Ik heb gemerkt dat de meeste mensen zo gelukkig zijn als ze besloten hebben te worden. Qui " Ik ben gelukkig, stop, stop er kan geen geluk meer bij, trop is trop."
Vermijd gezelschap van mensen die je depressief maken. Bus " Mijn glas is nog steeds halfvol...."
Denk voor één keer eens eerst aan jezelf. Qui " Ikke, ikke en de rest kan (efkes) stikke."
Misschien kun je je triestigheid gebruiken op een creatieve manier, schilder een somber werk, of schrijf een droevig liefdeslied. Bus " Of snij je oor af."
Koop een stevig kussen waarop je je stress kunt afreageren, maar dat je tevens ook kunt gebruiken om zacht op te liggen. Qui " Hier pak aan , paf, poef, mot, oorveeg, stoooomp.... snurk, snurk, zaliiiiig."
Ga eens languit in het gras liggen en kijk naar de wolken. Bus " Die wolk leikt op mijn tante Zulma na haar Wellnesavontuur."
Verwen jezelf af en toe eens met een lekker dessert zoals roomijs, pudding of fruitsla met slagroom. Qui " appeltaart met ijs, nog meer ijs, nog meer ijs...opgepast een ijsberg."
Neem niet te veel hooi op je vork, voor je je weer helemaal de oude voelt. Bus " Ik kan weer bergen verzetten," " begin dan eerst met die molshoop^."
Breng respect op voor alle levende wezens. Qui " A human being."
Zit niet te treuren of te zeuren over gemiste kansen. Bus " Ik had er 5 juiste op de Lotto, 5 waarom geen 6, waarom geen 7?"
Neem je voor om moeilijkheden te overwinnen. Qui " Naar mijn schoonmoeder, ik ga naar mijn schoonmoeder, ik ga zeker naar mijn schoonmoeder."
Misschien is het boeiend om de stamboom van je familie te maken. Bus " Mijn bet-over-over-overgrootvader zat ook al in zak en as."
Streef niet naar volmaaktheid, niemand is perfect. Qui " De kleine foutjes aan een lapje brugse kant maken het stuk uniek."
Wees tevreden met wat je hebt, en wees niet jaloers. Bus " Ik heb nog steeds geen nagel om aan mijn ...... te krabben. Ik moet opassen anders vlieg ik er weer uit."
Rijd eens rustig over smalle landwegen die die je niet kent. Qui " Wat doet dieje koeienstront aan uw wielen."
Bak een stapel pannekoeken. Bus " En nodig blues dan uit. Hij is er dol op."
Maak geen olifant van elke mug. Qui " Ooit al eens een mug met een slurf gezien?"
Geniet van het verstrijken van de seizoenen. Bus " Ik zegde het nog, neem een pluu mee, nu staan we hier als twee verzopen kiekes."
Ga zo veel mogelijk te voet of met de fiets. Qui " Maar denk eraan met de trein was je er al geweest."
Keer de wereld niet de rug toe omdat je toevallig een aantal onaangename ervaringen hebt meegemaakt. Bus " Is het Seniorennet dan toch de Wereld?"
Breng eens een bezoek aan een kunstgalerij. Qui " Zie eerst wie er tentoonsteld, dat kan veel kommer en kwijl voorkomen."
Lach je zorgen weg. Bus " Maar dan zal je mij toch eerst moeten kittelen."
Geef je geliefde een nachtzoen. Qui " Eén zoen, heb ik gezegd, halt, stop, één zoen anders, komen er vodden van, haaaalt."
Ga eens kijken naar vuurwerk. Bus " Waaauwww, das den bloemekeej!!"
