologisch profiel getoond. Zijn VO2max was een van de hoogste ooit geregistreerd voor iemand boven de 80, maar de echte verrassing was het vermogen van zijn spieren om extreem efficiënt zuurstof te extraheren en te gebruiken, waardoor ze de natuurlijke afname van hartfunctie die gepaard gaat met veroudering, kunnen compenseren.

De uitslag is bemoedigend voor levenslange lopers. De daling van de uithoudingsvermogen gaat niet alleen over het vertragen van het hart. Met consistente training kunnen je spieren zich ook later in het leven effectiever blijven aanpassen en zuurstof gebruiken. Het is een interessante herinnering dat duurzaamheid en langdurige consistentie belangrijker kunnen zijn dan we denken.

Terug in de tijd: maandag 21 maart 2011.

16km500 gelopen. Chrono 1:13:50. Op de atletiekpiste (Brussel) 40 rondjes gelopen op baan 2. Schitterend weer. Temperatuur 16°. Volop zon. ’s Nachts koelt het serieus af en is er zelfs wat nachtvorst. Maar wie treurt daar nu om als het overdag zo’n fantastisch weertje is!

De run vandaag.

TR80 – 25 rondjes Finse piste – afstand 16km200 – chrono 1:26:11 – km-tijd 5.19 - calorieën 960 – temperatuur 10,6° - gewicht 63,5 – hartslag 107/115 – pasfrequentie 171 – een wedstrijd kwam nog te vroeg (binnenkort zou ik toch graag hervatten); maar op dit moment is alle pijn nog niet verdwenen en is de conditie ook nog eerder belabberd; het kan alleen maar beteren; hoop ik althans

Het weer.

Vandaag wisselden zon en bewolkte perioden elkaar af.

De maxima waren 11 à 12 graden in de Hoge Venen en vlak aan zee tot 14 of 15 graden in het centrum bij een zwakke tot matige noordoostelijke wind.

Actueel.

SMOKKEL

Mieren.

Op de luchthaven van de Keniaanse hoofdstad Nairobi is een Chinese man betrapt die meer dan 2000 levende Afrikaanse oogstmieren in zijn koffer had verstopt. De insecten waren verpakt in testbuisjes of gewikkeld in papieren zakdoeken. De Chinees had de mieren bij een Keniaanse man gekocht voor 77 dollar (70 euro) per 100 stuks.

De mannen moesten dinsdag voor de rechter verschijnen op verdenking van illegale handel in beschermde diersoorten en van samenzwering. Volgens de advocaat van de Chinese man waren ze zich van geen kwaad bewust.

Het duo moet eind maart opnieuw voor de rechter verschijnen en krijgt dan zijn straf te horen.

De zaak doet denken aan die van twee Vlaamse tieners die in april 2025 ook probeerden om 5000 levende mieren uit Kenia te smokkelen. Zij kregen uiteindelijk elk aan geldboete van 6831 euro.

Terug in de tijd: zondag 20 maart 2011.

Niet gelopen. De vijfde dag zonder run. Echt te weinig tijd!

Deze voormiddag mocht Jeroen vriendschappelijk voetballen tegen zijn collega’s van atletiekclub RC Gent. Ik ben tot aan de rust gebleven. De tussenstand was toen 4-3. Achteraf hoorde ik dat ze de wedstrijd gewonnen hebben met 7-8. En Jeroen heeft gescoord. Neen, blijkbaar niet de winning-goal, maar hij was er toch tevreden mee. Vooral ook met de winst natuurlijk!

Gevolgd: Aalter – Bazel 2^e provinciale Oost-Vlaanderen.

Deze namiddag ging het dan naar Aalter waar ik de wedstrijd tegen Bazel heb gevolgd. De bezoekers kwamen 0-3 voor. Van een verrassing gesproken want Aalter is toch één van de toppers van de reeks. Nog voor de rust kon de thuisploeg wel terugkeren tot 1-3.

Na de rust was het al Aalter wat de klok sloeg. Bazel kreeg op tegenaanval nog wel enkele reuzenkansen maar ze konden die niet benutten. Aalter scoorde wel nog tweemaal zodat deze wedstrijd op een al bij al billijke 3-3 eindigde.

De run vandaag.

TR79 – 19 rondjes Finse piste – afstand 12km200 – chrono 1:02:16 – km-tijd 5.06 - calorieën 750 – temperatuur 12,2° - gewicht 64,5 – hartslag 116/139 – pasfrequentie 176

Het weer.

Vandaag was het veelal zonnig en stegen de temperaturen naar zo'n 15 tot lokaal 16 graden in het centrum. Tegen de avond trok er meer hoge sluierbewolking over het land vanaf het noorden.

De wind was zwak tot matig uit oost tot noordoost.

Actueel.

VERKEER

Malta.

In Malta kunnen automobilisten die hun rijbewijs vijf jaar inleveren 25.000 euro krijgen. De maatregel is enkel voorzien voor inwoners tot en met dertig jaar en minstens zeven jaar rijervaring.

Wie zich inschrijft krijgt vijf jaar lang jaarlijks 5000 euro. De regering wil ze het groeiende aantal auto’s op de weg terugdringen.

Malta is een van de dichtstbevolkte landen van Europa. Ondanks een bevolking van iets meer dan een half miljoen staan er meer dan 400.000 auto’s geregistreerd. Dat leidt tot veel files, ongevallen, luchtvervuiling en economische schade.

Terug in de tijd: zaterdag 19 maart 2011.

10 km gelopen (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:48:45. Gestart om 17 u. Temperatuur 12°. Veel zon. Helder weertje. Droog. Of hoe het op 24 uur kan veranderen van kletsnat en kil weer, naar mooi en zonnig. Weerom echt genoten van deze fijne, rustige tempoloop.

Gevolgd: Evergem – St. Wetteren U15 provincie Oost-Vlaanderen.

Spannende wedstrijd tussen twee ploegen die elkaar waard waren. Beide verdedigingen waren echter bijna doorlopend baas over de aanvallers zodat deze wedstrijd eindigde zoals hij begon 0-0.

Gezien: Lo – Lovendegem U19 provincie Oost-Vlaanderen.

Ultraslecht begin van de thuisploeg die na een kwartier reeds tegen een 0-2 achterstand aankeek. Toen iedereen van de thuisploeg reeds aan een rampscenario begon te denken en aan een totale afgang, begon het warempel beter te draaien. Rond het half uur werd op een vijftal minuten de situatie rechtgezet. Lo scoorde driemaal na enkele mooie combinaties. De drive zat er in en nog voor de eerste helft verstreken was werd nog een vierde maal gescoord.

De tweede helft was veel minder hoogstaand en geen van beide ploegen kwam nog tot scoren.

Eindstand 4-2.

De run vandaag.

TR78 – weg – afstand 11km000 – chrono 1:22:58 – km-tijd 7.32 - calorieën 656 – temperatuur 12,8° - gewicht 64,5 – hartslag 82/113– pasfrequentie 169

Het weer.

Vandaag was het zonnig met enkele hoge wolkensluiers.

De maxima lagen tussen 10 of 11 graden op de Ardense Hoogten en 15 of lokaal 16 graden in Vlaanderen.

De wind was matig uit het zuidoosten en kromp naar het oosten.

Actueel.

FAUNA

Drie zeldzame zoogdiersoorten terug van weggeweest.

Na decennialange afwezigheid zijn afgelopen winter twee uiterst zeldzame zoogdiersoorten, de hazelmuis en de grote hoefijzerneus, herontdekt in de Vlaamse Ardennen.

De hazelmuis, een muis met een lichaam van een achttal centimeter en een even lange, behaarde staart, werd voor het eerst in vijftig jaar gespot in Oost-Vlaanderen. Tot nu toe was de soort in Vlaanderen alleen nog bekend in het Limburgse Voeren.

De grote hoefijzerneus, een van de grootste vleermuissoorten van België, werd dan weer voor de eerste keer ooit waargenomen in de Vlaamse Ardennen. De soort kende eind vorige eeuw een dramatische achteruitgang.

Van een derde soort, de ingekorven vleermuis, werden dertien exemplaren geteld, het grootste aantal in de Vlaamse Ardennen in vijftig jaar.

Terug in de tijd: vrijdag 18 maart 2011.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:05:10. Gestart om 18 u. Temperatuur 8°. Een regenrun. Dat was al efkens geleden. Het regende zonder ophouden. Dit en toch wat vermoeide benen hebben mij er een rustige duurloop doen van maken. De volgende dagen zou het terug beter weer worden. Laat het ons hopen.

De run vandaag.

TR77 – weg – afstand 12km000 – chrono 1:53:00 – km-tijd 9.25 - calorieën 675 – temperatuur 9,4° - gewicht 64,3 – hartslag 78/95 – pasfrequentie 133

Het weer.

Vandaag bleef het in de meeste streken droog. 's Ochtends was er wat motregen mogelijk in de provincie Limburg of in de Hoge Venen.

Het werd zachter met maxima van 9 graden in de Hoge Venen tot lokaal 16 graden in Vlaanderen.

De wind was zwak tot matig uit zuid tot zuidwest en draaide naar zuid tot zuidoost.

Actueel.

OVERLIJDEN

Jürgen Habermas.

De Duitse filosoof en socioloog Jürgen Habermas is op 14 maart op 96-jarige leeftijd overleden. Hij gold als een van de belangrijkste Europese denkers in de sociologie, filosofie en politiek.

In zijn denken stonden de democratie, het publieke debat en de betrokkenheid van burgers centraal. Hij brak in 1962 door met zijn boek ‘De structuurverandering van hete publieke domein’, een politieke analyse van het naoorlogse Duitsland. Zijn werk ‘De theorie van het communicatieve handelen’ uit 1981 geldt als zijn belangrijkste filosofische werk.

Habermans pleitte herhaaldelijk voor een verdere politieke integratie en een Europese grondwet.

Terug in de tijd: donderdag 17 maart 2011.

16 km gelopen (40 rondjes Finse piste). Chrono 1:11:30. Gestart om 16.30 u. Temperatuur 9°. Heel wat frisser dan de voorgaande dagen. Dit vooral door de wind. Van lentekledij is opnieuw geen sprake meer. Weerom lange broek en shirt met lange mouwen boven gehaald. Maar de voorspellingen zijn wel opnieuw beter. Laat maar komen!

Ik had toch een goed gevoel na de run. Alleen was er iets te weinig tijd tussen mijn middagmaal en het begin van de run. Maar voor het overige is er weinig negatiefs te melden. Laat ons proberen dit zo te houden en dan zullen we zeker klaar zijn tegen dat de 20 km van Brussel op het programma staat. Maar hier moeten we dus nog wel even op wachten.

De run vandaag.

TR76 – weg – afstand 10km000 – chrono 1:26:26 – km-tijd 8.38 - calorieën 567 – temperatuur 6,1° - gewicht 65,0 – hartslag 86/96 – pasfrequentie 139

Het weer.

Het was wisselvallig met regelmatig buien en soms ook opklaringen.

Het was vrij fris bij maxima tussen 5 en 10 graden.

Er waaide een meestal matige westenwind die aan zee tijdelijk vrij krachtig is.

Actueel.

ENERGIE

Vlaanderen gaat registreren wie stookolie koopt.

Stookoliehandelaars in Vlaanderen moeten binnenkort registreren wie hun klanten zijn en die informatie delen met de overheid. Deze maatregel past in de geplande taksshift waarbij de lasten vanaf 2028 moeten verschuiven van de stroom- naar de gas- en stookoliefactuur. Het is de bedoeling om van elektriciteit de goedkoopste optie te maken om te verwarmen.

De meldingsplicht komt er om in kaart te brengen waar zich in Vlaanderen precies de stookolie- en propaangastanks bevinden. Als men een verschuiving wil doorvoeren moet men weten wat de impact ervan is stelt men.

Leveranciers die zich niet aan de meldingsplicht houden riskeren boetes tot 50.000 euro.

Terug in de tijd: woensdag 16 maart 2011.

13km500 gelopen. Chrono 1:05:40. Gestart om 18.45 u. Laat, want er waren heel wat treinperikelen. Eerst nog getwijfeld of we nog wel naar de club zouden rijden. Maar Jeroen overhaalde mij. Hij wou zo graag. Het was wel iets frisser dan gisteren maar toch nog een prima weertje. Dus dan toch maar gereden. Ik wou er dan tegelijkertijd toch een stevige run van maken. Daarom een goed uur tempo gelopen. Voor Jeroen gaat het nu een paar weken rustig aan. Even uitbollen om de sprong (of stap) naar het zomerseizoen te maken.

De run vandaag.

TR75 – 11 rondjes Finse piste – afstand 7km000 – chrono 1:02:39 – km-tijd 8.57 - calorieën 404 – temperatuur 10,0° - gewicht 65,0 – hartslag 89/110 – pasfrequentie 135