Vermijd zuivelprod, hoe uw eten nauwkeurig in het oog

En houd de voeding eenvoudig.Eet vooral soep, rijst, gestoofd fruit druiven noten.Neem extra zout. Nootmuskaatolie en kaneelolie worden met succes gebruikt tegen behandeling van diaree.

Thee van kamille, muntthee, en salie en venkelzaden.

Aardbei 20 gr aardbeiblad aan de kook brengen in een halve liter water, tot de helft laten opkoken.Zeven en zoeten, s'morgends en s'avonds 1 lepel hiervan innemen.

Bonenkruid 100 gr kruid, 10 minuten laten koken in 1 liter water; Filteren zoeten, en 4 kleine kopjes per dag van drinken.

Brandnetel 25 gr gedroogde toppen op 1 liter kokend water, 15 minuten laten trekken. Over de dag verspreid opdrinken.

Venkel 1 theelepel venkelzaad op 1 kopje kokend water, even laten trekken, filteren. Zo warm mogelijk na de maaltijd drinken.

Massage met 3-4 druppels lavendel, gember, of nootmuskaat en gerariumolie in 25 ml lichte basisolie. Smeer deze zacht op de onderbuik in ronddraaiende bewegingen met de klok mee .

Een warm kompres op de onderbuik van een doek gedrenkt in heet water met een paar druppels aanbevolen olie kan de pijn verlichten.Gebruik eventueel een kruik om het kompres warm te houden.

Karwijextract

BAD

Geraniums, lavendel, gemberolie

Bij virale of bacteriële infectie een paar druppels tea- trea of tijmolie toevoegen bij de massage olie.

Andere etherische oliën

Ajowan, anijs bonenkruid, geranium, kaneel (schors), knoflook, kruidnagel marjolein, muskaatnoot, pepermunt, oranjebloesem,

 

10 ml tinctuur, op 30 ml olie

Breng een geringe hoeveelheid aan dek die af met plastiek. Laat een halfuur zitten en herhaal dagelijks.

MASSAGE OLIE ( hete olie )

1dessertlepel cayennepeper

2 dessertlepels gemalen mosterdzaad

2 theelepels gemberpoeder

2 koppen ongemengde plantaardige olie zonnebloemolie, of druivenpitolie.

NIET OP GROTE OPPERVLAKTE AANBRENGEEN

 

Slijmoplossende pepermunt, rozemarijn, lavendel- en saliemengsel

Voor het oplossen van slijm en verstopping op de borst kunt u de borst, rug en keel insmeren met een mengsel van verwarmedende en slijmoplossende oliën 4-5 druppels lavendel, pepermunt, en salie in 25 ml lichte basisolie of crème

BRONCHITIS

Slijmoplossende etherische oliën pepermunt, rozemarijn, lavendel- en saliemengsel

Gebruik bij infectie of verstopping van de neus tijm, of eucalyptusch olie om te inhaleren. Herhaal dit minstens 2x per dag

In het badwater niet meer dan 3 druppels eucalyptus of pepermunt toevoegen.

 

JENEVERBES

30 gr gedroogde 1 week laten trekken in 1 liter wijn filteren

3 glaasjes per dag

Bloemen en planten van de Guldenroede thee

 

Rozemarijn

 

 

Brandnetel 50 gr koken in 1,5 liter water laten koken tot het water nog ong;1 liter is filteren en 2 of 3 glaasjes per dag drink oregano

 

Marjolein

Lindebloesem

Haagdoorn

Groene thee

Peterselie

Honing

Zonnebloemolie

Ylang- ylang

Lavendel

Bergamot

Oranjebloesem

Jasmijn

Marjolein ook op een zakdoek, af en toe aan ruiken in olie verdamper

Ongeraffineerde palmsuiker

 

Vermijd rood vlees, dierlijke vetten , zout en geraffineerde tarwe- en suikerprod. Vermijd alcohol, thee, en koffie.

Neem eventueel iedere week een professionele massage met een ontspannende massageolie 7-10 druppels ylang- ylang, lavendel en marjoleinolie in 50 ml jojobaolie.

Neem iedere dag een bad met 8-10 druppels ontspannende oliën zoals lavendel, ylang-ylang, kamille, of marjolein.

Druppel regelmatig wat olie op een zakdoek (puur of gemengd) en ruik er af en toe aan. Of in een aromalampje

Etherische oliën

Lavendel, marjolein, ylang-ylang, kamille roomse, heldere salie, vetiver, melisse, valeriaan, rozen, oranjebloesem, bergamot, jasmijn

 

 

Brandnetel

50 gr gedroogde op 1 liter water 5 min laten koken en 15 min laten trekken 2 kopjes per dag.

Venkel: 150 gr zaad 10 dagen laten trekken in 1 liter Madeirawijn zeven en in een goed afgesloten fles bewaren 1 glaasje voor elke maaltijd

 

Thee van lauwe salie

Rozemarijn heel goed als gorgeldrankje

 

Lavendel

Abcessen, acne, allergieën, voetschimmel, zweertjes, blauwe plekken, brandwonden, eczeem, ontstekingen, insectenbeten, luis, psoriasis, zonnebrand, wonden

Kamille roomse

Acne, zweertjes, brandwonden, snijwonden, winterhanden en voeten, eczeem, ontsteking, insectenbeten, uitslag, gevoelige huid, wonden

Mierikswortel

De olie heeft een verjongde en ontsmettende werking op een vette huid de doorbloeding wordt bevorderd

wordt ook in het badwater gedaan, om de huiddoorbloeding te bevorderen, en om de circulatie te bevorderen

Rozemarijn

Acne, eczeem, luis, haar en hoofdhuid (roos)

Salie

Acne, zweertjes, roos, haaruitval, ontstekingen, vette huid, zweren, rimpels

Citroenmelisse

Allergieën, insectenbeten

Citroen

Vasthouden van vocht, verslapte huid, doet de huid samentrekken, acne, zweertjes, winterhanden en voeten, likdoorns, snijwonden, wratten, herpes

Brandnetel

Huidreiniger

Doe een handvol blaadjes 10 min. In kokend water. Giet het extract in het badwater.

HAARUITVAL

BASILICUM 150 gr kruid op 1 liter water, 20 min laten trekken, af en toe roeren? Filteren, en de vloeistof he haren wassen.

HAARWASSINGEN TEGEN ROOS

Brandnetel:50 gr vers sap met 2 eetlepels wonderolie

Marjolein: 50 gr marjolein en 50 gr gedroogde brandnetel op 1 liter alcohol van 60° In glazen pot doen ( goed gesloten ) 2 weken op een warme plaats wegzetten.

Hiermee 2 maal daags de hoofdhuid inwrijven ( 2 eetlepels van deze vloeistof op 1 beker water.

HUIDVERZORGING EN HAARVERZORGING

ROZEMARIJN

Acne, dermatitis, eczeem, luis, schurft, haar en hoofdhuid (roos )

HAARGROEI BEVORDEREND

BRANDNETEL het sap van de verse plant

Tijm 80 gr op 1 liter kokend water, 20 min laten trekken

VEERKRACHTIGER MAKEN EN GLANZENDER MAKEN

Salie 100 gr gedroogde bladeren op 1 liter water 5 min zachtjes laten koken 15 minuten laten trekken, daarna 48 uur laten staan en af en toe omroeren, zeven, er 0.25 liter rum aan toevoegen.

2x per week gebruiken

 

Op 23 juni vertrek ik in Brussel naar Spanje.met IBERIA.

Ik ga naar twee plaatsen die voor mij nog onbekend zijn.

Madrid en Jaen een niet toeristische stad voor niet Spanjaarden.

Ik kwam aan in Madrid en zou eindelijk eens uit de drukte van mijn gezin kunnen ontsnappen.

Waar de dagelijkse kost veel stress en organisatie betekent.

Maar, maar wat een drukte bij aankomst in de metro.

Zoeken hoe moet ik in Madrid OTACHA station geraken om daar de trein te kunnen nemen die me na 4 uur rijden met de trein naar Jaen zou brengen.

Driemaal een verschillende metro genomen om toch in het station te geraken.

Nu begrijp ik waarom dat er op die plaatsen bommen zijn ontploft.

Ik weet geen uitgang ik zie geen ingang.

Voor mij is alles een heksenketel.

Heb ik iets verkeerds gedaan?

Ik denk het niet ik ben er toch geraakt.

In het station van Madrid kreeg ik het gevoel een heel gelukkig mens te zijn.

Ik ben altijd supporter van stvv St.Truiden geweest en ben mee naar de beker finale geweest.

Zo de ambiance, de sfeer het gejoel ken ik goed heb er zelf duchtig aan mee gedaan.

Samen met mijn kinderen.

En ja wie komt het station van Madrid op stelten zetten?

SEVILIA EN KEDAFE dat laatste is misschien niet zo juist geschreven.

Het wordt een grote wedstrijd de finale voor de UFA of zo, zo goed is mijn kennis dan weer ook niet.

Na enkele foto’s te hebben genomen kan ik de trein nemen.

Om 4 uur later om 23u30 aan te komen.

Voor mij een onbekende stad.

Met heel vele lichtjes.

Ik slenter met mijn man die me opwachtte langs de lanen.

Vele terrassen vol met mensen bij ons zit iedereen achter zijn tv.

Het is warm het doet me goed.

Ik denk eraan dat dit bij ons ondenkbaar is kinderen die zo laat buiten zitten, ja een ander land en andere gewoonte.

Eindelijk kom ik aan daar wachten Indiërs die in Spanje wonen op mij en waar ik mijn vakantie zal doorbrengen met cola, thee en eten.

Ik wordt weer eens goed ontvangen.

Ik weet dat de periode ik daar doorbreng geen klop moet doen, niet kuisen, afwassen mijn eten wordt opgediend en dan nog mijn lievelingskostjes.

Ik voel me de koning te rijk.

Vanaf de volgende dag beginnen mijn uitstappen.

Ik verken de stad.

Bekijk en bewonder de mooie gebouwen de kerken.

Wauw…

Ik geniet van terrasjes

Met mmm…..olijven die lekkerder smaken dan in België.

Wat typisch is en zo mooi zijn de kleine smalle steegjes waar soms en dan weer niet auto’s kunnen door rijden.

De huizen staan niet recht, soms heel scheef en naar boven toe zou je kunnen voorstellen dat de overburen elkaar de hand kunnen schudden.

Ik bezoek de prachtige tuinen waar de lavendel heerlijk ruikt.

Mooi aangelegd, gewoonweg prachtig een heel mooi zicht op de bergen.

Dat wil ik s’avonds gaan bezoeken een stuk kasteel met ruines.

Helemaal bovenaan staat een wit kruis.

Zo gezegd zo gedaan, we nemen een taxi want zo ver te voet dat zie ik niet zitten.

Het was prachtig om zo hoog de stad te kunnen bewonderen, de vele olijfboomgaarden te kunnen zien het gebergte ^prachtig gewoon.

Ik dacht terug een taxi te nemen, maar ze stelde voor toch te voet te gaan, ja die Indiërs durven wat en ik heb er toch vertrouwen in.

Ik ben dan toch goed beneden geraakt.

Waar zat nu mijn pijnlijke knieën en mijn zere rug waar ik zo veel last van had in België.

Ik was herboren.

Wat de warmte en een andere omgeving een mens kan deugd doen.

Wat denk je in de namiddag om 16u35 34° . s’morgends 4u45 22,5°

Weg mijn artrose.

Tot mijn vakantie teneinde was en ik terug aankwam in België.

Twee dagen heeft mijn verwarming opgestaan, wat had ik het koud.

Als ik in India ben, is dat een groot wonder, dan wil ik er zoveel mogelijk zien.

Ik ben zo verliefd op dit land, deze nieuwe wereld, waarin ik geleidelijk een ander mens wordt.

India is zo'n boeiend land, een fascinerend land van paleizen en tempels van goden en godinnen, van Hindu’s, Sikhs enz….. , van kasten en paria’s.

India is een land waar alles anders is als bij ons, India maakt een ander mens van u.

Wie India heeft bezocht, zal nooit meer zijn zoals voorheen was.

U leert relativeren, U gaat inzien dat er nog en andere kant aan het menszijn zit, dan die welke u hier in de luxueuze,. gehaaste, westerse wereld leerde kennen

U zult het begrip “Tijd” anders gaan interpreteren.

Tijd bestaat immers niet in India.

Het is de gehaaste mens die de tijd heeft gemaakt .

En in India hebben de mensen geen haast.

Wie door de gids van het reisbureau van het ene monument naar het andere wordt gejaagd, zal uiteraard weinig van India leren kennen en begrijpen.

India behoort u in alle rust te leren kennen,

Doe het rustig aan, de eerste dagen niet alleen om aan het klimaat te wennen, maar veeleer om te herstellen van de cultuurschok, die u bij een eerste kennismaking met India onherroepelijk oploopt.

Ontvlucht de schok niet.

Ga hem tegemoet en verwerk hem.

Dan zult u inzien dat niet al het negatieve negatief is, dan zult u leren begrijpen waarom de armoede, die

wellicht helemaal geen armoede is bestaat en waarom het verschijnsel bestaat zoals het bestaat .

Dan zult u van uw vooroordelen over India …..gaan houden .

U zult ernaar verlangen en gaan behoren tot de grote schare mensen die iedere kans aangrijpt om weer te kunnen genieten van de mooiste en ontroerendste ervaringen die zij in hun leven deelachtig zijn geworden: de ervaringen die India hen heeft geboden en weer zal bieden.

jullie hadden nu graag geweten hoe je tintcturen moeten aanmaken volg steeds de beschrijving bij elk van de kruiden of ze voor inwendig of uitwendig gebruik zijn.
twijfel je ga dan raad vragen in een kruidenwinkel

Mondwaters - spoelingen- kompressen- smeersels en baden

200 gr gedroogde kruiden

1 liter vloeistof van drie delen wodka en twee delen water

600 ml wodka en 400 ml water

De kruiden in een pot van bruin glas doen, de vloeistof erop gieten.

Sluit de pot en zet hem twee weken op een koele plaats. Zeef de inhoud door een doek en wring daar alle vloeistof uit. Doe de inhoud in een flesje.

 

Eigenschappen: geslachtsdrift verhogend, antidepressief, zenuwversterkend, stimulans,

( voor de bloedsomloop ) antiseptisch, ontstekingsremmend,

Kalmerend ( nerveus ) versterkend

Parfum

Sterk sedatief, verzachtend, kalmerend, regulerend, euforiserend en narcotisch bij gebruik van grote hoeveelheden, geslachtsdrift verhogend

Ter behandeling van:

Huidverzorging

Acne, haargroei, haarspoelmiddel, insectenbeten, geiriteerde huid en vette huid, algemene huidverzorging

Bloedsomloop, spieren en gewrichten

Hoge bloeddruk, hartkloppingen, snelle ademhaling

Zenuwstelsel

Depressiviteit, impotentie, slapeloosheid, overspannenheid en spanningsklachten

De olie met mate gebruiken, want de geur kan hoofdpijn of misselijkheid veroorzaken

Eigenschappen: ontsmettend, versterkend, ontspannend, verjongend, in ballans

Brengend, inspirend, sedatief (voor zenuwstelsel ) revitaliseren,

Geslachtsdrift verhogend, bedwelmend, euforiseren, verwarmend

Parfum

Geslachtsdrift verhogend, verzachtend, ontspannend, verjongend, in balans brengend, inspirerend, sedatief (voor zenuwstelsel ) revitaliserend, bedwelmend, euforiserend, verwarmend

Ter behandeling van:

Huidverzorging

Acne, zweertjes, roos, haaruitval, ontstekingen, vette huid, en vet haar, rimpels, wondhelend,

Bloedsomloop, spieren en gewrichten

Hoge bloeddruk, spierpijn

Luchtwegen

Astma, keelontsteking, kinkhoest, bronchitis,

Zenuwstelsel

Depressiviteit, frigiditeit, impotentie, migraine, overspannenheid, spanningsklachten, oververmoeidheid

Niet giftig bij normaal gebruik, vermijd gebruik tijdens de zwangerschap

Niet gebruiken tijdens alcohol gebruik, dit kan narcotiserend werken of overdreven dronkenschap veroorzaken

NOOIT ZONDER DESKUNDIG ADVIES INWENDIG GEBRUIKEN

thee in India wordt op een speciale wijze gemaakt.
lust u melk en houdt u van suiker?
dan moet je zeker deze thee klaar maken.


doe in een pannetje ongeveer 5 cm water.
daarin doet u 3 a 4 zakjes thee de papiertjes aan het koordje verwijder je.
die van de ALDI smaakt het beste.
laat dit enige tijd met het water meekoken.
wanneer het water bruin is geworden, mag u er heel wat melk bij doen.
dit wil zeggen ongeveer een vierde melk.
de thee moet nu lichtbruin zijn.
dan doet u er heel wat suiker bij ongeveer 3 soeplepels naar smaak.
dit laat u opkoken, van het vuur nemen, terug laten opkoken, van het vuur nemen terug laten opkomen.
u zult dit zien wanneer de thee haast uit uw pot komt.

u kunt er ook kardamom en of gedroogde venkel zaadjes bijvoegen dit mag mee gekookt worden.
de venkel zaadjes daarna verwijderen.
ik zou zeggen probeer en laat me iets weten per mail of in het gasten boek.

 

In een steelpannetje een kop water koken 1 eetlepel gedroogde bloemen erin doen en laat onder deksel 1 min. pruttelen. 3 min. laten staan zeef de thee zonder melk drinken, met een beetje honing.

Bij gezwollen aderen, vooral in de benen na lang staan, helpen kompressen van Bernagieblad.