Donderdag 20 oktober 2005

Voor 4 personen:
12 krieltjes, gehalveerd
300 g sperziebonen, gehalveerd
400 g verse tonijn
olijfolie
150 g jonge spinazie of veldsla
2 tomaten, in stukken
120 g zwarte olijven, ontpit
2 hardgekookte eieren (eventueel)
Dressing:
75 ml olijfolie
2 eetlepels sherry- of rode wijnazijn
2 theelepels dijonmosterd
1 eetlepel gehakte bladpeterselie
zeezout, versgemalen zwarte peper
Doe de aardappelen in een pan met kokend water en kook 5 minuten tot ze bijna zacht zijn. Voeg de bonen toe en kook nog eens 2 minuten tot zowel bonen als aardappelen gaar zijn. Giet af en spoel na met koud water.
Bestrijk de stukken tonijn met wat olijfolie. Gril of bak ze 1 minuut aan elke kant of tot de tonijn dichtgeschroeid is maar niet door en door gaar. Laat 5 minuten rusten en snij dan in plakjes.
Meng voor de dressing olie, azijn, mosterd, peterselie, zout en peper in een kom. Schep spinazie of veldsla, tomaten, olijven, aardappelen, bonen, tonijn en dressing lichtjes om in een schaal, voeg de in kwartjes gesneden eieren toe en dien meteen op.