Naar de inhoud

Keuken

recepten, tips, kruiden, fruit en artikels.
seniorennet.beseniorennet.be
sugari-19.gif

lijnbloemen2dq.gif

Gemberwortel

Gember is een grillige wortel met een vrij indringende, wat citrusachtige smaak. Verse wortel wordt geschild en vervolgens in stukjes gesneden of geraspt. In de koelkast is het een paar weken houdbaar. Gedroogde gemberwortel smaakt sterker dan verse, een klein stukje is genoeg om een gerecht smaak te geven. Tot poeder vermalen gedroogde wortel (in strooibusjes) is dan weer zachter van smaak.

 

Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Virginia om 17:49 Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Snelle chocolademousse

240 g bittere chocola, in stukjes- 70 g boter- 300 g slagroom- 4 eieren

- 2 eetlepels amaretto (cognac of rum)- 2 eetlepels vloeibare honing

- cacaopoeder en bloemsuiker

 

Laat de chocola en de boter smelten in een warmwaterbad. Klop de room dik lobbig. Klop de eieren los met de ho­ning en de amaretto. Spatel eerst de chocola en dan de room door het mengsel. Verdeel over glaasjes. Laat opstijven. Werk af met gezeefd cacao­poeder en bloemsuiker.

 

Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Virginia om 20:25 Reageer op dit bericht

Gegrilde vijgen met amaretto en karamel

8 verse vijgen- 80 g amandel poeder- 80 g amandelschilfers- 3 eetlepels fijne suiker- kaneelpoeder

Voor de amarettocrème:- 400 g mascarpone- 3 eetlepels amaretto

Voor de karamelsaus:- 240 g fijne sui­ker- 1 l room

 

Klop de mascarpone op met de amaretto. Zet koel weg. Doe de suiker met

5 eetlepels water in een pannetje. Laat op een middelmatig vuur karameliseren. Schenk er de room bij (opgelet voor spatten!) en roer glad. Laat afkoe­len. Vermeng het amandel poeder en de amandelschilfers met de suiker en een snuifje kaneel. Snij de vijgen kruis­vormig in. Duw ze wat open, bestrooi ze met het mengsel. Zet ze héél kort onder de grill. Nappeer met karamel. Werk af met een toefje crème.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 20:22 Reageer op dit bericht

Gerookte vissoep met mierikswortel

Voor 4 personen
250 g gerookte visfilet (makreel of forel) - 2 uien- 1/4 knolselder- 1 eetlepel olie- 1/2 l visfumet- 1 l gevogeltefond- 2 dl room -
enkele druppeltjes citroensap- peper uit de molen en zout

Voor de afwerking: 
1 dl slagroom- 3 theelepels mierikswortelpoeder- 1 potje foreleitjes-  waterkers of tuinkers

 

1. Snij de vis in stukken. Maak de groenten zorgvuldig schoon. Snipper de ui fijn en snij de knolselder in dobbelsteentjes.

2. Stoof de vis aan in de olie. Doe er de groenten bij. Laat een paar, minuten meestoven. Leng aan met de visfumet en de gevogeltefond. Zet het deksel op de pan en laat 30 minuten zacht koken.

3. Mix de soep en giet ze door een fijne puntzeef. Voeg de room toe. laat nog 15 minuten tegen de kook aan sudderen in de open pan.

 4. Breng de soep op smaak met citroensap, peper en zout. Klop de room stijf en voeg er het mierikswortel poeder aan toe.

5. Verdeel de hete soep over kommetjes. Werk elke portie af met een lepel mierikswortel room, wat viseitjes en een plukje waterkers.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 19:29 Reageer op dit bericht

Salade niçoise

Voor 4 personen:

12 krieltjes, gehalveerd
300 g sperziebonen, gehalveerd
400 g verse tonijn
olijfolie
150 g jonge spinazie of veldsla
2 tomaten, in stukken
120 g zwarte olijven, ontpit
2 hardgekookte eieren (eventueel)

Dressing:
75 ml olijfolie
2 eetlepels sherry- of  rode wijnazijn
2 theelepels dijonmosterd
1 eetlepel gehakte bladpeterselie
zeezout, versgemalen zwarte peper

 

Doe de aardappelen in een pan met kokend water en kook 5 minuten tot ze bijna zacht zijn. Voeg de bonen toe en kook nog eens 2 minuten tot zowel bonen als aardappelen gaar zijn. Giet af en spoel na met koud water.

Bestrijk de stukken tonijn met wat olijfolie. Gril of  bak ze 1 minuut aan elke kant of tot de tonijn dichtgeschroeid is maar niet door en door gaar. Laat 5 minuten rusten en snij dan in plakjes.

Meng voor de dressing olie, azijn, mosterd, peterselie, zout en peper in een kom. Schep spinazie of veldsla, tomaten, olijven, aardappelen, bonen, tonijn en dressing lichtjes om in een schaal, voeg de in kwartjes gesneden eieren toe en dien meteen op.

Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Virginia om 20:22 Reageer op dit bericht

Moussaka

Voor 4 à 6 personen:
1 eetlepel olijfolie
2 tenen knoflook, fijngehakt
2 uien, gesnipperd
1 kg lamsgehakt
700 ml tomatenpuree
250 ml runderbouilIon
1/2 theelepel kaneel
10 g gehakte munt.

2 eetlepels gehakte bladpeterselie
zeezout en versgemalen zwarte peper
3 aubergines, in dunne plakjes
olijfolie extra vierge
150 g gesneden mozzarella
100g geraspte parmezaan

 

Verwarm een ruime hapjespan op halfhoog vuur. Doe er olie, knoflook en ui in en laat 4 minuten zweten. Bak het vlees in 5 minuten bruin. Voeg tomaten, bouillon, kaneel, munt, peterselie, zout en peper toe en laat 15-20 minuten sudderen, tot alles ingekookt en dikker is. Laat afkoelen.

Bestrooi ondertussen de aubergine met zout en zet 15 minuten weg. Spoel af en dep droog met keukenpapier. Bestrijk de plakken lichtjes met olie en bak in porties goudbruin in een ruime pan met antiaanbaklaag op halfhoog vuur; Schik vervolgens een derde van de plakjes aubergine op de bodem van een vierkante ovenschaal van 22 cm. Doe hier een derde van de kazen over en de helft van de vleessaus. Ga door met laagjes leggen en eindig met een laag kaas. Zet in de oven en bak 35 minuten, of tot de kaas goudbruin is. Serveer met boerenbrood.

 

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 20:18 Reageer op dit bericht

Cannelloni met spinazie en ricotta.


 Voor 4 personen:

500 ml kant-en-klare tomatensaus voor pasta
2 verse lasagnevellen, in de lengte gehalveerd
50 g geraspte parmezaan

Vulling: .

8oo g  spinazie
750 g verse ricotta
100 g geraspte parmezaan
2 eetlepels gehakte bladpeterselie
1 eetlepel gehakte dille
25 g vers broodkruim
 zeezout en versgemalen zwarte peper

 

Verwarm de oven voor op 180° C. Blancheer voor de vulling de spinazie 5 seconden in een pan met kokend water. Giet af, knijp er overtollig vocht uit en hak fijn. Mengde spinazie met de ricotta, parmezaan, peterselie, dille, broodkruim, zout en peper. Schep een derde van de tomatensaus op de bodem van een beboterde ovenschaal van 20 bij 30 cm. Leg een lasagnevel op een vlakke ondergrond, schep er wat ricottavulling op en rol op. Leg in de ovenschaal, met de naad naar beneden. Doe hetzelfde met de andere vellen. Giet de rest van de tomatensaus over de cannelloni, bestrooi met parmezaan en bak in 25 à30 minuten af.

Hoe vind je dit bericht? 2 stemmen
Geschreven door Virginia om 20:14 Reageer op dit bericht

Frittata

Voor 4 à6.personen:
600 g zoete aardappelen of pompoen, in stukjes

1 rood Spaans pepertje, in ringetjes 
2 courgettes, in plakjes
4 middelgrote aardappelen, in plakjes
olijfolie
zeezout

Voor de eiermix:

 6 eieren
 250 cl room
50 g gemalen parmezaan
2 eetlepels gehakt basilicum
zwarte peper uit de molen

Verwarm de oven voor op 180° C. Leg de groeten met het pepertje op bakpapier op de bakplaat. Besprenkel met olijfolie en kruid met zout. Bak ongeveer 40 minuten. Doe de groenten in een koekenpan van 20 cm diameter. Klop de eieren los met de kaas, het basilicum, de room en peper. Schenk bij de groenten. Bak 8 à 10 minuten op het vuur. Zet dan nog 2 à 3 minuten onder de hete grill. Laat

5 minuten staan alvorens aan te snijden.
Lekker met een groene salade en toost.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 20:09 Reageer op dit bericht

Gebakken visfilets met tomaten

Voor 4 personen:

 350 g kerstomaatjes
1 eetlepel citroenrasp
8 tenen knoflook, gekneusd
1 1/2 eetlepel gezouten kappertjes, gespoeld
80 ml olijfolie
4 visfilets van 120 g, van een stevige vis zoals red snapper of mul. citroensap zeezout en versgemalen zwarte peper

 

Verwarm de oven voor op 180°C. Doe tomaten, citroenrasp, knoflook en kap­pertjes in een ovenschaal. Giet er de helft van de olie bij en bak 20 minuten. Voeg de visfilets toe, giet de rest van de olie erbij en bak nog eens 15-20 mi­nuten, of tot alles goudbruin en gaar is. Besprenkel met citroensap en strooi er zout en peper over. Serveer met de to­maatjes en een groene salade.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 20:05 Reageer op dit bericht

Frisse mousse van passievruchten

Voor 6 personen:
Lepel 600g passievruchten uit. Roer 2 eetlepels maïszetmeel los in 2 eetlepels water. Vermeng met 3 eierdooiers, klop goed los. Breng 25 cl perzikennectar aan de kook met 50 g suiker. Schenk er, van het vuur af, het eiermengsel bij. Laat op een zacht vuur indikken, roer voortdurend. Vermeng met de passievruchten. Klop drie eiwitten stijf met 25 g bloemsuiker. Spatel de eiwitsneeuw luchtig door het mengsel. Verdeel over coupes en laat minstens 6 uur opstijven in de koelkast.

Werk(eventueel) af met een trosje rode aalbessen en een stukje sterfruit.

Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Virginia om 20:14 Reageer op dit bericht

Filobeursjes

24 vellen filodeeg
250 g kalfsgehakt
250 g lams­gehakt
100 g champig­nons in plakjes
80 g gesnipperde ui
1 teentje knoflook
1 eetlepel paneermeel
boter of olie

1 koffielepel gedroogd basilicum
peper uit de molen en zout

 

Stoof de champignons, de ui en de geperste knoflook aan in boter of olie. Vermeng met het gehakt, het paneermeel, basilicum, peper en zout. Verdeel over de vellen filodeeg. Neem ze bijeen als beursjes en bind ze eventueel toe met een sprietje bieslook of reepje prei. Bestrijk ze met gesmolten boter of olie. Zet ze 15 minuten in een op 190°C voorverwarmde oven.

 

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 20:05 Reageer op dit bericht

Een aardappelpannetje met kervelsaus

VOOR 4 PERSONEN


600 g gekookte krieltjes.
500 g groene en/of witte asperges.
250 g gekookte of gerookte.ham .
5 dl groentebouillon
 bechamelsaus.
boter.
olie

1 pakje diepvrieskervel. citroensap

peper en zout

Breng de groentebouillon aan de kook. Doe er de krieltjes en de asperges in grote stukken bij. Laat 5 minuten zacht koken. Maak een bechamelsaus,  maar met bouillon in plaats van melk. Roer er de kervel door. Breng de saus verder op smaak met citroensap, peper en. zout. Snij de ham in reepjes. Bak de kriel­tjes goudbruin in een mengsel van boter en olie. Doe er de asperges bij. Laat 1 mi­nuut meebakken. Verdeel de groenten en de ham over de borden. Nappeer met de warme saus. Serveer meteen.

Hoe vind je dit bericht? 4 stemmen
Geschreven door Virginia om 20:38 Reageer op dit bericht

De Bramen

Bramen plukken aan het eind van de zomer is voor veel mensen een gelegenheid on even de natuur in te gaan, om bramen te plukken. Er worden daarbij heel wat vruchtjes vers van de plant gegeten, al dan niet afgespoeld. Bramen zijn ook populair om er gelei, jam en siroop van te maken en, getrokken in blanke brandewijn of jenever vormt het ook een voor velen smaakvol slokje. Maar ook de andere delen van de plant zijn zeer bruikbaar en daarom hier enige informatie over de geneeskrachtige waarde van deze plant. Algemeen: Er bestaan meer dan honderd soorten braamplanten en daarbinnen nog eens zo'n duizend variëteiten en bastaardsoorten. Alleen een gespecialiseerde botanicus kan daaruit wijs worden. Bramen zijn sterke, weelderige, vaste planten met lange gebogen takken en scherpe stekels. De plant heeft kleine bloemen die wit of roze van kleur en en geen geur hebben. Sinds de prehistorie zijn de bramen al bij de mensen in trek. Gerijpt zijn ze zwart en glanzend, fruitig en fris van smaak. Ze worden o.a. gebruikt voor een siroop met een licht samentrekkende werking. Smakelijk is ook een thee die getrokken is van de bladeren van de braam en framboos. Het afkooksel is een sterk samentrekkend middel dat gebruikt kan worden als gezichtslotion en als drank om mee te spoelen bij mondaandoeningen. Groeiplaats: In bijna heel Europa, langs heggen en in bossen. Ze komen voor tot op een hoogte van 2300 meter. Gebruikte delen: Bloemknoppen, de bladeren voor de bloeitijd, de nieuwe blaadjes, de vruchten in augustus. Om te bewaren moeten de delen in bossen worden samengebonden en in het donker worden gedroogd. Eigenschappen: Aansterkend, bloedsuikerverlagend, bloedzuiverend, vochtuitdrijvend, wondreinigend en samentrekkend. Toepassingen: Angina: Kook 50 gram gedroogde bladeren tien minuten in een liter water. Laat het afkoelen, filtreer het en zoet het met wat honing. Gebruik de drank om mee te gorgelen. Niet doorslikken. Per dag mag de drank opgemaakt worden. Heesheid: Kook honderd gram bladeren 15 minuten lang in een liter water. Filtreer het daarna en zoet het met wat honing. Drie keer per dag gorgelen, niet doorslikken. Huidzweer: Kook 30 gram bladeren tien minuten lang in een liter water. Regelmatig de wond hiermee wassen. Tandvleesontsteking: Kook dertig gram bladeren drie minuten lang in een liter water. Tien minuten laten trekken. regelmatig de mond ermee spoelen. Niet doorslikken. Diarree: Kook twintig gram bloemen en bladeren van de Witte Dovenetel, dertig gram bladeren van de braam en twintig gram bloemen van de Echte Heemst vijf minuten lang in een liter kokend water. Tien minuten laten trekken. Drink twee tot drie keer per dag een kopje van het vocht.
Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Virginia om 16:00 Reageer op dit bericht

Honing

Honing wordt gemaakt door honingbijen.

De bijen verzamelen nectar die wordt afgescheiden door de honingklieren van bloeiende planten zoals koolzaad, witte klaver, linde, heide en zeeaster.

Deze nectar wordt in de cellen van de raten van de bijenkorf achtergelaten en gaat over in honing.

Een bijenvolk produceert gemiddeld 15 kilo honing per jaar.

In Nederland is de productie ongeveer 1 miljoen kilo per jaar.

De consumptie is veel hoger.

Daarom importeert Nederland 2 miljoen kilo honing per jaar.

 

Hoe vind je dit bericht? 5 stemmen
Geschreven door Virginia om 15:05 Reageer op dit bericht

Het gebruik van roomboter

Culinaire kenners zweren bij het gebruik van roomboter voor het braden van vlees.

De smaak is immers voller dan die van margarine.

Dit geldt ook bij het bakken van cake en koekjes.

Een nadeel van roomboter is dat het een veel hoger vetgehalte heeft dan margarine.

Probeert u eens het volgende alternatief: neem voor de helft margarine en voor de helft roomboter.

Zo sluit u een gezond compromis tussen smaak en calorieën.

 

Hoe vind je dit bericht? 4 stemmen
Geschreven door Virginia om 15:01 Reageer op dit bericht

Havervlokken en haverzemelen

Haver is een grassoort met pluimvormige aren.

Lang voor onze jaartelling was haver al bekend.

Havervlokken ontstaan als de haver gepeld, geplet en tot gort gemaakt wordt.

Vroeger werd van deze vlokken pap gekookt.

Tegenwoordig zijn haverprodukten niet meer zo populair.

Haverzemelen zijn de vliesjes van de haverkorrels.

De zemelen bevatten geen voedingsstoffen maar ze stimuleren de darmwerking.

Haverzemelen worden bijvoorbeeld in muesli gebruikt.

Hoe vind je dit bericht? 15 stemmen
Geschreven door Virginia om 15:00 Reageer op dit bericht

Haverkorrels

Haver groeit in de vrije natuur en is een grasachtige.

Duizenden jaren geleden werd haver door de primitieve mens al als voedsel gebruikt.

Sommige volkeren eten nog steeds veel haver, maar Nederlanders gebruiken het alleen nog in de vorm van muesli.

Toch zijn haverprodukten lekker en bovendien heel gezond.

Havermeel is niet overal te koop, maar reformwinkels hebben haverkorrels in het assortiment.

Vers gemalen haverkorrels smaken het beste.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 14:59 Reageer op dit bericht

Geneeskrachtige Plant: Oregano

Oregano wordt ook wel wilde marjolein genoemd.

Het kruid wordt veel in warme en gematigde streken geplant en ruikt lekker.

 De oude Grieken en Romeinen beschouwden wilde marjolein als een geneeskrachtige plant.

Ook in volksverhalen speelt het kruid een rol.

Men dacht dat wilde marjolein mens en dier kon beschermen tegen ziekten.

Gedroogde oregano wordt veel gebruikt in pizza's, tomaten en courgettegerechten. Het kruid moet worden meegekookt met het eten, zodat het aroma zich goed kan ontwikkelen.

Oregano bevordert de spijsvertering en wekt de eetlust op.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 14:58 Reageer op dit bericht

Eetlust-opwekkend kruid

Vooral in het westelijk deel van het Middellandse-Zeegebied wordt tijm verbouwd.

Men gebruikt zowel verse als gedroogde tijm.

Dit kruid moet een grijsgroene kleur, een bittere smaak en een intense geur hebben.

Tijm is bijzonder geliefd in Spanje, Griekenland en op de Balkan.

Maar ook in andere Europese landen wordt steeds meer tijm gebruikt.

Het kruid kan uitstekend alleen worden toegepast.

Het past echter ook goed bij peterselie, knofloQk, uien en laurier.

Tijm werkt desinfecterend, wordt vaak gegeven bij ontstekingen in het maag-darmkanaal en wekt de eetlust op.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Virginia om 14:56 Reageer op dit bericht

De vulling van een rijstevlaai

Bij koffie of thee smaakt een lekkere rijstevlaai altijd.

Maar een rijstevlaai is wel machtig, serveert u dus gerust kleine punten.

Wilt u uw 'gewone' rijstevlaai een extra accent geven, voeg dan aan het standaardrecept een half zakje vanillesuiker toe.

Of vervang alle suiker door vanillesuiker.

Voor een frissere smaak kunt u de rasp van de schil van een halve citroen met de melk mee verwarmen.

Als u een 'nattere' vlaai wilt kunt u paprijst gebruiken.

Volle melk of boerenmelk geven een romiger smaak dan halfvolle melk.

Ten slotte: een extra fijne rijstevlaai is versierd met toefjes slagroom en chocoladekrullen.

 

Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Virginia om 14:54 Reageer op dit bericht

Meer van Keuken

↑ Terug naar de berichten