Archief

Uitslag wedstrijd l'enfer des collines - Oeudeghien - 10 mei 2025 - 472 deelnemers:

1     Demuynck Emmanuel - 0h41m09s - 3m22s - 17,78 - SE - 1

2     Van Den Brulle Nick - 0h41m46s - 3m25s - 17,51 - SE - 2

3     Vandamme Florian - 0h43m15s - 3m33s - 16,91 - SE - 3

4     Van Den Brulle Jo - 0h43m40s - 3m35s - 16,75 - V1 - 1

5     Debroux Isaac - 0h43m42s - 3m35s - 16,74 - SE - 4

6     Bralion Louis - 0h43m47s - 3m35s - 16,71 - SE - 5

7     Vanderbecq Pierre-H. - 0h45m08s - 3m42s - 16,21 -V1 - 2

8     Mestag Benoit - 0h45m12s - 3m42s - 16,18 - V1 - 3

9     Stanus Denis - 0h46m16s - 3m48s - 15,81 - SE - 6

10   Minet Jimmy  - 0h46m31s - 3m49s - 15,73 - V1 - 4

11   Baveye Simon - 0h46m36s - 3m49s - 15,70 - SE - 7

12   Trifin Jonathan - 0h46m37s - 3m49s - 15,69 - V1 - 5

13   Depoortere Maxence - 0h47m10s - 3m52s - 15,51 - SE - 8

14   Vercouter Diego - 0h47m18s - 3m53s - 15,47 - SE - 9

15   Pluquet Sébastien - 0h47m50s - 3m55s - 15,30 - SE - 10

16   Jouret Amaury - 0h48m3s - 3m56s - 15,23 - SE - 11

17   Hostens Grégoire - 0h48m26s - 3m58s - 15,11 - SE - 12

18   Debroux Stefan - 0h48m33s - 3m59s - 15,07 - V2 - 1

19   Saussez Jérôme - 0h48m42s - 4m00s - 15,02 - SE - 13

20   De Coen Emmanuel - 0h48m48s - 4m00s - 14,99 - SE - 14

21   Pourtois Tom - 0h49m02s - 4m01s - 14,92 - SE - 15

22   Seignez Erwin - 0h49m13s - 4m02s - 14,87 - SE - 16

23   Fevrier Benjamin - 0h49m23s - 4m03s - 14,82 - SE - 17

24   Petillon Philippe - 0h49m30s - 4m03s - 14,78 - SE - 18

25   Heleu Mathéo - 0h49m36s - 4m04s - 14,75 - EH - 1

26   Gossuin Cyril - 0h49m39s - 4m04s - 14,74 - EH - 2

27   Dillies Pierre-Eloi - 0h49m43s - 4m05s - 14,72 - SE - 19

28   Dusausoit Eddy - 0h49m47s - 4m05s - 14,70 - V2 - 2

29   Wiseur Alexis - 0h49m48s - 4m05s - 14,69 - SE - 20

30   Knockaert Fabien - 0h49m52s - 4m05s - 14,67 - V2 - 3

31   Moriau Thomas - 0h50m0s - 4m06s - 14,63 - SE - 21

32   Duyck Ann-Sophie - 0h50m0s - 4m06s - 14,63 - DA - 1

33   Breuse Mathieu - 0h50m02s - 4m06s - 14,62 - V1 - 6

34   Biltresse Romain - 0h50m11s - 4m07s - 14,58 - EH - 3

35   Cuvelier Gilles - 0h50m15s - 4m07s - 14,56 - SE - 22

36   Delmeule Michel - 0h50m17s - 4m07s - 14,55 - V2 - 4

37   Facchinetti Valentin - 0h50m21s - 4m08s - 14,53 - SE - 23

38   Boitte Arnaud - 0h50m32s - 4m09s - 14,48 - SE - 24

39   Daye Yaël - 0h50m38s - 4m09s - 14,45 - EH - 4

40   Haegeman Geert - 0h50m39s - 4m09s - 14,44 - V2 - 5

41   Chamart Florent - 0h50m43s - 4m09s - 14,43 - SE - 25

42   Dujardin Virginie - 0h51m13s - 4m12s - 14,29 - A1 - 1

43   Westerlinck Stefaan - 0h51m30s - 4m13s - 14,21 - V1 - 7

44   Dejonckheere Jean - 0h51m36s - 4m14s - 14,18 - SE - 26

45   Leleux Justin - 0h51m45s - 4m15s - 14,14 - SE - 27

46   Bauts Olivier - 0h51m59s - 4m16s - 14,07 - V1 - 8

47   Hazette Henri - 0h52m02s - 4m16s - 14,06 - V1 - 9

48   Thibeau Maxime - 0h52m10s - 4m17s - 14,03 - SE - 28

49   Platteau Louis - 0h52m27s - 4m18s - 13,95 - SE - 29

50   Fontaine Robert - 0h52m31s - 4m18s - 13,93 - V1 - 10

51   Robette Damien - 0h52m37s - 4m19s - 13,90 - SE - 30

52   Pourtois Gilles - 0h52m43s - 4m19s - 13,88 - V2 - 6

53   Mas Bruno - 0h52m47s - 4m20s - 13,86 - V3 - 1

54   Delvallee Christophe - 0h52m51s - 4m20s - 13,84 - V1 - 11

55   Vallez Nathan - 0h53m22s - 4m22s - 13,71 - SE - 31

56   Geiregat Nico - 0h53m22s - 4m22s - 13,71 - V2 - 7

57   Bosquillon Quentin - 0h53m26s - 4m23s - 13,69 - V1 - 12

58   Freville Geoffrey - 0h53m26s - 4m23s - 13,69 - V1 - 13

59   Famelart Loic - 0h53m34s - 4m23s - 13,66 - SE - 32

61   Falce David - 0h53m39s - 4m24s - 13,64 - V3 - 2

62   Laebens François - 0h53m44s - 4m24s - 13,62 - SE - 33

63   Selvais Dorian - 0h53m53s - 4m25s - 13,58 - SE - 34

64   Van Nesté Michel - 0h53m55s - 4m25s - 13,57 - V1 - 15

65   Rozel Nathan - 0h54m06s - 4m26s - 13,52 - SE - 35

66   Carlier Kurt - 0h54m08s - 4m26s - 13,52 - V2 - 8

67   Harte Luka - 0h54m13s - 4m27s - 13,50 - EH - 5

68   Flammia Francois - 0h54m18s - 4m27s - 13,47 - V1 - 16

69   Michel Michael - 0h54m23s - 4m27s - 13,45 - V2 - 9

70   Denoel Franck - 0h54m28s - 4m28s - 13,43 - V2 - 10

71   Evrard Arnaud - 0h54m28s - 4m28s - 13,43 - SE - 36

72   Pipart Théo - 0h54m33s - 4m28s - 13,41 - SE - 37

73   Deboever Guillaume - 0h54m36s - 4m29s - 13,40 - SE - 38

74   Demunter Erik - 0h54m37s - 4m29s - 13,40 - V1 - 17

75   Roisse Goeffrey - 0h54m39s - 4m29s - 13,39 - V1 - 18

76   Droogmans Thomas - 0h54m40s - 4m29s - 13,38 - SE - 39

77   Dujardin Catherine - 0h54m51s - 4m30s - 13,34 - A1 - 2

78   Slagmolen Océane - 0h54m51s - 4m30s - 13,34 - DA - 2

79   De Roo Remy - 0h54m51s - 4m30s - 13,34 -  SE - 40

80   Aupaix Vincent - 0h54m53s - 4m30s - 13,33 - V2 - 11

81   Sahiri Tarik - 0h54m55s - 4m30s - 13,32 - SE - 41

82   Deronne Mathieu - 0h54m55s - 4m30s - 13,32 - V2 - 12

83   Depauw Grégory - 0h54m56s - 4m30s - 13,32 - SE - 42

84   Parcinski Julien - 0h55m20s - 4m32s - 13,22 - SE - 43

85   Pieraert Guy - 0h55m29s - 4m33s - 13,19 - V3 - 3

86   Kimpe Guillaume - 0h55m30s - 4m33s - 13,18 - SE - 44

87   Diricq Nolwenn - 0h55m33s - 4m33s - 13,17 - DA - 3

88   De Saint Martin A. - 0h55m35s - 4m33s - 13,16 - V1 - 19

89   Dauby Pierre - 0h55m42s - 4m34s - 13,14 - SE - 45

90   Vastrat Michaël - 0h55m45s - 4m34s - 13,12 - V1 - 20

91   Vantrimpont Laurent - 0h55m49s - 4m35s - 13,11 - V1 - 21

92   Deronne Rémi - 0h55m51s - 4m35s - 13,10 - SE - 46

93   Lizon Maxime - 0h55m55s - 4m35s - 13,08 - V1 - 22

94   Khlii AananeJet - 0h56m1s - 4m35s - 13,06 - SE - 47

95   Dubois Guillaume - 0h56m19s - 4m37s - 12,99 - V1 - 23

96   Vangrootenbruel L. - 0h56m20s - 4m37s - 12,99 -  V1 - 24

97   Kurunczi Marc - 0h56m23s - 4m37s - 12,98 - SE - 48

98   Scohiez Bernard - 0h56m23s - 4m37s - 12,98 - V3 - 4

99   Crapez Lory - 0h56m35s - 4m38s - 12,93 - V1 - 25

100 Deleruelle Camille - 0h56m35s - 4m38s - 12,93 - A1 - 3

101 Yzerbyt Nicolas - 0h56m37s - 4m38s - 12,92 - SE - 49

102 Laurent Alex - 0h56m39s - 4m39s - 12,91 - V3 - 5

103 Delcampe Eden - 0h56m39s - 4m39s - 12,91 - EH - 6

104 Vandenbroucke Gino - 0h56m42s - 4m39s - 12,90 - V3 - 6

105 Bourlart Yohan - 0h56m46s - 4m39s - 12,89 - SE    50

106 Bralion Cédric - 0h56m47s - 4m39s - 12,88 - V1 - 26

107 Bastien Nicolas - 0h56m55s - 4m40s - 12,85 - SE - 51

108 Vanaerde Charlotte - 0h57m03s - 4m41s - 12,82 - DA - 4

109 Roelens Marc-Olivier - 0h57m06s - 4m41s - 12,81 - V2 - 13

110 Casterman Arnaud - 0h57m09s - 4m41s - 12,80 - SE - 52

111 Hache Fabien - 0h57m13s - 4m41s - 12,79 - SE - 53

112 Dujardin Auxanne - 0h57m14s - 4m41s - 12,78 - DA - 5

113 Rozel Sacha - 0h57m15s - 4m42s - 12,78 - SE - 54

114 Foubert Nolan - 0h57m18s - 4m42s - 12,77 - EH - 7

115 Pauwels Corentin - 0h57m20s - 4m42s - 12,76 - SE - 55

116 Tits Michel - 0h57m21s - 4m42s - 12,76 - V3 - 7

117 Bemjagoub Aladdine   0h57m25s4m42s 12,74  SE    56

118 Duchatelet Xavier - 0h57m37s - 4m43s - 12,70 - SE - 57

119 Thibaut Gilles - 0h57m38s - 4m43s - 12,69 - SE - 58

120 Clinquart Gilles - 0h57m46s - 4m44s - 12,66 - V1 - 27

121 Vanaise Jérôme - 0h57m54s - 4m45s - 12,63 - V1 - 28

122 Amorison Luc - 0h58m2s - 4m45s - 12,61 - V2 - 14

123 Morleghem Dorian - 0h58m03s - 4m45s - 12,60 - SE - 59

124 Scorniciel Benoît - 0h58m6s - 4m46s - 12,59 - SE - 60

125 Tannier Tommy - 0h58m8s - 4m46s - 12,59 - SE - 61

126 Depoortere Vincent - 0h58m12s - 4m46s - 12,57 - V1 - 29

127 Magnier Sophie - 0h58m19s - 4m47s - 12,55 - A2 - 1

128 Lourdel Maurice - 0h58m27s - 4m47s - 12,52 - SE - 62

129 Roelandts Loïc - 0h58m27s - 4m47s - 12,52 - SE - 63

130 Mascret Nicolas - 0h58m34s - 4m48s - 12,49 - SE - 64

131 Carpentier Colin - 0h58m35s - 4m48s - 12,49 - SE - 65

132 Wasier Jean-Yves - 0h58m39s - 4m48s - 12,48 - V1 - 30

133 Dupret Didier - 0h58m39s - 4m48s - 12,47 - V2 - 15

134 Pirotte Jarno - 0h58m40s - 4m49s - 12,47 - SE - 66

135 Rocquerelle Thomas - 0h58m44s - 4m49s - 12,45 - V1 - 31

136 Biltresse Laurent - 0h58m50s - 4m49s - 12,43 - V1 - 32

137 Samain Anthony - 0h58m53s - 4m50s - 12,42 - V2 - 16

138 Fichere Sylvain - 0h58m56s - 4m50s - 12,41 - V2 - 17

139 Wattecamps Thomas - 0h59m01s - 4m50s - 12,40 - SE - 67

140 Debosscker François - 0h59m19s - 4m52s - 12,33 - V1 - 33

141 Cloet Jean-Christophe - 0h59m25s - 4m52s - 12,31 - V1 - 34

142 Van De Putte Chr. - 0h59m34s - 4m53s - 12,28 - V1 - 35

143 Risselin Tyrael - 0h59m36s - 4m53s - 12,28 - SE - 68

144 Raulier Jonathan - 0h59m52s - 4m54s - 12,22 - SE - 69

145 Foubert Ludovic - 1h00m06s - 4m56s - 12,17 - V1 - 36

146 Choteau Bertrand - 1h00m07s - 4m56s - 12,17 - V1 - 37

147 Parez Jérémy - 1h00m07s - 4m56s - 12,17 - SE - 70

148 Vandenheede Jean-M. - 1h00m11s - 4m56s - 12,16 - V3 - 8

149 Duquenne Mireille - 1h00m12s - 4m56s - 12,15 - A1 - 4

150 Michel Bruno - 1h00m12s - 4m56s - 12,15 - V2 - 18

151 Foucart Kevin - 1h00m17s - 4m56s - 12,14 - SE - 71

152 Berthe Pierre-Yves - 1h00m28s - 4m57s - 12,10 - V1 - 38

153 Patoor Dirk - 1h00m31s - 4m58s - 12,09 - V4 - 1

154 Deconinck Jérôme - 1h00m36s - 4m58s - 12,07 - V1 - 39

155 Van Ceunebroeck M. - 1h00m39s - 4m58s - 12,06 - V2 - 19

156 Bernard Franck - 1h00m42s - 4m59s - 12,05 - SE - 72

157 Vanden Herrewegen G. - 1h00m47s - 4m59s - 12,04 - SE - 73

158 Deroubaix David - 1h00m58s - 5m00s - 12,00 -  V1 - 40

159 Lannoo Frank - 1h00m59s - 5m00s - 12,00 - V3 - 9

160 Vanhole Jean-Francois - 1h00m59s - 5m00s - 12,00 - V1 - 41

161 Harze Maxime - 1h01m01s - 5m00s - 11,99 - V1 - 42

162 Lechantre Sylvette - 1h01m08s - 5m01s - 11,97 - A2 - 2

163 Van Velthem Raphaël - 1h01m10s - 5m01s - 11,96 - V1 - 43

164 Beetens Carlo - 1h01m11s - 5m01s - 11,96 - V2 - 20

165 Verstraete Vincent - 1h01m12s - 5m01s - 11,96 - V1 - 44

166 Rivierre Mélanie - 1h01m13s - 5m01s - 11,95 - DA - 6

167 Moreau Thibaut - 1h01m13s - 5m01s - 11,95 - V2 - 21

168 Vanderstraeten L. - 1h01m20s - 5m02s - 11,93 - V2 - 22

169 De Wergifosse Alice - 1h01m21s - 5m02s - 11,93 - DA - 7

170 Giraud Serge - 1h01m22s - 5m02s - 11,92 - V2 - 23

171 Manu Manu - 1h01m25s - 5m02s - 11,91 - V1 - 45

172 Soldai Patrick - 1h01m34s - 5m03s - 11,88 - V4 - 2

173 Lenoir Robin - 1h01m39s - 5m03s - 11,87 - SE - 74

174 Durant Luc - 1h01m39s - 5m03s - 11,87 - V2 - 24

175 De Cubber Marc - 1h01m43s - 5m04s - 11,85 - V3 - 10

176 Harpigny Vincent - 1h01m54s - 5m04s - 11,82 - SE - 75

177 Taskin Kenan - 1h01m56s - 5m05s - 11,81 - SE - 76

178 Heremans Patrick - 1h01m57s - 5m05s - 11,81 - V3 - 11

179 Bollue Bryan - 1h01m57s - 5m05s - 11,81 - SE - 77

180 Vaulet Yoan - 1h02m04s - 5m05s - 11,79 - SE - 78

181 Jeuniau Jonathan - 1h02m06s - 5m05s - 11,78 - SE - 79

182 Lefevre Robin - 1h02m19s - 5m06s - 11,74 - SE - 80

183 Cnocquart Ludovic - 1h02m23s - 5m07s - 11,73 - V1 - 46

184 Delhaye Laurent - 1h02m24s - 5m07s - 11,72 -  V1 - 47

185 Watté Théo - 1h02m25s - 5m07s - 11,72 - SE - 81

186 Cabo Maxime - 1h02m39s - 5m08s - 11,68 - SE - 82

187 Bonnier Mathieu - 1h02m45s 5m09s - 11,66 - V1 - 48

188 Leleux Frédéric - 1h02m51s - 5m09s - 11,64 - V2 - 25

189 Mariage Michel - 1h02m59s - 5m10s - 11,62 - V4 - 3

190 Brabant Jeremy - 1h03m6s - 5m10s - 11,59 - V1 - 49

191 Martin François - 1h03m10s - 5m11s - 11,58 - V1 - 50

192 Toussaint Valérie - 1h03m15s - 5m11s - 11,57 - A1 - 5

193 Droguest Margaux - 1h03m21s - 5m12s - 11,55 - DA - 8

194 Platiaux Robin - 1h03m21s - 5m12s - 11,55 - SE - 83

195 Boisdenghien Loic - 1h3m23s - 5m12s - 11,54 - SE - 84

196 Maes Eric - 1h03m24s - 5m12s - 11,54 - V1 - 51

197 Pluquet Eddy - 1h03m27s - 5m12s - 11,53 - V2 - 26

198 Renard Antoine - 1h03m32s - 5m12s - 11,51 - SE - 85

199 Poulaert Charly  - 1h03m34s - 5m13s - 11,51 - SE - 86

200 De Meester Bradeley - 1h03m35s - 5m13s - 11,51 - SE - 87

Het weer.

Vandaag was er opnieuw veel zon met soms wat hoge sluierwolken. Langs de Franse grens konden er zich ook stapelwolken vormen in de namiddag.

De maxima lagen tussen 18 graden in de Hoge Venen en 25 à 26 graden in het centrum bij een matige zuidoostelijke wind.

Actueel.

GATES

De Amerikaanse tech ondernemer Bill Gates  (Seattle, 28 oktober 1955), wil de komende 20 jaar (!) bijna zijn volledige fortuin weggeven. De voormalige rijkste man ter wereld wil zijn stichting Gates Foundation (zo’n 176 miljard euro) wegschenken.

Als ik doodga, zullen mensen veel over hem zeggen beweert hij, maar hij is vastbesloten dat het niet zal zijn ‘hij stierf als een rijk man’. Dat zal er niet bij horen.

Hij wil dat het geld wordt ingezet om onnodige sterfgevallen door ziektes te voorkomen en armoede te bestrijden. Sinds de oprichting in 2000 gaf de stichting 53,8 miljard dollar (47,6 miljard euro) uit aan allerlei projecten.

Wie durft nu nog beweren dat er geen goede mensen bestaan? En wie dat 1955 geen goed jaar was?

Terug in de tijd: dinsdag 11 mei 2010.

9km200 gelopen. Chrono 0:48:53. Gestart om 19.15 uur. Temperatuur 13°. Lichte regen maar toch een gezellig loopweertje. Het ging wel wat moeizaam. Nog wat vermoeid van de voorbije dagen.

De run vandaag.

The day after. De eerste kilometers waren een ramp. Maar ik had met opzet een voldoende lange run voorzien. Slechts in heel uitzonderlijke omstandigheden zou ik hem wat ingekort hebben. Maar dat was dus niet nodig. Het liep zelfs steeds beter. Misschien heeft het goede weer daar wel iets mee te maken. Voor de komende dagen voorzie ik vooral kortere runs, maar het tempo zou vanzelfsprekend iets hoger moeten liggen.

Details: 6.11/km – 749 c – 168 pasfrequentie – 17,8°.

Het weer.

Vandaag bleef het droog met veel zon en maxima van zo'n 16 graden in de Hoge Ardennen tot 21 à 22 graden in Vlaanderen.

De wind was matig uit oost tot zuidoost. Vlak aan zee stak in de namiddag een zeebries uit noordnoordoost op.

Actueel.

KLIMAAT

De zomer van 2025 zal droger en warmer worden dan normaal. Dat is tenminste wat men voorspelt. En dat zou geen nattevingerwerk zijn.

Er wordt rekening gehouden met onder meer de temperatuur van het zeewater en de droogte van de bodem. De kans op hittegolven en op droogte is 70%.

Terug in de tijd: maandag 10 mei 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Fins piste). Gestart om 18 uur. Eerst het grasperk een beurt gegeven en daarna gestart voor een relaxed loopje. Het weer was prima, het zonnetje kwam tevoorschijn en de temperatuur bedroeg 13°. Ideaal om te lopen dus. Ik ben ook van plan om eens een algemene conditietest te laten uitvoeren om op een verantwoorde en tevens meest optimale wijze verder te kunnen sporten.

De run vandaag.

Wedstrijd: acrho – 10 maart 2025 – Oeudeghien – L’enfer des collines  – 12km200 – 471 deelnemers.

-   Vooraf.

Een en al onzekerheid. Het was reeds bijna een maand geleden dat we nog een wedstrijd hadden gelopen (la foulée anvinoise in Anvaing op 12 april). In principe hadden we fris en monter, en goed getraind, aan de start moeten kunnen komen. Maar het tegendeel is dus het geval. Reden: een enkelkwetsuur (of noem het voor mijn part ongemak) waarbij de straling zich uitstrekt naar de zijkant van de kuitspier toe.

Het vervelende van zoiets is dat je dus wel kan lopen maar niet voluit. Ik durfde het gewoon niet. Bang dat ik was om de zaak te verergeren. Hoe begin je in die toestand aan een wedstrijd. En dan niet eentje zoals zovele. Neen, het gaat hem over de run in Oeudeghien, over ‘l’enfer des collines’.

-   Oeudeghien.

Een piepklein dorp in de Belgische provincie Henegouwen, en een deelgemeente van de Waalse gemeente Frasnes-lez-Anvaing. Oeudeghien was een zelfstandige gemeente, tot die bij de gemeentelijke herindeling van 1977 toegevoegd werd aan de gemeente Frasnes-lez-Anvaing.

-   De start.

In Ouedeghien is er omzeggens niks. Een mooi kerkje met dito begraafplaats. Die kan men zeker beschouwen als een laatste rustplaats. En er is ook een ‘ballodromes’ met daarbij een kaatsplein. Kaatsen is nu wel een van de sporten waar ik gaan snars van ken. Ik wou bijna schrijven geen bal van ken maar ik weet zelfs hoegenaamd niet of het met een bal wordt gespeeld. Maar in sommige contreien is het populair. Zoals hier. En is het voor de spelers van het spel (vaak voetballers die de twee sporten combineren, het ene in de winter, het andere in de zomer) een extra lucratieve bezigheid.

In die ‘ballodromes’ konden we ons inschrijven (Ballodromes Damien Gorts gelegen in de rue Petit Dieu) en waren ook de kleedkamers gelegen.

Hier gingen we ook van start. Met bijna vijfhonderd atleten. Ongelooflijk eigenlijk. Dat zoveel mensen in deze warme omstandigheden (ongeveer 22°) de strijd met zichzelf wilden aangaan. Op dit parcours. Het was wel vernieuwd. Maar zou het minder zwaar zijn dan voorheen. Dat viel toch nog af te wachten. Ik kan het mij in deze streek nauwelijks voorstellen. Je kan er immers niet naast kijken. Ze zijn alom tegenwoordig, je kan ze niet ontwijken, die heuvels.

Omwille van de hiervoor geschetste toestand van mijn fysieke paraatheid start ik heel voorzichtig. Niet helemaal achteraan maar toch een eind voorbij het midden van het pak. Mijn eerste kilometer moet dan ook bijna zeker een record zijn (4.58). En dit op een zo goed als vlakke weg. Maar die zou weldra veranderen. De hel is komende! Ze verwacht ons!

-   Het vervolg.

Kilometer 2 gaat vlot in 4.31. Het zou mijn snelste kilometer blijven. Tot nu heb ik zo goed als pijnvrij kunnen lopen. Maar de onzekerheid blijft constant aanwezig en het parcours verandert.

Een helling van anderhalve kilometer dient zich aan. Ik had mij vooraf van het parcours vergewist en ik wist het. Hier zou het zwaartepunt van de wedstrijd liggen. Maar ik moet zeggen dat ik het overige deel toch wat onderschat heb.

Ik vorder nog nauwelijks. Je kan het nauwelijks nog lopen noemen. Een aantal atleten (vooral iets jongere mensen) lopen mij gezwind voorbij. Bijna al lachend. Frustrerend! Ik zal ze later, op de iets vlakkere stroken, nog wel terug bijbenen. We spelen bijna gans de wedstrijd harmonica. Bergop is het aan hen, bergaf en vlak is het terug mijn beurt. Maar goed, de derde en vierde kilometer zijn dus rampzalig en gaan in 5.29 en, jawel, 5.56!

Het vervolg was minder zwaar maar het bleef toch heel moeilijk om enig constant tempo in de run te krijgen. Dit had alles te maken met het parcours. De zwaarste beklimming hadden we wel gehad maar het bleef ongenadig op en af gaan. Een klim van tweehonderd meter à rato van ongeveer 5%. Daar wordt hier nauwelijks van gesproken. Maar het kruipt wel in de al vermoeide benen. De kilometertijden blijven dan ook constant rond de 5.00 hangen: 4.50 4.58 4.44 4.54 4.44 5.01 4.59.

De laatste kilometer heb ik wel de moed om er nog eens alles uit te persen en gaat in een iets snellere 4.43. Meteen mijn tweede snelste kilometer na mijn snelle kilometer 2.

Ach ja, en alsof dit alles nog niet genoeg was is het einde van deze wedstrijd ook wel uniek. Om terug op het domein van de kaatsclub te komen moest men nog een drietal treden doen. Ik geraak ze nauwelijks nog op. Een atleet heeft zowaar nog het lef en vooral de moed om mij op de smalle treden voorbij te snellen. Maar ik kan het hem zeker niet kwalijk nemen. De ‘ouwe’ was gebroken. Het gebrek aan degelijke training en de fysieke ongemakken waarmee ik deze wedstrijd ben aangegaan, hadden hun tol geëist.

Maar met een en ander had ik dus wel degelijk rekening gehouden. Mijn hoofddoel was deze wedstrijd uit te lopen. Na een maand wedstrijdinactiviteit kon ik het eigenlijk immers niet maken om terug afwezig te zijn. Bijkomend was het ook de bedoeling om zo weinig mogelijk averij op te lopen met het oog op het vervolg van de competitie. Beide doelstellingen zijn gelukt. Ik kan niet zeggen dat mijn fysieke toestand veel verslechterd is. Het resultaat van de wedstrijd zelf speelde nu een minder belangrijke rol. Dat ik alsnog eerste ben geëindigd in mijn categorie mag zowaar bijna een wonder genoemd worden. Maar veel overschot was er nu toch niet! De fles cava als beloning zal zeker smaken!

Er zijn tot op heden tien wedstrijden gelopen van het acrho-criterium. Negen die meetellen voor de eindrangschikking want de eerste wedstrijd georganiseerd door de organisatoren telt niet mee. Van die tien wedstrijden heb ik er acht gelopen en daarvan tellen er dus zeven mee voor de rangschikking. Er is nog een heel lange weg te gaan. Mijn minimumdoelstelling is om zo vlug mogelijk de kaap van de twaalf wedstrijden te bereiken. En daarna zien we wel!

Het weer.

In de voormiddag was het overal zonnig. Na de middag werd het licht tot half bewolkt in het binnenland, aan zee bleef het zonnig.

Het werd nog een graadje warmer dan gisteren met maxima van 13 tot 21 graden.

De wind waaide matig uit het oosten met in de namiddag kans op rukwinden tot 50 km/u. Aan zee ontstond er in de loop van de late namiddag een matige zeebries uit het noordnoordoosten.

Actueel.

HABEMUS PAPAM

Sinds gisteren. De witte rook kwam er omstreeks 18 uur. Het optreden van de nieuwe paus rond 19 uur. Het is de eerste Amerikaanse paus ooit. Kardinaal Robert Prevost wordt nieuwe paus en heet Leo XIV.

De Amerikaan van 69 jaar is eerder verrassend verkozen. Hij zal als paus dus de naam Leo XIV dragen. Dit maakte kardinaal Dominique Mamberti donderdagavond bekend vanop het balkon aan de Sint-Pietersbasiliek.

Prevost is de nieuwe leider van de ongeveer 1,4 miljard katholieken ter wereld. Hij werd door de 133 stemgerechtigde kardinalen verkozen na vier stemrondes in de Sixtijnse Kapel.

Hoewel hij geboren is in Chicago, is hij niet echt een typische Amerikaan. Hij was lange tijd actief in Peru en was twaalf jaar lang prior-generaal van de augustijnen, een belangrijke orde die actief is in meer dan vijftig landen.

Hij is bisschop geweest, studeerde kerkelijk recht en is momenteel prefect van de Dicasterie voor de Bisschoppen. Zijn profiel is vrij positief. Hij is missionair, synodaal ingesteld en zou de verdeeldheid in de Verenigde Staten tussen conservatieve en progressieve stromingen misschien kunnen overbruggen.

Synodaal = betrekking hebbende op de synode. Een synode is een kerkelijke vergadering, zowel binnen de Rooms-Katholieke Kerk, de oosters-orthodoxe kerken als de oriëntaals-orthodoxe kerken. Ook bij een grote groep van protestantse gemeenten en kerken is het begrip synode gebruikelijk. In de praktijk heeft een synode eenzelfde doel als een concilie. Binnen de Katholieke Kerk wordt een vergadering van grotere omvang gewoonlijk als concilie aangeduid. Het woord synode wordt dan gebruikt voor een vergadering op provinciaal niveau, zoals een diocesane synode, op het niveau van een bisdom.

Terug in de tijd: zondag 9 mei 2010.

22 km gelopen (op de Finse piste). Chrono 1:45:00. Gestart om 15.30 uur. Temperatuur 13°. Prima loopweer. Weinig wind. Een lange duurloop, tussendoor toch enkele intervallen van een 200-tal meter gedaan.

De run vandaag.

Kort maar aan een vrij goed tempo. Wel een trage eerste kilometer. De rest mocht er best zijn. Niet pijnloos opnieuw; En dat baart mij toch wat zorgen.

Details: 5.07/km – 303 c – 174 pasfrequentie – 16,7°.

Het weer.

Afwisseling van brede opklaringen en wolkenvelden.

De dag begon vaak zonnig. In de loop van de dag ontstonden er vooral in het binnenland stapelwolken. Op de meeste plaatsen bleef het droog, afgezien van een geïsoleerd buitje links of rechts.

De maxima klommen van 11 of 12 graden in de Hoge Venen naar 19 of 20 graden in het centrale deel van het land.

De wind waaide eerst zwak en later matig uit noordoostelijke richtingen.

Actueel.

DE WOLF

Wolf niet langer beschermd zoals tevoren. Het Europees Parlement heeft er mee ingestemd om zijn beschermingsstatus te verlagen. Dit biedt overheden in de Europese Unie meer mogelijkheden om wolven te laten doden indien ze een bedreiging voor het vee (of voor de mens) zouden vormen. Men gaat van “streng beschermde diersoort” naar “beschermde diersoort”. De lidstaten moeten de wijziging enkel nog formeel goedkeuren. Ze krijgen vervolgens 18 maanden tijd om aan de regels te voldoen.

Concreet biedt de verlaging van de beschermingsstatus de nationale en regionale autoriteiten die dat wensen meer ruimte om de wolvenpopulaties te beheren. Maar een verplichting om het aantal dieren te beperken is er niet. De lidstaten kunnen er ook voor kiezen om de wolf in hun nationale wetgeving als een streng beschermde soort te handhaven.

Terug in de tijd: zaterdag 8 mei 2010.

12 km gelopen (deels op de weg + 5 rondjes Finse piste). Chrono 1:04:03. Temperatuur 13°. Prima loopweer, weinig wind. Gestart om 18 uur. Eerst achter nieuwe loopschoenen geweest voor Jonas. Een neutrale schoen Mizuna Wave Rider 13.

De run vandaag.

Korte run. Goed tempo. Tevreden daarmee. Het was echt prima weer. Iets warmer dan de voorbije dagen. Weinig wind. Droog. Kortom ideaal.
Details: 4.48/km – 397 c – 176 pasfrequentie – 15,6°.

Het weer.

Meestal bewolkt met zeer lokaal wat lichte neerslag.

Vandaag kregen we eerst veel wolken met maar hier en daar kans op enkele korte opklaringen. In de namiddag verschenen er vanaf het noordoosten geleidelijk meer opklaringen.

Op een lokaal buitje na bleef het droog bij maxima van 10 graden in de Hoge Venen tot 17 of 18 graden in de Kempen.

Er waaide een matige en aan zee soms een vrij krachtige wind uit noord tot noordoost.

Actueel.

POLLEN

Graspollenseizoen officieel gestart.

Slecht nieuws voor mensen met een allergie, want het graspollenseizoen is (officieel) van start gegaan. Allergiepatiënten lopen de komende twee tot drie maanden een hoger risico op typische symptomen zoals jeukende ogen, niesbuien en ademhalingsproblemen.

En de piek is voorlopig nog niet in zicht. De hoogste waarden worden meestal pas in juni gemeten. Nieuw onderzoek toont bovendien aan dat stikstofvervuiling tot hogere pollen productie en dus sterkere allergische reacties leidt.

Het hooikoortsseizoen duurt normaal van mei tot juli, door de opeenvolgende bloei van meer dan honderd grassoorten in die periode. Minstens één op de zes mensen in ons land is allergisch voor graspollen.

Terug in de tijd: vrijdag 7 mei 2010.

9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:45:53. Gestart om 18 uur. Eerst nog wat verfwerk in een slaapkamer gedaan. Het was prima weer maar wel fris. Temperatuur 13°. Dus te koud voor de tijd van het jaar. Het werd een intervalloop.

De run vandaag.

Pollen, iets waar ik vroeger weinig of geen mast van had, hebben het nu ook steeds meer op mij gemunt. Meer stikstof, meer vervuiling, en dus ook meer last. Leren mee leven zeker. Maar vandaag viel het vrij goed mee. Er stond dan ook vrij veel wind en de temperaturen zijn natuurlijk voorlopig allesbehalve hoog. We mogen gerust stellen te koud voor de tijd van het jaar. Maar er komt beterschap de komende dagen. Ik kijk er naar uit.

Het liep redelijk goed vandaag. En dat sedert een toch wel vrij lange tijd. Hopelijk kunnen we weldra weer pijnloos lopen en bezorgt onder meer mijn linker enkel mij niet te veel last meer. Daar kijk ik ook naar uit!

Details: 5.26/km – 460 c – 177 pasfrequentie – 10,6°.

Het weer.

Droog met vaak brede opklaringen.

Vandaag maakten de opklaringen in de ochtend plaats voor een meer bewolkt weerbeeld in de loop van de dag met opnieuw kans op enkele lichte buitjes verspreid over het land. In vele streken bleef het echter droog met maxima van 10 graden in de Hoge Ardennen, 14 graden vlak aan zee tot 16 graden in de meeste andere streken.

De wind was meestal matig uit noord tot noordoost en in de Kuststreek vrij krachtig met rukwinden rond 50 km/h.

Actueel.

MILIEU

11,4 KILO ELEKTRO PER BELG

Vorig jaar werd een recordaantal van 134.446 ton afgedankte elektro, oftewel 45 miljoen toestellen, ingezameld. Het gaat om gemiddeld 11,4 kg per Belg. Dat zijn in totaal vier miljoen toestellen meer dan in 2023. Zowel huishoudelijke apparaten als professionele apparaten werden vaker ingezameld.

90% van de ingezamelde toestellen kreeg een nieuw leven. Een deel wordt gerecycleerd tot grondstoffen voor nieuwe apparaten of de industrie, een ander deel gaat naar de hergebruiksector. Zo verkochten koepelorganisaties in 2024 meer dan 450.000 toestellen via de kringloopwinkels.

Maar ondanks de recordcijfers slingeren toch nog altijd 55 miljoen ongebruikte toestellen rond in Belgische huishoudens.

Terug in de tijd: donderdag 6 mei 2010.

Niet gelopen. Meteen de tiende dag zonder run dit jaar.

De run vandaag.

Details: TR138 – 9.08/km – 334 c - 133 pasfrequentie – 10,6° + TR139 – 9.18/km - 339 c – 133 pasfrequentie – 13,3°.

Het weer.

Brede opklaringen.

Vandaag begon de dag op de meeste plaatsen met opklaringen. Aan de kust en in het noordwesten kregen we al van deze ochtend meer wolkenvelden en waren er enkele buitjes. Geleidelijk verschenen er overal meer wolken en werd het gedeeltelijk bewolkt. Het was vaak droog maar hier en daar kon er toch een buitje vallen.

De maxima lagen rond 9 of 10 graden in de Hoge Venen, rond 12 graden in de Kuststreek en tussen 13 en 15 graden in Laag- en Midden-België.

De wind was matig, en aan zee vrij krachtig tot soms krachtig uit het noordoosten. Vlak aan zee waren er rukwinden mogelijk rond 60 km/h.

Actueel.

COSMETICA

De Europese Commissie heeft in 2024 een recordaantal meldingen van onveilige consumentenproducten gekregen zoals speelgoed en cosmetica. In het totaal kwamen er 4137 meldingen binnen, fors meer dan het jaar voordien (3412). Cosmeticaproducten staan met 36% van de meldingen over gezondheidsrisico’s opnieuw bovenaan d elijst. In bijna de helft van de waarschuwingen waren chemische ingrediënten de belangrijkste risicofactor. Na cosmetica volgen speelgoed (15%) en elektrische apparaten (10%).

Als Europa zo’n melding binnenkrijgt wordt het onderzocht door markttoezichtautoriteiten. Zij besluiten vaak dat het schadelijke product uit de handel moet worden genomen.

Terug in de tijd: woensdag 5 mei 2010.

9km200 gelopen. Chrono 0:44:33. Gestart om 20 uur. Temperatuur 13°. Het blijft dus fris. Er een intensief loopje van gemaakt. De recuperatie is goed.

De run vandaag.

Tweedelig. Steeds traag. Fris. Te fris voor de tijd van het jaar. En een immens verschil met vorige week!

Details: 5KM000 – 0:46:50 – 280 c - 131 pasfrequentie – 10,6° + 6KM000 – 0:58:34 – 341 c – 128 pasfrequentie – 12,8°.

Het weer.

Vaak zwaarbewolkt met geleidelijk enkele buien.

Deze ochtend was het zwaarbewolkt met enkele buien. In de namiddag verkleinde de kans op neerslag en werden de opklaringen breder.

Het was gevoelig frisser dan de afgelopen dagen met maxima rond 10 graden in de Hoge Venen, rond 11 graden aan de kust en rond 14 of 15 graden in het centrum.

De wind was deze ochtend zwak tot matig uit noord tot noordwest maar werd nadien matig uit het noorden. Aan zee kon hij toenemen tot vrij krachtig.

Actueel.

ARTIFICIËLE INTELLIGENTIE

Het aantal dossiers over pesterijen met door AI gegenereerde naaktbeelden op middelbare scholen neemt toe. Bij jongens heeft bijna één op de tien ooit een AI-deepnude gemaakt van bekende mensen zoals influencers of mensen die ze persoonlijk kennen, zoals medeleerlingen of leerkrachten.

De studie toont aan dat 41,9% van de Vlaamse jongeren al had gehoord van ‘deepnude’, bijna 14% had er al eens één ontvangen.

Het is zorgwekkend dat een vierde zegt de technologie te hebben ingezet om ‘wraak te nemen of om te vernederen’.

Terug in de tijd: dinsdag 4 mei 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Gestart om 19 uur. Temperatuur 12°. Geen regen vandaag. Beter weer dan gisteren maar het blijft toch fris en winderig. Eerst wat verfwerk binnenshuis gedaan (plafond) in een slaapkamer en daarna even gaan uitwaaien.

Uitslag wijkloop Nieuwe Wijk Stene in Oostende (2/5/2010) – 8800 meter

1   Stieperaere Davy – Varsenare – 1985 – 0:28:44

2   Charlier Jean-François – Luik – 1976 – 0:29:26

3   Spriet Stijn – Oostende – 1976 – 0:30:08

4   Boone Dirk – Oostduinkerke – 1965 – 0:30:28

5   Florisoone Hans – Oostende – 1979 – 0:30:32

6   Debreyne Frederic – De Haan – 1971 – 0:30:40

7   Deruddere Geert – Wevelgem – 1960 – 0:30:55

8   Hamers Peter – Oostende – 1969 – 0:30:58

9   De Ketelaere Luc – Gistel – 1962 – 0:31:00

10  Van Belleghem Timothy – Assebroek – 1983 – 0:31:01

11  Creminger Bart – Oostende – 1992 – 0:31:04

12  Lust Christoph – Oostduinkerke – 1977 – 0:31:15

13  Patoor Dirk – Lochristi – 1955 – 0:31:17

14  Tackx Koen – Brussel – 1969 – 0:32:14

15  Vandenberghe Dirk – Oudenburg – 1964 – 0:32:20

16  Ameloot Frederik – Oostende – 1977 – 0:32:23

17  Poppe Alain – Oostende – 1962 – 0:32:25

18  Boeykens Nikolas – Oostende – 1974 – 0:32:29

19  Puystjens Gino – Lombardsijde – 1962 – 0:32:32

20  Deramoudt Johan – Lombardsijde – 1970 – 0:32:37

21  Coucke Francis – Veurne – 1967 – 0:32:44

22  Laenens Gunther – Bredene – 1971 – 0:32:48

23  Schoolmeester Jan – Oostende – 1954 – 0:33:01

24  Ramakers Kenneth – Nieuwpoort – 1977 – 0:33:13

25  Watthy Johan – Gistel – 1967 – 0:33:15

26  Wanis Adham – Oostende – 1992 – 0:33:16

27  Viaene Christ – Veurne – 1968 – 0:33:43

28  Rammant Johan – Gistel – 1971 – 0:33:48

29  De Groote Jürgen – Lombardsijde – 1970 – 0:33:51

30  Liekens Peter – Middelkerke – 1967 – 0:33:54

31  Van Camp Alfons – Hamme – 1953 – 0:33:57

32  Westerlinck Stefaan – Kortrijk – 1978 – 0:33:59

33  Jonckheere Koen – Oostende – 1975 – 0:34:01

34  Thibout Jean-Marc – Oostende – 1958 – 0:34:03

35  Tanghe Philippe – Gistel – 1967 – 0:34:09

36  Delattre Luc – Dilbeek – 1970 – 0:34:11

37  Bultynck Frank – Oostende – 1973 – 0:34:21

38  Tondelier Dimitri – Leffinge – 1971 – 0:34:42

39  Sandra Dieter – Oostende – 1981 – 0:34:45

40  Vrancken Jacky – Bredene – 1959 – 0:34:51

41  Luypaert Dirk – Oostende – 1964 – 0:34:55

42  Vanhoenacker Linda – Oostende – 1965 – 0:35:00

43  Van Nevel Frans – Brugge – 1954 – 0:35:08

44  Laflere Lieven – Kortrijk – 1973 – 0:35:11

45  Devriendt Johan – Oudenburg – 1963 – 0:35:13

46  Vanmullem Christoph – Eernegem – 1979 – 0:35:17

47  Van Moortel Kevin – Oostende – 1978 – 0:35:21

48  Obasuyi Omoruyi – Oostende – 1965 – 0:35:39

49  Lefevere Willy – Oostende – 1949 – 0:35:47

50  Hauweele Erik – Lombardsijde – 1960 – 0:35:51

51  Van De Voorde Johnny – De Haan – 1957 – 0:36:06

52  Declercq Frederic – Bredene – 1990 – 0:36:09

53  Pille Stefaan – Oostende – 1967 – 0:36:11

54  Knockaert Kevin – Oudenburg – 1993 – 0:36:21

55  Vermeulen Gino – Oostende – 1964 – 0:36:23

56  Sabbe Geert – Oostende – 1960 – 0:36:28

57  Vermeulen Niels – Oostende – 1995 – 0:36:31

58  Dudal Marc – Bredene – 1961 – 0:36:34

59  Dumon Gino – Oudenburg – 1976 – 0:36:36

60  Van Sundert Benoit – Oostende – 1971 – 0:36:38

61  Jonckheere Patrick – Oostende – 1955 – 0:36:56

62  Devilder Patrick – Sint-Andries – 1962 – 0:36:58

63  Deramoudt Tom – Lombardsijde – 1983 – 0:37:00

64  Bulteel Bas – Oostende – 1971 – 0:37:02

65  Defever Michiel – Oostende – 1980 – 0:37:07

66  Fransen Michel – Oostende – 1975 – 0:37:13

67  Tyteca Walter – Westende – 1957 – 0:37:18

68  Gabriels Thierry – Jabbeke – 1974 – 0:37:23

69  Vansteenkiste Davy – Eernegem – 1982 – 0:37:26

70  Bruylandt Jean-J. – Geraardsbergen – 1956 – 0:37:43

71  Leyzen Dennis – Wenduine – 1973 – 0:37:57

72  Van Belleghem Wim – Ichtegem – 1978 – 0:37:59

73  Patoor Jonas – Lochristi – 1992 – 0:38:01

74  Patoor Jeroen – Lochristi – 1995 – 0:38:05

75  Treve Eric – Oostende – 1954 – 0:38:08

76  Lingier Hans – Oostende – 1969 – 0:38:12

77  Coucke Nicolas – Veurne – 1996 – 0:38:15

78  Algoet Dominique – Oostende – 1965 – 0:38:16

79  Sandele Firmin – Oostende – 1970 – 0:38:26

80  Derijnck Frank – Oostende – 1961 – 0:38:44

81  Vanmassenhove Stefaan – Oostende – 1983 – 0:38:47

82  Pylyser Sven – Bredene – 1965 – 0:38:51

83  Rau Peter – Oostende – 1965 – 0:38:54

84  Vanhecke Stefaan – Oostende – 1967 – 0:39:03

85  Thieren Marnix – Leffinge – 1955 – 0:39:05

86  De Ceuninck Edwin – Houthulst – 1950 – 0:39:22

87  Keukeleire Dirk – Brugge – 1961 – 0:39:26

88  Tyvaert Wim – Koekelaere – 1965 – 0:39:29

89  Decock Ronny – Oostende – 1955 – 0:39:31

90  Ducheyne Stevin – Oostende – 1987 – 0:39:35

91  Garmyn Yves – Oostende – 1969 – 0:39:44

92  Demaegdt Georges – Oostende – 1946 – 0:39:50

93  Lostrie Walter – Oostende – 1947 – 0:39:52

94  De Praitere Guido – Harelbeke – 1960 – 0:39:56

95  De Bruycker Wim – Westende – 1975 – 0:39:58

96  De Smedt Tony – Bredene – 1971 – 0:40:00

97  Burke Gerard – Oostende – 1987 – 0:40:13

98  Vandecasteele Wouter – Oostende – 1981 – 0:40:16

99  Waeyaert Pedro – Oostende – 1978 – 0:40:22

100Depoorter Dirk – Oostende – 1963 – 0:40:24

101Jungbluth Rudy – Oostende – 1965 – 0:40:26

102Putteman Paul – Gijzegem – 1950 – 0:40:28

103Germonprez Ludwig – Bredene – 1955 – 0:41:00

104De Pettere Ronny – Wenduine – 1961 – 0:41:17

105Declerck Franky – Oostende -  1958 – 0:41:22

106Vanhulst Christian – Oostende – 1958 – 0:41:24

107Cuyuers Pieter – Bredene – 1992 – 0:41:26

108Vijverman Franky – Heldergem – 1971 – 0:41:27

109Bollenberg Pierre – Oostende – 1966 – 0:41:36

110Nuytten Lode – Oostende – 1968 – 0:41:45

111Vanhaecke Nick – Oostende – 1985 – 0:41:50

112Deschacht Lorenzo – Oostende – 1973 – 0:41:52

113Van De Woestijne F. – Watervliet – 1946 – 0:42:00

114Hanssen pascal – Oostende – 1966 – 0:42:15

115Boey Jens – Oostende – 1998 – 0:42:17

116Vandendriessche Jacob – Oostende – 1961 – 0:42:30

117Laenens Lodewijk – Oostende – 1948 – 0:42:34

118De Craemer Martin – Oostende – 1965 – 0:42:59

119Waeyaert Peter – Oostende – 1969 – 0:43:07

120Depoorter Jim – Oostende – 1993 – 0:43:36

121Jonckheere Geert – Bredene – 1957 – 0:43:48

122Mettepenningen Lucien – Oostende – 1951 – 0:43:50

De run vandaag.

Details: 9.22/km – 334 c – 131 pasfrequentie – 11,1°.

Het weer.

Overwegend droog met wolken en lokale opklaringen. Plaatselijk nevelig of kans op enkele mistbanken.

Vandaag was het eerst overwegend droog en wisselend bewolkt. In de namiddag ontwikkelden er zich hoofdzakelijk over de zuidelijke landshelft buien met plaatselijk onweer. Sommige buien konden intens zijn (mogelijk hier en daar meer dan 20 of 25 mm neerslag in 6 u). In het noorden van het land waren ook enkele buien mogelijk.

De maxima lagen tussen 15 graden aan zee, rond 20 graden in het centrum en 23 of 24 graden in Belgisch Lotharingen.

De wind waaide meestal matig uit zuidwest tot west in het zuiden van het land en uit noordwest tot noord elders. Er was over het zuiden kans op windstoten tijdens een intense onweersbui.

Actueel.

FAUNA

De Vlaamse regering is door de Brusselse rechtbank veroordeeld omdat ze te weinig heeft gedaan om de wilde hamster te beschermen.

De wilde hamster is een beschermde diersoort. Momenteel leven er enkel in het Limburgse Widooie nog enkele tientallen exemplaren, terwijl er voor het in stand houden van de soort eigenlijk 10.000 tot 20.000 dieren nodig zijn, alsook minstens 600 hectare aan hamstervriendelijk leefgebied.

De regering moet nu maatregelen nemen, zoals het voorzien van een vereiste minimumoppervlakte aan leefgebied en een voldoende grote populatie.

Terug in de tijd: maandag 3 mei 2010.

9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:47:46. Gestart om 20 uur. Temperatuur 12°. Een hevige wind. Maar gelukkig regende het niet. Toch was het heel vochtig. Het lijkt wel herfstweer. Toch een prima herstelloopje gedaan. Na die snelle race van gisteren. Het gevoel is goed. Trachten dit zo te houden!

De run vandaag.

Tempoloop. Van in het begin geprobeerd een redelijk tempo te ontwikkelen. Dat lukte vrij goed. Van dan af was het zaak om dat tempo aan te houden. Zo konden we vrij vlot eindigen onder de 5.00/km gemiddeld.

Details: 4.55 – 548 c – 177 pasfrequentie – 17,8°.