Hallo Fietsmakkers,

Het wielerseizoen gaat van start, tijd voor de racefiets van onder het stof te halen en een flinke poetsbeurt te geven. (=voor de winterslapers)

Fietsmakkers, dat wij (wielertoeristen) niet zo geliefd zijn op de wegen, is geweten. Dat voor de rommel(papier…bananenschillen…etc) die we achterlaten op de openbare weg en nog erger als we ons als hooligans gedragen ! Wees dus hoffelijk !

Daarom deze oproep. Reeds in 2009 werd de campagne “Ik fiets proper” gelanceerd. Het is niet alleen op dopingvrij fietsen bedoeld !

Organiserende wielerclubs krijgen tegenwoordig enkel een vergunning(Nederland) als ze aan de regels voldoen.

 “Gedragsreglement toertochten” de 11 Gouden regels voor de wielertoerist.

Klik op de foto om te vergroten

Hopelijk houdt iedereen zich aan de regels en gaan we een mooie en veilige wielerseizoen tegemoet als wielertoeristen en niet “wielerterroristen”!

Meer info ? klik boven op het logo

Hallo Fietsmakkers,

Hier nog een hebbedingetje voor de koude (fiets)dagen.

De prijs ligt rond de 300€

Het is wel een raar zicht met dat ding in je mond rondrijden!

Willen jullie meer info hierover? (vertaal via Google)

http://www.lungplus.se/

De Nederlandse renner Bobbie Traksel(foto beneden) heeft het parcours van de Omloop Het Nieuwsblad verkend met een nieuw snufje. Een apparaatje in zijn mond warmt de koude lucht op.
Het Lungplus-apparaatje, uitgevonden in Finland, zet de koude ingeademde lucht om in voor de luchtwegen en longen betere temperaturen.

"Het is een mondgedragen vochtigheids- en warmtewisselaar waarvan je de werking kan vergelijken met die van een radiator in een auto. Het vermindert ook de kans op een bronchitis. Het toestelletje wordt al gebruikt door toplanglaufers", vertelt Bobbie Traksel in Het Nieuwsblad.
"Ik sukkelde vorig jaar na de koude Ster van Bessèges lang met mijn luchtwegen. Tot ik op Lungplus botste. Ik heb het al vaak gebruikt op trainingen, maar nog niet in een wedstrijd."

Bron:Sporza

Hallo Fietsmakkers

Gisteren leek het of het weer zich ging herpakken een lekker zonnetje en positieve temperaturen. Dan werd er vandaag toch uit een ander vaatje getapt, een gure koude dag. Mijn vingers waren zowat bevroren toen ik in Zutendaal aankwam.

Met 6 man die het startblad tekenden. Johan,Berna,Fernando,Franco,Enzo en ikzelf.

Klokslag half elf vertrokken we dan richting Aubel, wat kms malen, duurtraining.

Dadelijk werd er duchtig doorgekacheld , kwestie om zo snel mogelijk op temperatuur te komen. De rit ging richting Voeren naar de voet van de Oude Planck in Ulvend. Mooie klim 1,8 km lang en 4,4 % gemid. Na een paar keer links en rechts ingedraaid te zijn konden we recht naar het centrum van Aubel rijden, waar de wekelijkse dinsdagmarkt net gedaan was. Weinig volk te bespeuren, zou de kou daar iets voor tussen zitten? Ons probleem niet, Franco ging een rijsttaart uithalen en ondertussen bestelden wij de koffie en “chocolat chaud”.

Na de koffie en spoedberaad over de perikelen bij Ford, was het tijd om terug naar Limburg te sepappen. Halfweg de koude afdaling naar Val-Dieu zijn we rechts ingeslagen bergop naar Saint Jean Sart. Nadien ging het in dalende lijn tot aan de Lanaye.

Terug over het jaagpad naar Gellik, waar eerst Franco en Enzo de groep verlieten,in Eigenbilzen was het de beurt aan Fernando en Berna, als laatsten waren Johan en ik aan de beurt om de douche te gaan opzoeken.

Bedankt mannen voor de fijne fietsdag!

Ritgegevens
6 man- 112 km - 27 km/u – 887 Hms

Gangnam style (dat zie ik ons ook nog doen )

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PpqW1yDX6EU

DILEMMA

voldoende drinken ..

het draaide vierkant...