Archief

Het weer. Deze ochtend was het vaak zwaarbewolkt met winterse buien. Het ging vooral over buien van regen, korrelhagel of smeltende sneeuw in Laag- en Midden-België, en sneeuwbuien op het reliëf ten zuiden van Samber. In de loop van de dag ontstonden er meer opklaringen in Laag en Midden-België, maar in Hoog-België bleef de bewolking domineren gedurende een groot deel van de dag. In de namiddag bleef de kans op winterse buien over de noordelijke landshelft bestaan, terwijl deze over het zuiden iets afnamen. De maxima schommelden tussen -1 graad in de Oostkantons, +5 graden in het centrum en +6 graden aan zee. De wind was eerst matig uit het zuidwesten, maar draaide naar het westen tot noordwesten en zwakte af in de kuststreek.

Frankrijk breidt het aantal zones uit waar niet gerookt mag worden. Stranden, openbare parken, bossen en de omgeving van scholen worden aan de lijst toegevoegd. Ook de belsting op tabak gaat er omhoog. Een pakje sigaretten kost er nu reeds 11 euro. Die prijs stijgt in 2025 naar 12 euro en het jaar daarop naar 13 euro. Men streeft naar een eerste rookvrije generatie tegen 2032. Eerder, in september, werd al bekend dat de Franse regering werkt aan een verbod op e-sigaretten voor eenmalig gebruik.

Intervaldag vandaag. Na de lange duurloop van gisteren. Moet kunnen. Ook best wel pittig die 2 x 10 x 200. Kan de conditie alleen maar ten goede komen zeker.

Details: 5.04/km - 671 c - 173 pasfrequentie - 5°.

Het weer. Deze ochtend was het in het zuidoosten nog steeds zwaarbewolkt met nog lichte smeltende sneeuw ten oosten van een lijn Hasselt-Charleroi en lichte sneeuwval boven 400 m. Elders was het droog met geleidelijk opklaringen, die breder werden. In de loop van de voormiddag verliet deze neerslagzone ons land en kwamen er ook in het zuidoosten opklaringen. Tegelijkertijd verschenen er vrij veel stapelwolken aan de kust. Vooral op zee konden er een aantal fikse buien vallen, waarvan er soms wel eentje de kust kon bereiken. De maxima lagen rond -2 graden in de Hoge Venen, rond +3 graden in het centrum en rond +5 of +6 graden aan zee. De matige noordenwind werd meestal zwak en tijdelijk variabel. Op het einde van de namiddag draaide hij naar het zuidwesten.

Noord-Korea heeft gewapende troepen naar het grensgebied met Zuid-Korea gestuurd om er elf wachtposten op te bouwen. Die wachtposten waren in 2018 ontmanteld in het kader van een militair akkoord tussen beide landen. Deze actie volgt nu op de beslissing van Zuid-Korea om een militair akkoord tussen beide landen op te schorten naar aanleiding van de lancering van een Noord-Koreaanse spionagesatelliet afgelopen week. Die overeenkomst was bedoeld om de spanningen langs de streng beveiligde inter-Koreaanse grens te verminderen, met name door bufferzones te creëren.

Lange duurloop. In het opzet geslaagd. Ik durf de conditie goed te noemen. Wel wat last van de linker liesstreek. Dus daar moet ik een beetje mee opletten. Allicht iets te hevig geweest met het stretchen. Erg is het voorlopig niet maar ik doe er allicht goed aan om het op te volgen.

Details: 4.59/km - 1000 c - 172 pasfrequentie - 2,8°.

Het weer. Vandaag vielen er eerst nog enkele buien die in de Hoge Ardennen winters van aard konden zijn. Verder was het ten zuiden van Samber en Maas eerst grijs met laaghangende bewolking en nevel of mist, elders was het wisselend bewolkt. In de namiddag vielen er vooral nog buien in het noordoosten van het land. Elders was het meestal droog met echter vrij veel hoge en middelhoge wolkenvelden. De maxima lagen tussen 1 à 2 graden in de Hoge Venen en 8 of 9 graden aan zee. De wind krimpte verder naar het zuidwesten en is matig.

Er was nog nooit zoveel file als dit jaar. In de laatste tien maanden waren de files op de hoofdbanen in Vlaanderen 's ochtends dan wel 2% minder zwaar dan in het precoronajaar 2019, maar de namiddag- en avondfiles waren liefst 18% zwaarder dan in 2019. De meeste files deden zich voor in de regio's Antwerpen en Brussel. Dit jaar waren maart, april, mei en juli bovendien de zwaarste filemaanden sinds het begin van de metingen in 2011.

Mijn run was iets korter dan de vorige dagen. Zoals beloofd! Toch wou ik de tien kilometer halen en met dit tempo ben ik altijd tevreden. Aangenaam weer om te lopen.

Details: 4.42/km - 615 c - 173 pasfrequentie - 6,7°. 

Het weer. Ook vandaag was het nog zeer wisselvallig met buien vanaf de Noordzee en tussendoor enkele opklaringen. In de Ardennen was het overwegend zwaarbewolkt met winterse neerslag : aanvankelijk boven 300 à 400 m, later op de dag boven 500 à 600 m. De maxima schommelden van 1 à 2 graden in de Hoge Venen tot 8 graden vlak aan zee. In het binnenland waaide er een matige noordwestelijke wind met rukwinden tot 50 à 55 km/u. Aan zee waaide er vrij krachtige tot krachtige wind uit noordwest met rukwinden tot 60 km/u.

Goed nieuws! Automobilisten hoeven vanaf 2025 geen tol meer te betalen als ze gebruik maken van de tunnel onder de Westerschelde tussen Zeeuws-Vlaanderen en Zuid-Beveland. Er werd een overeenkomst getekend over het tolvrij maken van de langste verkeerstunnel van Nederland, die ook door veel belgen wordt gebruikt. Aanvankelijk wa shet de bedoeling om de tunnel pas in 2033 tolvrij te maken. Maar dat gebeurt dus vroeger. Naast de bereikbaarheid in Zeeland is het tolvrij maken van de tunnel een forse verbetering voor de verbinding met de rest van nederland en Vlaanderen. Vandaag kost een retour door de tunnel voor een personenauto 10 euro. Dagelijks maken gemiddeld 21.000 voertuigen gebruik van de verbinding.

Nog goed nieuws! Ondanks de crossrun van gisteren en ondanks het toch opnieuw wel slechte weer met veel regen en wind, heb ik toch alweer een mooie run gelopen. Meer gedaan dan gepland. Ik had een rondje in mijn hoofd dat ik nog niet gedaan had en dat ik eens wou uittesten. Het bleek iets verder te zijn dan voorzien. Maar niet getreurd, normaal gezien houden we het morgen nu wat soberder.

Details: 4.48/km - 817 c - 170 pasfrequentie - 6,7°. 

Het weer. Vandaag was het wisselend tot zwaarbewolkt met buien die zich vanaf het noorden en het noordoosten langzaam uitbreidden naar een groot deel van ons land. Vooral ten zuiden van Samber en Maas konden ze soms een winters karakter krijgen. De maxima, die vanochtend genoteerd werden, lagen tussen 4 en 10 graden. In de namiddag schommelden de temperaturen eerder tussen 2 graden in de Hoge Ardennen en 8 graden aan de kust. Er waaide een matige tot lokaal een vrij krachtige noordwestelijke wind met rukwinden tot 50 à 60 km/u. Aan zee was de wind krachtig en later soms zeer krachtig met pieken die op het einde van de dag konden oplopen tot rond 75 of 80 km/u.

De huismus is verkozen tot vogel van het jaar 2024. Dat meldt Vogelbescherming Vlaanderen. Voor dit jaar werd de putter verkozen tot vogel van het jaar. De huismus haalde het met 27% van de stemmen van de gierzwaluw, de huiszwaluw, de spreeuw en de zwarte roodstaart. In totaal brachten 8402 mensen hun stem uit, dubbel zoveel als vorig jaar. De huismus mag nu een jaar lang rekenen op de aandacht en acties van Vogelbescherming Vlaanderen, om deze kwetsbare soort alle kansen te geven. De huismus doet het de jaren immers niet goed. Sinds 2007 is het aantal mussen met meer dan 42% afgenomen.

Geen huismus gezien. Te slecht weer veronderstel ik. Inderdaad, soms heb je wat meeval met het weer, soms zit het tegen. Dat laatste was vandaag het geval. Gelukkig had ik mij op slecht weer voorzien en extra kledij aangedaan. De regenvest zorgde niet voor overlast want door de vrij felle wind voelde het behoorlijk koud aan. Dus maar tempo gelopen op het uitgedokterde crossparcours. Het werd met andere woorden een stevige run. Morgen doen we het toch iets kalmer aan.

Details: 5.05/km - 1000 c - 173 pasfrequentie - 6,7°.

Het weer. Vandaag veel lage wolken en grijs weer met mogelijk wat lichte motregen bij tussenpozen, vooral dan in Hoog-België. Het is vrij zacht voor de tijd van het jaar met maxima van 6 graden in de Hoge Venen tot 12 graden aan zee. De westelijke wind is matig en aan zee soms vrij krachtig met lokale windstoten tot 50 km/u.

Ampere, de elektrische dochter van Renault, werkt aan een volledige elektrische auto voor minder dan 20.000 euro. De e-auto is het antwoord van renault op de almaar grotere concurrentie die Europese autobouwers ondervinden van Tesla en van een reeks Chinese autobouwers zoals BYD. Die werken aan goedkopere modellen die de particuliere koper over de streep moeten trekken. Onlangs kondigde Tesla-eigenaar Elon Musk nog een wagen van 25.000 euro aan.

Rustige run. Laag tempo. Gewoon het uurtje vollopen. Er stond vrij veel wind. Maar opnieuw was het droog. Ook dat is wel eens het vermelden waard.

Details: 5.26/km - 658 c - 170 pasfrequentie - 12,8°.

Het weer. Vandaag bleef het droog met 's ochtends op meerdere plaatsen in Midden-en Hoog-België nevel en mist. In de loop van de dag kregen we zonnige perioden met steeds meer hoge wolkenvelden vanuit het noordwesten. De maxima lagen tussen 2 graden op de Ardense hoogten en 9 graden aan zee. De wind waaide eerst zwak uit het noordoosten of uit veranderlijke richtingen. In Laag- en Midden-België nam de wind ietwat toe in kracht en draaide daarbij naar het zuidwesten. Aan zee werd de wind matig uit westzuidwest.

Winkelketen Delhaize wil levende larven inzetten om voedseloverschotten te verwerken. Men stelde hiervoor een proefproject voor bij Nakker Belgium in Boom, een groenten- en fruitleverancier van Delhaize. Niet verkochte groenten en fruit worden er door larven verwerkt tot proteïne voor dieren. De larven die de overschotten opeten, worden nadien verwerkt tot een eiwit als supplement voor dierenvoeding. Men wil zo actief de strijd aangaan tegen voedselverspilling en de CO2-uitstoot verminderen. Het is een perfect alternatief voor het veelgebruikte soja, dat vaak een grote ecologische voetafdruk nalaat. In de toekomst zullen alle voedseloverschotten uit de delhaize-winkel die niet meer geschikt zijn voor menselijke consumptie kunnen gebruikt worden. het doel is om twintig ton voedseloverschotten per maand te verwerken tot drie ton larven.

Wat extra proteïne kon ik misschien ook wel gebruiken tijdens mijn run. Alhoewel, ik mag zeker niet klagen want het liep goed gesmeerd. Alles kan beter natuurlijk maar ik durf mezelf toch zeker wel een zeven en misschien zelfs een acht geven. Het weer zat natuurlijk heel erg mee. Nauwelijks wind, geen regen en af en toe een fijn zonnestraaltje. Het is herfst dus veel meer mogen we op dat vlak nu niet verwachten.

Details: 4.42/km - 966 c - 174 pasfrequentie - 6,1°.

Het weer. Vandaag was het vaak bewolkt met in de ochtend kans op nevel of mist, vooral over het oosten. Er vielen ook enkele buien, vooral dan over het westen van het land en over de Ardennen. In de loop van de namiddag werd het op de meeste plaatsen droog en nam de kans op opklaringen toe over het uiterste westen. We haalden maxima van 6 of 7 graden op het Ardense reliëf tot 11 of 12 graden over het uiterste westen. De wind werd overal matig uit noord tot noordnoordoost.

Het zal je maar overkomen! In het Kempense Herentals is een 80-jarige tractorbestuurder uit zijn voertuig gevallen, waarna de tractor verder bleef rijden. Het bizarre ongeval gebeurde in de vooravond. De tractor kwam op de Ring rond Herentals schuin te hangen toen de bestuurder op de verhoogde stoeprand langs de kant van de weg reed. De man viel uit zijn tractor, en belandde op de rijbaan. Tot zijn verbazing bleef zijn voertuig zonder chauffeur doorrijden. Gelukkig kon een voorbijganger het voertuig even verderop tot stilstand brengen. De bestuurder raakte lichtgewond en werd voor verzorging naar het ziekenhuis gebracht.

Vandaag een recuperatieloop. Even actief bekomen van de inspanningen van gisteren. Het was fris maar droog. En vooral dat laatste is niet onbelangrijk dezer tijden.

Details: 5.32/km - 434 c - 167 pasfrequentie - 11,1°.

Het weer. Deze ochtend was het in het zuiden van België zwaarbewolkt met vooral ten zuiden van Samber en Maas nog kans op enkele buien. Elders was het grotendeels droog met opklaringen. Maar vanuit het westen naderde er snel veel bewolking met regen en (felle) buien. In het uiterste westen van het land was daarbij onweer mogelijk. Deze namiddag trok de neerslagzone naar het oosten van het land en kwamen er in het westen opklaringen. De maxima lagen tussen 8 en 12 graden. De matige zuidwestenwind krimpte eerst naar het zuiden en ruimde 's namiddags naar west tot noordwest. Er was kans op rukwinden tot rond 50 km/h, maar vooral in het westen konden er tijdens felle buien windstoten tussen 60 en 70 km/h voorkomen.

Het zal je maar overkomen! Een tragisch en dystopisch ongeval in Zuid-Korea. Daar is een man overleden nadat een robot in een distributiebedrijf voor landbouwproducten hem verwarde met een doos groenten. Het slachtoffer was in het bedrijf een robotische arm aan het inspecteren, toen het plots helemaal misging. De robot identificeerde de man verkeerdelijk als een doos groenten en greep hem vast. De robot tilde de man vervolgens op en duwde hem met kracht tegen de lopende band. Daarbij werden de borst en het hoofd van de man geplet. Het was meteen duidelijk dat de man zwaargewond was geraakt. Hij bezweek in het ziekenhuis aan zijn verwondingen.

Vandaag de regen niet kunnen ontwijken. Deze voormiddag zag het er nog vrij goed uit. Maar het bleef niet duren. In het begin van de run al wat gemiezer en regen, gepaard gaande met een aanwakkerende wind. Dan gelukkig toch een drogere periode. Maar dat veranderde naar het einde toe. Het laatste halfuur was het in de regen lopen. Geen plensbuien maar motregen wil ik het toch ook niet noemen. Nu ja, als je een tweetal uurtjes buiten vertoeft in de herfst is de kans natuurlijk groter dat je wat neerslag te verwerken krijgt. De omstandigheden waren dus niet echt ideaal maar toch redelijk vlot die kilometers afgelegd. Voldoende zuurstof was er vanzelfsprekend wel in de lucht. Dus zo zie je maar weer, elk nadeel heeft zijn voordeel.

Details: 5.04/km - 1673 c - 173 pasfrequentie - 10°.

Het weer. Vandaag was het wisselvallig met opklaringen en wolkenvelden en geregeld buien en vrij veel wind. De maxima lagen tussen 9 en 11 graden in de Ardennen en tussen 12 en 14 graden elders. De wind waaide matig tot vrij krachtig uit zuidwest of westzuidwest, met rukwinden tussen 50 en 60 km/h en tot 70 km/h aan de kust.

Benzine tanken wordt opnieuw goedkoper. Voor een liter benzine 95 betaal je maximaal 1,715 euro, de laagste prijs sinds eind december 2022. Benzine 98 kost je maximaal 1,919 euro per liter, en ook de diesleprijs zakt tot 1,853 euro per liter. De prijsdalingen worden bepaald door de noteringen van olieproducten of bio-componenten op de internationale markt. De voorbije weken namen de olieprijzen een duik door de slechte economische vooruitzichten in heel wat landen.

Opnieuw een zo goed als droge run. Dus weer wel wat geluk gehad. Want dat moet je dezer dagen wel hebben. Wat mij betreft mag het iets frisser worden maar dan liefst wel droger. Maar we bekijken het van dag tot dag en nemen het zoals het komt. We moeten wel.

Details: 4.53/km - 618 c - 172 pasfrequentie - 12,8°.