Naar de inhoud

lopen in lo en zo

akke.beakke.be

Archief

TR15 - 16KM100 - 2:04:10

In Brugge verdwijnen de scholen waar nog een uniform moet gedragen worden. In Gent is dit niet het geval. Voorlopig toch nog niet. Er zijn daar nog twee uniformscholen. Aan het Sint-Bavohumaniora wordt het donkergroen gedragen. Aan het Sint-Pietersinstituut is het donkerblauw. De leerlingen zouden zelfs nog strikter zijn op het dragen van deze kleren. Zowel de 'groentjes' als de 'blauwkes' blijven dus een vertrouwd gezicht in het Gentse straatbeeld.

Terug een goede inspanning gedaan vandaag. Het was ook prima weer. Koud, maar zonnig. Eens het verfwerk gedaan was deze middag zijn we er dus op uit getrokken voor een heel mooi rondje. Details: 7.43/km - 999 c - 146 pasfrequentie - 0,6°.



2523118-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2523118-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 18:16 Reageer op dit bericht

TR14 - 17KM500 - 2:33:34

Een school die afstapt van het uniform. Het hoeft niet meer. Omwille van de 'diversiteit' zoals dat heet. Maar in Brugge is er protest. In het Sint-Andreaslyceum willen de studenten het uniform liever behouden. Zo zie je maar. Maar ondanks het protest mag je er zeker van zijn dat er volgend schooljaar geen uniform meer zal gedragen worden. Of misschien maken boerka 's en dergelijke er volgend jaar deel van uit?

Ik deed een extra inspanning vandaag. Ik heb nog wat achterstand in te halen. Het was schitterend weer dus waarom niet. Wel eerst aan het verven geweest. Maar daarna trokken we er op uit. In het heerlijke winterzonnetje. Details: 8.47/km - 998 c - 132 pasfrequentie - 3,9°.



2522946-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2522946-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg

2522946-9abb957a84dfbde7c94da3a37bd2b037.jpg
Geschreven door dirk om 17:58 Reageer op dit bericht

TR13 - 12KM000 - 1:28:09

We zouden het over het weer kunnen hebben. Kletsnat met name. Alhoewel ik het vandaag op de middag volledig droog heb kunnen houden. Omwille van de 'natte' voorspellingen wou ik er eigenlijk wat vroeger aan beginnen maar dat kon niet omdat ik wat dringend verf- en opkuiswerk had. Ook de komende dagen zal dat allicht nog het geval zijn. Maar ik hoop toch ook dan wat te kunnen presteren.

Maar over het weer kunnen we het vaak hebben. De gebeurtenis van de dag is toch wel het overlijden van de destijds wereldberoemde actrice Gina Lollobrigida. Ze werd 95 jaar. Deze Italiaanse begon in de jaren 50 van de 20e eeuw te acteren  en werd vlug een heus sekssymbool. Ze werd lange tijd omschreven als de mooiste vrouw ter wereld.

De details van vandaag toch maar: 7.21/km - 779 c - 153 pasfrequentie - 5°.



2522769-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2522769-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg

Geschreven door dirk om 00:00 Reageer op dit bericht

TR12 - 15KM100 - 1:57:45

Het Belgisch Kampioenschap veldrijden in Lokeren vandaag. Vanthourenhout wint de spannende en mooie wedstrijd op een zwaar maar knap parcours. Laurens Sweeck is een heel verdienstelijke tweede. thibau Nys, amper 20, werd zelfs derde, voor een toch wel teleurstellende Iserbyt. Deze laatste is eigenlijk nooit in de wedstrijd geweest. En dat had ik toch niet direct verwacht.

Ik deed ook nog eens een goede prestatie. Na drie dagen niet aan beweging toe te komen. Door verschillende omstandigheden. Het weer speelde parten met heel veel regen. En er was toch ook werk. Verfwerk. Er komt er nog aan maar ik hoop toch tussendoor ook sportief nog iets te kunnen doen.

Details: 7.48/km - 1055 c - 149 pasfrequentie - 5,6°.



2522593-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2522593-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 17:00 Reageer op dit bericht

TR11 - 14KM600 - 2:16:26

Zeker is het nog niet maar de Belgische inwoner dreigt de deal met Engie te voelen op zijn energiefactuur. De kosten om de twee jongste kernreactoren langer open te houden dreigen doorgerekend te worden op onze energiefactuur. Want om Doel 4 en Tihange 3 tien jaar langer te laten draaien, is geld nodig. Veel geld. Alleen al de veiligheidswerkzaamheden zouden zo 'n miljard euro kosten. Wordt nog wel vervolgd denk ik.

Meer dan twee uur bewogen. Goed dus. We blijven op dit moment op deze manier voortdoen. Misschien wordt het mettertijd beter. Vandaag ook iemand gesproken die sukkelt met de achillespees. Gelukkig heb ik daar (nog) geen last van.

Details: 9.21/km - 830 c - 129 pasfrequentie - 10,6°.



2521905-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2521905-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 19:34 Reageer op dit bericht

TR10 - 11KM - 1:38:52

In Merksem bij Antwerpen is een elfjarig meisje om het leven gekomen bij de beschieting van een woning. Een en ander zou gaan om een afrekening in het drugsmilieu. Niet de eerste maal natuurlijk dat er geschoten wordt. Wat wel nieuw is: het is de eerste keer dat er een slachtoffer valt. Een kind dan nog wel. Je vraagt je toch af wanneer daar eens serieus zal tegen opgetreden worden. Het pamperbeleid gaat hier maar rustig verder. De maatschappij wordt niet (meer) beschermd. Rampzalig.

Maar goed, ondanks dit alles hebben we ons terug in beweging gezet. Ik wou toch niet te laat aanzetten want ze hadden regen voorspeld. Vooral na de middag. Maar eerst moesten de haren geknipt worden. De laatste kilometers kreeg ik dan ook wat malse regen over mij heen. Maar toch was ik nog net binnen toen het heviger begon te regenen. Dus het viel allemaal wel mee. Het is nu eenmaal winter. Alhoewel, na de koude-opstoot in december is het nu toch veel zachter geworden. Voor mij alvast niet gelaten.

Details: 8.59/km - 629 c - 133 pasfrequentie - 6,7°.



2521723-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2521723-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 18:09 Reageer op dit bericht

TR9 - 11KM800 - 1:45:48

Vandaag konden we lezen dat de helft van de werknemers maar het hoogst nodige wil doen op het werk en niks meer. Als reden wordt aangegeven dat men zich wil beschermen tegen een burn-out. Een en ander verklaren de werkgevers in een enquête die werd afgenomen in 1500 ondernemingen. Zeven op de tien werknemers lezen buiten de werkuren geen mails en nemen de telefoon niet op. Of een en ander inderdaad zal helpen om een burn-out te vermijden is natuurlijk nog maar de vraag.

Van wat beweging krijg je er ook geen. Vermoed ik toch niet. We doen op dit moment rustig verder. Het weer was goed. Iets frisser dan de voorbije dagen maar het bleef droog. Details: 8.58/km - 648 c - 132 pasfrequentie - 6,7°. 



2521497-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2521497-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 15:13 Reageer op dit bericht

TR8 - 11KM400 - 1:37:43

Vandaag nieuwjaarsreceptie Remco Evenepoel. Zijn koersprogramma voor de eerstvolgende maanden: Ronde van San Juan, UAE Tour, Ronde van Catalonië, Luik - Bastenaken - Luik, Giro. Tussendoor worden vanzelfsprekend trainingen en hoogtestages ingelast. Drie in totaal. De eerste zal doorgaan op Tenerife. In aanloop naar Luik staat er opnieuw een stage gepland en na LUik volgt nog een laatste hoogteprikkel in aanloop naar de Ronde van Italië.

Ik blijf het rustig aan doen. De kilometers zijn op dit moment het belangrijkst. Hopelijk komt het tempo later nog wel. Ik hoop het alvast. Details: 8.43/km - 671 c - 136 pasfrequentie - 7,2°.



2521360-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2521360-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 19:33 Reageer op dit bericht

TR7 - 13KM500 - 2:03:17

Cadzand. In Nederland. Daar hebben we enkele jaren geleden nog de halve marathon gelopen. Een mooie halve trouwens. Wel zwaar. Deels langs het strand. De terugweg langs dijken en duinen. Met tegenwind toen. Heel veel wind.

Mooi dorpje trouwens. Toen ik daar was dacht ik wel eens dat ik hier ook wel zou willen leven. Maar wat blijkt. Het dorp loopt leeg. Het afgelopen jaar verlieten 48 inwoners het West-Zeeuwse-Vlaamse kustdorp. Dat lijkt niet veel, maar met een inwonersaantal van 737 gaat het om een uitstroming van meer dan zes procent.

Hoe het komt? Blijkt dat de verkoopprijzen van de huizen daar beginnen vanaf 800.000 euro. Wie dus een goede prijs voor zijn huis kan krijgen bedenkt wat hij daar nog zit te doen en verhuist. Meer landinwaarts. Waar de huizenprijzen toch nog iets lager zijn. En de nieuwkomers zijn over het algemeen tweede verblijvers. Die zijn daar dus maar af en toe. Een probleem dus voor deze aantrekkelijke gemeente.

Vandaag terug een trage training. Wel opnieuw iets meer kilometers. Dat moest eigenlijk ook wel want ik had al een lichte achterstand op mijn schema. En zo vroeg op het jaar wil ik dat trachten te vermijden. Maar als we ziek worden of gekwetst zullen we natuurlijk wel moeten plooien. Dus afwachten maar hoe het verder loopt.

Details: 9.08/km - 752c - 131 pasfrequentie - 10,6°.



2521167-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2521167-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 17:16 Reageer op dit bericht

TR6 - 7KM000 - 0:52:41

Vandaag las ik in de krant dat men nog even terugkwam op het bijtincident eerder deze week. Er zijn er naar het schijnt steeds meer en er bestaan nagenoeg geen regels om een en ander te ordenen. Inderdaad, het aantal bijtincidenten met honden neemt gestaag toe. En dat terwijl 'aanvals- en verdedigingshonden' net populair zijn in Vlaanderen. In de top 20 van meest geregistreerde rassen pronkt onder meer de stafford, de hond die een anderhalf jaar oud jongetje uit Ledegem zo zwaar toetakelde. Andere populaire aanvalsrassen zijn de Duitse herdershond, de Mechelaar en de Australische herdershond. Het totaal aantal geschatte honden in België bedraagt circa anderhalf miljoen. In 2021 werden er in Vlaanderen 112.961 nieuwe honden geregistreerd. Een record want nooit eerder waren dat er zoveel.

Dat een en ander voor de nodige miserie zorgt heeft ook ondergetekende al enkele malen aan den lijve 'mogen' ondervinden. En dat het geen lachertje is om mee te maken is ook een understatement. Maar vandaag dus toch weer enkele kilometers gedaan. Op de Finse piste gebleven. Deze is goed beloopbaar nu en heeft als voordeel dat je makkelijker kan stoppen als het wat moeilijker begint te gaan. Als je een te grote ronde aflegt kan dat wel eens voor onaangename verrassingen zorgen. En moet je soms met wat pijnlijke spieren het einde zien te halen.

Details: 7.32/km - 442c - 153 pasfrequentie - 10,6°.



2520966-b5cf5e20eda87a3ff77e4a2d33828947.jpg

2520966-10c4a583ccb72d42c58230673f592357.jpg
Geschreven door dirk om 15:08 Reageer op dit bericht

Meer van lopen in lo en zo

↑ Terug naar de berichten