Naar de inhoud

lopen in lo en zo

akke.beakke.be

Archief

TR24 - 15KM600 - 2:21:29

Neus-, keel- en oorartsen zien opvallend meer patiënten met zware neusklachten. Door cocaïnegebruik nog wel. Een en ander blijkt uit een rondvraag bij het UZ Gent, UZ Leuven, UZA en UZ Brussel. Er blijken gebruikers te zijn waarbij het neustussenschot vol gaten zit, of erger, zelfs volledig weg is. Een en ander blijkt natuurlijk geen pretje te zijn. In extreme gevallen moet de neus zelfs worden geamputeerd. Toekomstige gebruikers zijn dus gewaarschuwd. Bezint eer je begint zou ik zeggen.

Ik ga er mij zeker niet aan wagen. Een frisse neus halen deed ik wel. Het was eigenlijk kouder dan de temperatuur aangaf. Komt door de toch wel ijzige wind. Dus ook al is het geen echt winterweer, de lente is ook nog niet in aantocht. Daarvoor is het nog wat te vroeg. Nog even geduld zeker.

Details: 9.04/km - 878 c - 131 pasfrequentie - 4,4°.



2524761-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2524761-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 18:52 Reageer op dit bericht

TR23 - 11KM600 - 1:31:54

De vervoermaatschappij De Lijn heeft elektrische accordeonbussen gekocht om die in de eerste helft van 2024 in haar vloot op te nemen. Er werden in totaal 65 exemplaren bij de Italiaanse constructeur Iveco besteld. Dat is goed voor een uitgave van 48 miljoen euro.

Ik nam vandaag ook de bus. Geen elektrische weliswaar. Richting Lokeren. Goed weer vandaag. Helaas weinig of geen zon. Maar in ieder geval merkelijk hogere temperaturen dan de voorbije dagen.

Details: 7.55/km - 692 c - 145 pasfrequentie - 7,2°.



2524616-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2524616-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 19:10 Reageer op dit bericht

TR22 - 10KM300 - 1:16:46

Een op de tien beroertes treft jonge mensen. Jaarlijks krijgen 19.000 Belgen een beroerte. Minstens één op de tien treft jonge mensen tussen de 18 en 55 jaar. Soms is er een oorzaak, soms is het brute pech. Wie bloedgroep A heeft, heeft 16% meer kans om er een te krijgen. En bij een op de vijf jonge mensen is de oorzaak een scheurtje in de wand van een slagader die het bloed naar de hersenen voert.

De tien kilometer hebben we opnieuw gehaald. En het tempo lag toch iets hoger dan dat van de voorbije dagen. Hopelijk zet het herstel zich verder door. Maar ons vergalopperen gaan we zeker niet doen.

Details: 7.27/km - 639 c - 147 pasfrequentie - temperatuur minus 0,6°.



2524392-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2524392-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 18:57 Reageer op dit bericht

TR21 - 10KM000 - 1:26:56

President Zelensky van Oekraïne krijgt meer en betere tanks, raketten, munitie en misschien ook zelfs F-16's.

Het Kremlin waarschuwt ondertussen: Oekraïne zal lijden als Europa tanks stuurt. Er zal dus zeker reactie komen zeggen ze. Wordt dus vervolgd.

Vandaag iets minder kilometers dan de voorbije dagen. Dat mocht wel eens. Ik kon trouwens ook niet zo vroeg vertrekken omdat er eerst terug wat moest gewerkt worden. Werk gaat voor.

Details: 8.42/km - 551 c - 135 pasfrequentie - 2,2°.



2524208-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2524208-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 19:37 Reageer op dit bericht

TR20 - 13KM400 - 1:54:33

Crack, de drug die in de tweede helft van de jaren tachtig letterlijk en figuurlijk een bloedbad aanrichtte in de Verenigde Staten, is aan een onrustwekkende opmars bezig in Brussel. Crack is een afgeleid product van cocaïne. Het is goedkoop, uiterst verslavend en verwoestend voor de psychishe en fysieke gezondheid. Ze hebben de vorm van kleine witte rotsblokjes en kosten tussen de 5 en de 10 euro.

Bewegen is ook een drug. Wat mij betreft toch iets veiliger dan dit van cocaïne afgeleid product. Het was opnieuw fris. Vooral ook omdat er geen enkel zonnestraaltje te bespeuren was. Er stond ook vrij veel wind. Maar, en dat is toch wel belangrijk, het was volledig droog.

Details: 8.33/km - 786 c - 137 pasfrequentie - 1,7°.



2524039-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2524039-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 19:04 Reageer op dit bericht

TR19 - 19KM000 - 2:43:47

Dagelijks trakteren Belgen hun lichaam gemiddeld op 105 gram suiker. Veel dus. Te veel dus. Daarmee bekleedt ons land wereldwijd een bedenkelijke vijfde plaats. Suiker beloont je met een dopamineshot. Toch kan je ervan ontwennen. Maar de eerste week is de hel. De kans is groot dat je zal beven, misselijk zijn en hoofdpijn krijgen. Je moet er dus wat voor over hebben. Maar is dat niet zo bij het afkicken van elke verslaving.

Vandaag de streek van Overmere en Berlare verkend. Vrij goed weer. Opnieuw koud maar geen regen. Maar ook geen zon.

Details: 8.37/km - 1143 c - 134 pasfrequentie - 1,1°.



2523770-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2523770-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg

2523770-9abb957a84dfbde7c94da3a37bd2b037.jpg
Geschreven door dirk om 17:43 Reageer op dit bericht

TR18 - 12KM400 - 1:49:56

Duitsland weigert voorlopig Leopard 2-tanks te leveren aan Oekraïne. Het vreest dat geschut van dat kaliber het conflict met Rusland verder zal doen escaleren. Onze minister van Defensie Ludvine Dedonder (PS) ziet helemaal geen problemen en belooft aan Oekraïne 90 miljoen euro militaire steun, onder meer zware machinegeweren en munitie. Dat komt boven op het cadeau van 90 miljoen euro dat België in 2022 al gaf aan president Volodymyr Zelensky.

Ondanks het werk, we zijn inderdaad nog steeds aan het verven, vandaag toch weer een redelijke afstand afgelegd. Het was fris maar zonnig. Dus opnieuw eigenlijk ideaal om eens buiten te komen. Details: 8.52/km - 709 c - 131 pasfrequentie - 1,1°.



2523641-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2523641-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 18:28 Reageer op dit bericht

TR17 - 13KM700 - 1:54:13

In een woonzorgcentrum in Nieuwpoort hebben in 2017 verplegers een demente man mishandeld. Het parket wil nu drie gewezen medewerkers van het rusthuis doorverwijzen naar de correctionele rechtbank. Behalve de hoofdverpleegkundige en een verpleegster gaat het ook om de toenmalige directeur. Er worden hen drie zaken ten laste gelegd: mensonterende behandeling, onopzettelijke slagen en verwondingen en schuldig verzuim.

Ander nieuws van de dag:

Het aantal marktkramers in Vlaanderen is in tien jaar tijd met een vijfde gestegen tot bijna vierduizend.

In het schooljaar 2021-2022 sprak 27% van de kleuters en 24% van de leerlingen in de lagere school thuis een andere taal dan het Nederlands.

Belgen schaffen zich steeds vaker een stacaravaan of vakantiechalet aan als tweede verblijf in eigen land. Dat blijkt in elk geval uit cijfers van parador Vakantieparken, één van de grootste onafhankelijke vakantieparkgroepen in de Benelux. De stijgende interesse in stacaravans en chalets begon al tijdens de coronacrisis, maar is sindsdien blijven toenemen. Met de huidige energiecrisis en de prijzige vliegtuigtickets lijkt het toch dat de Belg op zoek is naar een vakantie dicht bij huis.

Brusselaars wordt gevraagd om bij lichte ziekteverschijnselen zoals een loopneus, keelpijn, spierpijn en lichte koorts, niet meteen naar de spoeddienst te gaan als er geen andere gezondheidsproblemen zijn. Door personeelsgebrek en de verschillende virussen die momenteel tegelijk de ronde doen, staan die diensten immers al onder druk.

Dat laatste doen we dus zeker niet. Bij lichte ziekteverschijnselen blijven we binnen om wat uit te zieken. En nemen we geen beweging. Vandaag had ik van een en ander geen last en kon ik dus wel genieten van een uurtje of twee in de frisse buitenlucht.

Details: 8.20/km - 811 c - 138 pasfrequentie - 2,2°.



2523446-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2523446-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 15:48 Reageer op dit bericht

TR16 - 13KM300 - 1:53:56

Nog nooit zagen zoveel mensen België als toevluchtsoord, titelen de kranten. Er zijn opvangproblemen. Beterschap is er niet snel in zicht. Men komt voornamelijk van landen als Afghanistan, Syrië, Palestina, Burundi, Eritrea, Turkije, Georgië, Moldanië, Guinée en Iran.

Ik deed opnieuw mijn best vandaag. Eerst het werk natuurlijk. Zoals steeds. Wat verf- en opkuiswerk. Maar na de middag zijn we er aan begonnen. In het mooie en deugddoende winterzonnetje. Beter zo dan al die nattigheid van de voorbije weken.

Details: 8.34/km - 768 c - 136 pasfrequentie - 2,2°.



2523303-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2523303-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 18:15 Reageer op dit bericht

Meer van lopen in lo en zo

↑ Terug naar de berichten