Opgestaan om 05.10 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 81,8 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
146/76 Hartslag : 69 6de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten en naar huis gereden. Voormiddag naar tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
128/76 Hartslag : 65 5de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag sigaretten gedraaid en
naar tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 153/75 Hartslag :
68 4de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag
naar G3 gereden . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 139/87 Hartslag :
72 3de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt
Opgestaan om 07.00 Hr, water gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag
geslapen en tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht : 82,2
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 132/75 Hartslag :
75 2de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag
tv gekeken . Namiddag gelezen, gewinkeld
en tv gekeken. Gewicht : 81,6 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 165/75 Hartslag : 67 1ste dag van 4 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag
tv gekeken, naar de dokter, en naar mijn stamcafé gegaan. Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
167/77 Hartslag : 64 21ste dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag tv gekeken en naar mijn stamcafé gegaan. Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht : 81,6kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 168/74 Hartslag : 73 20ste dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken, hondjes uitgelaten en naar huis gereden. Voormiddag
tv gekeken en naar de bank geweest om rekeningen te betalen. Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups :
30 X Bloeddruk : 154/86 Hartslag : 78 19de dag van 3 pillen voor de
hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.30 Hr, water gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
gerust en tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Vanavond
voelde ik me iets beter van die maagkrampen. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
14/7,1 Hartslag : 68 18de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar G3 gereden en
tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Vanavond ziek geworden... Gewicht : kg push-ups :
X Sit-ups : X Bloeddruk : 15,9/8,4 Hartslag : 66 17de dag van
3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.