Lachen in mijn Lachclubs van Ternat en Strombeek - lachen bij verenigingen. - Ademsessies begeleiden ... Lach je graag - ben je het lachen verleerd - heb je verdriet - ben je eenzaam - slechts één manier om je goed te voelen: KOM LACHEN IN MIJN LACHCLUB van Ternat - CC de Ploter 1ste donderdag van 20:30 tot 21:30 uur. Tijdens de dag in 1853 Strombeek; 1ste en derde woensdag van 10 tot 11u in dienstencentrum Ter Borre - St.-Amandsplein, 7 - Op maandag in RC te Dilbeek van 20:30 uur tot 21:30 uur - dit alles samen met Jean. NIEUW: kom lachen en ademen in kring in Sint-Jozef te Ternat van 20 tot 22 uur.
01-09-2006
LACHHAPPENING van 31 augustus 2006
Om het werkjaar 2006-2007 goed te starten zette ik een gratis lachsessie op het getouw. Eigenlijk had ik 2 lachsessies voorzien, één op dinsdag 29 augustus om 10 uur, om ouders met kids de kans te geven om tijdens de dag te komen genieten van een lachbeurt. Maar wat laat heb ik dat in gang gezet, met resultaat: geen enkele inschrijving. Toch ging ik naar CC de Ploter, wie weet of er toch mensen onaangekondigd aanwezig zouden geweest zijn, maar niks hoor. Een vrije voormiddag voor mij, dus niet getreurd, de afwezigen hebben altijd ongelijk. Bijna dagelijks kreeg ik mailtjes en telefoontjes voor de sessie van donderdag. Gisteren was het zover. Om 20.15uur kwam ik toe aan CC de Ploter en zag al enkele mensen met een ligmatje onder de arm, op zoek naar de ingang. Jawel, nieuwelingen die het Cultureel Centrum nog nooit betreden hadden. Op korte tijd stonden wij al met een 10-tal cursisten. Dan maar samen naar de balletzaal. Daar waren ook al mensen aanwezig. Stipt om 20.30 uur gingen wij van start. Enkele aspirant-lachers twijfelden of ze wel konden 'turnen' met de kledij die ze aanhadden. Na een geruststelling van mijn kant, kreeg ik ook die in de zaal. Kort na het begin bleven de mensen komen. Van een succes gesproken! Uiteindelijk zijn een 30-tal mensen komen proeven van de lach-yoga, veel turnen kwam er niet bij te pas, wel wat yoga en taï-chi, maar vooral ademhalingsoefeningen. Circus speelden wij plus nog wat zottigheden en koersrijden. Om te eindigen 'platte rust' met een korte meditatie en ingetogen new-age muziek. Altijd fijn te vernemen wat de 'lach-cursisten' ervaren tijdens de sessie en de meditatie. Niemand moet iets zeggen. Over het algemeen was hun 'ervaring' zeer positief; één dame vond de meditatie toch maar niks, maar met die mening stond ze helemaal alleen want daarop werd met meer overtuiging het tegendeel verwoord.
3 Mannen waren aanwezig; de vrouwtjes hadden hen 'onder druk' gezet, maar ze vonden het best tof.
Voor mij kon de avond niet meer stuk, ik was bijzonder gelukkig en hield er een groot dankbaarheidgevoel aan over. Het kwam mijn nachtrust ten goede, ik sliep als een marmot!!!
Hiermee is het werkjaar 2006-2007 ingezet wij blijven lachen!
Om de datums van de sessies te kennen ga eens neuzen in mijn blog of op de website : www.lachclub.be
Wie voor zijn/hhar vereniging of kinderfeestje of jubileum iets speciaals wil organiseren kan steeds op mij beroep doen als ik vrij ben natuurlijk!
'Lang zal ze leven in de gloria', dat liedje werd altijd gezongen op verjaardagsfeestjes. En wat gebeurt er nu op een kinderfeestje? Lach-yoga! Jaja, ik werd gevraagd om een kinderfeestje wat op te vrolijken met 'de lach'. Woensdag, 30 augustus 14.30 uur is de afspraak. Ballonnen wijzen mij de juiste woning aan. - Ouders brengen hun kindjes. Drie 10-jarigen verwelkomen mij, de jarige neemt een klein geschenkje aan dat ook ik mee heb, het is tenslotte geschenkjesdag voor Phaëdra. 12 vriendjes en vriendinnetjes zijn aanwezig, de meesten spelen op het grasperk, eindelijk is de zon ook van de partij. De living is ontruimd alleen het tapijt is blijven liggen, zo kunnen wij onbeperkt lachen en straks ook liggen. Enkele scenario's heb ik voorzien - eerst 'aftasten' wat kan en niet kan bij die leeftijd. Na heel korte tijd weet ik de jongens uiteen te halen en eentje naast mij te zetten. De sessie kan beginnen! Verfrissend is het woord, echt heel fijn 'werken' met die leeftijd. Allerlei ademhalingsoefeningen op speelse wijze alsook rek- en strekoefeningen, wat was het 'lieflijk' te zien hoe ze bewogen. Dan klinkers zingen uit volle borst, dat viel wel heel erg in de smaak, dansen op muziek van Spring was een schot in de roos. Na al het lachen en dansen en zingen wordt hen gevraagd te gaan liggen, de hoofdjes naar elkaar in een kring en te fietsen. Na de 'koers'; platte rust, en ja hoor, die drukke, plezierige kinderen worden stil en luisteren naar een korte meditatie op kindermaat en naar zachte muziek. Tot besluit houd ik steeds een korte 'rondvraag': ook 10-jarigen kunnen goed verwoorden wat ze voelen en hoe ze de sessie hebben ervaren. 'Plezierig', 'fijn', 'keitof', heel goed', 'ik was ontroerd door de muziek' enz., enz. Mama en Oma hebben gedeeltelijk meegedaan met de lachsessie; het fietsen was niks voor hen... Mama moest ook enkele foto's nemen. De gebruikte muziek liet ik Phaëdra houden, nog een kleine herinnering aan die mooie dag. Pannenkoeken werden opgediend en heel veel prik. Met de zon van de partij kon dat 'snoepen' allemaal buiten gebeuren. De kids zagen mij niet vertrekken, zo gingen ze op in hun spel.
Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.
Ik ben een vrouw en woon in 1741 Wambeek (België) en mijn beroep is gepensioneerd.
Ik ben geboren op 10/05/1942 en ben nu dus 82 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Yoga, Meditatie, Taï-Chi en Qi-Gong, lACH-YOGA, lezen, PC.
Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.