Naar de inhoud

lopen in lo en zo

akke.beakke.be

Archief

TR100 - 11KM000 - 0:54:45

Snapchat. U kent de app misschien als het platform waar je kinderen met elkaar chatten en foto's delen. Wat mijzelf betreft: ik ken het niet. Of ik daar nu 'helaas' moet bij denken of niet is nog maar de vraag. Zeker is wel dat je langzaam maar zeker de voeling kwijt raakt. Wat eens een zekerheid was: 'ik blijf mee kunnen' is 'helaas' niet waar. Trouwens, het platform blijkt ook niet zo onschuldig als het lijkt. Heel wat jongeren gebruiken het om grof geld te verdienen. Gestolen spullen, van iPhones en AirPods tot kledij en juwelen, worden er aan spotprijzen verkocht. Ik doe dit al sinds ik dertien ben, zegt er een, samen met mijn vrienden. Tijdens goede maanden kan er alzo tot 30.000 euro (!) verdiend worden. Dat wordt dan wel verdeeld onder een grote groep van 'medewerkers'.

Ongelooflijk hoe een samenleving verandert. Stilaan begin ik te beseffen hoe ouderlingen zich moeten gevoeld hebben toen ik jong was. Van al het voorgaande was toen natuurlijk geen sprake. Maar ook toen zal de samenleving allicht in beweging geweest zijn. Kortom, een en ander is van alle tijden.

Dit gezegd zijnde, wat vandaag belangrijk(er) was, het was mijn honderdste run. Totaal aantal afgelegde kilometers tot nu toe: 1216. Dit wil zeggen dat ik toch op meer dan twaalf gemiddeld per dag uitkom. Snel ging het inderdaad niet steeds. Maar laat ons het zo zeggen, bewegen is bewegen, en is niet in de zetel zitten.

Details: 4.59/km - 643 c  - 170 pasfrequentie - 9,4°.



2537679-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2537679-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 16:59 Reageer op dit bericht

TR99 - 10KM400 - 0:50:48

Charles Michel ligt onder vuur. Wie is het? Europees president. Het blijkt dat zijn reiskosten (een beetje) de pan uit swingen. In 2022 ging het om 1,7 miljoen euro. Dit jaar valt het terug naar 1,4 miljoen euro. Maar voor volgend jaar wordt een bedrag van 2 miljoen euro voor verplaatsingen voorzien. Het geld gaat onder meer naar 22 vluchten, waaronder reizen met een privévliegtuig van Brussel naar Parijs (afstand 260 km), en naar de kosten van 22 medewerkers die de man meeneemt op zijn dienstreizen. Bij zijn voorganger Herman Van Rompuy bedroegen de jaarlijkse reiskosten 'maar' een half miljoen euro. Maar er komt dus toch wat kritiek op Michel.

Graszaad gekocht bij Aveve. En het ook gezaaid. Niet zo'n grote oppervlakte. Maar goed, met het egalizeren, het zaaien, het afwerken en het opruimen was ik deze voormiddag toch terug goed bezig geweest. Bij thuiskomst alles netjes opgeruimd en dan direct aan de run begonnen. Het was immers ook nog de Brabantse Pijl vandaag en daar wilde ik toch even naar kijken op televisie. Dorian Godon won trouwens deze wielerwedstrijd die in toch wel zware omstandigheden werd verreden.

Maar alle omstandigheden in acht genomen verliep mijn run toch vrij goed. Ik kon het tempo hoog houden en dat stemt mij tevreden. Ben aan een betere periode toe. Ondanks dus het toch wel vele werk. Maar... morgen houden we het rustiger. Het zal dan ook een ontspannende run worden.

Details: 4.53/km - 619 c - 172 pasfrequentie - 10,6°.



2537479-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2537479-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg

Geschreven door dirk om 17:57 Reageer op dit bericht

TR98 - 10KM300 - 0:51:43

Waar gaan we het nu nog eens over hebben? Het weer? Kan best. Het blijft de rest van de paasvakantie verder kwakkelen. Regen en buien worden afgewisseld met droge periodes. Echt warm wordt het ook niet. De meeste dagen deze week zullen we het moeten stellen met een elf- tot twaalftal graden. Maar er komt beterschap. Volgende week. Na de vakantie dus.

Wat voorspeld werd heb ik ook vandaag mogen ondervinden. Ten eerste dat het frisjes blijft. Te fris voor de tijd van het jaar. Ten tweede dat het kan regenen. Op het einde van de run begonnen de eerste druppels te vallen. En ten derde dat er toch opnieuw heel wat wind stond. Maar slechte omstandigheden om een run af te werken zijn dit eigenlijk zeker niet. Alleen begin ik toch ook naar wat zon te verlangen.

Details: 5.01/km - 605 c - 171 pasfrequentie - 11,1°.  



2537212-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2537212-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 16:09 Reageer op dit bericht

TR97 - 11KM000 - 1:00:37

Natuurlijk was het mij ook al jaren opgevallen. Je ziet er immers (bijna) geen meer. De populatie huismussen blijft drastisch afnemen. Al sinds 2002 organiseert Vogelbescherming Vlaanderen een telweekend. De resultaten van dit jaar liggen in lijn met de daling van de voorbije twintig jaar. Onder meer door de klimaatverandering is het aantal huismussen sinds 1980 met de helft afgenomen.

Neen, ik zie dat niet direct goed komen. Hoopvoller blik ik dan toch terug op mijn conditie. Weerom reeds bergen werk verzet alvorens aan de run te beginnen. Maar dus toch de kilometers gelopen. Het was op de tanden bijten. Maar dat mag wel eens. Dat kan de conditie maar ten goede komen. Natuurlijk blijft het enorm opletten voor overbelasting. Dat kunnen we missen. Als de pest.

Details: 5.31/km - 661 c - 169 pasfrequentie - 14,4°.



2537028-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2537028-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 16:21 Reageer op dit bericht

TR96 - 10KM300 - 0:52:40

De Belgische staat en de federale opvangdienst Fedasil moeten een schadevergoeding van 2500 euro betalen aan een asielzoeker voor 'geleden morele schade'. Deze rechterlijke uitspraak kwam er nadat de man geen plek kreeg in een opvangcentrum. Dit bedrag is een kleinigheid vergeleken met de 168 miljoen euro aan dwangsommen die de overheid boven het hoofd hangen voor het niet verlenen van 'bed, bad en brood' aan asielzoekers. Daarvoor werd Fedasil al 8600 keer veroordeeld, met dwangsommen tot gevolg. De regering weigert deze echter te betalen. Het kabinet van staatssecretaris voor Asiel en Migratie Nicole de Moor (CD&V) laat weten dat de staat ook deze keer in beroep gaat.

Veel gekker moet het allemaal niet meer worden zeker. Ik deed ook een 'beetje' gek. Een vetloop. Voor zover ik mij kan herinneren de eerste van het jaar. Als ik mijn werk wou gedaan krijgen en ook de koers volgen vandaag (Parijs-Roubaix, winst voor Mathieu van der Poel) moet ik er wel vroeg aan beginnen. Het liep goed. Prima weertje ook. Droog en fris, maar ideaal loopweer.

Details: 5.07/km - 606 c - 172 pasfrequentie - 2,2°.



2536911-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2536911-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 17:52 Reageer op dit bericht

TR95 - 13KM000 - 1:11:42

Ook criminelen laten zich inspireren door de tijd van het jaar. Dat bleek op de luchthaven van Zaventem. De douane onderschepte er drie paashazen die niet gemaakt waren van chocolade maar van pure MDMA, dit is de stof waarvan xtc-pillen gemaakt worden. Deze paashazen, die op weg waren van België naar Hongkong, wogen al gauw 1 tot 2 kilogram. En van een kilo maak je 6000 xtc-pillen. Wetende dat een xtc-pil ongeveer een vijftal euro kost ging het dus om erg dure paashazen.

Een goede run. Zonder paashaas in mijn buurt. Het ging dus langzaam. Rustig voortpeddelen was de opdracht. Hartslag zo laag mogelijk houden. Aangenaam weer. Veel minder wind dan de voorbije dagen. Ook geen regen. Als je dan weet dat de temperatuur ook meeviel kan je wel spreken van ideale loopomstandigheden.

Details: 5.31/km - 748 c - 169 pasfrequentie - 10,6°.



2536740-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2536740-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 15:34 Reageer op dit bericht

TR94 - 11KM100 - 0:57:27

Op dit ogenblik gaat 40% van de middelen bestemd voor leeflonen dus naar niet-Belgen. Dat cijfer hoeft niet te verbazen. De tewerkstellingsgraad van migranten afkomstig van buiten de Europese Unie blijft in België stagneren, ver onder het Europese gemiddelde. Uit een analyse uitgevoerd op basis van EUROSTAT-cijfers blijkt dat er tussen 2011 en 2021 amper 0,8% tewerkstelling bij kwam. Een bescheiden stijging dus van 42,5% naar 44,3%. Of met andere woorden: in belgië is minder dan de helft van de buitenlanders op arbeidsleeftijd (tussen 25 en 64 jaar) en met origine van buiten de Europese Unie, aan de slag. Daarmee duiken we fors onder het Europese gemiddelde dat rond de 60% ligt. Voor migranten afkomstig van binnen de Europese Unie verbeterde de situatie in België wel de afgelopen tien jaar. Hun tewerkstellingsgraad steeg met 7,7%. Het arbeidsniveau van Belgen zat ook in de lift. Er kwam in diezelfde periode 4,1% bij. De gebrekkige vooruitgang onder de niet-EU burgers wringt met het voornemen van de federale regering De Croo om tegen 2030 een tewerkstellingsgraad van 80% te bereiken. Momenteel staan er in Vlaanderen alleen al 180.000 vacatures vacant.

Het blijft koud. Te koud voor de tijd van het jaar. Pasen is in aantocht. Maar de temperaturen zijn ondermaats. Terug heel wat wind. Met de regen had ik geluk. Ik liep tussen de buien door en bleef dus droog. Voor het overige wel een vrij goed gevoel.

Details: 5.10/km - 642 c - 172 pasfrequentie - 8,3°.



2536601-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2536601-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg

Geschreven door dirk om 19:00 Reageer op dit bericht

TR93 - 11KM700 - 1:00:03

Nooit eerder werd er in België meer geld uitgegeven aan leeflonen. In 2022 ging het om 1,25 miljard euro. Nochtans wijzigde het aantal leefloners amper, maar de uitkeringen zelf zijn wel stevig verhoogd. Een gezinshoofd krijgt nu 1640 euro bruto per maand. Dat is ruim 300 euro meer dan 2021. Een alleenstaande krijgt 1214 euro bruto per maand.

Vandaag een run in de regen. Geen stortbui maar nat werd ik er natuurlijk wel van. Ook tamelijk wat wind. Kortom, niet de gemakkelijkste omstandigheden. Toch opnieuw een uur volgemaakt. Daar hoopte ik op. Opdracht geslaagd, dus tevreden.

Details: 5.08/km - 664 c - 170 pasfrequentie - 7,8°.



2536448-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2536448-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 20:19 Reageer op dit bericht

TR92 - 8KM500 - 0:42:52

Tegen 2040 (!) moeten Vlamingen meer dan 30% van de verplaatsingen met de fiets afleggen zegt Vlaams minister van Mobiliteit Lydia Peeters (open VLD). Het vorige fietsbeleidsplan dateert van 2016 en is volgens haar hopeloos achterhaald onder meer omdat de speedpedelec en de bakfiets nu veel populairder zijn, maar ook omdat er in het algemeen veel meer gefietst wordt.

Fietsen heb ik, in een lang verleden weliswaar, vrij veel gedaan. Ik had er ooit zelfs twee. Maar de wielen zijn de laatste twintig jaar vervangen door de benen. Ook vandaag heb ik terug enkele kilometers gelopen. Niet zo heel veel want weerom stond er vrij veel werk op het programma. Uitgerust waren we dus zeker niet toen we van start gingen. Toch iets verder gelopen dan gisteren. Daar hoopte ik ook op. Maar het einde werd maar moeizaam gehaald. Er staan nog drukke dagen in het vooruitzicht maar toch hoop ik af en toe met frisse benen aan het loopwerk te kunnen beginnen.

Details: 5.03/km - 501 c - 171 pasfrequentie - 10,6°.



2536224-c84482beede1f39737410b360eee7906.jpg

2536224-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 18:03 Reageer op dit bericht

TR91 - 7KM800 - 0:41:30

Zeven op de tien Belgen hebben geen vertrouwen meer in de politiek. Onrustwekkend. De huidige dip in het politiek vertrouwen komt er na een woelige periode over 'onwettige' pensioenbonussen, zwaar bevochten compromissen zoals stikstof en dagelijkse brandjes tussen politici, die wijzen op een haast permanente kiescampagne. Maar experten zeggen dat het politiek vertrouwen geen eeuwig dalende lijn hoeft te zijn. Wat je tijdelijk kwijt bent, is niet onherroepelijk verloren.

Vandaag voor het eerst serieus in de tuin actief geweest. Het gras gemaaid. De eerste keer is dat steeds iets zwaarder werk dan anders. Het heeft immers de ganse winter tijd gehad om te groeien. Weliswaar traag, maar gestaag. Prima weertje vandaag. Wel vrij fris en een strakke wind. Na het tuinwerk toch nog even de loopschoenen aangetrokken maar echt veel kracht had ik niet meer over. Uiteindelijk toch nog een respectabele afstand kunnen lopen op de Finse piste aan een redelijk tempo. Dit niettegenstaande het begin van de run reuze moeilijk was. Die eerste kilometer was echt afzien.

Details: 5.19/km - 445  c - 170 pasfrequentie - 7,2°.



2536040-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2536040-9abb957a84dfbde7c94da3a37bd2b037.jpg
Geschreven door dirk om 18:28 Reageer op dit bericht

Meer van lopen in lo en zo

↑ Terug naar de berichten