Inhoud blog

	Mijn nieuwe uitdaging ...
	vooruitzichten voor het najaar
	Op 27 maart wordt er weer gelachen en geademd ...
	Lachwandeling in Mechelen op 1 mei 2017
	Nieuw in Ternat - Lach- en ademkring

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Willekeurig SeniorenNet Blogs

moekeontour
blog.seniorennet.be/moekeon

Mijn favorieten

	SeniorenNet.be
	Heling van lichaam en geest

Zoeken met Google

Zoeken in blog

Startpagina !

Klik hier
om dit blog als uw startpagina in te stellen!

Merlijn

Deze foto's zijn momentopnamen van Lach-Yoga én klankschaalmeditatie in Strombeek op woensdag 3 december 2008.

Lach-Yoga - Yogalachen - LACHYOGA - BEWUST VERBONDEN ADEMEN

Lachen in mijn Lachclubs van Ternat en Strombeek - lachen bij verenigingen. - Ademsessies begeleiden ...
Lach je graag - ben je het lachen verleerd - heb je verdriet - ben je eenzaam - slechts één manier om je goed te voelen: KOM LACHEN IN MIJN LACHCLUB van Ternat - CC de Ploter 1ste donderdag van 20:30 tot 21:30 uur. Tijdens de dag in 1853 Strombeek; 1ste en derde woensdag van 10 tot 11u in dienstencentrum Ter Borre - St.-Amandsplein, 7 - Op maandag in RC te Dilbeek van 20:30 uur tot 21:30 uur - dit alles samen met Jean. NIEUW: kom lachen en ademen in kring in Sint-Jozef te Ternat van 20 tot 22 uur.

16-10-2006

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Lach-yoga in het rusthuis Sint-Carolus te 1742 Ternat

19 mobiele en mindermobiele bewoonsters en 1 bewoner van het rusthuis kwamen druppelsbewijs binnen voor de lach-yoga sessie, vandaag, 16 oktober 2006 om 14 uur. Je hoorde ze al van ver praten en lachen, ze keken er al echt naar uit om samen te lachen.
Na de kennismaking en naamkaartjes geplakt te hebben op hun jurk of vest is het de moment om van start te gaan.
Eerst gronden wij ons, heel goed de voeten op de grond en dan wortels visualiseren, wortels die aan de voeten groeien en dieper de grond in gaan...

Mijn klankschaal is ook van de partij en ze genieten allen van de prachtige klanken die ze dicht bij hun keel mogen ervaren, voor sommigen een eerste maal dat ze zo'n klankschaal van dichtbij zien en vooral horen.

Daarna verscheidene ademhalingsoefeningen, ik sta ervan te zien hoe goed ze meedoen, ze hebben er duidelijk plezier in.

Wij spelen met een bal zonder bal - heel eigenaardig voor de medespelers, dat zijn ze niet gewoon, eerst is het heel onwennig, maar al spelend raken ze het toch gewoon en gaat het beter, daarna is het bijna moeilijk om ze te doen stoppen.

De klanken worden gezongen terwijl wij elkaar de hand geven en wij de armen telkens de lucht in laten gaan. 'Move is action'

En dan is daar de lach... er werd al veel gelachen, maar nu komen de lachoefeningen; proesten, fluiten, zoemen, de lach doorgeven enz. enz.
Wat is het mooi om te horen en te zien hoe die mensen in dat spel opgaan, ze doen het zo goed, jammer dat wij dat niet kunnen filmen; klank en geluid, om er nadien nog van na te genieten.

Even worden wij gestoord door familie die hun respectieve ouder komen schaken; voor mij niet erg, wel voor de 'cursist'.

Wij komen aan het einde van de sessie, wij maken het stil in ons en houden een korte meditatie.
Een rondvraag wordt ook gehouden, zo kan elke 'bewoner' haar of zijn zegje doen.
'Wij hebben er van genoten'; 'Wij willen dat nog wel eens doen'; 'is eens iets anders'.
Voor mij was het een bijzonder fijne ervaring, ik hoop die lieve mensen nog terug te zien en samen met hen te lachen!

16-10-2006 om 17:57 geschreven door slappelach

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

>> Reageer (0)

Archief per week

	09/11-15/11 2020
	10/07-16/07 2017
	20/03-26/03 2017
	06/03-12/03 2017
	23/01-29/01 2017
	25/04-01/05 2016
	25/05-31/05 2015
	30/03-05/04 2015
	17/03-23/03 2014
	03/10-09/10 2011
	12/09-18/09 2011
	21/02-27/02 2011
	15/03-21/03 2010
	08/02-14/02 2010
	01/02-07/02 2010
	04/01-10/01 2010
	21/12-27/12 2009
	30/11-06/12 2009
	17/08-23/08 2009
	10/08-16/08 2009
	27/04-03/05 2009
	20/04-26/04 2009
	16/03-22/03 2009
	09/03-15/03 2009
	19/01-25/01 2009
	12/01-18/01 2009
	01/12-07/12 2008
	17/11-23/11 2008
	06/10-12/10 2008
	29/09-05/10 2008
	15/09-21/09 2008
	23/06-29/06 2008
	17/03-23/03 2008
	25/02-02/03 2008
	04/02-10/02 2008
	21/01-27/01 2008
	14/01-20/01 2008
	15/10-21/10 2007
	24/09-30/09 2007
	13/08-19/08 2007
	30/07-05/08 2007
	16/07-22/07 2007
	09/07-15/07 2007
	18/06-24/06 2007
	11/06-17/06 2007
	21/05-27/05 2007
	30/04-06/05 2007
	26/03-01/04 2007
	19/03-25/03 2007
	19/02-25/02 2007
	12/02-18/02 2007
	05/02-11/02 2007
	22/01-28/01 2007
	11/12-17/12 2006
	06/11-12/11 2006
	30/10-05/11 2006
	23/10-29/10 2006
	16/10-22/10 2006
	09/10-15/10 2006
	02/10-08/10 2006
	25/09-01/10 2006
	18/09-24/09 2006
	11/09-17/09 2006
	28/08-03/09 2006
	21/08-27/08 2006
	14/08-20/08 2006
	19/06-25/06 2006
	10/04-16/04 2006
	03/04-09/04 2006
	06/03-12/03 2006
	13/02-19/02 2006
	23/01-29/01 2006
	26/12-01/01 2006
	12/12-18/12 2005
	05/12-11/12 2005
	28/11-04/12 2005
	31/10-06/11 2005
	24/10-30/10 2005
	10/10-16/10 2005
	03/10-09/10 2005
	26/09-02/10 2005
	19/09-25/09 2005

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Welkom op mijn blog! Vandaag al gelachen? Bekijk je in de spiegel en zeg tegen jezelf 'wat zie ik er weer goed uit vandaag'

Willekeurig SeniorenNet Blogs

chauffeurke
blog.seniorennet.be/chauffe

Een interessant adres?

Zoeken in blog

Over mijzelf

Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.
Ik ben een vrouw en woon in 1741 Wambeek (België) en mijn beroep is gepensioneerd.
Ik ben geboren op 10/05/1942 en ben nu dus 81 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Yoga, Meditatie, Taï-Chi en Qi-Gong, lACH-YOGA, lezen, PC.

Blog tegen de regels? Meld het ons!
Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!