Open computerruimte met elf pc's

Op woensdag 2 maart opent de Open Computerruimte in Tienen. Het is een initiatief van Riso Vlaams-Brabant in het kader van de Digitale Week (26 februari tot 4 maart).

De Open Computerruimte (OCR) is gratis en voor iedereen toegankelijk op woensdag van 13u30 tot 17u en vrijdag van 18u tot 20u. Er staan elf pc’s met internetaansluiting en een printer met scanner. De dienstverlening start bij mensen uit de naaste omgeving, maar natuurlijk zijn alle inwoners van Tienen van harte welkom. Tijdens de vrije inloopmomenten kan iedereen binnenlopen om gratis te surfen, teksten te maken of foto’s in te scannen. Er is altijd iemand aanwezig om bezoekers te helpen. Naast vrije inloopmomenten worden er ook vanaf het najaar op regelmatige tijdstippen cursussen gegeven.

Louis Steegmans: 'Verschillende groepen in de samenleving zijn nog ondervertegenwoordigd in de ICT-wereld. We denken hierbij vooral aan senioren, lager geschoolden, mensen in armoede, jongeren en alleenstaande ouders. Zij kunnen in een OCR een eerste kennismaking met de ICT-branche aangaan. De OCR biedt ook plaats voor meer dan het louter aanleren van ‘vaardigheden’. Het is ook een perfecte omgeving om te werken rond sociaal isolement en uitsluiting. Zo kan de leeromgeving eveneens functioneren als ontmoetingsruimte en dit zowel voor de bezoekers als voor buurtbewoners.'

Adres: Riso Vlaams-Brabant, Grote Bergstraat 21
Woensdag: 13u30 - 17u00
Vrijdag: 18u00 - 20u00

'Ontbrekend stuk ring aanleggen'

In Tienen willen ze de komende jaren vooral het steeds toenemende verkeer in goede banen leiden. 'En dan is de aanleg van de noordelijke ring cruciaal', zegt burgemeester Marcel Logist (SP.A). 'De aanleg van het ontbrekende stuk van de ring is absoluut nodig als de Vesten opnieuw aangelegd worden. Bedoeling is daar een groene boulevard van te maken. De rijvakken zouden dan wel teruggebracht worden van twee maal twee naar twee maal één. Aangezien de Vesten momenteel de ruggengraat vormen van de verkeerscirculatie in de stad, moet dat verkeer elders

De Gete in de stad komt tot leven.

opgevangen worden. We streven er naar om de aanleg van de noordelijke ring te laten samenvallen met de herinrichting van de Vesten.' Naast de ring en de Vesten vormen de Gete en de stationsomgeving de twee andere pijlers van het Tiense masterplan. De Gete moet een groen lint worden doorheen de stad. Daarvoor is het wel zaak de open ruimten naast de Gete te verbinden. Ook andere publieke groene ruimten zullen aan de Getevallei gelinkt worden.

De stationsomgeving zal nieuw leven ingeblazen worden. Daarnaast wil Tienen ook investeren in werkgelegenheid. 'Wij willen uitgroeien tot een tewerkstellingspool in de regio', klinkt het ambitieus bij Logist. 'Met een project als Feed Food Health en de ontwikkeling van een nieuw wetenschapspark maken we ons op economisch vlak klaar voor de toekomst. We willen ook minstens 75 hectare aan extra bedrijventerrein aansnijden.'

Cartoon

Fietsen één van grootste oorzaken van hartaanval

Luchtvervuiling draagt op bevolkingsschaal meer bij tot hartaanvallen dan factoren als negatieve emoties, seks en cocaïnegebruik, zo hebben wetenschappers uit België en Zwitserland ontdekt. Als je rekent dat deelname aan het verkeer ook het risico verhoogt, dan wordt fietsen naar je werk wel een erg riskante onderneming.

Er zijn meerdere individuele factoren die een hartaanval kunnen veroorzaken, zeggen onderzoekers rond Tim Nawrot van de Universiteit van Hasselt. Zo zijn er fysieke uitputting, stressvolle gebeurtenissen, zware maaltijden of toename van luchtvervuiling. Maar het belang en de relevantie van die veroorzakers zijn onzeker. De onderzoekers vergeleken daarom aan de hand van 36 epidemiologische studies veroorzakers van hartaanvallen op het niveau van het individu en van de bevolking.

Iedereen blootgesteld
Bij het individu verhoogt de kans op een hartaanval met 2.300 procent bij cocaïnegebruik en met 5 procent door luchtvervuiling. Tussen cocaïnegebruik en luchtvervuiling zijn er in aflopende volgorde stevige maaltijden, marihuana roken, negatieve emoties, fysieke uitputting, positieve emoties, woede, seksuele activiteit, deelname aan het verkeer, ademhalingsinfecties en koffie slurpen. Maar gezien slechts 0,02 procent van de bevolking cocaïne gebruikt en de hele bevolking aan luchtvervuiling is blootgesteld veroorzaakt de bezoedeling van onze atmosfeer op het niveau van de bevolking meer hartaanvallen dan cocaïne.

Deelname verkeer
De kwaadste aan de bevolking zelf toe te schrijven factor is echter deelname aan het verkeer, gevolgd door fysieke uitputting, alcohol en koffie.

Werking osteopathie alleen bij lage rug- of nekpijn bewezen

Bijna negen op de tien bezoekers van osteopaten en chiropractors blijken tevreden over de verstrekte zorgen. Toch is alleen voor lage rug- of nekpijn wetenschappelijk bewezen dat de manipulaties de pijn kunnen verlichten. Experts waarschuwen wel voor het risico op complicaties.

Primeur
Het federale Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) maakte een studie van osteopathie en chiropraxie in opdracht van de minister van Volksgezondheid. Die kwam tot stand met de medewerking van een paar duizend gebruikers en beoefenaars van deze niet-conventionele therapieën. Voor het eerst in België werden osteopathie en chiropraxie tegelijkertijd vanuit een wetenschappelijke, sociologische, juridische en organisatorische invalshoek bekeken.

Spier- en gewrichtsklachten
Er zijn in België ongeveer duizend osteopaten en 110 chiropractors, waarvan de meerderheid (bijna 60 procent van de osteopaten en bijna 80 procent van de chiropractors) in Vlaanderen gevestigd is. Van de volwassen Belgen bezocht 7 procent het afgelopen jaar een osteopaat en 2 procent een chiropractor, vooral voor spier- en gewrichtsklachten.

Complicaties
Vooral bij manipulaties van de hals is er volgens het kenniscentrum een risico op ernstige complicaties. Het kenniscentrum pleit voor een registratie van de complicaties en ook voor een strikte controle van de opleidingen. Geen enkele opleiding wordt immers gecontroleerd door een officiële Belgische instantie. De grote meerderheid van de osteopaten (83 procent) heeft een basisopleiding als kinesitherapeut, terwijl 56 procent van de chiropractors alleen een opleiding in de chiropraxie volgde.

Waarom je rugpijn hebt

Haast iedereen krijgt ooit in zijn leven met rugpijn te maken. De voornaamste oorzaak is een slechte houding. Een succesvolle methode om dit aan te pakken is je houding te verbeteren. 

Andere voordelen
Onder meer David Beckham zweert bij de 'Alexander-techniek', het is een zelfhulpmethode die schadelijke patronen van bewegingen en houdingen stopt die maken dat het lichaam inefficiënt werkt. Een onderzoek uit 2008 toont hoe succesvol deze techniek is in het wegnemen van oorzaken van rugpijn. Dit is echter slechts een van de vele voordelen: het voorkomt houdingsproblemen, beperkt stress en rug-, nek-, hoofdpijn en ischialgie. Het werkt door de fundamentele oorzaak van rugpijn, de houding, aan te pakken, in plaats van zich te concentreren op het gebied waar de pijn zich voordoet.

Houding
Vaak is de oorzaak van rugpijn spieren die een probleem in een ander gebied proberen te compenseren als gevolg van een slecht postuur. Bijna niemand neemt van nature een goede houding aan. Dit is wanneer je lichaam in evenwicht is en je jezelf kunt bewegen met minimale moeite, dan heb je geen rugpijn. Je kan dit enkel verkrijgen wanneer je gewrichten zich vrij en soepel bewegen, dit maakt dat je lichaam zich kan aanpassen aan veranderende omstandigheden tijdens het bewegen.

Hoofd en nek
Een leven van slechte gewoonten qua houding maakt dat onze nekspieren zo sterk zijn dat we ons hoofd in een vaste positie houden waardoor deze niet vrij kan bewegen. Kinderen tussen twee en vier jaar zijn een voorbeeld qua een gezonde, rechte positie. Ze maken zich groot, plooien makkelijk aan hun knieën en heupen en draaien met elegantie en gemak. Vanaf ons vierde ontwikkelen we slechte gewoonten als onze nek verstijven, onze onderrug laten ineenzakken als we op een stoel hangen.

Gevolgen
Het gewicht van ons hoofd kan spierstijfheid in de nek veroorzaken, overdreven stijfheid vervormt de ruggengraat en drukt wervels samen. Door de druk op de zenuwen kun je pijn in de arm krijgen, maar ook gevoelloosheid, spanningshoofdpijn of tintelingen kunnen optreden. Een losse nek waarbij alles in evenwicht is, is fundamenteel, dit krijg je door een juiste verhouding tussen hoofd, nek en rug. 60 procent van het gewicht zit vooraan.

Ontspannen
Als we de nekspieren laten ontspannen, zal het hoofd van nature naar voor leunen op de top van de ruggengraat, wat goed is. Wees je er van bewust dat top van je ruggengraat tussen je oren zit, laat je hoofd enkele graden naar voor rollen op dit punt, zonder dat je nek naar voor gaat. Laat je neus enkele millimeters zakken, je hoofd moet zich los kunnen bewegen. Wanneer we onnodige spanning loslaten, staan we onszelf toe om volledig recht te staan zonder moeite.

Rugpijn niet gevolg van hoge hakken of bureaujob

Onze voorouders kampten vier miljoen geleden al met rugpijn, ontdekten Britse onderzoekers. Het is dus geen gevolg van onze moderne levensstijl als het dragen van hoge hakken of veel neerzitten.

Kwetsuur of ouderdom
De onderzoeker Asier Gomez-Olivencia analyseerde de ruggengraat van een 45-jarige man die een half miljoen jaar leefde. Hij was een lid van het mensenras 'homo heidelbergensis'. Hij reconstrueerde de ruggengraat en bestudeerde zijn rugproblemen. De man kampte met drie aandoeningen, die waarschijnlijk veroorzaakt werden door zijn oude leeftijd, maar het kan ook door een kwetsuur komen. Uit analyse van zijn bekken dat lichte onregelmatigheden een aandoening versneld kon hebben. De man gebruikte waarschijnlijk een wandelstok om zijn evenwicht te bewaren, hij kwam uit een gemeenschap nomadische jagers, ze aten herten en paarden. Hij kon door zijn beschadigde en pijnlijke rug onmogelijk jagen. Het feit dat hij ouder dan 45 werd, wat oud was voor toen, suggereert dat zijn stamleden voor hem zorgden.

Vrouwen
Ook de vrouwen van de stam kampten met pijn, de vorm en de grootte van het bekken van de vrouwelijke leden van Homo heidelbergensis tonen aan dat nieuwe moeders moeilijke bevallingen hadden.

Maar de geschiedenis van rugpijn gaat nog veel verder terug. Professor Gomez-Olivencia zegt dat dit al voorkwam bij de aapmensen, 4,4 miljoen jaar geleden. Lucy, een lid van Australopithecus afarensis, een skelet van 3, 2 miljoen jaar, had rugproblemen als gevolg van heffen, klimmen of acrobatisch gedrag.

Skigebieden in Alpen gered voor krokusvakantie

Goed nieuws uit de Alpen: na een wekenlang tekort aan sneeuw, heeft het de voorbije dagen eindelijk weer gesneeuwd, zo meldt Het Laatste Nieuws. Overal viel minstens tien centimeter, en de pistes zien weer wit in plaats van groen. En er wordt nog meer sneeuwval voorspeld. De krokusvakantie, die over anderhalve week begint, is dus gered.











Veel skigebieden in de Alpen hadden al in weken geen sneeuw meer zien vallen. Bovendien was de kwaliteit van de sneeuw heel slecht. Door de vele groene plekken op de piste was skiën ronduit gevaarlijk geworden. "In januari en februari viel er inderdaad heel weinig sneeuw in de Alpen en de sneeuw die er lag, veranderde 's nachts in ijs", beaamt weerman Eddy De Mey. Maar een verse lading sneeuw brengt daar nu verandering in.










Goeie kwaliteit
In de Franse, Zwitserse én Italiaanse Alpen viel er de voorbije dagen 5 tot 20 centimeter sneeuw. Het populaire Franse skigebied Les Deux Alpes werd gisteren nog bedolven onder een vers tapijt van 10 centimeter. Daar ligt nu al meer dan een meter sneeuw. "En in het noordwesten van Italië en het zuidwesten van Zwitserland is zelfs 20 centimeter sneeuw gevallen", zegt De Mey. Het Italiaanse Valtournenche, in het skigebied Monte Rosa, is één van die plaatsen waar 20 cm viel. Daar ligt nu al 180 centimeter sneeuw.

Ook de kwaliteit van de nieuwe sneeuw is goed. En de pret kan niet op, want er wordt nog meer sneeuwval voorspeld. "In de tweede helft van de week gaat het nog meer sneeuwen in de Alpen en ook voor dit weekend verwacht men ginder een nieuw pak. Overdag en 's nachts blijft het ook vriezen. De sneeuw die er ligt, zal dus niet snel smelten. Voorlopig ziet het er dus bijzonder goed uit voor de krokusvakantie", zegt De Mey.

Pyreneeën
De sneeuwgrens ligt nu in de Alpen bijna overal op 1.000 meter, terwijl die een paar weken geleden nog op 2.000 meter lag. Het skistation van Gréolières les Neiges in de Franse Alpen zag midden februari nog meer groen dan wit, nu ligt daar bijna een meter sneeuw.

Ook wie tijdens de krokusvakantie van plan is te gaan skiën in de Pyreneeën, kan zonder zorgen vertrekken: "De sneeuwval in de Pyreneeën is vorige week al begonnen. Op sommige plaatsen viel zelfs een meter", zegt Eddy De Mey. "Het gaat wel nog niet om de massa die we normaal gezien gewoon zijn, maar voorlopig ziet het er toch naar uit dat de mensen naar hartenlust zullen kunnen skiën tijdens de krokusvakantie."

Cartoon

Hartaanval doet mannen fastfood niet afzweren

Het lijkt logisch dat patiënten die een hartaanval overleefden, minder fastfood eten. Uit recent onderzoek blijkt echter dat een half jaar later nog steeds meer dan de helft minstens een keer per week zijn favoriete fastfoodrestaurant bezoekt.

Te veel informatie
503 van de 2.500 patiënten die een hartaanval overleefden aten even regelmatig fastfood als in de maand voor hun hartaanval. Zeker jongere mannen en laagopgeleiden hebben het moeilijk ongezonde voeding op te geven. Ouder patiënten en degenen die een bypass kregen, vermeden wel fastfood.

Negen op de tien patiënten kreeg informatie over gezonde voeding bij het verlaten van het ziekenhuis, maar dit leek geen invloed te hebben op hun eetgedrag. Onderzoeker Spertus: "Het is duidelijk dat er meer informatie moet gegeven over dit onderwerp na het verlaten van het ziekenhuis. Het probleem is dat patiënten zoveel informatie krijgen rond de tijd van hun hartaanval, dat ik denk dat ze dit niet allemaal kunnen vatten en onthouden."

Nieuw: ijscrème van moedermelk

Een restaurant in het Londense Covent Garden biedt zijn klanten een bijzonder dessert aan. Op de kaart staat sinds kort ijscrème gemaakt van... moedermelk.

Het dessert draagt de naam 'Baby Gaga' en wordt gemaakt van de melk van een vijftiental vrouwen die reageerden op een advertentie op een forum voor jonge moeders. Wie het nagerecht wil proeven, moet wel stevig in de buidel tasten. Een coupe kost 16 euro.

Volgens de makers is het ijs 'puur, organisch en volledig natuurlijk'. IJscrèmemaker Matt O'Connor, die met het idee op de proppen kwam, gelooft er rotsvast in dat het recept een succes zal worden. 'Als het goed genoeg is voor kinderen, is het goed genoeg voor de rest van ons', aldus de man. 'Niemand heeft de laatste jaren trouwens iets interessants gedaan met ijscrème.'

Het product is volkomen veilig, geven de makers mee. De gebruikte borstmelk en het ijs werden onderworpen aan uitgebreide gezondheidstesten.

Ook Victoria Hiley (35), één van de vrouwen die melk afstaat, is enthousiast. Eens mensen ontdekken hoe lekker borstmelk is, zullen veel meer moeders borstvoeding willen geven, meent ze. 'Ik leer vrouwen hoe ze moeten borstvoeding geven. Vrouwen worden hierin weinig ondersteund en alle beetjes helpen', zegt ze. Dat ze ook best wat geld opstrijkt voor haar 'donaties' zal uiteraard ook helpen.

"Borstimplantaten veroorzaken zeldzame kanker"

Vrouwen met borstimplantaten hebben een klein maar verhoogd risico op een zeldzame vorm van kanker, waarschuwt de Amerikaanse FDA, een agentschap dat de kwaliteit en veiligheid van voedsel en medicijnen bewaakt.

De FDA is op de hoogte van 60 gevallen, 34 in medische rapporten en de andere van dokters, regulatoren en makers van implantaten, waarbij vrouwen met siliconenborsten te maken kregen met anaplastische large-cell-lymfomen (ALCL). Dit is een erg zeldzame vorm van kanker die bijna nooit begint in de borst. Maar het aantal gevallen stijgt, daarom groeit bij experts het vermoeden dat het een zeldzaam neveneffect van borstimplantaten is.

Minder agressief
ALCL is geen borsttumor, het is een vorm van lymfoom dat de witte bloedcellen, genaamd T-cellen, treft. De tumor die in verband wordt gebracht met valse borsten komt voor in het littekenweefsel dat rond het implantaat zit en niet in de borst zelf. Hoewel dit een dodelijke ziekte kan zijn, suggereren de rapporten dat ALCL als gevolg van implantaten minder agressief en makkelijker te behandelen zijn dan bij andere gevallen ALCL. mplantaten

Na acht jaar
Ongeveer vijf tot tien miljoen vrouwen lopen rond met borstimplantaten, maar slechts enkelen kampen met ALCL. Het is nog niet duidelijk of de implantaten echt deze ziekte veroorzaken, daarom moeten dames die geen symptomen vertonen hun siliconen niet laten verwijderen. De meeste van de gevallen komen voor bij patiënten die een tweede operatie ondergingen vanwege opgehoopt vocht dat rond de implantaten zit en niet vanzelf weg gaat. De kanker komt na gemiddeld acht jaar voor. Het is nog niet volledig duidelijk hoe de implantaten ALCL kunnen verzoorzaken. Een hypothese is dat het omhulsel maakt dat T-cellen veranderen.

Symptomen
Vrouwen met borstimplantaten die ALCL ontwikkelden, hadden aanhoudende zwellingen of pijn rond hun implantaten. Dit kwam vaak pas jaren na de plaatsing van de siliconen voor.

Cartoon

Grote schade aan Great Barrier Reef door cycloon Yasi

De cycloon Yasi heeft waarschijnlijk grote schade toegebracht aan het koraal van het Great Barrier Reef, 's werelds grootste levende organisme. De extreem krachtige windstoten hebben stukken koraal afgebroken in het 345.000 vierkante kilometer grote rif bij Australië.

Op de kust zijn de laatste dagen stukken koraal aangespoeld, meldde de Great Barrier Reef Marine Park Authority zondag. De organisatie schat dat het herstel tien jaar duurt.

Het koraal groeide al trager door de opwarming van het zeewater. Het aantal cyclonen lijkt nog toe te nemen door de opwarming. ,,De warmere zee versterkt bovendien de koraalverbleking, wat het koraal op de lange termijn toch al laat verdwijnen'', waarschuwde John Merson van de University van New South Wales.

Het rif lijdt bovendien onder gif, dat in zee was gespoeld na overstromingen in Australië vorige maand.

Koraalriffen kunnen in 2050 verdwenen zijn

Als de wereld niet snel actie onderneemt, kunnen koraalriffen in 2050 van de zeebodem zijn verdwenen. Het koraal lijdt onder het steeds warmer en zuurder wordende zeewater. Ook scheepvaart en kustbebouwing bedreigen de kleurrijke onderzeese heuvels die zijn opgebouwd door levende koraalpoliepen.
 





















"Alle bedreigingen van de koraalriffen komen nu samen'', zei Jane Lubchenco, bestuurder van de National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) in Washington bij een presentatie van haar studie naar de toekomst van de riffen.

Volgens het rapport is ruim 90 procent van de riffen in 2030 bedreigd. In 2050 zou dat gelden voor alle riffen. Vooral de opwarming van de zee leidt tot steeds blekere koraal. De groei neemt af door de verzuring, een gevolg van het toenemende hoeveelheid CO2 in het water. (anp/afp/adb)

Cartoon

Tomorrowland van twee naar drie dagen

Het dancefestival Tomorrowland breidt stevig uit. In het recreatiedomein De Schorre starten ze er dit jaar al op vrijdag 22 juli aan en het festival zal drie in plaats van twee dagen duren. Naast David Guetta op zondag maakten de organisatoren ID&T ook bekend dat Faithless (vrijdag) en Tiësto (zaterdag) afsluiten.

"Dat we van twee naar drie dagen gaan is een logische stap in de groei van dit festival. De belangstelling van de artiesten is wereldwijd zo groot, dat we er anders een heleboel hadden moeten teleurstellen", aldus organisator Michiel Beers bij Concentra.

Dankzij mails uit verschillende landen wereldwijd, zijn er al zo'n 50.000 virtuele tickets. Net als vorig jaar bedraagt de leeftijdsgrens 18 jaar, al is is dit eerder een richtlijn dan een echte controle van de identiteitskaart. De Schorre biedt drie keer plaats aan zo'n 60.000 festivalgangers. Het aantal campingplaatsen is uitgebreid tot 30.000.

De voorverkoop start zaterdag 2 april om 10 uur via www.tomorrowland.be. Een combiticket (drie dagen) kost 135 euro, voor een dagticket betaal je 62,5 euro. Een Comfort combi ticket kost 198,5 euro en een Comfort dag ticket 98,5 euro. Voor een campingticket voor vier nachten betaal je 24,5 euro.

Wwoofers reizen (bijna) gratis

Wie de wereld wil ontdekken maar geen geld heeft om dure hotelkamers te betalen, kan gaan wwoofen. Dat betekent zoveel als helpen op een bioboerderij om er vervolgens gratis te kunnen overnachten.

Wwoof (World Wide Opportunities on Organic Farms) is een Britse organisatie die sinds 1971 reislustigen met een interesse voor het plattelandsleven in contact brengt met biologische boerderijen en ecologische projecten.

Het enige wat je moet doen, is kiezen waar je naartoe wil reizen en concreet afspreken met de gastheer hoe je zijn takenpakket zal verlichten. De gemiddelde wwoofer werkt vier à zes uur per dag. In ruil voor zijn prestaties krijgt hij eten en een slaapplaats aangeboden.

Inmiddels is het wwoof-initiatief uitgegroeid tot een internationaal netwerk met 7500 interessante adresjes verspreid over 80 landen. Wie lid wil worden betaalt ongeveer 20 euro. Voor die prijs krijg je handige informatie en contactgegevens uit het gekozen vakantieland toegestuurd.

Meer informatie: Wwoof.org

Poperinge